情商(eq)决定你的命运-牛津情商管理-第50章
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动，直到你变得热情为止。美国心理学之父威廉·詹姆斯把这个原则形容为好像原则。这种方法很简单，只要把自己假装成自己所希望的那种人，你就会逐渐地变成那种人。如果你沮丧时，就假装成很乐观，你便会开始觉得开朗起来。若是持续得够久，原本只是表现出开朗的样子，随后便在不知不觉中成为真正乐观快乐的人。这个原则，运用在增加热情上也有同样的效果。刚开始装成很热情的样子时，效果可能不会太显著，甚至还有点虚伪，怎么做都不是很有热情。但坚持下去，某一天，你会突然觉得心中涌进了很多热情。这就是好像原则的行为法则。
第350节：整合情商创造奇迹
热情就像金秋十月无私的阳光，既温暖了自己，也同样能普照他人。热情会使你精神百倍，昂然奋进，会使你充分释放出身体里蕴涵的能量，发掘自己巨大的潜能。成功者和失败者的聪明才智，相差并不大。如果两者实力相差无几的话，对工作较富热情的人，一定更容易获得成功。一个能力逊色但富有热情，和一个能力出色但缺乏热情的人相比，前者的成功也多半会胜过后者。英国作家约翰·班扬一生穷困潦倒，他曾不得不和双目失明的女儿玛丽分别，按他自己的说法，这就像从他身上撕下一块肉一样悲痛；他接济了一户穷苦人家，他们依赖他才能够生存；他热爱自由，也有很多抱负，但所有这一切并没有使他放弃布道的工作。他在幼年的时候曾受过一些教育，但长大后几乎忘得一干二净，于是他就在妻子的指导下又重新开始学习、阅读、写作。最终，这位来自贝德福德的补锅匠，虽然没有知识，不名一文，受人歧视，却凭着信仰的热情，写出了一部吸引全世界读者的不朽寓言《天路历程》。
第351节：敢为天下先
敢为天下先通常，具有果敢精神的个体，遇事总喜欢自己动手，自己思考，能够标新立异，对传统的习惯、陈腐的观念敢于采取怀疑和批判的态度。汉字激光照排技术的开创者王选院士曾说：在科学上要有所成就，就绝不能总跟在别人后面，而要处处争取领先。长时间生活在被人照顾、受人支配的环境中，慢慢就形成了习惯性依附、安于依附的心理状态，这种依赖感一旦形成会逐渐扼杀一个人的聪明才智，使之变成一个毫无主见的人。古往今来，大凡取得突出成就的科学家、伟人，都得益于他们所拥有的果敢性格与心态。冒险，几乎是所有行事果断的人所热衷的事。敢于冒险，敢于挑战极限，才能体验生命的壮观，才会有意想不到的收获。在一家效益不错的公司里，总经理叮嘱全体员工：谁也不要走进8楼那个没挂门牌的房间。但他没解释为什么，员工们都牢牢记住了总经理的叮嘱。一个月后，公司又招聘了一批员工，总经理对新员工又交代了一次上面的叮嘱。为什么？这时有个年轻人小声嘀咕了一句。不为什么。总经理满脸严肃地答道。回到岗位上，年轻人还在不解地思考着总经理的叮嘱，其他人劝他干好自己的工作，别瞎操心，听总经理的没错，但年轻人却偏要走进那个房间看看。他轻轻地扣门，没有反应，再轻轻一推，虚掩的门开了，只见写字台上放着一个纸牌，上面用红笔写着把纸牌送给总经理。这时，闻知年轻人闯入那个房间的人开始为他担忧，劝他赶紧把纸牌放回去，大家会替他保密。但年轻人却直奔15楼的总经理办公室。当他将那个纸牌交到总经理手中时，总经理宣布了一个惊人的决定：从现在起，你被任命为销售部经理。因为我把这个纸牌拿来了？不错，我已经等了快半年了，相信你能胜任这份工作。总经理充满自信地说。果然，年轻人把销售部的工作搞得红红火火。勇于闯进某些禁区，你可能会采摘到丰硕的果实，打破条条框框的勇为天下先的精神正是开拓者的风貌。一个有好个性的人，在工作上必会有所表现、有所突破，无论在哪个部门都是别人急于网罗的对象。如果某人老是呆在同一个地方，容易守旧，丧失创造力，也会成为包袱。如果你只想过平平淡淡的生活，你可以维持现状；如果你是想过好生活的人，就要敢于挑战极限，争取每个可以改变命运的机会。
第352节：消极情绪是消极心态的温床
驾驭情绪，享受生活凡是能有效节制情绪的人，都能丢掉心中的消极情绪，也就能基本保持情绪的平静和稳定，这是他取得成功的关键。所以，要想有一个美好的生活，就必须学会驾驭情绪，那样，你就能积极进取，从而取得事业的成功，生活也将美好起来。消极情绪是消极心态的温床消极情绪会成为一个人前进道路上的桎梏，凡是能有效地节制情绪的人，也就能基本保持情绪的平静和稳定。保罗在一家夜总会里做事，收入不多，然而，他总是过着非常快乐的生活。保罗很喜爱车，但是，凭他的收入想买车是不可能的事情，与朋友们在一起的时候，他总是说：要是有一辆车该多好啊！眼中尽是无限向往之情。后来有人说：你去买彩票吧，中了大奖就可以买车了！于是，保罗买了两块钱的彩票。可能是上天过于垂青他，朋友们几乎不敢相信，保罗就是凭着这两块钱一张的彩票，果真中了大奖。保罗终于实现了自己的愿望，他买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，许多人经常看见他吹着口哨在林荫道上行驶，车子擦得一尘不染。结果有一天，保罗把车停在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。刚开始，保罗有些气愤，他恨透那个偷车贼了。他晚上思考了很久，第二天早晨，他又变得很开心了。几个朋友得到消息，想到他那么爱车如命，又是这么多钱买的车，眨眼工夫就没了，都担心他受不了，就相约来安慰他。保罗正准备去夜总会上班，朋友们劝他说：保罗，车丢了你千万不要悲伤啊！保罗却大笑起来：嘿，我为什么要悲伤啊？朋友们互相疑惑地望着。如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗？保罗说。那当然不会！有人说。是啊，我丢的就是两块钱啊！保罗笑道。是的，不要为两块钱而悲伤。保罗之所以过得快乐，就因为他能够驾驭生活中的消极情绪。许多不善于利用自己情感智力的人，面对消极情绪侵扰的时候，总感到无所适从，心灵任其啃噬。其实在生活中有很多小事根本就不值得一提，也许别人根本没有在意或早已忘却了，只有你还记在心里耿耿于怀，这就是人们无法战胜自己的体现。人们总是努力地去扮演一个完美主义者的形象，然而这几乎太苛刻了，只会给我们的情绪造成负面影响，给自己的心理造成障碍。
第353节：丢掉不良情绪的包袱
契诃夫的小说《小公务员之死》中，那个可怜的小公务员在看戏时，不幸与部长大人坐到了一起，把唾沫星子弄到了部长的大衣上，他就神经质般地变得惶惶不安起来。无论他如何解释，部长大人好像都没有原谅他的意思，这个小公务员在巨大的精神压力下竟然一命呜呼了。丢掉不良情绪的包袱生活中，同样有不少人把不经意间的小事装在心里，寝食难安，成为影响自己的消极情绪。生活中小小的失误不妨由它去吧，丢掉你心中的消极情绪，学会轻松地生活，那样一切都将美好起来。但我们如何能够丢掉消极情绪呢？心理专家给我们提供了一些方法，你不妨试试。1。宣泄人在生活中难免会产生各种不良的情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果有不愉快的事情或委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。2。自我安慰当追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，要学会为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己。就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，即酸葡萄心理。3。自我调节运用对人生、理想、事业等目标的追求和道德法律等方面的知识，提醒自己为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰。4。语言节制法在情绪激动时，自己默诵或轻声警告冷静些、不能发火、注意自己的身份和影响等词句，抑制自己的情绪。也可以针对自己的弱点，预先写上制怒、镇定等条幅置于案头或挂在墙上。5。愉快记忆法回忆一下自己曾经碰到的高兴事，或获得成功时的愉快体验，特别是回忆过去那些与眼前不愉快体验相关的愉快体验。6。环境转换处在剧烈的情绪状态时，暂离激起情绪的环境和相关的人、物。
第354节：丢掉不良情绪的包袱
7。幽默化解培养幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，用讽刺的手法，机智、巧妙地表达自己的情绪。8。保持达观的态度古人云：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。确实，人生不如意的事常有之，历史上和现实中没有几件事是圆满的。为几件家中或工作上不顺心的事而悲观，情绪低落，甚至厌世，显然是不合适的。9。以成功者为榜样尽可能选择具有积极氛围的环境，选择积极乐观的朋友，避免细菌感染，是保持健康心理的一个重要方法。一个人若有消极思想作崇，内心就会沉寂畏缩，热情会被压抑在心中，不再相信自己的能力，总是自怨自艾，这样的人怎么能成就大事呢？所以，我们必须认真审视自己，发现有消极的情绪就努力消除它，让积极心态充满自己的内心，发挥自身的精神力量。这样，你才能做成大事！10。学会制怒怒气不亚于一座活火山，一旦爆发既会伤害到别人也会伤害到自己。同时，怒气又是一种奇怪的东西，只要给它一点时间，稍稍耐心地等一下，它就会自己溜走。但是一旦你给它行一个方便，它就能惹出更多的怒气，变得一发不可收拾。一旦发现你体内的火山有爆发的倾向，就应立即制止或者把它发泄掉，但必须在不伤害自己和他人的前提下进行。任何一种情绪在刚开始的时候都是容易克制住的。当你开始觉得不愉快、气愤的时候，不妨尝试着延迟开口说话和反驳的时间，10秒钟之后……20秒钟之后……我再说话，或者干脆在生气和体内充满怒气的时候不要说话。要是能够在不伤害他人的前提下把淤积在体内的怒气发泄出来，也是很好的办法。比如，有的女孩子喜欢生气的时候逛街、吃零食，以此忘记恼怒的事；你也可以找个空旷的地方，大声喊出你要说的话；你还可以把一腔怨恨写在纸上，或者乱写乱画……
第355节：挥洒良好的情绪力
挥洒良好的情绪力人与人的关系是很敏感的，你不能保证你想的都对，说的都对，而且听话人的接受能力也不同。不分青红皂白、不讲究方式方法的直言快语，往往带来不良的后果，轻则使人下不了台，重则造成彼此间的隔阂。这时候如果你能旁观者清，在别人失言的时候，保持冷静，察言观色，巧妙地给他们圆圆场，则会有效地缓解冲突。社交中需要庄重，但自始至终都保持庄重的气氛就会显得紧张。这时就要运用良好的情绪控制力给严肃的气氛一点调节剂。寓庄于谐的交谈方式比较自由，在许多场合都可以使用，用幽默、诙谐的语言同样可以表达较重要的内容。你可以偶尔装出滑稽的样子，或搞出一副大大咧咧、衣冠不整的样子，或流露莽撞调皮、佯装醉汉、摆出一副满不在乎的神情等等。但这些都需要能屈能伸的良好情绪力。这些缺点平时在你身上不常见，人们突然观察到这种变化，会有一种特殊的新鲜感或是惊异感。你的这种收得拢、放得开的举止会令人忍俊不禁，使大家对你刮目相看，从而越加喜欢你，促进你们的关系，当然他们自己的情绪就会更好了。一本正经的人会给人古板、单调、乏味的感觉，所以除了恶意搞笑以外，交谈中不时穿插一些朋友们意想不到的、貌似荒谬而实则极有意义的问题，可以很好地活跃气氛。也许会有人时常问你一些荒谬的问题，如果你直说对方荒谬，或不屑一顾，不仅会破坏交谈气氛、人际关系，而且会被人认为缺乏幽默感。这时最好控制住情绪，时而来点自嘲，时而以幽默的语气缓和一下气氛。这是挥洒你良好情绪力的最佳时刻。
第356节：不做境遇的牺牲品
不做境遇的牺牲品生活中有些挫折会让你措手不及，而对它你可以哭泣着放弃，也可以微笑着崛起。杰出的人士会选择后者，他们总是运用积极的思维习惯去面对困境，所以，所有的打击都只能让他们变得更优秀、更强大！笑对挫折世界著名的小说家巴尔扎克说：挫折对有的人来说是跳板，而对有的人来说则是绊脚石；对有的人来说是一种财富，而对有的人来说则是厄运。关键是看能不能勇敢地去面对。一天，美国的杰出作家拉马斯·卡莱尔的《法兰西革命》一书的手稿，被女仆误作为引火材料烧毁了。几年辛劳，付诸东流，一时间，卡莱尔不免捶胸顿足起来。没多久，他那了不起的心理承受力，对灭顶之灾释然一笑的乐观胸襟，使这位作家跨越了危机，突破了人生的败局重新振作起来。后来，他重新一字一句地写完了这本书。后来此书为大众认可，成了经久不衰的名著。一个人要能自如地生活，心中就需要多一分坦然。以积极态度笑对人生的人，始终坚信前景美好的人，较之心头常常密布阴云的人，更能得到成功的垂青。1914年12月的一天晚上，爱迪生所在的新泽西州某市的一家工厂失火了，将爱迪生的近100万美元的设备和大部分研究成果烧得干干净净。第二天，这位67岁的发明家在他的希望与理想化为灰烬之后来到现场。大家都用同情和怜悯的眼光看着他，而他却镇定自若地对众人说：灾难也有好处，它把我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。正是这种积极而超凡脱俗的乐观心态和不同的思维方式，使这位大发明家在事业上步步迈向成功。皮雷斯是一个非常勤奋的年轻人，现在拥有一家经营状况良好的公司。虽然公司不大，但对于一个年龄只有30岁的年轻人来说，已经是了不起的成功了。正如一位成功学大师所说的那样，任何成功都不是一件简单的事情，在谈到成功时，这个年轻人显得饱经风霜。他说：真是太不容易了，现在想起曾遇到的困难，真不敢相信自己能够坚持过来。皮雷斯的公司很小，刚开始的时候，很难在竞争中赢得一点优势，一直都是在风雨中颠簸前进。尽管皮雷斯与他的员工都十分卖力，但紧张的情况依然没有得到缓解，公司几度濒临倒闭，而自己的信心也几度动摇。在最后阶段，皮雷斯不得不亲自与他的员工一起出去推销产品，他想：如果再不能解决问题，就只有让自己的事业夭折了。苍天不负有心人，皮雷斯终于通过自己坚持不懈的努力，使公司渡过了难关。当公司的情况好转时，皮雷斯如释重负地说：挫折啊，你仿佛是在与我开玩笑，我差点被你愚弄了。皮雷斯最后在谈到创业经验时说：当挫折来临时，我知道自己是有能力战胜它的。虽然很艰难，但我总算赢了。在激烈的竞争中，困难与挫折时刻都会光临我们。但是，我们没必要畏惧它们。只要我们勇敢面对，最终是可以战胜它们的。
第357节：学会持之以恒
马克·吐温被评论家们公认为美国最爱开玩笑的人。其实，他也是美国最深刻的哲学家之一。他从小就接触到生活的种种悲剧：两个哥哥和一个姐姐，在他年�
