辛雷学习法--世界最强学习法-第42章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
觯男┨饽恳晕⒙恍�
反复训练：有些题目，做到快了，错误就增多的原因之一就是不熟练，你应该通过反复训练，将某些题目尽量熟练化。
中级学习方法——反复训练
一道题目，能够找到正确的解题技巧和对应的知识点，就算基本成功了。但是，你要想在考试中将该拿到的分数尽量拿到，你还需要反复训练。
反复训练、形成套路：某些水平很高的老师，能够将考试范围内的题型，总结得很全面、很清晰，每个题型的解题技巧和各种变化也大多能讲解得很清晰，很确切。这样，只要你以前学过的知识体系很全面、漏洞很少，你就可以完全跟着老师走，显然，比起自学来，你进步要得快的多。这样，你可以有更多的时间做其他事情，例如通过强化心态、锻炼身体等方法保持和提高学习强度和大脑清晰度。如果你学习处于初级阶段或者知识体系有明显的、大的漏洞和缺陷，你应该尽快将学习上的漏洞弥补，从而跟上老师的步伐。
找出漏洞、反复训练之：通过考试、模拟考试、练习等发现了知识体系和解题技巧体系中的漏洞后，你应该通过反复训练，将相关知识点和解题技巧掌握，这时，以前笔记本、好的参考书就发挥作用了。直到你感觉已经掌握得很清晰、很熟练了，你才能停止训练。
消除“记忆误痕”、反复“狠练”：你以前学习某些知识点和做题时，由于理解、记忆的错误或者偏差，形成了“记忆误痕”，即碰到相关的习题，你总是往偏的、错的路子上想，总是想不到正确的知识点和解题技巧。一些学习方法呆板、不善于深入思考、学习时大脑清晰度低者，容易出现“记忆误痕”。除了在学习过程中，不断改变学习方法、提高“知识确信度”、提高大脑清晰度外，你还可以通过反复“狠练”来消除“记忆误痕”。即针对出现“记忆误痕”的知识点和题型，用充足的“狠劲”和足够的时间反复练习、反复思考、准确全面记忆。反复“狠练”时，你不要做过多的练习题，关键要把做的每一道题目练透、弄熟，达到条件反射的程度。
后来，刘坚强的数学、英语已经学习很好了，但他靠的不是大量做题，也不是广泛阅读，主要靠的就是反复练习。他是将以前犯过两次以上错误的题目找到相关知识点，在仔细理解这些相关知识点后，找到与这些知识点相关的练习题，反复训练，直到达到近似“条件反射”的程度。
他曾在英语中的虚拟语气这一知识点上犯过多次错误，在看了几本语法书中关于虚拟语气方面的内容，并请教了几次英语老师后，他觉得自己基本上理解了。他就开始专门练习虚拟语气方面的题目，从听力题目、语法题目、阅读题目、改错中找到与虚拟语气相关的练习题，反复训练。后来，无论是听力题目、语法题目、阅读题目、改错题目中，只要是有虚拟语气方面的题目，他往往一下子就做对了。
中级学习方法——专题训练
专题训练，是指针对某一部分知识，如课本上的某一章的主要内容，如数学的不等式部分，或者某些知识点，如英语的虚拟语气等等，用专门的时间，选择一定数量的习题，进行训练的方法。在这个过程中，要通过精读课本，参阅参考书等方法，把这部分知识理解透彻。另外，在训练的过程中，还要把相关的知识点和解题技巧尽量全面的掌握。
中级学习方法——精挑细练
从老师布置的作业、考试题目、课本、参考书中精选一些典型题目，静下心来，慢慢做、反复做，直到理解得很透彻，记忆的很准确。
中级学习方法——狠练
“狠练”是指你最大程度地调动凝聚力、记忆力、思考力，尽最大可能做出某些练习，尽最大能力气把某些练习练熟。
学习进入中级阶段之后，在确定了练习的量、练习的范围、练习的难度后，你就应该不断提高练习时的“狠劲”。你在练习时的“狠劲”越足，“拼劲”越足，你攻克难题的能力越强。
“狠练”是攻克难题的最直接、最有效的方法。
平时加强“狠练”，考试时在急躁、紧张等情况下做出难题的可能性就会加大。
加快速度：“狠练”时要尽量加快速度，但当你需要深入思考时，放慢速度也是很有必要的，但一旦深入思考完毕，你要赶紧加快速度。
高强运动：你可以在“狠练”的间隙做高强运动，尤其是快速做一些力量性运动如单双杠、哑铃、杠铃等，速度性运动如快跑、跳绳、跑楼梯等。
杜绝爱情、收心净心、产生自信心：杜绝爱情、收心净心、产生强大的自信心也能够有效提高你学习上的“狠练”能力。
延长每次最长学习时间：“狠练”时，每次最长学习时间越长，你越容易产生“狠劲”，产生的“狠劲”越足，你反应越迅捷、攻坚能力越强。
中级学习方法——形成套路
（主要适用于学习处于初、中级阶段者，高级阶段者使用本方法容易造成灵活性下降）
定义：形成套路
形成套路，是指按照某个角度，如解题思路、解题技巧、对应的知识点等等，把一些练习题进行归类，对于每一类题目，总结出比较固定的解题套路。这样，凡是同一类型的题目，都可以用相同或者类似的套路解决掉。
我想吃桃子，于是我扛着一个梯子跑到桃树下，爬上桃树，找到一棵红的、软的桃子，摘下来，然后，从树上爬下，扛着梯子回家，用水洗一下桃子，放在嘴里。
后来，我又想吃苹果了，也这么办：扛着一个梯子跑到苹果树下，爬上苹果树；… …
初级阶段：对于学习处于初级阶段者，即使没有理解透彻，也可以强行记住老师、参考书中总结出的题型和套路，通过模仿，迅速做出这个题型对应的习题。
中级阶段：对于中级阶段者，透彻理解某一题型的相关知识点，准确记忆这个题型的各种解题思路和解题技巧，熟练掌握这个题型的各种变化，从而能够快速、完整、正确做出这个题型的大多数习题。
老师和参考书：一些经验丰富水平高的老师和某些非常好的参考书，能够把某些题型总结的非常清楚、全面、精炼，能够把这些题型的各种变化都罗列出来。你只要把这些题型的套路记住，练熟这些题型的各种变化就可以了，可以节省很多自己总结和思考的时间。
好学校的优势之一就是经验丰富水平高的老师多，你更容易形成套路。如果你学校里这样的老师少，你可以请家教、看参考书来形成套路。
优点和缺点：形成套路的最大优点是可以节约思考时间。随着学习的进步，深入思考时间在所有学习时间中的比例要不断加大，而深入思考往往要花费较多的时间。通过形成套路，你可以节约一些深入思考的时间，从而加快进步的步伐。
适用的课程：形成套路这种学习方法，可以用于数学、物理、化学、生物、地理等课程的中等难度的题目和难题，以及一些比较复杂的题目。也可用于语文、英语等课程的改错题、阅读题、作文题目等等。也可以用于历史、政治等课程的简答题、材料题等“大题”。总之，只要能够总结出套路，就可以使用本方法。
熟练、固定化：形成套路后，你要通过反复训练等方法将套路熟练和固定化，以后，每隔一段时间，就经常记忆一下。就不容易遗忘了。
笔记：随着时间的流逝，你好不容易积累的套路可能会遗忘，所以，有个笔记本就很重要了。你要把好的题型和套路详细记在笔记本里，好好保存这个笔记本，以后稍微看一下，马上就回想起来了。
不要过于依赖套路：过于依赖套路，容易导致懒于思考。你灵活运用知识的能力得不到锻炼，不利于学习进入更高的境界，
学习处于中级阶段者，使用形成套路这种方法，进步往往较快；对于学习处于高级阶段者，由于这种学习方法的灵活性不足，你还需要“一题多解、多题一解”、“自己出题”等更高级的学习方法。
高级学习方法——“深入思考长长练”
“深入思考长长练”可用于一些非常好的、典型的难题。
如何使用“深入思考长长练”，请看本书《5。13。6。深入思考长长练》。
高级学习方法——精挑极练
（一般适用于身体处于高级阶段且学习处于中、高级阶段者）
定义：精挑极练
在掌握了相关的基本知识点和解题技巧之后，精心挑选一些非常典型的难题或者综合题，不看答案，尽最大努力思考，无论花多长的时间，无论多么焦躁，多么痛苦，也不离开座位，直到做出来，称为精挑极练。
感觉：采用“精挑极练”这种学习方法，由于学习强度极大，一开始，你往往会感到很痛苦、很焦躁、甚至很惊惧，但一旦做出题目，你会非常兴奋，非常有成就感和满足感。
反之，如果你在做练习的过程中，没有感到很痛苦，很焦躁，甚至很惊惧，题目做完了，也没有感到很有成就感，这说明，很可能，你没有达到“极点”，你的学习强度还远远不够，就算不上“精挑极练”。
不要看答案：不要看答案，尽最大的努力，无论花多长时间，也要做出来。如果你经过一两个小时或者更长的时间之后，参阅了所有的相关知识点和其他题目的解题技巧之后，该思考的都思考过了，你还是做不出来，那么，你可以放一下，过几天再做。如果你还是没有做出来，你可以看一下这道题目的提示。如果你看了提示之后还是做不出来，那么，没有办法了，你只好看答案了。
不要做偏题、怪题：像一些竞赛类的题目，或者一些偏难、过于怪异的题目不要做，以免白白浪费时间（当然，你想参加数学竞赛或者你太厉害了，那就做吧）。
要有适当的难度：选择那些基本知识点和基本解题技巧你都已经掌握的难题，这些难题体现在综合性、解题技巧的灵活性上。你不要做一些根本就没有掌握相关知识点的题目，你不要做那些对于你来说根本就不可能做出来的题目。
小的时候，我只能踢动一棵小树，经过多年的长期训练之后，我可以把一棵大树踢得直晃，但你非要我把一辆大卡车踢飞，那么，即使我把腿踢折了，大卡车恐怕也不会飞起来。
每个步骤都有严格的准确：做出这道题目的正确答案后，和标准答案对照，还要看看你做的每个解题步骤是否正确，是否规范，是否严密。一般情况下，你会发现你有很多小错误，有时，你会发现标准答案也有错误（说明这本书不够好，还有一种可能是你的水平太高了）。
找出最简捷的方法：这道题目做出来后，你还应该多做几遍，尽量寻找出最简捷的做法。
寻求其他的解题方法：这道题目做出来后，你还应该寻求其他的解题方法，尽量做到一题多解。
及时总结：总结一些关键的东西，体味一下精妙细微之处，把这道题目的核心的东西用几句话记下来（同时记在笔记本上和大脑里），以备随后复习之用。
尤其那些苦思冥想之后才得到的巧妙的技巧和你碰巧得到的结论，更要记下来，在随后的日子里，你还可以不断体味这些宝贵的东西。
扩大战果：趁做出一道难题的兴奋劲和满足感，乘胜追击，扩大战果，再做出几道题目出来！
适用的课程：“精挑极练”这种方法，适用于数学、物理、化学等课程的大、难、繁、灵活的综合题目和难题，语文、英语的写作，某些政治、历史的综合题和难题，地理的某些综合题目（如大气压等难点）。这些题目一般都是经过仔细挑选过的，比较灵活的，综合性比较强的题目。有时，你也可以凭感觉选择某些题目用来“精挑极练”。
一般说来，大部分的英语、语文的题目，如语法、阅读等，不必用“精挑极练”，因为它们大都可以用基本知识和基本技巧做出来，即使你花了很多时间思考，学习强度很大，也没有太多用处。你还不如用“精挑极背”等方法背诵一些经典的文章，来提高语言水平和语感。
主要考察记忆的政治、历史、生物、地理、化学等课程的题目，只要记忆下来就行了，也无需采用“精挑极练”的方法。
对身体的要求：“精挑极练”这种方法，由于学习强度极大，有时消耗体力较大，对于身体处于初级阶段者，做完题目后，要多休息一会，如散步、洗澡、小睡等方法，以防过度疲劳。对于身体处于中、高级者，可以用体育锻炼、高强运动等恢复体力。
可以补充一些豆、奶、鱼头之类的食品，以补充大脑的消耗。
一天下午，大约下午2点钟，数学处于中级阶段、身体处于高级阶段的刘坚强在一本不错的数学辅导书中发现了一道数学历年高考题，他感觉这道题目很典型、有一定难度、综合性很强，于是他就开始做这道数学题。虽然前一天睡得很好，他还是感到很困倦，大脑不大清晰，于是就硬着头皮做这道题，做了半个多小时，没有做出来，这时，他觉得脑子有点糊涂，就找出教材，把与这道题相关的概念、定理看了一下，又找了几道类似的题目看了看，结果，这道题目还是没有做出来。他感到很急躁，就走出教室，呼吸了一下空气，又做了100个双杠。回到教室，继续做这道题目，还是做不出来，又思考了半个多小时，还是没有做出来，心里更加难受，想起高考，有点恐惧，但现在大脑清晰了，他又想了半个小时，终于想出了一个思路，于是就把这道题目中的一个小问题解决了。但是这道题目中还有另两个小问题没有解决，于是就去吃饭，吃饭后，把与这道题目相关的数学定理和数学技巧想了个遍，终于将这道题目做出来了。他把自己做的和标准答案对照一下，发现有一个步骤没有做准确，于是就记忆一下。然后，他把这道题目总结一下，把学习心得、解题步骤、解题技巧等详细记在笔记本上。
高级学习方法——多题一解、一题多解
（主要适用于学习处于高级阶段且学习时大脑很清晰者）
学习进入高级阶段之后，最重要的是灵活应用，而不是一味做难题。你能够用多种方法很熟练解出一道典型题目，或者用一种解题技巧做出多道题目，往往远胜于做出了好多道难题。
即使最复杂、最难的题目的解题技巧，往往也不过是最基本、最简单的解题技巧的变化和组合而已。你把最基本、最简单的解题技巧都非常熟练掌握了，通过深入思考，掌握其变化和组合，你就可以做出大多数题目。
有一天晚上，赵凝润迷路了，走了好多冤枉路之后，他才找到回家的路。第二天上午，他总结出了5种回家的走法。从此以后，他晚上回家，再也不会迷路了。
一道题目，你多掌握了一种解法，就多了一条路，考试时你就多了一分把握。你应该尽量多掌握几种解题技巧，这就叫“一题多解”。
你脑子里解题技巧越多，越容易忘记，越容易把脑子搞乱。实际上，很多表面上完全不同的题目，都是采用相同或者类似的解题技巧。总结出不同题目的相同解题技巧之后，你脑子里需要记忆的东西就可大大减少。
“转移”解题
