钝感力-第2章

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　　每当S医生被教授斥责，我都偷偷地在心里表示同情，觉得他是一位十分可怜的医生，可是我发现每当被教授训斥的时候，S医生的回答都很独特，必定为“是，是”、“是，是”，把“是”轻轻重复两次。
　　不管教授说些什么，S医生的回答永远一成不变，一次我听着听着，甚至觉得教授的呵斥对S医生本人毫无影响，仿佛在对牛弹琴似的。
　　反正，无论教授如何训斥，那位S医生都像准备好了似的，一律以“是，是”作答。也许就是这种忠厚的回答，才使得教授的“嘟嘟囔囔”也来得十分坦然。想到这里，我发现教授的“嘟嘟囔囔”和S医生的“唯唯诺诺”之间的一唱一和富有节奏，好像捣年糕的人和捣年糕的棒槌一样，配合得非常默契。我甚至觉得正是托S医生那句轻轻的“是，是”的福，教授的手术才得以顺利进行。　

手术进步最快
　　这位S医生即使遭到训斥，也丝毫不受影响。相反，还能使现场的气氛得到缓和，甚至使整个团队的力量凝聚到了一起。这不能不说是一种十分出色的才能。
　　不仅如此，这位医生更为了得的地方在于，在手术中被教授那样斥责，一旦手术结束，他立刻忘得一干二净，舒舒服服地泡在洗澡水里。完事以后回到医疗部，他一边喝着啤酒、日本酒，一边和同事们谈笑风生地聊起刚刚结束的手术以及其他各种事情。S医生以惊人的速度把一切不快统统丢到了脑后。
　　与这位开朗的S医生相比，也有那种稍稍受到斥责就备受打击的男人。尤其是那些出身良好、在溺爱中长大，没有习惯被人斥责的男人，仅仅被上司训过一两次，马上就变得失魂落魄，一脸阴沉的表情。还有喝了闷酒之后在外面闹事的，更可笑的是，一位力气多余的家伙，居然把沉重的公共汽车站牌标志也给移走了，这些幼稚的举动，根本没有任何意义。
　　那些经不起训斥的家伙，真应该好好学学S医生那轻轻的“是，是”，学会那种心胸开朗、不屈不挠向前看的精神。
　　此外，S医生的出色之处不只是开朗豁达地面对自己所受的责骂。而且还在每次一边回答“是，是”，一边完成助手工作的过程中，不断近距离地掌握教授手术中的要点，他后来成为医疗部最为出色的外科医生。
　　从上面的事例中我们也可以明白，是个男人的话，都要成为像S医生一样钝感、经得住打击的人。特别是男孩子，必须有这种顽强的精神。
　　假如有一个小男孩，母亲对他歇斯底里地大喊大叫，“大介，快点儿，这里还有那里，不收拾好不行啊，听明白没有？”孩子却毫不理会，只是嘴上回答“是，是”。“反正妈妈总会累的，累了就不作声了吧。”我希望能够把孩子教育成有这样素质的孩子。　

如今仍很健康
　　后来，S医生当上了一家位于札幌郊外的大医院的院长，现在担任名誉董事长。
　　两年以前，在一次同门聚会上，我见到了好久不见的S医生。虽然年纪长了不少，可无论外表还是说话方式他都和以前别无两样。我们双方都觉得十分亲切，聊了许久，不管我说些什么，S医生还是老样子，“是，是”点头而已。那种轻声细气、没有什么响动的样子，和过去如出一辙。
　　到那时我才恍然大悟，S医生原来根本就没怎么认真听人讲话，对方说的事情，他并没有一字一句去听。所以不管教授怎样“嘟嘟囔囔”地抱怨，对他几乎没有影响。
　　因此，S医生现今七十五岁高龄，却无病无灾，十分健康，一副神采飘逸的样子。
　　我想大家或许已经发现，那些高龄而健硕的人，基本上都不听别人讲话。偶尔听上几句，也是听听就过去了，这种情形可称为自我中心主义者，也可以说是孤芳自赏。往坏的方面讲，也可以称之为我行我素，以自我为中心，不过正是这种不太计较他人言语、不听别人讲话的做法，才是保持健康的秘诀。
　　也就是说，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
　　现在，各式各样防治疾病的报道不绝于耳，其实没有必要想得过于复杂。对健康最为重要的，就是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌。
　　为此，需要让全身的血管一直处于舒张状态，控制血管的神经叫做自律神经。尽量避免刺激自律神经，让其总是保持一种放松的状态。这对促使全身的血液循环畅通无阻极为关键，S医生不管遭到怎样的训斥，都能保持绝妙的钝感，所以他的血液循环肯定一直非常通畅。这是他常葆健康的根源所在。关于这方面的问题，将在下一章进行详细的阐述。　

第三部分　血液因此畅流
　　我们的血管是由自律神经来控制的，拥有有益钝感力的人，其自律神经不易陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使全身的血液可以畅通无阻地流遍全身。在前两章当中，着重阐述了钝感力的重要性，本章将围绕钝感力对健康如何有利这一问题进行论述。　

何为自律神经
　　不仅仅是人类，这个世界上生存的所有动物，想要保持健康的一个绝对条件，就是让全身的血液能够不浑浊、不停滞，并顺畅无阻地流淌，这是维持健康的基本条件。
　　那么，什么时候人的血液会出现淤血现象呢，这时就要牵扯到一个问题，即血管和神经的关系问题。
　　人体中几乎所有的血管都是由神经来控制的。这些神经一般被称为自律神经，其中包括交感神经和副交感神经，两者起着相反的作用。
　　比如说，交感神经随着紧张、烦躁、不安等情绪的不断加剧，会令人的血管变窄，血压升高。副交感神经的作用正好相反，可以起到使人血管扩张，情绪放松，降低血压的作用。
　　因为这两种神经总是和血管密切相连，所以血管一直会受交感神经和副交感神经的强烈影响。
　　因此，为了让血管保持舒张状态，血液顺畅地流淌，就要常处在副交感神经的支配之下。同时，交感神经也必须处于静止状态。
　　那么，在什么样的情况下，才能使交感神经处于兴奋状态呢？如前所述，精神上的紧张、不安、烦躁，以及情绪上的恼恨、愤怒、憎恶，甚至寒冷等都能造成交感神经的紧张。
　　与之相反，如高兴、舒服的时候，神清气爽、开怀大笑，或处于温暖的环境等等，交感神经则处于平和、松弛的状态之中，能使血管舒张。
　　写到这里，如何才能使血液顺畅流淌，想来大家已经一清二楚了吧。
　　前不久有一篇报道，写一个老年人收容所，为了维护老人们的健康，请来了说单口相声的艺人为大家演出，老人们都非常开心，我明白老人院的目的就是让大家通过欢笑，促使血管扩张，血液得以顺畅地流淌，从而击退各种各样的疾病。
　　保持开朗、放松的心态，这是让血液循环畅通无阻的最佳方法。为什么会得胃溃疡
　　以前，一提起胃溃疡，人们普遍认为那是由于暴饮暴食、饮酒过度或饭量过大造成的。
　　然而，根据加拿大医学家赛里埃的学说，胃溃疡的形成原因并非那么简单，精神上持久的压力及慢性疲劳也是重要原因。
　　实际上，赛里埃把各种实验用老鼠关在阴暗寒冷的地方，并采取不停地用小棍去杵它们等方法，让老鼠们不断地感到担心，它们的交感神经一直处于紧张的状态。
　　随着实验的不断继续，老鼠的消化器官开始出现了溃疡，原本对精神压力最具抵抗力的肾上腺皮质出现带血的斑点，老鼠衰弱到了极点。
　　如果对这个过程进行更为具体的研究，我们可以发现，通过不断骚扰实验老鼠，使其一直处于不安和烦躁的状态之中，老鼠胃部的血管开始变窄，血液循环变差，胃最上面的黏膜部分开始出现溃烂，随着溃烂程度加剧，最后终于导致了胃溃疡。
　　这个实验可以证明胃溃疡产生于精神压力。这就是赛里埃所谓的精神压力学说，从此以后，精神压力这个词成了一个大众化词语。由于这个学说对医学上的重大贡献，赛里埃后来获得了诺贝尔医学奖。　

精神压力的有益与有害
　　现在，精神压力这个词已经众所周知，在日常生活中也被人们广为使用。但是，精神压力的本质以及与日常生活之间的关系却似乎鲜为人知。或许说我们根本就没有注意到这个问题。
　　故而在这一章当中，我们将围绕日常生活和精神压力之间的关系进行一下探讨。
　　首先，作为精神压力，多数人在繁忙的时候最容易感受到它。忙得没有时间好好休息，这时人们通常挂在嘴边的就是：“最近精神压力很大……”
　　的确，在过分忙碌、神经绷得很紧之际，人的身体因压力产生疲劳，并通过各种各样的症状表现出来。从头晕、失眠、头痛，到腹泻、便秘之类消化器官的症状都会出现。不用说，这些症状如果长时间持续下去，相应的器官就会出现异常，从而发展成疾。
　　从以上情况来看，无论持续或间断的精神压力对身体都没有好处，这一点是不言而喻的。
　　不过，光是繁忙也未必一定就是有害的精神压力。好比一家公司的老板或是总经理，在公司经营一帆风顺、利润上升的时候，老板觉得自己的工作很有意义，从而自信倍增，越发地干劲十足。所以，与其说老板因繁忙感到精神压力，不如说忙碌使他更加精神，健康状态也日益见佳。
　　因此，精神压力也存在有益和有害之分。
　　比如，某个有相当地位的人突然被贬，或因到了退休年龄而离官卸任，在这种情况下，此人若能好好享受因贬官或卸任而形成的闲暇倒也罢了，但实际情况却是因人而异，对某些人来说，那种闲暇反而变成了一种精神压力。还有，那些公司中不受重用的所谓“窗口族”，实际上很闲，却要勉为其难地装出一副忙忙碌碌的样子给周围人看，那样一来，说不定会给自己带来更大的精神压力。
　　还有就是退休之后，那种已被社会抛弃、成为不被需要之人的失落感，加上因离开了过去的同事和部下而产生的孤独感等，都有可能使人在精神上变得十分消沉，这些都会变成巨大的精神压力，使退休者变得烦躁、脆弱。
　　退休之后，一些有一定地位的人迅速衰老的原因，就在于其陷入了那些有害的精神压力中不能自拔。
　　由此可见，同是精神压力，有令人心情愉快的精神压力，也有成为沉重负担的精神压力，希望大家不要忘记这两方面的精神压力。　

浴后一杯酒
　　虽然我们平时不太留意，实际上精神压力已经渗透到现实生活中的各个方面。比如同是喝酒，和讨厌的上司一起喝的时候，边喝边听上司唠唠叨叨地埋怨自己，这种时候很难喝醉。这是因为紧张和厌恶造成的精神压力使人的血管变窄，所以肠胃对酒精的吸收作用也就随着变小了。
　　相反，若和意气相投的朋友、有意思的同事一起喝酒，或者酒桌上自己地位最高，可以随心所欲地大放厥词，这种时候就醉得很快，而且醉得非常舒服。再有就是在暖和或安全的地方，人的状态越是放松，就越容易喝醉，相反在寒冷或不安定的状态下喝酒，就不容易喝醉。而在家中喝酒的时候，因为舒适就很容易喝醉，再有就是泡澡之后等等，由于血管扩张，所以醉得很快。当然也有些丈夫承认，自己在家里最为紧张，酒喝得一点儿都不痛快，所以任何事情都不能一概而论。
　　总之，有一点是不会错的，即人在放松的状态下，或血管舒张的时候，最容易醉倒。
　　说起来，以前我没钱，想靠少量的酒精买醉的时候，就曾做过这样的事情，喝上一杯烧酒，然后一口气猛跑一百米。如此一来，由于剧烈运动，血管大张，酒精吸收得很快，所以一下子就醉倒了。
　　还有在露天温泉或室内温泉，坐在一个浮在水面上的木盆里，慢慢儿饮酒，不一会儿就会产生醉意，其道理也是一样。有兴趣的人不妨一试。不过假如喝得太多，就会醉倒在水里，所以必须多加小心。
　　不用说，服用药物等也是同样，这种时候服药的话，药的吸收很快，自然药效也会更佳。　


保持身体的平衡
　　除此之外，我们有时能在某个瞬间，感到自己的身体正是由自律神经来控制的。
　　比如，当出人意料的死讯或令人悲哀的消息传来时，人的脸有时会变得十分苍白。那是因为听到不幸消息的刹那，惊诧和悲伤马上使人的自律神经紧张起来，血管发生痉挛，引起血流瞬间停止造成的。
　　同样，人在不安和吃惊时，时常感到心律加速，心里扑通扑通直跳，这也是由于自律神经的紧张传到心脏造成的。还有就是升学考试即将开始之前等，去洗手间的人一下子增加很多，这同样也是由于自律神经紧张，刺激膀胱造成的。
　　不用说，人在闲适和放松的状态下，就不会出现以上症状。
　　前面我们也曾提过，周围环境的温度变化能够造成血管的舒张或收缩，其中一个最易理解的就是天热的时候出汗。天热时血管会尽情舒张，散发体内的热量；相反，在寒冷的时候，血管就会通过收缩起到不让热量扩散的作用。
　　由此可见，自律神经可以根据当时的不同状态，巧妙地发挥作用，努力使身体达到平衡。
　　因此，在平常的生活当中，应该尽量避免增加自律神经的负担。而要达到这个目的，最为关键的就是钝感力。有益的钝感力可以避免增加自律神经不必要的负担，是保持身体健康的动力。神经钝感的人，其自律神经不会时常陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使血液可以畅通无阻地流遍全身。　


迟钝的五官
　　人们的各种感觉器官若过于敏感的话，会对人产生负面影响。
　　钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。至此为止，我们论述了钝感的各种益处，同时人的身体如果过于敏感的话，也会成为问题，特别是在人的生活中占据重要位置的五官：眼（视觉）、鼻（嗅觉）、耳（听觉）、舌（味觉）、肌肤（触觉）。如果五官过于敏感的话，会对人产生负面影响。
　　下面，我们将就其理进行探讨。

　　视觉

　　首先，是人的眼睛，尤其是视力。人的视力如果过于发达的话，就会产生各种各样的问题。
　　比如，一般视力的正常范围在1。0到1。2之间，如果视力过于发达，达到1。5或2。0，反而会因看得过于清晰而带来弊端。
　　一般来说，在人类社会中，所有系统的设计和确立都是以1。0到1。2之间的视力为参照基数的。拥有1。5的视力，倘若出生在没有望远镜的时代，好歹还能派上用场，而在眼下这个时代却几乎没有什么特别有用的地方。相反，看得过于真切，甚至还会给人带来烦恼。我的一个朋友，视力就在1。5以上，他曾感叹道：“看得过于真切，我觉得很累。”
　　任何事物都是“过犹有所不及”，看得过于清晰，在精神卫生方面也有负面影响。
　　尤其可悲的是，对于那些视力超常的人，目前还没有什么相应的对策。比如，视力较弱的人可以通过眼镜或手术等纠正视力，但是却没有为视力超强的人准备的眼镜。
　　“我的视力太好了，所以眼睛容易累。”即使这