人生的四大秘密 作:[美]a.j.杰克逊(ada中国古典精华文库mj.jackson)-第7章

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　　那天稍晚，年轻人坐在房里，再次阅读当天的笔记。回忆却如潮水般涌向他。他的父母在他六岁的时候就分开了，而他自己的感情关系，多年来，也是破裂的居多。他突然明白，遇到中国老人之前，他有一种矛盾的情绪，既害怕孤独一人，又对承诺一段关系充满恐惧。他不能再这样下去了，不能再带着过去的痛苦活在今天。现在正是让这些痛苦和恐惧过去的时候，他要重新过未来的每一天。
　　可是怎么做呢？他回头看看和普契亚博士会面的笔记，他找到一个方法可以抚平过去和那些负面的潜意识信仰，那就是——“郑重的陈述”！突然间，就像个奇迹，一句“郑重的陈述”闪过他的脑海：
　　“今天，我要让所有的恐惧离我而去，过去对我已经没有任何影响力了。今天就是我新生命的开始！”　　
　　他把这“郑重的陈述”写在笔记后面，就在他和伦秋太太谈话所作的笔记之后。

爱的第六个秘密——舍弃的力量
　　如果你爱某样东西，让它自由。当它回到你身边，那它就是你的；否则，它就不是你的。
　　即使是在一个稳定的爱的关系中，人们也需要彼此的空间。
　　如果我们要学会去爱，我们首先需要学会的是宽恕，并且，舍弃过去所有的伤害和委屈。
　　爱，就是舍弃本身的恐惧、偏见、自我和限制。
　　“今天，我要让所有的恐惧离我而去，过去对我已经没有任何影响的力量了。今天就是我新生命的开始！”
沟通的力量
　　“多数人最大的问题不是不能爱，而是不能表达、沟通他们的爱。如果我们期望爱的经验、如果我们想创造爱的关系，我们必须愿意去沟通我们的感觉。这也是我的大问题，所以，对我来说，最重要的爱的秘密，就是‘沟通的力量’。”
　　年轻人正坐在克里斯·培玛先生的对面。塔玛先生题单上的第七个人，他是个合格的计程车司机，有着削瘦的五短身材，银灰色的头发，和淡蓝色的眼睛，看起来有50岁了。
　　这天中午，年轻人和培玛先生坐在街边的一条长凳子上，紧靠着一处专门提供计程车司机三明治的地方。
　　“有趣的是，我竟然没有意识到这个问题，直到我遇见中国老人。”培玛先生说：“那天晚上，他向我招手的时候，其实我已经准备回家了。他问我能不能载他去火车站，因为他要搭23：20分的火车去约克。虽然车站跟我家不是同一个方向，我还是答应载他过去。我们在车上就开始聊天了，没聊什么特别的，就是一些平常的事情——新闻啦、天气啦、球赛等等。可是当我们无意中谈到有关人际关系和爱的主题时，我就告诉他说，别跟我提到爱，我跟我老婆的关系正处于瓶颈，我不要再想到这种事了。然后他说了一些话，使我印象根深刻。
　　他说：‘使人类苦恼的最严重的病症之一，就是沟通的无能。’乍听之下，我实在不懂，所以很自然地，我要他再解释清楚一点。他说：‘有一个人，他已经不记得最后一次跟太太
说我爱你，是什么时候的事了。他也不记得最后一次跟太太说谢谢，是多久以前了。这个人虽然很想当个好丈夫，可是他连跟老婆说爱的勇气都提不起来。你能想像吗？他竟然没有勇气说出口！’
　　我当然可以想像啊！因为我的情况就跟他一模一样。所以我就说：‘可是我确定他老婆一定知道他爱她的。’
　　老人说：‘她可能知道，也可能不知道。也许她需要经常被提醒。你很难相信，亲耳听见别人跟你说“谢谢”，或“我爱你”，可以使情况产生多大的差距。这是天生的，我们都需要真实地感觉到被感谢。’
　　我说，我从来没这么想过。他看着我继续说：‘这是爱的一个秘密——沟通的力量。’
　　我想要老人再多解释一点，可是那时刚好到了车站。老人下车之后，又转过身对我说：‘谢谢你载我这一程！你真是敬业的司机，能坐到你的车真好。’
　　我傻住了。我开了这么多年的计程车，从来没有一个人像他这样真情实意地感谢我、恭维我。然后他一面拿出车资给我，一面说：‘再次谢谢你了！’可是我数一数，发现他付给我双倍的车钱。我大叫说你给大多车费了，他微笑着回头说：‘我没有。’然后就转身走了。
　　我再看看手上的钞票，发现里面夹了一张小纸条，写着‘爱的秘密’，还有一串人名和电话号码，我跳下车追了出去，因为我想这张纸条也许对老人很重要。我跑进车站，直接往服务台去，想问出23：20分往约克在哪个月台上车，我紧张地想着，希望能追上他。车站服务人员查了一下时刻表，然后告诉我说我一定搞错了，没有23：20往约克的班次！他说：“其实，下一班到约克的火车要到明天早上才有。”
　　隔天，我打电话给名单上的那些人，意外地发现，他们不但对中国老人印象深刻，还知道老人的‘爱的秘密’。接下去的几个礼拜，我轮流跟那些人都见了面，同时也学得更多有关爱的秘密。那时我实在很怀疑，也很好奇，可是那些秘密竟对我也有效呢！它们真的改变了我，尤其是‘沟通的力量’。
　　你知道吗，当人们在他们的关系中发生问题的时候，如果他们想一想导致问题的原因，通常都会想到同一个答案，就是——我们是无法沟通的。这是真的！我们很少告诉对方自己的感受，也绝少仔细去听对方究竟要说什么。很多人甚至在餐桌上是不讲话的，反而是坐在电视机前吃东西的时候，会说说话。如果这种情形经年累月地持续，我们就停止了真正的沟通。而且，经常地，我们也停止了爱。”
　　年轻人开始记笔记。培玛先生继续说：“如果我们要学会爱，就要先学会如何沟通。这也是我以前很不擅长的事。我把问题留在自己的心里，也很少把感觉说出来分享。遇到中国老人之后，我决定告诉太太我爱她。我早就想不起来，上一次是什么时候对她说出这三个字的。我试了好几次，结果，因为某些原因，我就是说不出口。最后，我做了一个深呼吸，把那三个字很快地吐出来。我太太很惊讶地看着我。事实上，她被吓到了，她几乎不敢相信自己的耳朵，又问我刚刚说什么；这一次就简单一点了，我又说了一次“我爱你’，泪水突然涌上她的双眼，她抱着我说：‘我也爱你！亲爱的！’
　　这种感觉真好！虽然那时已经很晚了，可是我还是决定打电话到学院去给我住校的儿子，告诉他我爱他。我想，从他长大以后我就没有再跟他说过这三个字了。他接起电话的时候，我说：‘赛门，我只是打电话来告诉你我爱你，我想现在是应该让你知道的时候了。’电话那头安静了一会儿，然后他说：‘爸，你喝酒了吗，你知道我这里几点了吗？’我忘了他那边的时间，比我这里快两个钟头。我说：‘对不起把你吵醒了，儿子！我是很认真的，只是想让你知道我爱你。’然后我儿子说：‘我知道啊！老爹！不过听你这么说还是满好的，嗯！顺便告诉你，我也爱你！现在我可以去睡觉了吗？’
　　有些人会觉得，光凭‘我爱你’三个字哪能改变什么，这太可笑了。可是他们显然没有试过。”
　　年轻人深吸一口气，他就是这种人。他就是对他母亲也说不出这三个字，更别说他的朋友了。
　　“如果我们不能表达。沟通我们的情感，”培玛先生继续说：“我们就无法接受或付出爱。我越想就越觉得沟通是多么重要！我仔细回想自己过去的行为，发现我不只从来没对别人说过我爱他们，我还很少恭维别人，或告诉他们我有多么感谢他们。我太太帮我洗衣服、熨衣服超过二十年了，而我从来没有谢谢她。
　　然后你知道吗，发生了一件奇异的事：当我一旦开始对我太太，及其他身边的人们表达我的情感，告诉他们我有多关心他们、感谢他们，他们对我的举动也改变了。他们也开始告诉我，他们非常爱我，非常珍惜我。而且，当我开始开放地、真诚地沟通，我跟人们的各种关系竟都开始有了进展。”
　　“你先前提到说，你从不会跟人分享问题，只是埋藏在自己的心里，”年轻人说：“这点很重要吗？”
　　“是的。我很高兴你提醒我。爱，表示分享和沟通。但是，这不只限定于你对某人的感觉而已，还包括你的希望、恐惧和难题。如果你把所有的想法都锁在内心里，你自己不但会因而心胸狭窄和沮丧，那些跟你亲近的朋友们也无法适时地给予你帮助、同情或支持。”
　　年轻人想起中国老人说过的话，“每一个问题都会带来一份礼物，那会使你的人生丰盈起来。”威廉太太也说过同样的话。也许，这其中真有那么点真实性存在，他想。
　　“在我心里，这点是无庸置疑的。”塔玛先生继续说：“就是如果人们要体验爱，或增进他们的关系，他们就必须学会沟通。人们必须通过感激才能感受到爱。我最重要的发现是，爱不是固定不变的东西。人们通常以为当你爱某人，事情就结束了，他们就会从此过着幸福快乐的日子。然而事实却是，爱像一株植物，它不是成长、开花结果，就是凋零、死去。全视我们如何对待它而定。沟通就像水，没有了它，植物是活不成的。”
　　年轻人望着远方，想着，从前他总是怕得要死，从来不敢告诉别人他的爱和关怀。
　　“我了解了。”年轻人收回视线，转头看着培玛先生说：“可是，你是怎么学习沟通的，尤其是如果你并不擅长这个技巧。”
　　“对！我自己从来都不是个善于沟通的人，这也是为什么沟通的力量对我的帮助那么大。”培玛先生说：“可是我跟你保证，每个人都可以学会沟通的技巧。你只需要克服自己的恐惧。有些人怕自己会因此而显得傻气，或担心别人会拒绝他们。我所得到的一个最好的建议就是，经常在心里放一个问题——‘如果你将要死去了，而你可以打一通电话，你会希望打给谁，你会说什么？……·还有，你还在等什么？’
　　你只要记得，每次你看见某人，那次都有可能是最后一次。所以，当你还可以的时候，告诉他们你想说的话。生命中最悲惨的痛苦就是，没有在他们还活着的时候，说出你对他们的感想是什么，说出他们对你有多么重要。
　　而我们必须靠沟通，来预防问题在一段关系里面产生。事实上，关系会产生问题，经常是由于一方或双方无法说出他们的想法和感觉，结果就是，气愤和怨恨被建筑起来，直到某一方的脾气爆发出来。如果我们学着去沟通，委屈可以在还不严重的时候，就被处理掉了。这意思也就是，对我们所爱的人表达我们自己，并且能够聆听别人告诉我们的有关他们的感觉。人们经常是听而不闻的，我们听着别人说话，可是并没有真正听懂或听进去。
　　并且，如果我们不沟通我们的感觉，我们就无法建立一段关系。我的意思是，如果你不约一个女孩子出来，你怎么跟她约会呢？是不是？”
　　年轻人点点头，转头望着别处。他想着，他因为害怕沟通，而让多少机会平白消失掉。
　　“你还好吗？”一阵沉默之后，培玛先生看见年轻人茫茫然望着空无一人的对街。
　　年轻人回过神来，回答道：“是！我很好。我只是在思考。”
　　“你知道，”培玛先生说：“当我们会开放地、真诚地沟通，分享彼此的经验和感觉，人生是会改变的。就像有个人迷失在森林里的故事。”
　　“那是什么故事？”年轻人问。
　　“那个故事是说，有一个人迷失在森林里，虽然他试过好多条路，每次都希望能走出森林，可是每次他都回到原处。那儿还有许多路径等着他去试，可是他又累又饿，所以就坐在地上思索着，下一步该尝试哪一条。就在他想着的时候，他看到另外一个旅人走向他，他对着逐渐走近的旅人喊道：‘你可以帮我忙吗？我迷路了。’那个旅人看起来像是松了一口气，他说：‘我也迷路了。’所以他们就把自己的经验和彼此分享，情况就越来越清楚了，他们都各自尝试了不同的路，所以互相帮忙使对方不需再重复错误的道路。他们谈一谈就笑了起来，忘了疲累也忘了饥饿，然后两人一起走出森林。
　　人生就像一座森林，我们总会迷失或疑虑，而如果我们能够分享彼此的经验和感觉，我们就会觉得人生旅程没有那么糟，有时我们还能找到更好的道路，更好的方式。”

　　傍晚，年轻人读着今天所做的笔记。

爱的第七个秘密——沟通的力量
　　当我们学会了开放而真诚的沟通，人生便因此改变了。
　　爱某个人就是去跟他沟通。
　　让你所爱的人知道你爱他们，你感激他们。永远不要害怕说出这三个奇妙的字眼：我爱你！
　　永远不要放弃任何一个赞美他人的机会。
　　永远对你爱的人留下爱的语言那可能是你最后一次看他们。
如果你将要死去了，而你可以打一个电话，你会希望打给谁？你会说什么？……还有，你还在等什么？
承诺的力量
　　隔了几天，年轻人和第八个人安排了会面。史丹利·康伦是一所学校的教务长，那所学校位于城里最混乱的地区，犯罪率和失业率都严重偏高，这个区域的建筑陈旧破烂，商店铁窗深锁，人行道布满垃圾。年轻人根本不会选择在这种区域工作或居住。然而，当他来到这所学校，走进校门的时候，他相当意外地发现自己仿佛进到另一个世界。步道两旁的草坪修剪得干净整洁，鲜丽的花圃也随处可见，和周围的破败环境截然不同。
　　年轻人被带入康伦先生的办公室。康伦先生是个高大壮硕的人，戴着一副细框眼镜，这使他的双眼在脸上显得更小。他双颊红润地欢迎年轻人的到达。
　　“这里好找吗？”他说。
　　“很好找，没问题。”年轻人说。
　　“请坐！”康伦先生说：“那么，你是什么时候认识中国老人的？”
　　“几个礼拜之前。”年轻人说道：“他到底是谁啊？”
　　“我真的不知道他到底是谁，从哪里来，我只知道如果没有他，我不会是今天这个样子。”
　　“为什么？”年轻人充满好奇地问。
　　“我遇到中国老人至今已经超过二十年了。”康伦先生解释遭：“那是在圣诞节之前的某一天，我正坐在办公室里值班，一面做着自己的事情，一面喝一点小酒。然后不知什么时候中国老人已经坐在我旁边的椅子上了，我请他喝一杯酒，可是他礼貌地拒绝了。
　　我们开始聊天，没过多久，我就把所有心事都掏心掏肺地告诉了他。我的人生失去了方向。老实说那时我才三十多岁，可是已经被工作和人际关系搞得茫茫然，生活毫无目的、随波逐流。那个时候就听他提到爱的秘密，我当时把他说的当作笑话一样看待。事实上，我以为那个中国老人是我自己做梦编出来的。可是第二天，当我把手伸进前一天所穿着的外套口袋时，我发现了一张小纸条，上面写着十个人名和电话号码。”
　　年轻人微笑起来。这段俨然成为一个家族故事了。
　　“不用说，每个人的好奇心这时都会被激起。我想多知道一些有关中国老人的事，所以我跟名单上所有的人都联系了。就是在那个机缘下，我学到了爱的秘密。回顾过去，我可以清楚地看见那些爱的秘密是如何影响着我，它们改变了我的态度和生活的心态。我以不同