天才英语学习方法-第8章

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我认为，首要原因就是20世纪60年代在全日本实行学校配餐给学生提供牛奶而造成的。”
　　　　　　他还特别指出：“含有过氧化脂的牛奶，容易使肠道内环境恶化并孳生大量有害菌，打乱了肠道内细菌平衡，结果在肠道内产生大量的活性氧、硫化氢和氨水等有毒物质。虽然这些有毒物质是如何产生的以及会引发什么样的疾病，目前尚在研究当中，但是已经有大量的研究证明，牛奶不仅能够引发各种过敏性症状，而且还是导致孩子们患白血病和糖尿病等严重疾病的原因之一。”
　　　　牛奶中存在的一种天然激素IGF…1，是大自然赐给小牛崽的特殊礼物，很利于小牛崽快速成长而又不影响小牛崽的健康，但是人吃到这种激素就会贻害无穷：早熟，笨脑，短寿，促发各种癌症。
　　　　（一）性早熟。喝奶越严重，孩子越早熟。小女孩五六岁就来月经，小男孩的鸡鸡却很小很小。据重庆晚报报道：市儿童医院性早熟门诊1990年代初，每年收治性早熟患儿二三十例，到1998年约300例，2004年达到1000多例，2007年将接近2000例。
　　　　（二）笨脑。国际著名脑开发专家七田真先生在《从胎内开始的育儿》中说：牛奶不仅会对身体，并且还会对大脑起到坏的影响。生下来的孩子，或是弱智，或是自闭，或是不会说话，大部分来自于这样的原因：怀孕中的母亲自以为是为了孩子好，而拼命地喝牛奶。
　　　　美国；鲍尔曼博士1980年发表论文《牛奶与思维障碍》，介绍了牛奶对5位精神病人的损害案例。患者多年来意识错乱，情感冷漠，记忆减退，心理效率低，思维偏执，体力下降，易疲劳，其中两人被迫住院治疗。但一旦停食牛奶后，四人痊愈，一人病情好转。
　　　　（三）缩短生命。天然激素IGF…1刺激细胞分裂繁殖，无疑将使细胞提前衰老死亡。虽然天然激素IGF…1可以使孩子长得高一点，高2至3厘米，但是，这是用生命作出的交换。
　　　　（四）激发癌细胞。牛奶的天然激素IGF…1　可以刺激所有癌细胞活跃生长与繁殖，几乎与每一种癌症都有关联。科学家研究认为，人类直接由牛奶中吸入激素IGF…1后，从此体内各种细胞自行生产IGF…1激素，这对人类来说是一个可怕的后果。
　　　　英国地质局的首席科学家普兰特教授研究得出结论牛奶中的IGF…1（类胰岛素一号增长因子）导致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。IGF…1是牛奶中本身含有的致癌激素，但是在以前自然产出的牛奶中含量较低。自从人们用激素催发母牛大量产奶，牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍，牛奶致癌的危险当然就很厉害了。
　　　　对于某些婴儿来讲，牛奶不能完全被消化，于是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。免疫系统识别了这些片段，将它们作为外来的入侵者，并开始破坏它们。不幸的是，这些蛋白质片段和产生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力，并开始攻击两者，导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。导致少年儿童I型糖尿病。
　　　　母乳是婴儿健康聪明的基石
　　　　母乳中的必需脂肪酸的含量很高。必需脂肪酸是智力发育必不可少的，因此母乳喂养的孩子的智力高于非母乳喂养的孩子。
　　　　在婴儿长到6个月之前，我们不建议给他们喂食牛奶，原因是他们的消化和免疫系统太脆弱，无法处理牛奶中的合成蛋白质，这使得他们常常出现过敏症状。值得提醒的是，母亲在用母乳喂养孩子期间也最好不要食用牛奶以及牛肉。
　　　　即使以后市场上出现了能够代替牛奶的新产品，但我还是希望妈妈们能够坚持母乳喂养，特别是在婴儿出生后的头6个月。为了能在产后有足够的乳汁喂养宝宝，孕妇必须在怀孕前3个月或者更早时间，运用营养学原理和方法保持健康的体魄。也就是说，一定要在怀孕前学习营养学以及育儿知识，预防在任何时候都是最重要的。
　　　　丹麦哥本哈根预防医学机构的艾瑞克　马丁生博士研究发现，哺喂母乳与小孩***后的智商（IQ）有非常明显的正相关，而且IQ会随着母乳哺喂期越久而越高，直到婴儿九个月大后，才不再有关联。
　　　　母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。这些免疫物质就像抗生素一样，可以保护婴儿免收细菌感染，不易发生肺炎等疾病。
　　　　成熟的母乳虽然没有初乳那么弥足珍贵，但是仍然是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪（脑部百分之六十的结构来自于脂肪）；丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。
　　　　除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展，同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳是对宝宝和母亲都有很大益处。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　第三节学好英语的关键时期胎教到1。5岁
　　　　学好英语的关键时期，胎教到1。5岁健康第一
　　　　健康怀孕所需的维生素
　　　　母亲营养不均衡会导致胎儿的生理缺陷。
　　　　维生素B1、维生素B2、维生素B6，叶酸、锌、铁、钙以及镁的缺乏症都已被证实与婴儿畸形有关。
　　　　研究表明任何一种维生素的严重缺乏都会造成胎儿畸形，正如“维生素”这个名字本身的含义所示，它的任务就是维持健康的生命。
　　　　婴儿所有的身体器官都是在母亲怀孕8周之内发育成形，弱智和外表先天性畸形最容易在这一时期发生，所以这3个月里的最佳营养状况显得尤为重要。
　　　　人们把怀孕头3个月里的“晨吐”现象视为自然，而这种现象很可能是由体内一种被称为HCC的激素的增加引起的，饮食不良的妇女更容易产生这种反应。
　　　　在怀孕期间服用增补剂维生素B6、B12、叶酸、铁以及锌，通常能阻止所有的妊娠期恶心现象，哪怕是最严重的也不例外。
　　　　孕妇们使用的天然营养增补剂应该包括每天200毫克叶酸，20毫克维生素B12，200毫克维生素B6，15毫克锌，500毫克钙，250毫克镁，以及12毫克铁，但不要服用超过1万国际单位的维生素A。另外请自己参照地区差、年龄、体重、症状差异适量控制服用量，并定期检查。
　　　　断奶
　　　　当宝宝每晚不加餐便夜不成眠，或者当他们开始长牙的时候，这些都是可以给他们断奶的好迹象，这通常是在6个月大左右，从这时起就可以给他们吃些固体食品。让宝宝嚼黄瓜或胡萝卜可以刺激他们的新牙快快长出。晚饭时给他们吃些固体食品有助于他们安睡。
　　　　宝宝需要的是天然食品，并且需要从一开始就习惯吃这些东西。
　　　　给宝宝吃高纤维的事物，要频繁地为宝宝更换脏尿布，但是这可以让宝宝长大后尽可能免受肠癌之苦。
　　　　孩子断奶后应立即给他们服用天然增补剂。尤其是维生素A——可以帮助建造各种结实的细胞膜来抵御感染，维生素D——有利于人体对钙质的吸收，维生素B以及维生素C——有助于大脑的发育，锌——可以帮助生长，我们可以用液态锌进行补充，或者和钙、镁及必需脂肪一起补充，方法是把磨碎的植物种子粉加在孩子的饮食里。植物种子里含有丰富的钙、镁、锌，也是很好的必需脂肪酸的食物来源。
　　　　我们可以把片剂的维生素磨碎后混在孩子的食物里，让孩子在12岁以前一直服用，等他们长到12岁时，就可以给他们换用供***吞服的增补剂了。
　　　　预防过敏
　　　　在断奶初期，给宝宝吃些容易消化而又不会引起过敏的食物。熟的蔬菜泥以及水果泥就是很好的选择。能生吃的水果和蔬菜要尽量生吃。越晚给宝宝吃其他食品，他们就越不容易产生过敏反应。如果我们怀疑宝宝有过敏症，或者我们想确认宝宝没有过敏症，那么尽量晚一些让他们接触有可能引起过敏的食物。下面列出一些有可能引起过敏的食物，它们是按照引起过敏的能力由弱到强顺序排列的。请按照从上到下的顺序逐个给宝宝食用，一种食物食用后没有过敏反应，再继续下一种。
　　　　蔬菜
　　　　水果
　　　　坚果以及植物种子
　　　　豆子以及豆类
　　　　大米
　　　　肉类
　　　　燕麦、大麦以及黑麦
　　　　橙子
　　　　小麦
　　　　乳制品
　　　　蛋类
　　　　如果发现宝宝有过敏反应，那么立即停止食用这种食品，等他的反应消失以后再让他尝试新的食物。几个月后我们还可以试着再给宝宝吃以前曾经引起过敏的食物，因为那时他的消化系统已经更为成熟，先前的反应有可能消失。最后4种在宝宝9到10个月大以后再给他们食用，而那些父母双方中任何一方过敏的食品也应该这样做。
　　　　过敏从小开始
　　　　过敏是对压力产生反应的第一阶段。很多孩子对食品添加剂、糖类、乳制品、花生、小麦、清洁剂、、房子灰尘中的小虫子或废气有不良反应；或者对蛋类、橙子以及其他谷类感到不适，请留意以下症状：
　　　　脸部：出现黑眼圈、眼部发黑、面部浮肿、时不时地抽鼻子、经常性地感冒、黏液分泌过多、经常耳朵疼痛以及扁桃体发炎。
　　　　皮肤：瘙痒、皮疹、湿疹、浮肿或者水肿
　　　　消化系统：腹痛、呕吐、腹泻、胃疼以及肠胃胀气
　　　　神经方面：过渡活跃、注意力不集中、过度情绪化、失眠以及尿床。
　　　　呼吸系统：咳嗽，经常嗓子痛，舌头或喉咙肿大，哮喘以及呼吸道感染。
　　　　所有这些都是传统上的过敏反应。如果发生过敏反应，试着把有可能引起过敏反应的食物或者物品挪走10天，然后观察孩子的情况是否有所好转。如果过敏反应相当严重，应该在又资格认证的营养师那里进行一次彻底免疫排除/激发免疫性检查。
　　　　如果引起过敏的物质已经清除，那么采用最佳营养学的方法再加上慎重地选择服用增补剂就能够极其有效地降低过敏的可能性。一般情况下，两三个月后孩子就能适应原先过敏的食物，他们也许可以每4天吃一次这种食物来帮助身体忘记过去对它的过敏反应。
　　　　养成良好的习惯
　　　　我们给孩子选择的食物在很大程度上决定了他们一生的健康和饮食习惯。
　　　　作为父母，正确的营养方式可能算得上是我们给孩子们最宝贵的礼物。在如今这个快餐文化盛行的时代，面对众多的垃圾食品广告，我们必须坚定不移地帮助孩子培养良好的饮食习惯，这并非易事，但绝对值得一试。
　　　　我们食用的甜食越多，就越想吃。如果我们逐渐减少饮食中的糖分含量，就可以慢慢戒掉甜食。这就意味着我们要用天然的果汁取代加糖的饮料，并且把果汁按1：1的比例用水稀释。
　　　　苹果汁含有的糖份释放能量的速度最慢，而葡萄汁则最快，因此苹果汁对身体更为健康。
　　　　我们还可以把水放在餐桌上，当孩子口渴时先给他们清水喝，然后再喝稀释的果汁或者吃饭。
　　　　不要将糖果、舔的食物、可乐以及其他甜的饮料作为奖励给孩子，因为那样会使这些东西与好的东西联系在一起，将来孩子就总是会学着用这些东西来奖励自己
　　　　最好的小食是水果，所以要确保你总是准备了足够的新鲜而诱人的水果让孩子们吃。另外，每顿饭都准备一点可以生吃的食物，哪怕仅仅是几片菜叶，几片番茄或胡萝卜。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　第四节　开发智力最有效的方式，语言教育
　　　　语言训练对开发大脑智力最有效。
　　　　在婴儿时期，我们一定要千方百计地使孩子的身体得到良好的营养以利于孩子的语言神经发育正常。
　　　　其实所谓的“开发孩子大脑”，就是指尽早开始对孩子进行语言教育。语言是思维的工具，如果不尽早教孩子语言，孩子的思维就会受到限制，他们的大脑也就不能很好地发展。
　　　　语言是人类接受知识的基本工具，人类之所以能在自然竞争中生存并发展到今天，就是因为人类创造了其他动物所不具备的语言。
　　　　对婴儿的语言教育将影响这个孩子一生的语言发展，所以母亲要非常注意发音的准确，而要教给他最标准的发音和最清晰的词义，尽量采用精选的词句，严格使用正确的语法。
　　　　对孩子语言能力的训练要从幼儿的听力训练开始，从听父母说话到让孩子反复地跟着讲，不断地训练和纠正。训练要充分利用父母的空闲时间，或在儿童玩耍时长期反复地进行，在训练中要不停地让孩子重复以前所说的词汇，直到他能够看着实物脱口说出为止，孩子学会规范的语言就非常容易了。
　　　　在教给孩子规范语言的时候最好教他书面用语，为长大后阅读和思考打下基础。语言规范的孩子思维也比较严密。我们很难相信那些连语言都无法组织好的人能够快乐地生活和严谨地工作。
　　　　教学的时候不要从字母开始，应该从“爸爸”、“妈妈”开始教，接着是和自己有关的词汇、身边相关的事物，文章构成语，这样的顺序是有效的。在孩子积累了丰富的词汇之后，父母就应该进一步教他念文章，并反复给他讲其中的道理。
　　　　用精选的词句把孩子能够理解的那些有趣的故事组成短文，讲给孩子听，并让她记住。然后又把这些短文翻译成各种外语教给孩子，她总是学得很快。
　　　　初生的婴儿除了哭之外，还会发出一些别的声音，虽然那些声音并没有什么特别意义，但却是他身体的正常应激反应，这些声音传达着这样一些信息，或许是吃饭后高兴的“咯咯”声，或者是哭泣前发出的“呜呜”声；这时要及时与孩子交流，训练他的语言能力。
　　　　幼儿在3岁前，是语言发展的最佳时期，尽早教孩子语言这一点非常重要。我们主张从孩子15天大就开始灌输词汇，在孩子刚会辨别事物时就教他说话。
　　　　6周大的婴儿就会对谈话的声音有所反应。孩子刚开始学说话时发音一定不会完全准确，那么，教孩子纯粹的发音就是这一阶段的头等大事。在生活当中有许多成年人仍旧说着不标准的词汇或发音不准确，这都是婴幼儿时期没有得到正确培养的结果。父母的语言要准确、清楚、缓慢，要科学地重复和再现。
　　　　教孩子语言的十分有用的方法：
　　　　⑴发纯正的语音。
　　　　⑵从身边的实物开始。要多记些单词，还应当多读有趣的书，在阅读中记住书中的单词。
　　　　⑶靠讲故事来增强与世界的亲和力。当婴儿能听懂话时，就天天给他讲故事。讲故事还可以锻炼儿子的记忆力、启发想象、拓展知识。
　　　　⑷尽量丰富词汇。教育孩子语言的最重要之点就是尽快丰富孩子的词汇，让他们懂得道理。在孩子面前直呼事物名称，耐心解释，杜绝孩子养成“不求甚解”的习惯。教孩子童谣。
　　　　⑸反对教孩子不完整的话和方言。
　　　　⑹用明确的词汇来“武装”清晰的小脑袋。在教语言时，语法不是最重要，不必专门教他语法，而是通过听和说来教。在人的一生中，一至五岁可能是最有语言才能的时期，父母千万别让这种才能白白枯死。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　第五节学英语越早越好，