[不要控制我].controlling.people-第8章
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况并不罕见，通常也并不引人注目。但我们仍渴望拥有另一个世界，在这个世界里，人
们不会相互评论。虽然，这样的世界离我们还很遥远。
分裂的影响是多种多样，也是深刻的。这些结果与我们的奋斗目标有关——我们为
获得相互理解、平等对待的生活环境所做出的不懈努力。对于一个分裂自我、想要同其
他人交往的人来说，这些影响都是有问题的。
第十一章 逆向联系
对于其他人的情况，我们总会有不了解的地方，而这些都是隐藏在他们内心深处的。
当控制者用逆向方式与他人沟通时，他们很有可能试图建立逆向联系。
逆向联系是真实联系的反面，而真实联系是建立在两人相互沟通的基础之上。如果
人际交往的主要目的是控制对方（这常常是无意识的），那么逆向联系不过是迈出的控制
的一小步而已。
逆向联系是控制行为的开始
逆向联系总是开始于对其他人的假设和判断，而正是这种假设和判断结束了他们之
间的种种关系。它既可能来自于想和他人之间保持亲密关系的念头，也可能会出自于想
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攻击他们的企图。例如，一旦希尼这么评价李——“你总认为自己是对的”，希尼就不
可能再和李交流了，这主要是因为希尼的心目中再也没有真实的李了。
还是让我们来想想杰克的父母。当他们拒绝正视杰克的真实感受，而是根据他们自
己的想法来重新塑造他的时候，他们不可能听到，也不可能看到一个真实的杰克。他们
似乎想要他成为一个完全不同的小孩，这个小孩既没有受伤，也不会叫痛。他们仅仅愿
意接纳一个想象中的孩子。结果是他们再也无法理解杰克。
逆向联系是一种病态的联系方式，或者说一种无意的、错误的联系方式，这种联系
方式使人们不能接受真实世界的人。相比之下，真实的联系却是一种感情投入的活动，
它让一个人对其他人听其言、观其行。
逆向联系的首要征兆是逆向的接触。如果这种接触行为能被人接受，或者让人无法
拒绝——如同父母与孩子或上司与下属之间的关系一样——那么逆向联系就正式建立
了。
例如，如果人们认为我“看得太多了”，而我进行了辩解，那么我针对的将是“看
得太多了”的结论而不是这个陌生人的行为。这样，我在不经意间已经接受了逆向接触，
并且与他建立了逆向关系。我等于让自己接受这样一种观念，即我接受他对我下定义这
种方式，但我认为内容是错的。即使某些人不接受逆向接触或联系，一些别有企图的人
也会不断尝试去建立。
2对别人我们经常会有先入为主的看法2 因为“认识别人”包含着对他人的假设，
我们可以把这个假设看成一种先入为主的观点，或者是一种幻觉。
例如，我们听到“祖母”一词内心总会勾画出祖母的形象。有些人马上就会想到一
位满头银发，戴着老花眼镜，身材臃肿的老太太。碰巧有位祖母是一位身材高挑、披着
一头乌黑长发的迷人女性，这是让人很吃惊的事实。
另外一个例子是，当人们相爱时，会潜意识地想到传说中王子或公主的形象。这一
形象似乎也融入到爱人身上，人们会以这个标准来看待他们的另一半。就像戴着有色眼
镜，只看到对方最优秀、最有潜力的部分，除此以外，他们一概视而不见。就像人们通
常只看到自己最优秀的部分一样，“坠入爱河”的人更是只看得到对方最优秀的部分。
众所周知，一个女孩会把她的男友视作英雄和勇士，而一个男孩会把他的女友视为
充满神秘色彩和富有魅力的天使。
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一般随着恋爱关系的深入，这些幻想的“画面”会逐渐回归现实。彼此熟悉以后，
他们都会了解对方的优点和缺点。他们会把他们的伴侣视为一个完整的人。迷人的幻想
被时间和理智冲淡，人的真实一面就会浮现出来，而且这种关系也将变得更加有趣。
如果幻想仍旧存在，真正的问题就会出现——这一系列的幻想取代了恋人的真实情
况。因为这种幻想，他们都不能看到对方的真实面貌。
在各种各样的人际关系中，正是我们对别人个性的宽容，才使我们逐渐了解他们，
并拉近彼此之间的关系。
我曾经和一些人进行交谈，这些人都认为自己的爱人是一心一意对待他们的。我发
现所有的人，都对自己的另一半心存幻想，他们认为自己与爱人是真心真意的。这既是
普遍的想法，也是最具破坏性想法。这种幻想打开了一扇大门，一扇错把想象的人当成
真实的人的大门。
2逆向联系的情况在夫妻之间更容易发生2 你可以设想一种情况，有一类人总对你
抱有非常顽固的看法，以致于在他们看来，你似乎根本就不存在。因此，无论你怎么解
释、怎么做，他们也无法理解你。
他们认为你就是他们所虚构的人，这个人并非仅仅像幻觉一样在你的头顶盘旋，它
已经在你体内扎根了。他们似乎已经把自己思想的触角，延伸到了你的脑海中——闯入
你的心灵深处，并在那里驻留。如果这种情况真的发生了，反向联系也就确立了。毫不
夸张地说，他们就会大言不惭地宣称，他们比你本人更了解你。
这种情况经常发生在夫妻之间。双方以反向联系的方式相处。我曾经收到数千人的
来信，他们在信中都描述了这种特别的经历。他们觉得一开始他们相处得非常融洽：每
件事情他们都会与爱人商量，交流彼此的想法并互相提出问题。因此就像大家所期望的，
他们之间关系融洽，能够及时消除误会，互相理解，统一意见。
短短的几年时间，一切都发生了变化。他们的爱人几乎是在一夜之间就变了样子。
以前他们能够耐心聆听对方的话并积极回应，现在他们似乎都对对方视而不见，充耳不
闻。
恋人之间结为夫妻，这种变化就开始发生了。即使在婚后前几周风平浪静，它也会
随着周围环境的改变而逐步开始。它可能会开始于男女订婚的那一天，或者是他们同房
的那一天，或者是婚礼举行的那一天；也可能是在蜜月里，或者是夫妻中的某个人辞去
工作回家带孩子的时候。
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我们会问：为什么环境的变化，会使夫妻关系从积极健康走向消极抑郁呢？对于任
何环境来说，引发这一转变的共同因素，就是控制方觉得自己比以前更安全了。既然他
们已经订婚、同居或结婚了，或者是有了孩子，他或她的伴侣不可能离去了。自始至终，
他们并没有意识到，要为自己的另一半提供一个安全的避风港。
当他们确信自己配偶不会离开，他们才会把虚构的人与真实世界中的人混在一起。
这就是他们一直在寻找的安全感。虽然控制者是不知不觉中，把一个虚构的人嵌入真实
的世界，但我们往往很容易找到那些导致他转变的事件。下面这个案例正好说明了这一
点：
一位女士结婚 16 年了，她所面对的却是一个对她视而不见、脾气暴躁、常常恶语
相向的丈夫。她告诉我，最初 8 年的婚姻根本不是这样子的。
“你是不是有个 8 岁大的孩子？”我问道。
“你是怎么知道的？”她说。
“如果你原来有工作，为了照顾孩子而辞职，就会造成现在的变化，”我说道。
情况正是如此。
我们可以看到，辞职之后，她会更加依赖她的丈夫。此时丈夫感到安全了，因为她
已不可能离他而去。可以这么说，他让他自己虚构的人，也就是梦中情人，直接替代了
真实世界的人。
我并不认为这个女人的丈夫，能意识到他已经用虚幻的情人代替了现实的妻子。恰
恰相反，就像多数案例一样，我觉得他过得太舒服了，所以他不再把妻子看成是一个与
他“保持一定距离”的人，觉得并不需要对她加以关注。像一个已婚男人经常表现的那
样，他完全放松了对自己的要求，而他梦寐以求的女人就再也找不到了。
2当我们迷恋“梦中情人”的时候，爱人却在逐渐远去2 为了避免这种逆向联系，
我们必须首先了解逆向接触。逆向联系在最初并不那么令人厌恶，“他认为我就是他的
梦中情人”或者“她认为我就是她心中的白马王子”。但是，逆向联系一旦发生，如果
得不到及时的纠正（而这几乎是不可能的），那么逆向关系就会渐渐向控制关系转变。我
们将在后面的章节探讨到控制关系。
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有一位成功的中年男子向我叙述了他的成长过程。他能理解“梦中人”这个概念，
因为他的确有一个“梦中人”。她似乎一直发自内心地对他说着：“你很伟大，你很杰
出。”
是的，她总是在那儿。她像是满足他内心需要的“人”。当他逐渐长大，这个梦想
中的人变成了他的“梦中情人”。我知道，他相信有一天自己会真正找到一个活生生的、
能说会动的女孩，这个女孩就和他梦中的那个女孩一样。
直到他到了恋爱的年龄，他开始主动出击去寻找“梦中人”。他从歌曲、电影以及
其他小伙子那里学会了怎样去追求女孩。
他说：“我不得不去约会、购物、送花、送礼物，说各种各样的甜言蜜语。”
他不断尝试各种女孩来充当他的梦中女孩。正如他所说，“我甚至努力想找出衡量
各种不同女孩子的尺度。”
他马不停蹄地寻找与梦中人相符合的“女性活体”。他做了所有他认为应该做的事，
并且坚信自己能够找到梦中女孩。
“梦中女人”就像是男性阴柔一面的化身——但是没有人意识到这一面的存在。这
部分包含着他那些“无法让人理解的”感觉、直觉和感情。在年轻时，他就和自己想象
的那一部分联系在了一起，而不是和他真实的自我相联系。
与此相反，对一个女人来说，一个梦想中的男人应该是女性阳刚一面的化身——充
满自信、活力。这种“梦中人”出现的频率不像以前了，因为现在的女性（在我们的现
代文明中）已经比五十年前更加自信和活跃了。
在各种夫妻关系中，生活在一起的男男女女维持着表面上无限巨大的安全感（认为
他们永远不会分离），试图避免他们因无法相互沟通，而造成的后果——悲伤、孤独、
容易受伤、犹豫以及恐惧。他们热爱那个自己虚构的爱人，因此不会去热爱真正的爱人。
而似乎是为了再次肯定他们对梦中人的热爱，在一顿拳打脚踢之后，施暴者会毫不内疚
地说：“我太爱她（或他）了。”
在一种极端的情况下，当某些人杀害了代表其“梦中人”的那个人，他们就亲手切
断了与“梦中人”的联系。因此除非他们能够迅速找到可以代替“梦中人”的人，他们
常常会有自杀的感觉。虚构“梦中人”是那么的强有力。那些控制者把它当成了现实，
这一想法深深扎根于那些控制者的头脑之中。
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为什么控制者要用逆向方式接触其他人，虚构一个想象中的人，并且定位在别人身
上呢？这种现象与自我分裂有什么关系呢？
第十二章 泰迪――假想的爱人
只有意识到它的影响，才能知道它的存在。
夫妻关系中，如果压制者试图控制他们的配偶，自己就会创造一个虚构的人。他们
认为这个虚构的人就是他们的配偶。他们经常和那个虚构的人交流，以至于把它误认为
是自己真实的配偶。
让我们来看一看，这个虚构的人是怎么造出来的，看看控制者如何看待虚构的人，
以及如何与虚构的人交流？在人际关系中，如果我们能够理解，控制者如何“虚构”他
人，那么我们不仅能更好地保护我们自己，以免受到别人的控制，即使面对很多人，我
们也能够识别到底什么是控制。
控制者总把虚幻的“梦中情人”与真实的情人混淆在一起
下面，“泰迪幻觉”会告诉你，控制者是如何“制造”一个虚构的人，你会知道这
样做会发生什么样的事情。“泰迪”开始时只是假想中的朋友，只是虚构的泰迪熊而已，
后来泰迪却成了真正的主角。
一个想象中的泰迪是一个好例子，它有助于我们理解，一个控制者是如何发展和制
造虚构的人，同时它也会告诉我们，想象的人和真实的人到底有什么差别。泰迪是没有
生命的，它既安静又完全顺从。一个制造者希望现实生活中的人也能够这样。
当制造者还是小孩的时候，他们就会有意或无意地造出虚构的人来，他们虽然并没
有见过泰迪，但是，他在自己的心目中制造出一个叫泰迪的家伙。这个小孩会尽力把他
的泰迪想象成拥有各种各样目的和思想的人，除此之外，这个“泰迪”还能够想其所想，
行其所行。事实上，制造者也在无意中做同样的事情。只不过是制造者把一个虚构的人
与真实的人混淆了起来。
泰迪永远不会离你而去，他会使你顺心满意。他可以是男人，也可以是女人，可以
是小孩，也可以是成年人，总之，他可以是你想象中的任何人。在制造者早期的生活经
历中，泰迪也许是一个全能的父亲�
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