心理七游戏-第3章
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这个步骤一定不要省略,因为我们平时除了使用信用卡或是领取重要资料时需要签字,已经很少有机会专心致志写下自己的名字。这个瞬间,请你细细地体会和内心相拥的感动。这个名字代表的不是别人,就是你自己啊。它代表着你的身体,你的记忆,你的爱好和你的希望。总之,它就是你的一切。此刻,天地万物都暂时不存在了,只剩下你的名字和你的心在一起。当我们孤零零地来到这个世界时,你只有你自己。当你有一天离开这个世界时,也是你一个人飘然而去。无论有多少人围在身边,迎接我们的诞生和送别我们的离去,在本质上,我们都是孤独的。
你的名字和你密不可分,包容着你这个人的音容笑貌、举止言行,覆盖着你的整个疆域,也牵涉着你的历史和预示着你的将来。
好了,现在,请你用黑色的笔在雪白的纸上,飞快地写下你生命中最重要的五样东西。
这五样东西,可以是实在的物体,比如食物、水或钱;也可以是人和动物,比如父母、妻子、儿女、丈夫或狗。可以是精神的追求,比如宗教或理想;也可以是爱好和习惯,比如旅游、音乐或吃素。可以是抽象的事物,比如祖国或哲学;也可以是具体的物品,比如一个瓷瓶或一组邮票。总之,你尽可以天马行空地想像,只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。
不必思来想去,左右斟酌。脑海里涌出什么念头,就提笔把它写下。最先涌出的想法,必有它存在的深刻理由,如实记载即可。不必考虑顺序,排名不分先后,既不按ABCD,也不按姓氏笔画。
此刻,在你面前,已经不再是一张白纸了,纸上有了你亲手留下的字迹。请你目不转睛地看着它们,屏住气,看上一分钟。记住那些笔画的每一笔顿挫和它们在你心中激起的涟漪。这支集结而起的小小队伍,就是你生命中的挚爱。它们藏在你心底,是你最大的秘密。也许在今天之前,你还没有认真地思考和珍惜过它们,但从这一刻开始,你知道了什么是你维系生命的理由。
游戏做到这里,已经完成了一半。现在,我们要做另一半了。如果说,前面这一半还有温暖的回忆和惊喜的发现,那么,请原谅,后半部分就有严峻和凄冷,请你做好足够准备。
糟糕!你的生活中出了一点意外。到底是什么呢?我无法说得更详细,更清楚,人生的曲折小径,有很多意外潜伏在那里,好像凶恶的强盗,要你留下“买路钱”。你要付出代价和牺牲,你可以悲伤和愤慨,最重要的是,你还要继续向前。也许,可以这样说,没有意外的人生是不正常的,只有不断的意外,我们的人生才充满了活力和动荡。倘若一切意外都消失了,那也必是生命终止之时。
怎么办?生命中最宝贵的五样,保不住了。你要舍去一样。请你拿起笔,把五样之中的某一样抹去。
注意,不是在那样东西旁边打上一个“X”,还保留着它的基本形态,就是说,你还可以透过稀疏的遮挡看清它。丧失绝非这样仁慈。你要用黑墨水,将这样东西缓缓地,但是毫不留情地涂掉,或者用刀子将它剜掉。直到它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞,再也无法辨识。如果你抹去的是“鲜花”,那么从此你的生活中将不存在春天和芬芳,你将永远辞别灼目的牡丹和美艳的玫瑰,连田野中的雏菊和蒲公英也看不到了。你没资格再进花园,连瞅一眼也不可能。你亲手将一瓣又一瓣花朵扯碎,看着它们融入泥泞。在这个过程中,请你细细体察丧失之感所引发的痛楚。
你的纸上剩下了四样宝贵的东西,还有一个黑洞。此刻,生活又发生了重大变故,来得更凶猛急迫,你保不住你的四样了,必须再放弃一样。
请三思而后行。
我猜,如果说第一次要你放弃的时候,你多少还有些漫不经心的话,这一回,你要郑重行事了。千挑万拣,选中的都是挚爱。你会说,已经删削到不可压缩了,又要减去一样,这不是强人所难吗!
不错,就是强人所难。这是这个游戏的玩法,也是命运的某种残酷。不管你有多少怨言和不情愿,请你遵照游戏规则,用你的笔,把四样当中的某一样涂黑。再次提醒,不是轻轻勾去,而是将它义无反顾地完整地从你的视野中除掉。如果你把“钱”抹去了,从此你就变成一个穷光蛋,今后就要和灯红酒绿、锦衣玉食、宝马香车、百媚千姿的奢华日子,彻底“拜拜”了。你虽不至于因贫困冻饿而死,却绝对进不了富豪的行列。如果你舍不得,下不了这个决心,那就把“钱”留下,不必勉强,换另外一样去赴“杀场”。如果你是一个女人,如果你放弃了“工作”,就再不要幻想自己朝九晚五,穿着优雅的套装,在办公室里袅袅婷婷地走过,而要准备习惯穿睡衣,扎围裙,在家中烹饪打扫,相夫教子,还有百无聊赖地看夕阳的生活。
游戏至此,有人已猜出了下面的玩法,露出摸到底牌的神色。我承认你很聪明,也承认这不是一个复杂的游戏。为了你的利益,希望你把注意力从游戏的玩法上跳开,而更关注你写下字的这张纸。游戏最重要的部分即将展开,主要的不仅是规则,更是过程中你对自我心灵的察觉和领悟。
白纸上,还有三个选项和两个已经看不出名堂的黑斑或黑洞。只有你知道,黑斑或黑洞里埋葬的是什么。
生命进程中,你又遇到了险恶挑战。这一次,你又要放弃一样宝贵的东西了。
游戏进展到这一步,往往会遭遇顽强阻抗。有人愤愤地说,什么破游戏?!不玩了不玩了!不停地放弃下去,人生还有什么意思!不,我不放弃!决不!剩下这几样我都要,一样也不能少!就像老葛朗台握住他最后的一块金币,我绝不松手!
甚至有人说你太残忍了。你怎能让人这样不停地选择,不停地放弃?你没有这个权力!
我总是对自己,也对大家说,请坚持下去。游戏的核心价值就在这里——你要学会放弃。的确,我是没有这个权力,但生活有这个权力。
主动的放弃,如同退潮的海水,在动荡归于平静的过程中,遗留下突兀屹立的东西,那才是你生命中最重要的礁石。
也许有人会心生怨言,说早知道这个游戏如此玩法,我干脆从一开始就写上些无关痛痒的东西,这会儿放弃起来,也不会如此撕心裂肺地痛。
不管你说什么,只要你坚持下来,胜利就不远了。你已经一步步地接近了赤裸裸的真实,最关键的部分就要横空出世。纸上已经发生了根本的变化——划掉了三样,保留下了两样。纷繁的事物如今已眉清目秀。被涂抹掉的三个黑斑,如同黑色石碑,掩埋着你的所爱。请听好,事情还没有完,咱们还要继续……
如果在课堂或是会场上,这时,通常会有人交头接耳,对游戏的发起人出言不逊。“你到底还想怎样?在你的逼迫下,我已将那么多心爱的东西一件件放弃。你不要得寸进尺,你还有完没完?你不要穷凶极恶地逼人,我不玩这个讨厌的游戏了!”
我理解你的憎恶,明白你的烦躁和潜在的恐惧不是针对游戏,而是指向命运。对不起,游戏的本意并不是要冒犯你。希望你咬牙坚持,咱们把游戏进行到底。这不是我逼你,是生活本身会逼你。残酷的压榨不是来自一张白纸,而是来自不可预测的命运。危险无处不在,机遇稍纵即逝。当然,如果你实在玩不下去了,可以中断退席。
坚持有益,这毕竟只是一个游戏,无论你的选择多么伤感,终究还不是现实中的血肉横飞。命运本身的征伐之烈,比最富想像力的游戏更要丰富百倍。
咱们一竿子插到底。是的,你的生活滑到了前所未有的低谷,你必须做出你一生中最艰难也是最果决的选择。你只能留下一样,其余全部放弃。
游戏进行到这里,四周往往是洪荒一样的寂静,数十人、上百人的会场,听得见银针落地。每个人都沉浸在煎熬之中,所剩两样,精中选精,都是你心中的挚爱。放弃哪一样,都是刻骨铭心的痛。有若干次,我听到场上响起轻轻的饮泣。有人愤怒地看着我,要求把这不人道的规矩破一破。我心中何尝不难过?想当初我自己把游戏做到这一步的时候,也是五内俱焚,恨不得扔了纸笔一个箭步逃出。
要挺住啊。我这样对自己说,也为所有玩着这个游戏,一步步走到此刻的朋友们鼓劲。你可以哭泣,为了你所有失去的珍爱。你也可以犹豫,为了你割舍不下的情愫。你也可以反悔,那样你就不停地在犹疑之中煎熬。当然,你也可以“不作为”,不选了,剩三两样并驾齐驱,又能怎样?
是的,你可以逃避这个游戏,但你却无法逃避命运的敲打。
大难当头,千钧一发,看你往何处躲?到此,游戏基本上见眉目。你的纸上只剩下了一样东西,这就是你最宝贵的东西。你涂掉了四样,它们同样是你宝贵的东西。被涂掉的顺序就是你心目中划分的主次台阶,有点像奥林匹克竞赛中的领奖台,冠军是金,亚军是银,第三名是铜。
好好记住这个顺序吧,如果在生活中遇到无所适从的时候,不妨用头脑中的打印机,把这张纸无形地打印出来。也许,奇迹就会发生,你的答案也就顺滑地诞生出来了。
也许有人会问,究竟剩下哪一样东西才是正确的呢?排列顺序有没有最终的正确答案?从某种意义上说,心灵游戏都是没有答案的游戏。你按照你的思维逻辑和价值观的选择,做出了你的排列组合,只要不妨害他人,就没有对错之分,只有真实与虚伪、清晰与混乱、和谐与纷杂的区别。
我看过很多人的答案,在感谢他们对我信任的同时,也惊讶那些结果竟是高度一致。大家写下的大都是“亲情、友情、爱情、健康、快乐”,在删涂的过程中,顺序有所不同,留在最后的,以上五样当中的每一样都有。
当然也有例外。
如果你最后剩下的是“钱”,那么你也就不必为对爱情、友情、亲情诸如此类情感的向往,长吁短叹了,因为你不曾把它们保留到最后,所以你也就享受不到它们回馈你的润泽温暖和隽永香气。你早早就抛弃了的东西,怎能指望它们在你困窘的时候伴随身边?你周遭总是聚集着见利忘义、落井下石的酒肉之交,请你不要抱怨命运的戏弄。钱在给予你种种便利的时候,也是招引苍蝇的蜂蜜。如果你爱的人在你最需要的时刻,扬长而去,请你不要为人世的薄情愤怒。当你把钱当成至高向往的时候,与你打交道的人也遵循对等的法则。如果兴盛发达时,灯红酒绿,无数宾朋环绕着你,请不要得意忘形,因为他们瞄准的可能是你口袋中的金条,而非你这个人。假如千金散尽,他们作鸟兽散,也是情理之中的事。
值得庆幸,也值得惊讶的是,这个游戏,在无数张留下字迹的白纸中,竟没有一个人是把“金钱”保留到最后一项的,甚至保留到最后三样两样时的比例,也是出乎意料的少。我曾百思不解,现实中有太多的利欲熏心,为了金钱不惜毁弃一切。真正到了神清气爽,认真思索什么是你生命中的最重时,几乎所有的人都把金钱抛掉了。
生活就是这样会捉弄人。南辕北辙的事,俯拾皆是。我们最终的目标不是最多的金钱,而是最大的幸福。
幸福和金钱有关联,但绝不成比例。
如何让幸福溢满心间,这是一门艺术。
所有的决定都必有取舍,有取舍就会有痛苦,世上没有万全之策。所有的决定都包含放弃,你不可能占尽便宜。当你明确了什么是生命中最重要的东西,依次明晰了重要事项的次序,剩下的就是按图索骥。
有人会说,我的重要之物会不会变化呢?
世上没有绝对不变的事物,从这个角度来说,“我的五样”是会变化的。但对一个成年人来说,你的世界观基本定型,你已是一个稳定的系统。很难想像太阳系会秩序大乱,冥王星站到了火星的旁边。不信,纵观你所做过的决定,它都有模式可寻,它是直觉加预想还有价值观综合决定的。游戏就像一个小小侦察兵,帮你探查自己的价值观,现在,它把报告送上来了。
有人说,我已知道了自己的五样,能告诉我别人的五样是什么吗?
有一位数学老教授,他最后留下的那一样,竟然是动物。一只什么动物呢?如果是熊猫或是孔雀,或许还可理解,但他写下的是“猪”!我惊讶极了。猪,在一般人眼里肮脏、笨拙、懒惰,居然成了这位有着高深学养的知识分子的挚爱,这其中有着怎样的逻辑和故事?
面对众人的愕然,老教授解释说,我从来没有做过游戏,你知道,对于一个严谨的科学家来说,游戏是幼儿园小朋友的活动。这个游戏,让我想起了痛苦的往事。“文化大革命”当中,我被打成了“资产阶级反动学术权威”,白天批斗不止,晚上关进牛棚,受尽折磨。后来被发配到边疆劳动,分配我到山上放几十头猪。造反派恶狠狠地对我说,如果你弄丢了一头猪,或是猪跑了猪瘦了猪病了猪死了,你都得以命相抵。我的妻子为了不受牵连,和我离了婚,孩子也和我划清了界限,不认我这个爸爸。每天,我在山坡上孤独地和一群猪在一起,从清晨到黄昏,无数次清点猪的数目,抚摸猪的皮毛,看它们会不会走丢或生病。白天,只有猪吃饱了,我才敢咽下冷糙的干粮;夜里,只有猪打起呼噜,我才能闭上眼睛。慢慢地,我和猪有了很深的感情,在这个风雨飘摇的世界上,只有它们不歧视我,不打我不骂我不侮辱我,它们那么善良和老实,从不会欺骗我揭发我,也不会弃我而去。从那时起,在我心中,猪比我的妻儿更重要。猪甚至比我的事业我的理想更重要,丢了猪,我的命不保了,还奢谈什么事业、理想?有猪就有一切,所以我要留下“猪”。猪比人仁义可信,不搞打砸抢,不搞逼供信,不会背叛,没有阴谋,你说我这最后一样不留下猪还留下什么?!
面对发苍苍目茫茫的数学教授,大家不知说什么好。是的,猪在这里不再是不会说话的动物,而是意味着良知和安全,代表着友谊和信任。在这样东西里,凝固着世事炎凉,也凸现着教授对正义和温情的渴望。
还有一位很有业绩的女企业家,她把答完的纸放在我面前,然后用右手食指竖在口唇边说,你千万不要吃惊。
她告诉我,第一个放弃的是丈夫,最后保留下的是儿子。她说,我想问问您,在这个游戏中,男人们是不是很快就把自己的妻儿放弃了?
我说,有这样的人。但也有把妻儿一直保留到最后的男人。
女企业家说,我有一个古老的问题,也是热恋中的男人和女人常常争辩的问题,就是,如果妻子和父母都落在水里的时候,你先救谁?我知道有很多恋人就是因为这个两难的问题而分手了。您的游戏能解决这个难题吗?
我说,也许能。因为,如果一个男人把他的父母保留到最后,那你就可以判定,他父母的期望和意志将极大地影响到他的选择方向。不能说这对还是不对,只是他的女友对这一点要有充分估计,包括必要时要去了解他父母的为人和性格。新婚之夜,躺