辛雷学习法--世界最强学习法-第46章

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有时，你也可以将本方法用于英语、语文的作文中去。

数学、物理、化学、生物这四门课程均处于中级阶段的李慎强在做这些课程的习题、模拟题、考试题时，每做几十道大题目，总会碰到一道非常好的综合题。这道综合题往往思考半个小时以上的时间仍然不能做出，只好看答案。看了答案之后，发现这道题目出题思路非常巧妙，涉及到的基本概念、定理不易察觉出。于是，在随后的几天里，在学习其他课程的间隙，他就再做一遍这道题，往往又有新的收获。然后，他把这道题目涉及到的课本中的概念、定理再深入思考，同时，找出与这道题目类似的习题，进行练习，把类似题型的各种变化都思考清楚。由于他对这道题目研究的太透彻了，所以，这道题目在李慎强大脑中已经有了深深的记忆。这样，有时在做其他题目的过程中，在学习其他知识点的过程中，他往往又能体味出与这道题目的相关知识点和解题技巧。有时，他又能将这道题目的解题技巧应用到其他表面上似乎与这道题目没有任何关系的题目中去。有时甚至在梦里，他又想出了这道题目的其他解法。

一般的综合题目、“热点”题目、难题不必使用

只有对于你来说难度很大的非常典型的综合题目、“热点”题目、难题才值得你使用“深入思考长长练”　这种方法。对于一般题目，对于一般的综合题目、“热点”题目、难题，掌握了就可以了，不必用太多的时间来长时间思考。

有些综合题目，有时你会感到很难找到入口，实际上只要你把这道综合题目涉及到的相关的基本原理、基本概念、基本解题技巧全都想到了，并选择其一作为入口，就迎刃而解了。

“热点”题目，表面上似乎是考你的知识面是否宽，是否对社会热点问题的关注。实质上是考你对基本原理、基本概念、基本解题技巧等掌握的程度，只要你把基本原理、基本概念、基本解题技巧掌握的比较熟练，并对这门课程形成了基本的知识体系，把基本原理、基本概念、基本解题技巧等和社会热点问题“对号入座”，就能够做出来了。

某些难题，实际上也不过是一些基本题目改头换面而已，只要大脑清晰、基本技巧熟练无比，是可以做出很多难题的。而那些解题技巧偏难的题目，你根本就不要去做，不但浪费时间，而且降低大脑清晰度，甚至降低心态。

各种学习资料齐备

使用“深入思考长长练”　这种方法，你可能要反复查阅各个时期的课本，翻阅各种参考书。因此，你要有充足的资料。　

让家教老师引导你思考

有时，通过家教老师的引导，你可以更好的　“深入思考长长练”。当然，这个家教老师本人要思考能力很强。

一定要自己思考

有些老师、有的参考书，为了让学生、读者理解透彻，往往会把某道题目讲解的非常细致，这就可能出现错误信息、无用信息、误导信息等。例如，有的参考书会仔细分析某道历年高考题大约有多少人能做对（“得分率”）等无用信息。你不要理会这些东西，你应该只思考题目对应的原理、解题技巧上、题目的各种变化等等。

老师和参考书可以启发你思考，但不能代替你自己思考，你的思考不要受束缚。

语文处于中级阶段的高二学生刘坚强做历年语文高考题时，发现某道现代文阅读题非常好，这篇现代文阅读后的四个问题自己都没有把握做对，于是就找了一本仔细分析这道题目的参考书，看了好多遍，也没有理解透彻。于是，在随后的几个星期里，一有时间，他就重新读这篇文章，然后再深入思考后面的问题。经过深入思考，他把这四个问题中的两个问题想清楚了，于是就把思考过程中总结出的东西记在笔记本上。为了思考透彻另外两个题目，他又参阅了不少参考书，从各个角度去思考。慢慢的，感觉自己似乎明白了，有时又感觉不很明白。后来，他每天半个小时，用一个月时间读了二十多篇难度和历年考题考差不多、长度也差不多的现代文模拟题，阅读能力在慢慢的提高，在思考这二十多篇现代文时，他经常思考那道高考现代文阅读，由于印象太深，几乎都能背下那篇文章了。三个月后，有一天，他突然发现自己彻底理解那篇文章的两个问题了，他的现代文阅读能力大大提高了。没多久，他的语文进阶到高级阶段。

在心情轻松愉快振奋、“狠劲”充足和大脑清晰时使用

在心态不是很好的情况下背单词、看精读书，学习效果会下降，但你照样能进步。而在心态不很好、大脑不足够清晰的情况下，使用“深入思考长长练”，可能毫无效果。

要充分发挥“深入思考长长练”的威力，你就要增大“狠劲”、在轻松愉悦振奋的心情下使用本方法，并通过体育锻炼等方法提高大脑清晰度。

感觉

一般的，使用“深入思考长长练”，一开始思考某道题目时，你或许会感到很焦躁；后来悟出了很多道理、积累了一些学习心得，又感到很满足；后来，有时会感觉思维被堵在某个地方，又感到很焦躁；后来，又悟出了一些道理，又感到很兴奋、很有成就感；最后，你思考不下去了，只好干其他事情了。但下一次你再思考的这道题目时，往往又能够接着上一次的思路，继续思考。如果你有上述的感觉，说明你方法比较得当。

如果你使用“深入思考长长练”时，心情很平静，没有焦躁等感觉。这说明，要么就是你的学习极好、心态极佳，学习境界极高；要么就是你根本没有深入思考、或者无法找到深入思考的突破口，或者思考的不深入。

如果你使用“深入思考长长练”时，你总是感到焦躁、大脑混乱，没有丝毫的兴奋感、满足感，没有明显的学习心得。这说明，要么是你所处的学习阶段太低，基本知识掌握的太差，你赶紧回去学习基础的知识和解题技巧；要么就是你的心态不行、大脑清晰度不够，你应该通过严格作息、锻炼身体、提高心态、提高大脑清晰度。

起作用所需要的习题的量和学习时间

一般说来，使用“深入思考长长练”这种方法做两、三道题，你就会积累到很多学习心得，并大大加深对这门课程的最核心思想的理解。使用这个方法做了十多道题到几十道题，这门课程就有可能从中级阶段进入到高级阶段，或者在高级阶段中又进了一大步。

使用“深入思考长长练”做一道题目，往往需要数个小时甚至数天，所以，做完十多道题到几十道题目，你可能要花数个星期、甚至几个月的时间，你不要心急。

少数学习处于高级阶段者，知识体系非常完备而且清晰，解题技巧也形成了完整的体系，各种解题技巧的变化和联系都非常清晰，多数题目，只要仔细思考一下，往往就能解决掉。

无论多么难的数学题目，数学处于高级阶段、大脑非常灵活的吴小灵在不看任何参考书的情况下（顶多偶尔翻阅一下课本，看看一些与这道题目相关的没有记住的定义、公式、定理等），只要静下心来深入思考一下，那么，少则半个小时，多则三、四个小时，他往往总能把这道题目做出来，做完这道题目之后，这道题目的各种变化、这道题目涉及到的各种解题技巧、这道题目的各种解题思路，他都能很清楚的总结出来了。　

　



　
5。13。7。静思——深入思考与心态的融合

（仅适用于心态、学习均处于高级阶段者）

定义：静思

静思，就是坐着或者站着一动不动，在深入思考的过程中，不断平静自己，不断放松身体，最终达到“似想非想”的状态，达到“想就是不想”的境界。

有时，艾斯坦静静坐在床上，不断深入思考，各种学习方法、各门课程的知识、各种解题技巧，纷至沓来。几个小时后，他想通了很多以前无法想清楚的问题。他从床上一跃而起，感到心情非常平静，全身充满力量。

一般的，要想学习达到至高境界，知识必须掌握得极端全面、细致、精确，而且还要在运用知识的过程中，把问题和练习的各种变化都能迅速思考清楚。但是，大多数人即使形成了较完整的知识体系之后，往往随着知识的不断积累，知识体系仍然漏洞较多，或者越来越庞杂，这样，在运用知识点时，就会感到很混乱。其根本原因之一，就是有些深层的东西没有想透。解决的根本方法之一，就是长时间深入思考。

一般的，如果静思时间足够长，如连续数个小时的静思之后，直觉就能不断的显现。随着直觉的不断显现，有时，你能感觉自己悟出了适合自己的非常独特的学习方法，有时，感觉自己似乎找到了解决一切问题的最根本的方法。

静思，是产生平静的过程，是产生直觉的过程，是知识融会贯通的好方法，是突破思维障碍的好方法，是纯化心态、提高“狠劲”、产生“自信心”的好方法。

后来，能与武士匹敌的对手越来越少。

有一次，武士坐在山洞里，不断调节呼吸，渐渐的，呼吸越来越细、越来越长，而心情越来越平静，大脑越来越清晰。于是，各种拳法在大脑中浮现，他感到大脑很混乱，但心情仍然很平静，呼吸仍然很细长。数个小时后，他开始感悟宇宙万物，感到很深邃。武士吃了点东西、喝了点水后，继续坐在那儿静思，又感到大脑很混乱，但凝聚的力量越来越强，“狠劲”越来越足。终于，他睡着了，但几个小时后，他又醒来，于是继续坐在那儿静思，渐渐的，想明白了一些问题，感到很兴奋。又过了数个小时之后，他感到一种强大的力量产生，自信心产生了。他继续静静的坐在那儿，心情更加平静，直觉渐渐显现，各种拳法不断融合。突然，他感到豁然开通，各种拳法融会贯通。

武士已经静静的坐在山洞里几天了。

武士走出山洞，随意打出了一路拳法，其威力之大，连他自己都感到深深的恐惧。　
　



　
5。13。8。深入思考的进阶


从初级到中级到高级阶段，你要不断延长思考的时间、加大思考的深度。

思考的对象

对于学习处于初级阶段者，主要针对某个具体的问题思考。例如，集中几分钟到几十分钟甚至更长时间把某道数学题目想出来了，你的思考能力就得到了提高。

中级阶段者，除了针对某个具体问题思考外，还可以思考某门课程的完整知识体系，思考出不同学习方法的结合，例如在学习英语的过程中，把阅读和写作这两种学习方法融合在一起。

高级阶段者，要不断想出独特的、创造性的东西，例如创造出一种新的学习方法，想出与课本上实质相同但表达方法不同的物理学概念、地理学概念等等。　

课本（精读书）

对于课本上的知识的要点、结论等，学习处于初级阶段者模仿课本的思路，进行思考，得到与课本上相同或者类似的结论。

中级阶段者借助某些启示和引导，独立思考出与课本上相同或者类似的结论。

高级阶段者能从很多不同角度思考，得到与课本相同或者类似的结论；或者把来源于各个方面信息，甚至包括表面上似乎毫不相关的信息中，得到与课本上相同或者类似的结论。

得出结论的频率和速度

一般的，学习处于初级阶段者往往思考久了，感到大脑混乱，也往往得不出正确的结论，但思路比原来清晰了，以前曾记住的但现在已经遗忘的很多的某些知识，经过思考之后，往往又在大脑中出现了。由于初级阶段者往往以记忆和模仿为主。在初级阶段者对某个自己独立思考不出来的问题，要借助各种参考书、请教老师同学，帮助思考。　

中级阶段者往往深入思考某个问题很长时间得不到正确的结论，但在慢慢的接近结论。这就体现了学习中不断提高“狠劲”、提高每次最长学习时间的重要性。你要有不思考出某个问题绝不罢休的决心，对某一个问题，从所有能想到的、各个方面去思考。　

高级阶段者只要是静心思考某个问题超过一段时间，就能思考出满意的结论。小的问题思考几分钟往往就能得出结论，大的问题思考一两个小时就能得出结论，再大的问题思考几天就能得出结论。高级阶段者只要每天在学习，往往总能产生新的、正确的、独特的结论。对于高级阶段者，一个问题是否能够思考出来，与心态是否平静、大脑是否清晰、心情是否愉悦有很大关系。只要你专注于学习，杜绝对爱情的期待，不为其他东西如电视、网络上的东西分心，只要你大脑清晰，只要不断思考，很多问题总会自然而然解决掉。

思维的跳跃性

从某个角度，思维的跳跃性越强，深入思考能力就越强。例如，很多思考能力强的人，在思考某道物理难题时，会突然想到了很久以前一直没有想出来的某道数学题目的解法。你可以使用“深入思考长长练”这种学习方法来提高深入思考能力。

凝聚和平静

一般的，学习时越能凝聚自己，思考时越容易平静、平静的越深，你思考问题时越深入。反之，你思考问题时越深入、思考时间越长，那么，你越容易平静，平静的越深、平静的速度越快。

思考出某个问题时的感觉

一般的，初级阶段者思考出某个问题后，感觉很兴奋，但不知自己思考的对不对，必须经过标准答案的验证，如果发现自己错了，有的人往往会很失望，因此，你不要怕犯错误，你犯的错误越多，你正确的可能性越大。中级阶段者思考出某个问题后，感觉很兴奋，即使没有得到验证，也能感觉到自己是正确的。有时发现自己的结论与别人不一致，但并不轻易否定自己。高级阶段者思考出某个问题后，往往伴随着丝丝兴奋，有时会产生一种深邃的、凝聚的感觉；有时会产生一种很“灵润”的感觉。有些深入思考达到很高境界者，思考某个问题很久、明白了之后，有时会产生有点恐惧感，因为似乎窥到了宇宙最深层的奥妙。

　　
　



　
5。13。9。模仿、感悟和创造

（仅适用于少数人）

你要善于根据已有的知识，通过模仿，创造出新东西。多个模仿合在一起，就会变成创造；将类似的东西进行模仿，就会变成创造。

数学处于高级阶段的吴小灵每做出一道很好的数学题，就把这道题的关键的地方用一、两句话记下来，如“此类题用对称”、“此题目与某某题目几天解题技巧一样”等等，积累多了，他就把这些题目综合起来深入思考，往往思考起来就两、三个小时，从整体上、从最根本的解题技巧上思考，往往能思考出很多新问题，思考着、思考着，突然有灵感，就能自己出一道综合题目，自己出题自己做。

他的数学越学越好。

要善于将某一门课程的适合自己的好的学习方法运用到另外一门课程；要善于将某一思想方法运用到另外表面上似乎不相关的问题上去；要善于挖掘知识深层的联系。

陈静英语阅读时碰到好句子，就记下来，积累多了，英语写作时就用上了；她做“汉译英”时尽量多用几个英语词汇表达同一种汉语意思，并且记下来，英语写作时就用上了；她看到好的英语文章就仔细体味，学习这些好文章的布局、写作方法、用词、逻辑等等，自己写作时就用上了。

她的英语写作越来越好。

万事万物皆有联系、一切皆有可能，依靠直觉和感悟，你可以创造出从来没有的东西。