力法则--创造梦想人生的简易指南-第5章
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这里有一个〃T〃型表的例子：
主题：我理想的浪漫关系
我不想要的 我想要的
整个周末都用来看电视的人
吸烟或饮酒的人
一个容易生气或者药物滥用的人 享有积极活跃的生活方式的人
关心自己健康的人
友好而且富有同情心的人
请填写后面几页中的表格，这些表格涉及到7个关键人生领域。填写这些表格会帮助你澄清自己的目标和愿望。当你填写完所有表格，再回过头来将每一个表格左边的〃我不想要的〃一列划去。从现在开始，只使用表格中右边的每一个条目，只关注你生命中真正想要的事物。完全没有必要对〃你不想要的〃条目有任何关注。顺便说一下，删去你不想要的条目的简单动作让你心生力量，让你觉得美好。
第29节：明确你的梦想（3）
当你做完这些，把你真正想要的条目合并成一个清单。你可以利用我们为你提供的梦想清单专栏，或者另外用一张纸记下来。一定要用完整的句子把你的梦想和目标写下来，并且留一些空间用于后续的补充。
这是你的梦想清单的开始。通过填写这些表格，你向实现梦想迈近了一步。
明确是一种力量。
巴克敏斯特·富勒（Buckminster Fuller）
在写你的梦想清单时你应该尽可能地全面。举个例子，你仅仅因为发现付不起贷款就放弃了你梦想中的房子，却忘记了去真正细化你的财政目标……因此要尽可能的具体和全面。一旦你写完了，当你界定你的梦想时，还有几个问题你需要去思考一下，因此先花几分钟去通览一下80页的几个问题，看看你的梦想清单上有没有什么需要补充的。
下面这些表格是关于你的7个关键人生领域的，列出你在每个领域的梦想：
主题：个人目标
我不想要的 我想要的
主题：个人目标
我不想要的 我想要的
主题：人际关系
我不想要的 我想要的
主题：人际关系
我不想要的 我想要的
主题：健康和身体
我不想要的 我想要的
主题：健康和身体
我不想要的 我想要的
主题：职业与教育
我不想要的 我想要的
主题：职业与教育
我不想要的 我想要的
主题：消遣娱乐
我不想要的 我想要的
主题：消遣娱乐
我不想要的 我想要的
主题：财富
我不想要的 我想要的
主题：财富
我不想要的 我想要的
主题：慈善
我不想要的 我想要的
第30节：明确你的梦想（4）
主题：慈善
我不想要的 我想要的
我的梦想清单
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第31节：明确你的梦想（5）
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第32节：明确你的梦想（6）
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第33节：明确你的梦想（7）
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现在，就下面的问题问问你自己
我的人生意义是什么？
我的梦想是什么？
我的目标是什么？
我感激什么？
什么让我开心？
就个人而言，我想怎样成长？
在心灵上，我想怎样成长？
我的完美的人际关系是什么样的？
我的理想的家庭生活包括哪些方面？
哪些事情是我一直都想做的？
我想去哪里旅行？
我想居住在哪里？
我理想的家是什么样子的？
我选择或创造的理想职业是什么样的？
我的财富目标是什么？
第34节：明确你的梦想（8）
我怎样回馈社会？
我愿意参与哪一个慈善团体或者慈善事业？
如果我可以改变世界，我怎样才能让它变得更好？
上页中列出的问题可以启发你，并且帮助你弄清楚还有哪些梦想、目标和愿望没有写下来。抽出时间，认真思考一下这些问题，把思考结果加入到你的梦想清单中去。
愿望是成功的第一要素知道自己想要什么，愿望就是培育成功的种子。
罗伯特·科利尔（Robert Collier）
101个目标
你的梦想和目标没有局限。整个世界都在那里等着你，准备着帮你实现梦想和目标。列出你的101个目标在你去世之前你想要完成的101个目标这101个目标可以是你想做的事情，你想成为什么样子，或者你想拥有些什么。列出这101个目标能够帮助你澄清一些更长期的目标和计划。这是一个激动人心的方法，你值得去试一试。
世界著名的冒险家约翰·戈达德（John Goddard），在他15岁的时候，写下了在他去世之前希望达成的127个目标。这些目标包括参观金字塔，学习深海潜水，去看一看中国的万里长城，攀登非洲最高的乞力马扎罗山，阅读全部的大不列颠百科全书等。他现在70多岁，他达成了目标清单中109个目标。
巴黎圣母院足球队的前足球教练卢·霍兹（Lou Holtz），20几年前，他写下了想要达成的108个目标，包括赢得一次国家冠军，在白宫就餐，约见罗马教皇，将飞机停在航空母舰上……他现在也是70来岁，他达成了102个目标。
被这两个故事激励，17年前我列出了109个目标。迄今为止，我已经达成了63个目标。在我已经达成的目标中里，从一分钟敲打50个字到看一场电影，从学习滑雪和风帆冲浪到写一本畅销书，从去国外各地旅游到购买我梦想中的房子，从每天帮助一个人到为辛迪加报纸撰写专栏……
写下属于你自己的101个目标（见下一页的表格），每周回顾你的目标，你就在激活吸引力法则为你创建一个帮助你达成所有目标的环境。你就会开始注意到，各种各样看起来不可思议的事情在你的生活中发生了。有些目标的达成要比另一些目标花更长一些的时间，但是它们最终都会实现。这个贯穿一生的目标清单也同样会让你想起另外一些梦想，那么一样地，把它们加入到你的梦想清单中去。
第35节：明确你的梦想（9）
当你开始走向一个有价值的目标时，你就成功了。
查克·卡尔森（Chuck Carlson）
顺便说一下，如果你的梦想和目标在让你自己受益的同时，也可惠及他人，那么你的目标振动就会与一个更高的频率产生共鸣。因为，我们所有人实际上都是联结在一起的，你对他人的贡献就是对自己的贡献。所以，抽出一点时间和精力，想一想怎样为你的家庭，朋友和社区做点事情。
当你实现了101个目标清单上的各种各样的目标时，你就会想把它们加亮，让它们凸显出来，或者记下完成的日期。看到没有，单单是这一行为就是很有力量的，这也是感谢吸引力法则在你生活中生效的方式之一。
我的101个目标
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