写给女人幸福一生的忠告 [美]陶-第16章
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灾难并不重要，重要的是看待灾难
卡耐基说：“平凡人和斗士最基本的差别在于，斗士把每件事当成挑战，而平凡人把每件事，不是当成祝福，就是当成诅咒。”
除了两只手和一条腿外，罗吉完全具备所有可以打网球的条件。
罗吉的父母第一次看到儿子时，他们被眼前的景象惊呆了：怎么会这样呢？这个婴儿右前臂直接突出一个像拇指的东西，左前臂则突出一只拇指和一根手指。他没有手掌，手脚都萎缩了，已萎缩的右脚只有三个脚指，已干枯的左脚后来也被锯断了。
医生说罗吉得了一种新生儿无指症，这是非常罕见的新生儿疾病，在美国出生的小孩，9万人中只有一个会得这种病。医生说罗吉可能永远无法走路或照顾自己。
还好，罗吉的父母并没有被医生的话吓倒，他们知道怎样做才能使孩子像正常人一样成长。
后来罗吉小有成就，这当然与父母的教育是分不开的。他回忆自己的成长经历时，说：
我父母总是这样教导我———你残障的程度取决于你如何看待自己的残障。他们从不允许我为自己的残障感到难过或因自己残障就去占别人便宜。我也是按照他们的话去做的。尽管这样，上学时，我还是遇到了麻烦，因为我必须用两只‘手’抓住铅笔才能慢慢写字，所以我的作业一直迟交。我要求父亲写一张纸条给老师，请老师准许我晚两天再交作业。父亲没这样做，而是督促我尽早动手写作业。
我父亲一直都鼓励我运动，他教我如何打排球。在我放学后，他还在后院教我打橄榄球，在我12岁时，便在学校的橄榄球队占有一席之地。每场比赛之前，我总是在做得分的美梦。在一次比赛中，我真的逮到了得分的机会！球掉到我的手臂上，我用义肢抓住球尽力地向得分线奔去，教练和队友都疯狂地为我欢呼，但另一个队的一个球员在10码线上追上了我，紧紧抓住我的左足踝，我试着抽出义肢，但相反的，义肢却被拔下来了！
我那时还站着，一时间不知道该怎么办，后来我就开始往得分线跳去，裁判也跑过来，他的手在空中优美地一挥，得分！你知道吗？甚至还有比这6分更精彩的，那就是拿着我义肢的小球员脸上所露出的表情。
我对运动的热爱与日俱增，自信心也渐增；但是我的决心也无法克服所有困难，在餐厅吃午饭就让我觉得非常痛苦，因为其他的小孩看得到我吃饭的笨模样就悄悄发笑，这让我心里很难受；打字课老是过不了，也带给我同样的困扰，但是我在打字课上得到了一个很好的教训，那就是你不可能每件事都能做好，最好的方式是，把注意力集中在你所能做的事上。
我所能做的一件事便是旋转网球拍，美中不足的是，当拍子转得很快时，我就无法紧紧地握住拍子，所以拍子常会掉下来。但凭着好运气，我在一家运动用品店里意外地找到了一支看起来很古怪的球拍，当我拿起这支球拍时，我刚好能够把手指伸入这支有两个把手的球拍，这副球拍就像专门为我设计的一样。有了这副球拍，我就可以转动球拍、发球和接球，就像一个四肢健全的选手一般。我每天都练习打网球，不久之后就可以参加比赛了，当然也屡尝败绩。
但是我没有放弃，坚持练下去。我不停地练习，只要有比赛，我就参加，哪怕是失败也不在乎。
后来，我的左手两个手指经过一次手术，使我更能握好这支特殊的球拍，这使我比赛的成绩也大大进步了！虽然没有高人的指导，我还是对网球越发着迷，不久我就开始赢球了！
后来我继续向“大专杯”进军。在我的网球生涯中，我获胜22次，输了11次。后来我成为第一个被美国职业网球协会认可为专业教练的残障网球选手。使我巡回全美，向不同的团体宣讲“舜何人也？禹何人也？有为者亦若是”的道理。
你们和我之间的惟一差别就是你们看得见我的残障，而我看不见你们的。我们每个人都有残障，当人家问我是如何克服身体的残障时，我告诉他们我什么也没克服，我只是学会了我原先做不到的事，像弹钢琴或用筷子吃饭，但更重要的是，我学会了做能力所能及的事，然后就全心全意地尽力而为。
由于各方面的原因，你我都有缺陷或不足，这是相对于其他人这方面的长处而言的，我们不必与自己的缺陷和不足过不去，我们也有很多的优势，我们尽最大努力去做我们力所能及的事，别在为自己找寻自卑的理由。
阿尔道斯·赫胥黎说：“幸运不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。”
阿尔道斯的这句话很有道理，遭遇挫折时，有的人就认为这是大不幸，有的人却认为这是锻炼自己意志的好机会。
米契尔在46岁时，在一次很惨的机车意外事故中被烧得不成人形，4年后又在一次坠机事故后腰部以下全部瘫痪，你认为他的将来会怎么样呢？你能想到他会变成百万富翁、受人爱戴的公共演说家、洋洋得意的新郎官及成功的企业家吗？你能想到到他像自己一样去泛舟、玩跳伞、在政坛角逐一席之地吗？
米契尔奇迹般地做到了，而且做得非常出色。
在经历了两次可怕的意外事故后，他的脸因植皮而变成一块“彩色板”，手指没有了，双腿细小到根本无法行动的程度，只能瘫痪在轮椅上。
那次机车意外事故，把他身上六成五以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术，手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队员的他从不认为他被打败了。
他说：“我完全可以掌控我自己的人生之船，那是我的浮沉，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。6个月之后，我又能开飞机了！”
米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子，另外也买了房地产，买了一架飞机及一家酒吧，后来他和两个朋友合资开了一家公司，专门用木材生产炉子燃料，这家公司后来变成佛蒙特州第二大私人公司。
机车意外发生后4年，米契尔所乘坐的飞机在起飞时又坠回跑道，把他胸部的十二条脊椎骨压得粉碎，腰部以下永远瘫痪！
事后米契尔说：“我不解的是为何这些事老是发生在我身上，我到底是造了什么孽？要遭到这样的报应？”
米契尔仍然没有被这突如其来的灾难吓倒，他不断努力使自己能达到最高限度的独立自主。他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，以保护小镇的优美环境，使之不因矿产的开采而遭受破坏。米契尔后来还竞选国会议员，他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难看的脸转化成一项有利的资产。
尽管刚开始时面貌骇人，行动不便，米契尔却开始泛舟，他坠入爱河且完成终身大事，也拿到了公共行政硕士学位，并继续他的飞行活动、环保运动及公共演说事业。
米契尔不屈不挠的积极态度使他得以在《今天看我秀》及《早安美国》节目中频频露脸，同时《前进杂志》、《时代周刊》、《纽约时报》及其他出版物也都有米契尔的人物特写。
米契尔说：“我瘫痪之前可以做1万件事，现在我只能做9000件，我可以把注意力放在我无法再做的1000件事上，或是把目光放在我还能做的9000件事上，告诉大家说我的人生曾遭受过两次重大的挫折，如果我能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口，那么，或许你们可以用一个新的角度，来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后，你就有机会说：‘或许那也没什么大不了的！'”
记住：到底发生了什么事并不重要，重要的是你如何看待发生在你身上的事。
遇到了挫折，不能被挫折所吓倒，而是如何从挫折中解脱出来。
古人说过：“人生逆境十之八九。”在现实生活中，也确实难以事事如意，挫折总是伴随着人们：小至无端遭人讥讽，受到批评，夫妻拌嘴，大至高考落榜，初恋失败，婚姻破裂，事业挫折等等。其实，遭受挫折并不可怕，关键是用积极的行为方式去自我调节，从消极的挫折心理中得以解脱。
1。总结法
一个人在遭受挫折后，最重要的是注意锻炼自己的意志，面对现实，承认挫折，进而科学地分析，找出导致挫折的关键所在。这样，使挫折心理处于乐观的、理智的、积极的状态之中。
2。补偿法
如果你有一个和睦温暖的家庭，有一位温柔体贴的妻子或通情达理的丈夫，不妨将苦闷倾吐出来，对方不仅可以分担自己的痛苦，而且还会比平时更多地在感情上给自己抚慰，爱情的力量可使一个人从挫折中解脱出来。
3。转移法
如果你爱好文艺或体育，不妨去听听音乐，跳跳舞，打打球，借以松弛一下绷紧了的神经。如果你天生好静，那也可读一读轻松愉快、有趣味的书刊。工作之余，应常到公园游玩或赴郊外散步，欣赏乡野风光。
4。倾吐法
与志同道合的知己促膝交谈，或打打心理热线，把受挫的经过和目前的心境和盘托出。俗话说“旁观者清”，在交谈中，除了可得到同情和摆脱困境的力量外，还能听到别人的分析和忠告，烦恼的心情会随之消散。
5。超脱法
一个人应该超脱一点，可以漫步在公园的林荫道上或夜色笼罩的街市上。如果条件允许，还可以作短期的旅游，让自己置身在绮丽的自然美景之中。在这种情景中，环境会使你产生豁达开朗的心境，从而驱除烦恼之情。
6。自嘲法
“自嘲法”就是“精神胜利法”。“精神胜利法”实质上是一种积极主动的自我暗示，是自己对自己的认知、言语、思维等心理活动来调节，是改善自己精神状态的过程。学会运用积极乐观的自我暗示法，化被动为主动，有时可以收到惊人的调节效果。
胜人者能自立，自胜者能自强
美国前总统尼克松说：“胜利的道路是迂回曲折的……像山间小径一样，走这条路的人需要耐心和毅力。累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。”
“胜人者立，自胜者强”，意思是战胜他人是比较容易的，要战胜自己就比较困难了。只有战胜自己的人，才是生活的强者。
有一所位于偏远地区的小学校由于资金不足，每到冬季都要利用老式的烧煤锅炉来取暖。有个小男孩每天都提早来到学校，将锅炉打开，好让老师同学们一进教室就能享受到暖气。
但有一天，老师和同学们到达学校时，愕然发现火苗从教室里窜出来。老师和同学马上明白发生了什么事，他们不顾一切地冲进教室，把这个小男孩救出，但他的下半身已严重灼伤，完全失去知觉，只剩一口气了。
送到医院急救后，小男孩稍微恢复了知觉。他躺在病床上迷迷糊糊地听到医生对妈妈说：“这孩子的下半身被火烧得太厉害了，活下去的机会实在太渺茫了。”
但这勇敢的小男孩不愿这样就被死神带走，他下定决心要活下去。果然，出乎医生的意料，他熬过了最关键的一刻。但等到危险期过后，他又听到医生在跟妈妈窃窃私语：“其实保住性命对这孩子而言不一定是好事，他的下半身遭到严重伤害，就算活下去，下半辈子也注定是个残废。”
这时小男孩心中又暗暗发誓：我不要做个残废，我一定要站起身走路。但不幸的是他的下半身毫无行动能力，两条细弱的腿垂在那里，没有任何知觉。
出院之后，他妈妈每天为他按摩双脚，从不间断，但仍然没有任何好转的迹象。虽然如此，他要走路的决心也不曾动摇。
平时他都以轮椅代步。有一天，天气十分晴朗，他妈妈推着他到院子里呼吸新鲜空气，他望着灿烂阳光照耀的草地，心中突然涌出一个大胆的想法。待他妈妈走开后，他奋力将身体移开轮椅，然后拖着无力的双脚在草地上爬行。
一步一步，他终于爬到篱笆墙边；接着他费尽全身力气，努力地扶着篱笆站了起来。抱着坚定的决心，他每天都扶着篱笆练习走路，使得篱笆墙边都出现了一条小路。他心中只有一个目标：努力锻炼双脚。
凭借着钢铁般的意志，以及每日持续的按摩，终于靠着自己双脚站起来，然后走路，甚至能跑步。
他后来不但能走路上学，还能和同学们一起享受跑步的乐趣，到了大学时，他还被选入田径队。
一个被火烧伤下半身的孩子，原本逃不过死神的召唤，原本一辈子都无法走路，但凭着他坚强的意志，他居然能够跑步。
你我，都没有遭遇到这样的大不幸，即使遭遇了，凭着钢铁般的意志，有什么沟豁跨不过呢？
唐娜所带的小学四年级的教室格局和我们常看见的教室格局差不多：教室里，共有5排桌椅，每排有6个位子；老师的桌子放在教室的最前面，面对着学生；公布栏上贴着学生的作业。大体看起来，是个典型的小学生教室。但当卡耐基第一次走进这间教室时，竟然有一种异样的感觉，好像有件神秘的事要发生。
唐娜是密西根小学的资深老师，再过两年便要退休了。她志愿参加全市教职员在职训练。这个训练主要是借着一些表达的方式来鼓励学生，让他们对自己有信心，进而爱惜自己的生命。唐娜的工作则是借着参与训练进而将这些理念实现。训练结束时，唐娜立即在自己的班级开始进行试验。
这一天，唐娜要求她的学生在纸上填写所有自己认为“我不能”做到的事情。每个学生都乖乖地坐在位子上，绞尽脑汁在纸上写着。
其中有一个小女孩的纸上写着：“我无法将足球踢过第二条底线。”、“我不会做三位数以上的除法。”、“我没办法让黛比喜欢我。”
她非常认真地填写，即使已写了半张纸，她仍旧没有停下来的意思。
唐娜沿着各排巡视每个学生，每个人都在纸上写下他们所不能做的事。诸如：“我没法做10次的引体向上。”、“我发球无法超过前边的球网。”、“我不能只吃一块饼干就停止。”……
后来唐娜也坐下来，自己也极认真地在纸上填写着。例如：“我无法让约翰的母亲来参加母子会。”、“我无法不用体罚就好好管教亚伦。”……
学生已经写了好长时间了，大部分人都写满了一整张纸，甚至有人要开始写下一页了。
唐娜告诉学生，如果把一页纸写满了，就可以将纸对折，交到前面来。学生依次来到老师的桌子前，把纸张放进一个空的鞋盒内。
当所有学生都把纸放进鞋盒以后，唐娜把自己的也投进去。然后她把盒子盖上，拿起这只鞋盒，自己首先走出教室，并且让同学们也跟着出来。大家沿着走廊向前走。
当走到守卫室门口时，唐娜停下来，于是整个队伍也停了下来。唐娜进入守卫室，拿出铁铲、铁锹。她一手拿着盒子，另一手拿着铁锹，带领大家走到运动场的一个角落里，动手挖了起来。
原来，她打算让孩子们埋葬“我不能”。整个挖掘过程历时10分钟，因为每个孩子要轮流挖。当洞大约有3尺深的时候，他们将盒子放在
