男性的身体-佩里·加芬克尔1344-第18章
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李尔曼医生补充说道，如果对长期腰背疼痛置之不理的话，受伤的脊背自己也会慢慢恢复，但是这很容易造成关节错位。随着时间的推移，错位的关节会变得很脆弱。他说：“你应该查明疼痛的原因，及时采取治疗措施，否则，一旦形成关节错位，大堆麻烦就会随之而来。” 下面是几个危险的信号，提醒您尽快去看医生。第一种信号是，你的腰背痛得使你无法起床。此外，哈尔德曼医生还告诫说，如果脊背疼痛已经辐射到你的大腿，特别是你的大腿虚弱或者麻木的时候，迅速去看医生，接受专业护理。如果你的腰背疼痛还伴有发热、肠胃痉挛、失重、胸闷或者呼吸困难，那么赶紧给你的医生打个电话。如果你还有大小便失禁的并发症的话，那就更应该注意了，因为这种症状可能说明你的神经已经受到损伤，而这会引起一种进行性的感染或者疾病，或者更严重，形成椎间盘突出。 如果你想治疗腰背疼痛而又不知道该找哪种医生合适，怀特医生建议你先去找平时为你看病的医生或者专门的内科医生，然后根据医生的指示再去找一位风湿病医生（治疗关节病专家）或者一位矫形师（治疗骨骼疾病的专家）、或者一位内科专家、一位神经病专家。如果你的脊椎神经没有损伤，或者疼痛不是特别厉害的话，进行按摩脊柱治疗也是一种可行的方法。
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胡须
软化它 慢慢地刮 不娶刮掉毛粒
如果你是一位伐木工人的话，你可能就会妒嫉这把小小的剃刀了：它在两分钟之内就能砍倒16000根“小树桩”。 也许你并不是一位伐木工人，你可能对这把小小的剃刀毫无敬畏之情。但是，如果你也像我们一样的话，你就会对它肃然起敬了。对于我们大多数人来说，剃须刮脸是每天必需的生活内容，我们是这辆小机动车的专职驾驶员，偶尔还会对它发脾气。 关于我们脸上胡须的科学至今仍然不很完善，它尚在成长中。你胡须的生长样式基本上是从你父亲那儿继承下来的。有些男人胡子拉碴，有些男人的胡须则稀稀落落。我们这里所要讨论的问题也许是你最关心的：如何更好地刮脸？怎样使你的胡须看起来更漂亮？ 剃须刀的样式对你是否有影响？《消费者之声》杂志认为是有影响的。这份杂志称，刀架式剃须刀更受消费者欢迎。但是，它的价格比较贵，将近一半的消费者选择刀架式剃须刀。 一次完美刮脸的五个步骤 在以前，理发师会帮你刮脸。但是，现在于理发剃须这个行当的人越来越少了。当然，你也不可能每天早晨都到理发店门口排队，等候刮脸。 既然每天早晨你都得自己刮脸，那么你最好听听吉列公司专家们的建议。按照下面五个步骤剃须，你一定能够做得像理发师一样好——如果不是做得更好的话。
·软化胡须 为了软化你的胡须，理发师通常是用热毛巾在你脸上擦或者捂两分钟。现在不必这么麻烦了。洗完热水澡后，你可以马上剃须。或者先用清水洗完脸，除去脸上的油脂、尘垢和皮脂，因为这些脏物会阻止你的毛孔吸收水分。然后，在脸上溅一些温水，涂上剃须管或者其他抑制散热和蒸发的凝胶。有些人喜欢在浴室里剃须，照照浴室的大镜子，自我陶醉一番。如果你不是先洗过热水浴，那么在涂剃须育之前，你应该先用香皂和温水洗脸，时间大约两分钟。大概你会觉得两分钟时间太浪费了，可是，如果不做这些准备工作，你可能会遇到麻烦。那些刮破的刀痕和带血的小脓疤，至少要三四天才能好呢！ 湿润的胡须比干爽的胡须更容易被刮掉。你脸上的大约160O0根小胡须都很能吸水，它们所吸收的水分可能是它们自身重量的2／3还多。给这些小家伙喝足的机会吧！水泥越高，胡须吸水的速度越快。但是，请记住，最合适的水温大约是50t。 建议你使用剃须育，而不是理发师常用的香皂。因为剃须膏含有润滑油，能使刀片滑动更加顺畅。谁都希望自己的胡须剃得顺畅一些，而不是让刀片夹住你的胡子。 ·用锋利的刀片 如果你的刀片刮起脸来有些费力了，那么你就应该扔掉它，换新的刀片。通常情况下，一个刀片至少能刮5次偷但是刀片的更换频率不仅与你胡须的浓密程度而且与你剃须之前的准备工作有关系。 ·先刮面颊 先刮去你面颊上的胡须，然后再利两鬓和脖子上的毛发。这样，你下巴和嘴唇上的胡子就有充分的时间软化。最后才刮掉这些最坚硬的胡须。剃须动作一定要慢、轻。轻柔一些才能刮得好。在你胡须干燥的时候，仔细观察它们生长的方向，刮脸的时候就顺着这个方向刮，效果会更好。胡须的生长方向也是因人而异的。但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心，慢慢来，别着急。
冲洗刀片 经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须育等赃物冲洗干净。另外，也应该保持刀架的整洁。 ·洗脸 剃须之后，应该用清水冲洗脸和脖子，然后用毛巾抽干。如果你还想来点香味的话，也可以在洗完脸后撤些香水，抹些香油或者其他不含乙醇的油膏。为了避免感染，最好不要使用含乙醇的香水，另外还得看清楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。吉列公司还提醒你，不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。 刮伤处理和其他不良捋须习惯 即使是经验最为丰富的剃须老手也难免刮伤自己的脸。这种情况通常发生在你过于匆忙的时候，或者你使用的刀片太旧了，里面塞满脏物，或者已经生锈了。 你可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤口两分钟。棉花可能会粘在伤口上，你别去揭它，至少在你出门之前不要轻易去揭它。克利夫兰市西部医科大学皮肤学助理临床教授，医学博士杰罗姆·Z·李特先生建议，用干净的纸沾见满清水，轻轻地贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。 下面是李特博士为我们提供的几点不太寻常的建议。 ·在进行体育运动之前不要刮脸，因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤。 ·不要借别人的剃须刀，也不要把自己的剃须刀借给别人。刀片会传染病疹、疣症和脓灼痛（一种严重的皮肤病人 刮脸可能造成的另一个负作用是形成假性毛囊须——胡须的末端卷曲并重新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。这种情况最常见于非洲高美国人或者其他有着卷曲毛发的男人身上。胡须一旦往里长，你皮肤的天然保护层就受到破坏，引起皮肤发炎，疼痛，甚至可能感染，车特博士如是说。 为了避免形成倒须，李特医生为你提供以下几条建议： ·正确选用刀片。李特医生建议你使用单面可拆卸式刀片。 ·不要从不同的方向刮同一个地方的胡须。因为这样你就可能把胡须刮得太短了，李特医生如是说： ·不要剃除毛粒。是的，剃除毛拉会使你的胡须刮得更干净。但是，这样容易刺激皮肤。形成倒须。 ·用刀片刮脸的时候，脸部肌肉不要过于紧张。因为这样容易把皮肤表层的须根也剃掉。这往往是形成倒须的一个重要原因。 如果已经形成倒须，应该暂时停止几天不刮脸，李特医生建议说。 电动剃须 根据《消费者之声》杂志的调查，大约有1／4的男人选择电动式剃须刀。生产电动剃须刀的公司说，如果你不希望自己满脸湿涌潮的话，请选用电动剃须刀。“胡须的生长会慢慢适应你的剃须方法‘”，诺乐可剃刀公司经理荣·辛克莱尔先生说，“这一适应过程大约需要3周时间”。他说，如果你一直使用电动剃须刀的话，你的胡须就会长得更直，容易剃得干净，使你的脸看起来更光洁。 使用电动剃须刀剃须的时候，你的脸应该是干的，胡须也都比较挺直。你可以先用一些专供剃须前使用的洗剂或洗面奶，让胡须更加挺直。 虽然专家们的意见仍不统一，有些人还是认为，如果刀架式剃须刀刺激作的皮肤的话，那么你应该改用或坚持使用电动式剃须刀。但是有人发现，电动剃须刀也会刺激你的皮肤，只是它刺激的方式不同罢了。 尽管剃须刀的生产商总是建议你使用这种或者那种剃须刀，许多男人习惯于每天早晨刮脸，但是他们大多不会忘记在自己的车上留一把轻便的电动剃须刀。外交使节的随员也乐于使用电动式剃须刀，为第二天的重要会议做准备。 电动式剃须刀生产厂家中，诺乐可公司处于领先地位，此外，雷明敦、布劳恩和松下几家公司的产品也不错。最近，《消费者之声》杂志对这几家公司的产品进行了比较。如果你想买一把电动式剃须刀的话，可以看看他们最近的价目表。电动剃须刀并不便宜，一般情况下，可拆卸的电池式剃须刀每把价格在20美元到100美元之间。电动剃须刀有两种类型：旋转型和推子到，也就是说一种是圆头的，一种是方头的，它们的工作原理不太一样。 小知识 哪种剃须对更好：旋转型的？抑或推子型的？有些电动剃须刀会夹住胡子，甚至把胡子连根拔起；有些剃须刀像推土机似的嗡嗡直叫；有些剃须刀又大及朱难看得很；也有些剃须刀振动得厉害，像在给你的手掌按摩。但是，不管怎么样，依照它们的工作原理大致可分为两种：旋转型与推子型。简单地说，旋转型剃须刀就是一个由刀片组成的军在金属网罩下面的旋转轮子。当胡须作进金属网军的时候，迅速转动的刀片就把它砍断。这种类型的剃须刀由谐乐可公司和雷明敦公司授先设计并生产。你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着围子来回刮剃。推子型剃须刀由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片合口后被截断。这种类型的剃须刀的使用方法是上下滑动。哪种类型的剃须刀更好呢？1989年《消费者之声》杂志上有一篇文章报告说，这两种类型剃须刀的特点太相似了，相似得简直说不清它们的优缺点。所以选择哪种类型的剃须刀纯粹是属于个人偏爱的问题。但是竞争激烈的生产厂家仍然在不断改进剃须刀的性能，采用了磨石设计，还增加多种功能。1995年秋季，《消费者之声》杂志的市场调查人员说，诺乐可公司生产的两种旋转型电动剃须刀最受欢迎。此外，他们也发现布劳恩公司生产的一种推子型剃须刀和松下公司生产的一种推子型剃须刀也备受消费者青睐。当然，剃须刀的生产技术还在继续发展，所以我们现在所说的远不是最后的结论。胡须的修饰 当然，并不是每个人都必须刮胡子，你也可以蓄须。但是，医学博士乔纳森·齐兹默尔在《男人修饰用具指南》一书中告诉我们，根据古代的岩画可以判断，大约在6万年前，原始人就对’始刮胡子“。古埃及人用青铜刀片刮胡子，罗马人则用轻石刀片。今天，在某些民族中，胡须象征着智慧。 根据《哥伦比亚百科全书》的说法，到17世纪，很多盎格鲁——萨克逊人已经开始刮胡子了。到本世纪60年代，许多美国人开始蓄须，而且现在它又重新流行起来。 胡须引发了许多有关剃须方法的争论，同时，胡须还会戏剧般地改变你的脸部形像。蓄须的效果甚至比化妆更佳：因为胡须掩盖了整张脸的下半部分，于是人们便会把目光集中到你脸的上半部分，特别是眼睛，丽雅·斯柯尔女士在她的《男性皮肤的护理》一书中这样说到。她说，短而蓬松的胡须可以弥补你瘦长的脸型，林肯式的下颌须可以掩盖短小的下巴。 蓄须并不意味着你可以不必剃须或者修饰胡须，它也需要每天的清洁和经常的修饰与整理。即使你把整脸的胡须都蓄上，你也还是要剃掉脖子上的胡须，有时还要剃掉面颊上的一小部分胡须。 每次用香波洗头发的时候，别忘了洗你的胡须。可以用皮肤加湿器或者调节器（比如菲陀7号，在美容院或者百货商店可以买到）使你胡须下面的皮肤保持湿润，纽约市米纳第美容院发型部总领克里斯蒂娜·格里菲斯小姐如是说。 通常情况下，一星期修剪两次胡须最合适。修剪之前，胡须应该是干的；用梳子梳理整齐，效果会更好。格里菲斯小姐建议你使用电动胡须修剪器，华尔公司和其他一些公司都生产这种产品。这种修剪器有点像理发店里的剪刀，只是稍微小一些，并附有调节器，可以控制修剪的长短。当然也可以用理发剪刀，只是它比较笨重，操作起来不太方便。 华尔公司建议你在修剪胡须之前，先确定你所要修整的胡须的边沿，再修剪边沿以内的胡须。修剪之后还应该用剃须刀把边沿以外的胡须剃掉，因为胡须修剪器往往利得不彻底。 调节好修剪器，先修剪出一个大致轮廓来，然后轻轻地由下往上慢慢修剪。根据华尔公司的建议，开始时不要剪得太多，应该一点一点地修剪到你理想的长度。
剪掉。全部剪掉 把蓄好的胡须全部剪掉确实有点“残忍”。几分钟之内就能解决问题。如果你要把全部胡须剪掉的话，我们可以为你提供几条建议，令你做得更完美。 首先，如果可能的话，最好选在星期五晚上。这样，在你不得不重新刮脸之前，你可以获得两天的恢复时间，格里菲斯小姐建议说。大胡子下面的皮肤很脆弱，老兄，它并不欢迎你的剃刀。 另外，一定要用全新的刀片或者剃须刀。记住，别用旧的。 格里菲斯小姐建议你先用胡须修剪器或者理发剪刀把胡须刮掉，然后，用热水打湿胡须和脸，或者用热毛巾捂脸，至少保持5分钟。在你胡须还是湿着的时候，打上剃须育，让它软化几分钟，然后再用新的刀片慢慢地仔细地刮脸。每刮一次就要清洗一下刀片，宾夕法尼亚州怀特华城拉莉·克里斯特曼美发中心的老板拉莉小姐提醒你。如果你觉得有必要用更多的剃须育或者热水，尽管用吧。但是，不要在同一地方刮两次。另外，还应该顺着胡须生长的方向刮。 刮完脸后，用毛巾拍子，然后在脸上抹一些不会引起过敏反应的保湿膏，李特医生建议说。如果你要出门的话，请记住李特医生的忠告：在抹完保湿膏之后，至少要过半个小时再出门；否则它会刺痛你的脸。另外，几天之内最好不要再刮脸。过了星期天，你的脸已经得到充分休息，然后再去会见剃刀先生。
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肚脐
这是生命并给的永久纪念。缓而，徐7在动产上接过剪刀剪断新生儿的脐带时，平时很少有人会想起它。 对于大多数人而言，肚脐仅只是一个值得赞美的装饰物，实际上，肚脐是新生儿在出生两、三个星期，脐带脱落之后留下的疤痕。一根粗壮的脐带中含有许多壮实的血管，它比细小些的脐带留下的疤痕反而可能更小些。 新生儿在肚�
