秘密_朗达拜恩_世界第一畅销书-第3章

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　　目前的生活就是你过去思想的映现──包括所有美好的事，以及你认为不那么美好的事。既然“你最常想的事”会被你吸引过来，那么要了解你生活中每个面向的主要思想，就变得轻而易举，因为它就是你的生命经验！但现在开始不一样了！现在你正在学习这个秘密；运用它，你就能改变一切。
　　吸引好的，不要坏的
　　约翰·亚萨拉夫
　　问题就在这里。大多数人都在想为什么他们不想要的事物，总是一直不断出现在自己面前。
　　人们之所以无法拥有他们想要的，理由只有一个，就是他们对“不想要的”想得比“想要的”多。听听你的思想、和你所说的话吧。这法则是绝对的，而且不会有差错的。
　　“不想要”是一个猖獗了数个世纪，比人类所曾见过的瘟疫更为严重的流行病。当人们把主要的所思、所言、所行都集中在“不想要的”事物，就能让这种流行病一直存活着。然而我们这一代将会改变历史，因为我们正在接受免于感染这种流行病的知识！它由你开始。只要你的所言、所思都只关乎你想要的，你就成了这新思想运动的开拓者。
　　鲍勃·道尔
　　吸引力法则不会去管你所感受的是好还是坏；也不会管你想不想要它。它只是回应你的思想。因此，如果你只是看着堆积如山的债务、对它感觉糟糕透顶，那你就是在对宇宙发出讯号说：“我真的感觉糟糕透了，因为有这么多的债务。”你这样想，只能是不断地向自己强调这种糟糕的状况。这种感觉充满了你生命中的每个层面，你得到的将会是越来越多这种烦恼的感觉。
　　吸引力法则就是自然的法则。它是客观的，眼中没有好、坏的分别。它只是接收你的思想，然后以生命经验的形式，把这些思想回应给你。吸引力法则只是给你自己所想的东西罢了。
　　莉莎·妮可丝
　　（作家、个人启能倡导者）
　　吸引力法则是非常顺从的。当你想着你想要的事物，并且全心将焦点置于其上，吸引力法则每一次都会正确无误地把你想要的事物给你。当你把焦点放在你不想要的事物上──“我不要迟到、我不要迟到”──吸引力法则是听不到你“不要”的呼喊的；它只会显现你所想的，所以它会一再不断地出现。吸引力法则对你的“要”与“不要”并无偏向。当你专注在某个事物上──不论它是什么──其实你就是在呼唤它来到你的生命里。
　　秘密摘要
　　·生命的伟大秘密就是吸引力法则。
　　·吸引力法则说“同类相吸”。因此当你有了一个思想，你也会吸引同类的思想过来。
　　·思想是具有磁性的，并且有着某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头──你。
　　·你就像是一座“人体发射台”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。
　　·你当下的思想正在创造你的未来。你最常想的、或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。
　　·你的思想会变成实物。
　　秘密的法则
　　迈克·柏纳德·贝奎斯
　　我们生活在一个由“规律”所支配的宇宙中，比如，万有引力定律。假如你从一栋大楼上掉下来，不论你是好人或坏人，都会落到地面上。
　　吸引力法则就是一种自然的法则，跟万有引力定律一样公正无私，既精准又正确。
　　乔·维泰利博士
　　你现在生活中的一切，包括你正在抱怨的事，都是由你自己吸引来的。我知道，乍听起这个说法，你可能不太喜欢听。你可能会马上说：“我可没去吸引车祸，没去吸引这种难搞的烂客户，也没特别要去吸引债务。”可是我要在这儿有些冒犯地对你说：是的，是你把它们吸引来的。这正是最难了解的概念之一，然而一旦接受了并能理解它，你的生命将发生不可思议的改变。
　　通常人们第一次听到“秘密”的这个部分，就会想起历史上造成许多人失去生命的事件，对于这么多人把自己吸引到这个事件的说法，他们无法理解。依据吸引力法则，这些人必须跟这个事件处于同一个频率。这不一定是说，这些人都想着那个明确的事件；而是说，他们思想的频率和那个事件的频率互相吻合。如果人们相信，自己会“在错的时机待在错的地方”，认为自己对情势毫无掌控力，如果持续那些恐惧、分离和无力的思想，就可能真的吸引他们“在错的时机待在错的地方”。
　　你现在有了抉择。你要相信一切都只是运气的问题，坏事随时都可能发生吗？你要相信你会“在错的时机待在错的地方”吗？你要相信你对情势毫无掌控力吗？
　　还是说，你要相信并且知道，你的生命经验就掌握在你手上，只有好的事物会进入你的生命，因为你就是这样想的。你是有选择的，不论你选择去想什么，都将会成为你的生命经验。
　　但除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。
　　秘密摘要
　　·吸引力法则就是一种自然法则，跟万有引力定律一样公正无私。
　　·除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。
　　·只要问自己现在感觉如何，就能知道你正在想什么。情绪是非常有价值的工具，能立即告知我们自己在想什么。
　　·不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。
　　·思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是位在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是处于会引来不好事物的频率上；当你感觉美好时，你就是在强力吸引更多美好的事物。
　　·秘密移转物──例如快乐的回忆、大自然或你喜爱的音乐──可以瞬间改变你的感觉、转换你的频率。
　　·爱的感觉，是你所能发出最高的频率。你所感受和发出的爱越大，所掌控的力量也就越大。
　　秘密的运用
　　你是一个创造者，而且存在一个简单的创造过程，那就是运用吸引力法则。世上最伟大的人物和导师们，已经通过无数种形式与他们美妙的作品，分享这个创造的过程。有些伟大的导师创作了一些故事，借以说明这宇宙是如何运作的。他们故事里所蕴藏的智慧代代流传，并且成为传奇。许多活在现代的人，并不晓得这些故事的菁华其实蕴含着生命的真理。
　　詹姆斯·雷
　　想想阿拉丁神灯的故事。阿拉丁拿起神灯，拭去灰尘，结果冒出了一个巨人。那巨人总是说一句话：
　　“您的愿望，就是我的命令！”
　　这故事现在流行的版本，都说只能许三个愿望；但如果你回溯这个故事的源头，其实愿望绝对是毫无限制的。
　　想想其中的含意吧。
　　现在，让我们将这个比喻运用到你的生活中去。记住阿拉丁是个一直在寻求他的愿望的人，而整个宇宙就是那个巨人。传统中对它有许多不同的称呼──你神圣的守护天使、你更高的自我。我们可以把它贴上任何标签，你可以选个最适合你的。但每个传统名字都告诉我们，有个比我们更大的存在。而那个巨人总是说一句话：
　　“您的愿望，就是我的命令！”
　　这个美妙的故事说明了，你的整个生命和其中的事物，是如何被你创造出来的。这个巨人对你的每个愿望，都是爽快地答应。这个巨人就是吸引力法则，它一直都在，并且总是在聆听着你的所言、所思和所行。这个巨人认为：凡是你所想的，就是你要的！凡是你所说的，就是你要的！你所做的事，就是你要的！你就是宇宙的主人，巨人就是来服侍你的。这个巨人从不质疑你的命令。你一想，这个巨人就会立刻从宇宙那儿弄来人、情境和事件，来完成你的愿望。
　　秘密摘要
　　·吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。
　　·创造的过程以三个简单步骤，帮助你创造出你想要的：要求、相信、接收。
　　·向宇宙要求是个机会，让你厘清你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。
　　·相信是指你的所行、所言、所思，都有如你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接收它。
　　·接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。
　　·要减重，就不要把焦点放在“减重”上；反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。
　　·宇宙显现你所要的事物，是不花任何时间的。显现100万，与显现一块钱同样容易。
　　·从吸引小的事物开始，譬如一杯咖啡或停车位，是体验吸引力法则实际运作最简单的方式。以强烈的意图，吸引小的事物。当体验到自己拥有吸引的力量，你将前进创造更大的事物。
　　·借着去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。
　　强效的方法
　　乔·维泰利博士
　　很多人觉得他们被当前的境况困住、限制或监禁。然而不论现在的境况如何，那都只是目前的“现实”。当你开始去运用这个秘密后，现在的境况就会开始转变。
　　目前的现实或生活，是你一直以来的思想所造成的。当改变你的思想和感觉，一切也将全然改观。
　　莉莎·妮可丝
　　要改变你的境况，首先必须改变你的想法。每次你打开信件，预期会看到账单，结果呢──账单就真的在里头。每天出门就害怕收到账单！你从不期盼有什么好事发生。你都在想着债务、期盼债务；所以债务必须出现，你才不会认为自己疯了。每天你的思想都是在确认：债务还在吗？是的，它还在。债务还在吗？是的，它还在。债务还在吗？是的，它还在。为什么？因为你期盼债务会在那儿，所以它就出现了，因为吸引力法则总是听命于你的思想。帮帮自己一个忙──去期盼一张支票吧。
　　期盼是一股强大的吸引力，因为它能把事物拉向你。如同鲍勃·普克特说的：“‘渴望’把你与所渴望的事物连结起来；‘期盼’则把它拉进你的生命里。”期盼你想要的事物，别期盼不想要的。你现在期盼的是什么呢？
　　詹姆斯·雷
　　大多数人看着自己的现况说：“这就是现在的我啊！”那才不是现在的你，而是过去的你。例如说，你的银行户头存款不足，没有你所想要的亲密关系，或者你的健康与体格不太好等等。那不是“现在”的你；而是你过去所思、所行遗留的结果。如果你要的话，就会继续活在过去的想法与行为的残余物中。当你看着自己眼前的状况，并且用这个来定义自己，那么，你注定就是让自己的未来和现在没什么不同。
　　强效的方法：感恩
　　乔·维泰利博士
　　现在，你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，开始列出让你感恩的事。这会转变你的能量，并开始改变你的想法。在这之前，你可能把焦点放在你欠缺的事物、抱怨和难题上。做了这个练习之后，你将走上不同的方向，你会开始对每个让你感觉美好的事物感恩。
　　“如果‘感恩能让你的整个心灵，更接近与宇宙创造能量和谐一致的状态’，对你来说是个新的思想，那么请好好地思考一下，你会明白那是真的。”
　　──华莱士·D·沃特尔斯（1860–1911）
　　玛尔西·席莫芙
　　感恩绝对是让你的生命更加丰富的方法。
　　约翰·葛瑞博士
　　（心理学家、作家、国际级演说家）
　　每个男人都知道，当太太对他所做的小事表达感激时，他会做什么？他会想为太太做更多。一切都与感恩有关，感恩会把事物牵引进来、吸引支持的力量。
　　约翰·迪马提尼医师
　　无论我们想什么，我们感恩什么，就会带来什么。
　　詹姆斯·雷
　　对我来说，感恩一直都是非常有效的练习。每天早上起床我就说“谢谢您”；下床的时候也说“谢谢您”；当我刷牙、做着早上的事情时，也开始对一连串的事物表达感激。但我不仅仅是想一想、当做刻板的例行公事就算了，我会把它营造出来，去感受感恩的感觉。
　　我永远忘不了我们拍摄詹姆斯·雷分享他的“强效感恩练习”的那天。从那一天开始，我就把詹姆斯的方法用在我的生活中。每天早上，除非我感受到了感恩的感觉──对这崭新的一天，以及对生命中我所感激的一切──否则我不会起床。然后当我下床，一只脚碰到地面的时候，我会说“谢谢”；换另一只脚碰到地面时，则说“您”。走到盥洗室的每一步，我会说“谢谢您”；在我淋浴和整装的时候，我持续地说着、并去感觉“谢谢您”。当我准备好迎接这一天时，我已经说“谢谢您”上百次了。
　　秘密摘要
　　·期盼是一股强大的吸引力。去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
　　·感恩是转变你的能量、并为你的生命带来更多你想要的东西的有力方法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。
　　·预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的讯号。
　　·视觉化法就是在你心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中所见的一模一样。
　　·好好地利用吸引力法则，让它成为一种习惯性的生活方式，而不是做一次就算了。
　　·每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。
　　金钱的秘密
　　“人的心……能想到的一切，就能做得到。”
　　──克莱门·斯通（美国保险业巨子，1902–2002）
　　杰克·坎菲尔
　　这秘密真的改变了我。我被一个思想很负面的父亲带大，他认为有钱人都是靠剥削他人而致富的，要变有钱就得欺骗他人。我在这样一堆有关钱的错误信念中长大──你有钱，你就会变坏；只有坏人才会有钱；钱可不是白白长在树上的。“你以为我是谁，洛克菲勒吗？”这是他最爱讲的一句话。我是在深信生活是艰苦的环境中长大，直到遇见克莱门·斯通，我的生命才真正开始转变。
　　当我和斯通一起工作时，他说：“我要你设一个目标，这目标必须大到一旦让你达成，你会高兴得飞上天。然后你会知道，是由于我教你的事，才让你达成目标的。”那时，我的年收入大约8000美元；于是我说：“我想在一年内赚10万美元。”但是，我完全不知道要如何达到这目标。我看不出有什么策略、有什么可能性。但我只对自己说：“我要这样声明、我要这样相信、我要这么做，就好像它是真的一样。然后把它放下。”于是我就那么做了。
　　其中他教我的一件事是：每天闭上眼睛，视觉化你的目标已经达成了。我真的把一张改成10万美元的纸钞贴在天花板上。所以每天早上醒来，我第一眼看到的就是它；它会提醒我，那就是我的目标。然后我会闭上眼睛，视觉化当我拥有这10万美元时会过的生活方式。奇怪的是，大约30天过去了，还是