走进我的交易室 中英对照版-第18章

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你自毁吗？最好的方法是做交易记录，尤其是一个交易者的日记和资金曲线，本书后面会谈的。资金曲线的角度是你行为的最客观指标。如果它上涨，中途的下跌很少，你做的不错。如果它下跌，说明你和市场不同步，也许在自毁状态。当你注意到了这些时，减少你的交易，多花时间在交易日记上，搞清楚你在做什么。
You　need　to　bee　a　self…aware　trader。　Keep　good　records；　learn　from　past　mistakes；　and　do　better　in　the　future。　Traders　who　lose　money　tend　to　feel　ashamed。　A　bad　loss　feels　like　a　nasty　ment　…　most　people　just　want　to　cover　up；　walk　away；　and　never　be　seen　again。　Hiding　doesn’t　solve　anything。　Use　the　pain　of　a　loss　to　turn　yourself　into　a　disciplined　winner。
你必须成为有自知的交易者。做交易记录，从错误中学习，未来做的更好。亏钱的交易者会觉得羞愧。严重的亏损就像恶毒的评价——大部分人想掩饰，走开，永远不想再看见。躲藏不能解决问题。利用亏损的痛苦把你变成一个有纪律的赢家。
Losers　Anonymous
匿名输家
Years　ago　I　had　an　insight　that　changed　my　trading　life　forever。　Back　in　those　days　my　equity　used　to　swing　up　and　down　like　a　yo…yo。　I　knew　enough　about　markets　to　profit　from　many　trades　but　couldn’t　hold　on　to　my　gains　and　grow　equity。　The　insight　that　eventually　got　me　off　the　roller　coaster　came　from　a　chance　visit　to　a　meeting　of　Alcoholics　Anonymous。
多年前，我对交易的深刻认识改变了我的交易生涯。过去，我的资金总是上上下下，像溜溜球一样。我对市场也很懂，也赚了不少，但是我的资金就是无法保持增长。当我参加一个匿名酗酒者聚会以后，一个深刻的认识让我不再过山车了。
One　late　afternoon　I　acpanied　a　friend　to　an　AA　meeting　at　a　local　YMCA。　Suddenly；　the　meeting　gripped　me。　I　felt　as　if　the　people　in　the　room　were　talking　about　my　trading！　All　I　had　to　do　was　substitute　the　word　loss　for　the　word　alcohol。
有天傍晚，我陪一个朋友去参加当地基督教青年会的匿名酗酒者聚会。突然，这个聚会引起我的关注。我觉得整个房间的人是在谈交易！我所要做的就是把单词酒换成亏损。
People　at　the　AA　meeting　talked　about　how　alcohol　controlled　their　lives；　and　my　trading　in　those　days　was　driven　by　losses　…　fearing　them　and　trying　to　trade　my　way　out。　My　emotions　followed　a　jagged　equity　curve　…　elation　at　the　highs　and　cold　clammy　fear　at　the　lows；　with　fingers　trembling　above　the　speed　dial　button。
参加聚会的人在谈酒是如何控制了他们的生活，当时我的交易为亏损所累——害怕，想自己乱搞。我的情绪被上下起伏的资金曲线控制了——在高点兴高采烈，在低点又怕又冷，病态一样，手指在电话键盘上发抖。
Back　in　those　days　I　had　a　busy　psychiatric　practice　and　saw　my　share　of　alcoholics。　I　began　to　notice　similarities　between　them　and　losing　traders。　Losers　approached　markets　the　way　alcoholics　walked　into　bars。　They　entered　with　pleasant　expectations；　but　left　with　mean　headaches；　hangovers；　and　loss　of　control。　Drinking　and　trading　lure　people　across　the　line　from　pleasure　to　self…destructiveness。
过去，我要做心理医生，所以我自己也会接待酗酒的病人。我开始发现他们和亏损的交易者之间的相似点。输家进入市场的模式和酗酒者进入酒吧一样。他们进去时满怀希望，但离开时头痛不已，头昏，无法自控。酗酒和交易诱惑人们把欢乐变成自毁。
Alcoholics　and　losers　live　with　their　eyes　closed　…　both　are　in　the　grip　of　an　addiction。　Every　alcoholic　I　saw　in　my　office　wanted　to　argue　about　his　diagnosis。　To　avoid　wasting　time；　I　used　to　suggest　a　simple　test。　I’d　tell　alcoholics　to　keep　on　drinking　as　usual　for　the　next　week；　but　write　down　every　drink；　and　bring　that　record　to　our　next　appointment。　Not　a　single　alcoholic　could　keep　that　diary　for　more　than　a　few　days　because　looking　in　a　mirror　reduced　the　pleasure　of　impulsive　behavior。　Today　when　I　tell　losing　traders　to　keep　a　diary　of　their　trades；　many　bee　annoyed。
酗酒者和输家都是闭着眼睛过日子——2者都是对一样东西上瘾。每个进入我办公室的酗酒者都要和我争论诊断结果。为了避免浪费时间，我建议做一个简单的测试。我告诉酗酒者像过去一样再喝一周，但是要记下每次喝酒的情况，下次见面时，把记录给我。没有一个酗酒者能多记几天，因为对着镜子降低了冲动的乐趣。现在，当我告诉亏损的交易者写日记时，很多人觉得生气。
Good　records　are　a　sign　of　self…awareness　and　discipline。　Poor　or　absent　records　are　a　sign　of　impulsive　trading。　Show　me　a　trader　with　good　records；　and　I’ll　show　you　a　good　trader。
优秀的交易记录说明自我意识好，纪律好。差的或者是没有内容的交易记录说明了冲动交易。如果一个交易者的交易记录优秀，这个交易者就是优秀的交易者。
Alcoholics　and　losers　do　not　think　about　the　past　or　the　future；　and　focus　only　on　the　present　…　the　sensation　of　alcohol　pouring　down　the　gullet　or　the　market　pulsing　on　the　screen。　An　active　alcoholic　is　in　denial；　he　doesn’t　want　to　know　about　the　depth　of　his　abyss；　the　severity　of　his　problem；　or　the　harm　he　is　causing　himself　and　others。　
酗酒者和输家不思考过去和未来，只是关注现在——酒精在咽喉的感觉或者是屏幕上的市场波动。酗酒者拒绝现实，他不知道深渊的深度，问题的严重性，或者是他对自己及别人造成的伤害。
The　only　thing　that　can　pierce　an　alcoholic’s　denial　is　the　pain　of　hitting　what　AA　calls　“rock　bottom。”　It　is　each　individual’s　private　version　of　hell　…　a　life…threatening　illness；　a　rejection　by　family；　a　job　loss；　or　another　catastrophic　event。　The　unbearable　pain　of　hitting　rock　bottom　punctures　the　alcoholic’s　denial　and　forces　him　to　face　a　stark　choice：　he　can　self…destruct　or　turn　his　life　around。
只有在碰及到所谓的“底线”时，酗酒者才能明白现实。这是每个人的私人地狱——危及到生命的病情，家人的决裂，失业，或其它灾难。无法忍受的底线刺痛了酗酒者，逼他们做重大的抉择，他要么自毁，要么改变生活。
AA　is　a　nonprofit　voluntary　organization　whose　only　purpose　is　to　help　alcoholics　stay　sober。　It　doesn’t　ask　for　donations；　advertise；　lobby；　or　take　part　in　any　public　actions。　It　has　no　paid　therapists；　members　help　each　other　at　meetings　led　by　long…term　members。　AA　has　a　system　of　sponsorships　whereby　older　members　sponsor　and　support　newer　ones。
匿名酗酒者聚会是自愿的组织，唯一的目的是帮助酗酒者保持清醒。它不需要捐款，广告，游说，也不参加公共活动。也没有收费的医生，会员互相帮助，由长期会员领导。匿名酗酒者聚会有自动的发起体制，老会员发掘并支持新会员。
An　alcoholic　who　joins　AA　goes　through　what　is　called　a　12…Step　program。　Each　step　is　a　stage　of　personal　growth　and　recovery。　The　method　is　so　effective　that　people　recovering　from　other　addictive　behaviors　have　begun　to　use　it。
任何加入匿名酗酒者聚会的酗酒者都要经历一个叫12步程序的过程。每一步都是个人的成长和恢复过程。这个方法很有效，对其它东西上瘾的人也开始用这个方法了。
The　first　step　is　the　most　important　for　traders。　It　looks　easy；　but　is　extremely　hard　to　take。　Many　alcoholics　can’t　take　it；　drop　out　of　AA；　and　go　on　to　destroy　their　lives。　The　first　step　consists　of　standing　up　at　a　meeting；　facing　a　room　full　of　recovering　alcoholics；　and　admitting　that　alcohol　is　stronger　than　you。　This　is　hard　because　if　alcohol　is　stronger　than　you；　you　cannot　touch　it　again。　Once　you　take　the　first　step；　you　are　mitted　to　a　struggle　for　sobriety。
第一步对交易者最重要。看起来简单，但很难做。很多酗酒者无法接受，退出了匿名酗酒者聚会，然后继续摧毁自己的生活。第一步包括在聚会时站起来，面对满屋都是正在恢复的酗酒者，开始承认酒精比你强。这很难做到，因为如果酒精比你强，你就不能再碰它了。一旦你进行了第一步，你就承诺要戒酒了。
Alcohol　is　such　a　powerful　drug　that　AA　remends　planning　to　live　without　it　one　day　at　a　time。　A　recovering　alcoholic　does　not　plan　to　be　sober　a　year　or　five　years　from　now。　He　has　a　simpler　goal　…　go　to　bed　sober　tonight。　Eventually　those　days　of　sobriety　add　up　to　years。　The　entire　system　of　AA　meetings　and　sponsorships　is　geared　toward　the　goal　of　sobriety　one　day　at　a　time。
酒精是很强的药，匿名酗酒者聚会建议找一天时间不要喝酒。一个正在恢复的酗酒者可不希望戒酒1年或5年。他有一个简单的目标——今晚睡前不喝酒。最终，这些天加起来就是几年了。匿名酗酒者聚会的聚会和发展模式就是实现一天不喝酒。
AA　aims　to　change　not　only　the　behavior　but　the　personality　in　order　to　reinforce　sobriety。　AA　members　call　some　people　“sober　drunks。”　It　sounds　like　a　contradiction　in　terms。　If　a　person　is　sober；　how　can　he　be　a　drunk？　Sobriety　alone　is　not　enough。　A　person　who　has　not　changed　his　thinking　is　just　one　step　away　from　sliding　back　into　drinking　under　stress　or　out　of　boredom。　An　alcoholic　has　to　change　his　way　of　being　and　feeling　to　recover　from　alcoholism。
匿名酗酒者聚会的目的不仅仅是改变行为，还要改变性格，这样才能加强戒酒。匿名酗酒者聚会的会员喊别人是“戒酒的醉酒人。”听起来很矛盾。如果一个人戒酒了，他们会喝醉？仅仅戒酒还不够。一个人如果不改变他的思想，下次再遇到压力时，无聊时，他还会去喝酒。要从酗酒状态恢复，酗酒者需要改变自己的方式和感觉。
I　never　had　a　problem　with　alcohol；　but　my　psychiatric　experience　had　taught　me　to　respect　AA　for　its　success　with　alcoholics。　It　was　not　a　popular　view。　Each　patient　who　went　to　AA　reduced　the　profession’s　ine；　but　that　never　bothered　me。　After　my　first　AA　meeting　I　realized　that　if　millions　of　alcoholics　could　recover　by　following　the　program；　then　traders　could　stop　losing；　regain　balance；　and　bee　winners　by　applying　the　principles　of　AA。
我向来没有饮酒方面的问题，但是我作为心理医生的经验却告诉我要尊敬匿名酗酒者聚会的成功模式。那不是流行的方式。每个去匿名酗酒者聚会的人，会让我减少收入，但我不在意。当我第一次参加匿名酗酒者聚会后，我认识到，如果按照这个程序，几百万的酗酒者能恢复，那么交易也可以停止亏损，恢复资金，并利用匿名酗酒者聚会的原则成为赢家。
How　can　we　translate　the　lessons　of　AA　into　the　language　of　trading？
如何把匿名酗酒者聚会的课程翻译成交易的语言呢？
A　losing　trader　is　in　denial。　His　equity　is　shrinking；　but　he　continues　to　jump　into　trades　without　analyzing　what　is　going　wrong。　He　keeps　switching　between　markets　the　way　an　alcoholic　switches　between　whiskey　and　cheap　wine。　An　amateur　whose　mind　isn’t　strong　enough　to　accept　a　small　loss　will　eventually　take　the　mother　of　all　losses。　A　gaping　hole　in　a　trading　account　hurts　self…esteem。　A　single　huge　loss　or　a　series　of　bad　losses　smash　a　trader　against　his　rock　bottom。　Most　beginners　collapse　and　wash　out。　The　lifetime　of　an　average　speculator　is　measured　in　months；　not　years。
一个亏损的交易者不接受现实。他的资金在缩水，但他继续进行交易，并不分析哪里错了。他不停地换市场，就像酗酒者在威士忌和便宜的葡萄酒之间换来换去一样。业余选手的思想意识还不知道小亏损最终会变成大亏损。交易账户的大洞会伤害自尊心。一次巨大的亏损或一系列的亏损会严重伤害一个交易者，打破他的底线。大部分新手崩溃，退出了。一个投机者的生命是用月来度量的，不是年。
Those　who　survive　fall　into　two　groups。　Some　return　to　their　old　ways；　just　like　alcoholics　crawl　into　a　bar　after　surviving　a　bout　of　delirium。　They　toss　more　money　into　their　accounts　and　bee　customers　of　vendors　who　sell　magical　trading　systems。　They　continue　to　gamble；　only　now　their　hands　shake　from　anxiety　and　fear　when　they　try　to　pull　the　trigger。
生存下来的人分为2组。一些人回到过去的老方式，就像酗酒者在疯狂后又回到酒吧。他们花更多的钱，成为销售魔力交易系统生意人的客户了。他们继续赌博，在扣扳机的时候他们的手由于焦急和恐惧而抖的厉害。
A　minority　of　traders　that　hit　rock　bottom　decide　to　change。　Recovery　is　a　slow　and　solitary　process。　Charles　Mackay；　the　author　of　one　of　the　best　books　on　crowd　psychology；　wrote　almost　two　centuries　ago　that　men　go　mad　in　crowds；　but　e　to　their　senses　slowly；　and　one　by　one。　I　wish　we　had　an　organization　for　recovering　traders；　the　way　recovering　alcoholics　have　AA。　We　don’t　because　trading　is　so　petitive。　Members　of　AA　strive　for　sobriety　together；　but　a　meeting　of　recovering　traders　could　easily　be　poisoned　by　envy　and　showin