10分钟美白diy 作者:施莉莎-第2章
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滑石【性味】甘、淡、寒。【归经】入胃、膀胱经。【功效】利水渗湿、清热解暑。用于小便不利、膀胱发炎、湿热腹泄、中暑烦渴等。【美容应用】清热收敛、吸尘洁肤、控油。滑石粉外用可治疗痱子、湿疹、湿疮等，也可和其它中药粉混合后敷脸，适用于油性皮肤，或夏季油脂分泌过多。【注意】滑石粉干爽收敛，冬季或干性皮肤不需用。
第一部分：中药面膜天门冬
【性味】甘、苦、寒。【归经】入心、肺经。【功效】润肺止咳、养阴生津。内服治疗阴虚干咳，咯血，肺结核、咽喉炎等。【美容应用】润泽肌肤、清爽控油的作用。适用于油性皮肤的保养，或夏季使用。磨粉或煎汁敷脸皆可。
第一部分：中药面膜地肤子
第七节、袪风止痒中药皮肤炎、湿疹、过敏、干癣等都是常见的皮肤病，可用清热化湿、袪风止痒的一类中药，如地肤子、白鲜皮等来治疗。
地肤子【性味】苦、寒。【归经】入膀胱经。【功效】清热利湿、利尿、止痒。用于热淋、小便不利、湿疹湿疮、周身搔痒等。【美容应用】清热收敛止痒，外用可治疗各种皮肤搔痒、湿疹、干癣、皮肤过敏等。药粉或煎汁皆可。【注意】属于治疗性用药，多用于患处。
第一部分：中药面膜白鲜皮
【性味】苦、寒。【归经】入脾、胃、膀胱、小肠经。【功效】清热燥湿、袪风解毒、止痒。用于皮肤搔痒、疮癣红肿、疮口渗水、皮肤过敏、阴道炎等。内服外用皆可。【美容应用】有消炎止痒作用，可用于脸部湿疹、干癣、过敏等。【注意】属于治疗性用药，多用于患处。【附注】1、以上所用中药粉都是用生药粉，而非中成药。2、中成药是经过加工浓缩的熟药，一般只用于内服，而不用于外敷。3、以上有些常用的生药粉，一般中药店都有售。有些不常用的生药粉可能一般中药店没有售，但大型药店大多有售。4、如买不到所需的生药粉，也可买药材自已磨粉。
第二部分：芳香精油关于精油（1）…
“芳香精油”是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，让我们一起来看看吧！第一节关于精油一、选择精油的种类“芳香精油”是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，主要分为三大类。1、“纯天然的植物精油”，它完全是从植物中萃取的，其化学成份非常复杂，很难合成，闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道，其味道比较复合多元。这种精油对皮肤和身体有保健和治疗作用，其价钱也相对比较贵。2、“人工合成的自然油”，它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子，再依照另一种昂贵精油的成份比例，重新组合各种有机分子，成为气味类似于这种昂贵精油的合成油。如天竺葵或玫瑰草中，分别含有它？牛儿醇、牠？牛儿酸、香茅醇成份，这些都与玫瑰精油中主要成份相同。有些业者就会从天竺葵或玫瑰草中抽取这些成份，来合成类似玫瑰的「精油」。但合成油和天然油是绝对不可能完全相同的，天然的玫瑰精油中含有300多种天然化合物，每一种成份都对玫瑰精油的香味和疗效有关，这是人工合成油所不可能做到的。所以人工合成的自然油又称「单体精油」，对身体并没有实际的疗效，也没有什么伤害，只是好闻而已。3、“化学合成的精油”，它是将数种化学物质合在一起，仿真另一种物质。这些合成精油的原科是天然的帖烯类，经过分解、重组产生各式各样的芳香物质。苯也是合成精油时，经常大量使用的物质，它是石化工业的副产品，也是现代世上最糟的污染元凶。「化学合成精油」，闻起来会有一股化学味，气味也比较单一，如同坊间贩卖的香水味。它并没有任何疗效，而且对身体有害无益。当然价钱也比较便宜。化学合成精油只适合于熏香除臭使用，不可直接用于皮肤和身体，会引起皮肤过敏。所以在选择脸部使用的精油时，一定要用“纯天然的植物精油”，绝对不能用“化学合成精油”。
第二部分：芳香精油关于精油（2）…
二、植物精油的浓度天然的植物性精油，因其浓度不同，疗效就不同，价钱也不同。所以在购买精油时，要搞清楚你所买的精油，是100％纯精油，还是已稀释过的精油，以及稀释的浓度是多少。100％纯精油与稀释过的精油，可用以下方式来辨别。a、100％纯精油，抹在皮肤上，一会就被皮肤吸收，在皮肤上只留下香味，没有油腻感。用基础油释过的精油，抹在皮肤上，会有油腻感。b、纯质精油，滴在试香纸上，会散发一股自然味道，香味较持久，干后不会留下印迹。不纯的精油，滴在试香纸上，则味道较不持久，而且干后会留下油渍。c、将精油滴入热水中，纯精油会散成微粒状，干涸后不会有黑色粘稠物。而不纯的精油，则滴入热水中会成浮油状，而且干涸后会有黑色粘稠物。
第二部分：芳香精油关于精油（3）…
三、植物精油的品质同是天然的纯植物精油，其品质的好坏，还取决于植物的产地、栽培方式、采摘时机及萃取方式等等，所以往往等级好的精油与较差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊，正所谓“一分钱一分货”，但这并不代表等级较差的植物精油的就不可以使用，只是疗效不如品质好的精油。如玫瑰，就有保加利亚玫瑰和摩洛哥玫瑰，因产地不同，气味和疗效也不同，其价格也相差很大。这部份的辨别，比较不易，要有一段时间的使用中才能了解到。所以购买精油时，最好找口牌好的厂商，才会买到货真价实的精油。
第二部分：芳香精油关于精油（4）…
四、精油的价格纯植物精油的价格，取决于该植物的种植成本、产量、及出油量等因素。如熏衣草属高产量植物，价格就比较低。保加利亚玫瑰为低产量植物，且出油量少（3000多公斤花朵提练1公斤精油），故价格昂贵超过黄金。还有柑桔类植物，因出油量大，相对也比较便宜。把精油按其相对价格高低可分成4个档次（以人民币计价）：1、低价位精油：10ml零售价150~300元尤加利、甜橙、柠檬、葡萄柚、熏衣草、迷迭香、茶树、茴香、姜、佛手柑等。2、中价位精油：10ml零售价300~500天竺葵、黑胡椒、乳香、没药、杜松、肉桂。3、中高价位精油：10ml零售价800~1500元檀香、洋甘菊等。4、高价位精油：5ml零售价1000元以上玫瑰、茉莉、橙花等，其中又以玫瑰最贵，有“软黄金”之称。【注意】1、以上价格仅供参考，因精油价格与汇率波动、植物的采收季节、植物的出产的及各家公司的进货价格有关。目前市场上没有统一的价格，所以消费者要有一些精油方面的知识才能货比三家。2、以上所指的精油价格是100％纯稚无精油，而不是化学性的精油。植物精油何化学精油的价差有10倍之多，当然是化学性精油的价低。3、稀释过的植物精油，因其稀释度的不同，价差也很大。消费者在购买精油时，首先腰分清楚你手中的精油是纯植物的，还是化学的。如果是植物精油，还要了解精油的产地、品种和浓度是多少，这些都与价格有关。
第二部分：芳香精油用于脸部的单方精油
现在市售的植物精油的种类，大约有上百种之多，但能用于脸部的精油并不多，因脸部皮肤敏感，许多有刺激性的精油不能使用，只有性质温和的一些精油才能使用，如熏衣草、玫瑰、洋甘菊、檀香、乳香、柠檬等。
第二部分：芳香精油美白淡斑的单方精油
这些精油都具有美白嫩肤、淡化黑斑的作用，是有斑美眉的首选哦！玫瑰【功能】中医：行气活血、疏肝解郁。药理：杀菌消炎、解痉止痛、通经止血、利尿催情、。美容：滋养美白、紧实除绉、活血淡斑。【美容疗效】适用于各种皮肤的保养，尤其对干燥、老化、松驰、敏感的皮肤效果更好，对黑斑、黄褐斑，有祛斑美白的作用，是美容保养的圣品。【注意事项】孕妇禁用。此外，因该精油价格昂贵，仿冒品充斥市场，如花梨木、玫瑰草、天竺葵、愈创木等与玫瑰气味相似，常用来充当玫瑰。所以一定要选择真正的纯玫瑰精油，才有其药用价值。其中又以保加利亚玫瑰，品质最好，效果也最佳。
第二部分：芳香精油柠檬
【功能】中医：生津止渴、祛暑安胎、美白。药理：抗坏血、抗老化、抗风湿、降血压、降血糖、消脂肪、收敛抗菌。美容：促进结疤、柔软皮肤、祛疣抗黑。【美容疗效】可用于黄褐斑、扁平疣、鸡眼、疤痕等病症。也可用于平时皮肤的美白保养。【注意事项】柠檬精油有刺激性，敏感性皮肤慎用。使用后，避免曝晒，以免引起皮炎。该精油有安胎作用，故孕妇可安心使用。此外，该精油不易保存，一定要放在阴暗处。如混浊变白，就不能使用。
第二部分：芳香精油佛手柑
【功能】中医：和胃理气、化痰止呕。药理：防腐除臭、抗菌消炎、解痉止痛、健胃消食、消胀解郁、祛脂化痰。美容：美白淡斑、袪脂控油【美容疗效】对疱疹、水痘、带状庖疹、湿疹、粉刺、脂漏性皮炎等多种皮肤病有效，也可改善静脉曲张，治疗皮肤溃疡效佳。佛手柑有祛脂作用，适用于油性皮肤的保养。【注意事项】佛手柑精油中含有佛手柑素及香柑油内酯，这二种物质有光敏作用，使用后如立刻照射阳光、灯光及紫外线，会使皮肤变黑。所以佛手柑精油用于脸部后的1~2小时内，避免太阳或灯光的照射。最近新研发的佛手柑精油，已将这二种物质祛除，故其光毒反应也就明显减少。读者在购买时最好向商家问清楚。
第二部分：芳香精油天竺葵
【功能】中医：活血止血、利尿生肌。药理：止血止痛、抗菌杀虫、利尿排毒、降低血糖、抗凝血。美容：活血淡斑、收缩血管、促进结疤。【美容疗效】是各种皮肤病的良药及最佳的皮肤保养品。适用于多种皮肤问题，如湿疹、疱疹、带状疱疹、冻疮、灼伤、创伤、香港脚、痤疮、青春痘等。对黑斑、松驰的皮肤、油性皮肤及毛孔阻塞也有效。【注意事项】孕妇忌用，对某些皮肤有刺激性。
第二部分：芳香精油茶树
二、消炎除痘的单方精油大多数可用于脸部的精油都有抗菌消炎的作用，只是以下这几种精油，抗菌消炎的作用较强，但只能小剂量局部使用，不宜全脸涂抹，以免过敏。
茶树【功能】中医：清热解毒、收敛生肌。药理：广谱抗菌、抗细菌、病毒、霉菌、祛痰。美容：抗菌消炎、促进结痂。【美容疗效】是皮肤病的良药。适用于各种皮肤病，如水痘、唇部泡疹、带状疱疹、皮炎、皮肤化脓、青春痘、香港脚、富贵手、头皮屑等。【注意事项】茶树精油刺激性强，易引起皮肤过敏。只能小剂量局部使用，或稀释后使用，不宜大剂量或高浓度全脸涂抹。过敏体质者慎用。
第二部分：芳香精油杜松
【功能】中医：利尿发汗、袪风除湿药理：抗风湿、利尿排毒、通经催情、解痉消胀。美容：抗菌消炎、促进结疤【美容疗效】可用于面疱、痤疮粉刺、湿疹、溃疡等，也可平衡油性皮肤。【注意事项】杜松精油气味强烈，有刺激性，只宜皮损处小剂量使用，不宜全脸使用，使用时要稀释。孕妇忌用。
第二部分：芳香精油薰衣草
【功能】中医：袪风止痛、健脾化湿、疏肝理气。药理：抗病毒、抗霉菌、抗风湿、消炎止痛、利尿排毒、降低血压、消胀通经、。美容：广谱抗菌、促进结疤、防晒美白。【美容疗效】对烫伤、晒伤最有效。也可用于痤疮面疱、湿疹溃疡、红肿、疤痕、脱发等病症。【注意事项】薰衣草精油性质温和，孕妇和幼儿也可使用。其用途广泛，可用于各种肤质，有“万用精油”之称。
第二部分：芳香精油洋甘菊
三、抗敏退红的单方精油许多物质都可引起皮肤过敏，精油中只有少数几种精油有抗过敏作用，洋甘菊就是其中之一。
洋甘菊【功能】中医：祛风解表、健脾化湿、疏肝理气。药理：抗风湿、抗菌消炎。解痉止痛、止痒止吐、利尿消肿、通经调经、发汗退烧、促进胆汁分泌。美容：抗过敏、柔软皮肤、促进结疤。【美容疗效】洋甘菊是最温柔的精油之一。对各种皮肤过敏及皮肤病都有效。如寻麻疹、过敏性皮炎、超敏感皮肤，及痤疮面疱、烫伤溃疡、伤口水肿、皮下血管破裂等。还有护发作用。儿童也可使用。【注意事项】洋甘菊为温和性精油，较少副作用。因有通经作用，孕妇忌用。
第二部分：芳香精油乳香
四、紧实除绉的单方精油一般来说，具有收敛毛孔，增进细胞活性、促进伤口愈合功效的精油，就能消除绉纹，紧实肌肤，改善老化，如玫瑰、乳香、檀香精油等。
乳香【功能】中医：活血化瘀、止痛生肌。药理：抗菌消炎、利尿通经。美容：收敛紧实肌肤、增进细胞活性、促进伤口愈合、除皱抗老。【美容疗效】适用于松驰、老化、绉纹的皮肤，也具有平衡油性肤质的效果。还可用于伤口久不收口、皮肤溃疡、疮痈、皮炎等。【注意事项】孕妇禁用。
第二部分：芳香精油檀香
【功能】中医：理气散寒、和胃止痛。药理：抗菌消炎、解痉消胀、袪痰止咳、催情收敛、。美容：紧实柔软皮肤，除绉抗老。【美容疗效】适用于干性及老化缺水的绉纹皮肤。【注意事项】檀香性质温和，面部和身体都可使用，男女老幼、婴儿和孕妇都可使用。
第二部分：芳香精油鼠尾草
【功能】中医：活血调经、疏肝理气。药理：抗风湿、利尿调经、升高血压、退乳止汗、消脂软便。美容：紧实收敛毛孔，促进伤口愈合、。【美容疗效】适用于粗糙绉纹皮肤，可肤于提升瘦脸、双下巴等。也可用于创伤出血、皮肤溃疡、湿疹等病症，也可使头发光亮。【注意事项】鼠尾草有侧柏酮，具有一定的毒性，能引发抽搐、癫痫及麻痹等毒性反应。故绝对不能内服，外用时剂量也不要太大。孕妇、哺乳期、儿童及过敏体质者，避免使用。
第二部分：芳香精油尤加利
五、清爽控油的单方精油有些精油具有抑制油脂分泌，清爽洁净肌肤的作用，可用于油性皮肤、青春痘或夏季使用，如薰衣草、尤加利、柠檬等。
尤加利【功能】中医：辛凉解热、化痰利咽。药理：解痉止痛、利尿退烧、降血糖、祛痰。美容：杀菌消炎、抑制油脂分泌。【美容疗效】对油青春痘、痤疮、神经性皮炎、湿疹、疱疹、烫伤等有效。【注意事项】该精油效力较强，在使用剂量上要注意，癫痫者禁用。
第二部分：芳香精油袪风止痒的单方精油
皮肤瘙痒也是脸部常有的症状，洋甘菊、茶树、柠檬精油具有袪风止痒的作用。
第三部分：中药精油面膜DIY美白护肤精油（1）…
第一节复方美容精油DIY一、美白护肤精油【精油配方】荷荷芭油10ml＋薰衣草3滴＋柠檬2滴＋檀香2滴＋天竺葵2滴＋维他命E丸1粒（250~500国际单位）。
第三部分：中药精油面膜DIY美白护肤精油（2）…
【功效】熏衣草能美白护肤防晒；柠檬中含有大量的维他命c，具有美白皮肤，淡化黑色素的作用；檀香能收缩毛孔，紧实肌肤；天竺葵有促进细胞代谢，活肤红润的作用；维他命E丸能活�
