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第6章

心灵杀毒2.0--佛洛依德的拼图-第6章

小说: 心灵杀毒2.0--佛洛依德的拼图 字数: 每页3500字

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  回答:如果把我们的大脑记忆资料比作一个“档案馆”,那么,我们的大脑中也有一个“档案员”,它负责归档与抽调记忆档案,这点很好理解,是我们大脑中的天然功能。治疗者与“档案员”是一种合作关系,在治疗者的要求下,患者进入深度回忆的状态,“档案员”在记忆的时间轨迹上移动,翻查记忆的目录索引,反复体会不适感与哪些记忆有关,体验相关程度与因果关系,深入其中获得被疼痛包围的数据,释放“疼痛点”。我们必须尊重“档案员”,因为是它将各种记忆归类,它提供的资料往往是有道理的。也必须依赖“档案员”,它是我们心灵中寻问“为什么”,执著寻找不适感的答案,并且发动全部自我调节能力,进行自我康复的那一部分。你也可以将她的记忆划分为5个阶段:A是原始伤迹,是童年甚至更早时期的伤害;B是另外一段受伤经历,独立存在与A无关,但它确是神经症的诱因;C是最初发病的阶段;D是忍受折磨但较为平缓的时期;E是发作最为严重的时期。在深度的宣泄治疗中,“档案员”选择和调用记忆资料,是个反复体会、比对分析的过程,它可能这样来提供线索,总是拿出痛苦感最强烈的部分作为答案,回答为什么“我”如此难受或异常的问题。这样往往先提供B、C、E作为答案,A由于时间太早、D相对显得不重要,而成为“隐性记忆”,痛苦感弱的被强的部分覆盖,当B、C、E中的负荷减弱到某个程度,与A、D对等或比之更低,A、D阶段就会在回忆中被“档案员”提供出来。“档案员”在5个时间段中循环移动,总是提供相对强烈的部分,平衡着它们的强弱。治疗者必须有耐心,对于一段包含疼痛感的记忆,可能第一次接触只是了解,第二次、第三次才能挖掘出更多内容,它们往往是多段记忆伤迹的叠加复合,如果其中的疼痛感与痛苦情绪强烈,那么彻底释放它需要反复多次治疗,可能要投入上百小时,你的任务将是艰巨的。书包网 bookbao

第二颗水晶球(深蓝色)(10)
砖块:我对自己的肥胖很苦恼,我也不知道是吃药还是焦虑引起的,情绪抑郁的时候,我就想吃东西,不停地吃呀吃,仿佛那些甜品、糖果不仅可以填补肚子,还可以填充我空虚的心灵。我觉得我抑郁的原因,就是因为这种空虚,内心里强烈的空虚感觉!特别是每到晚上,我会空虚得六神无主、不知所措、麻木不仁,仿佛有无数虫子咬噬我的心,趴在床上,哭也哭不出来,心情特别不好。你有过这种空虚感吗?怎么克服的呢?
  回答:空虚一方面是由于长期的抑郁、焦虑,所带来的无力无助无奈的感觉;另一方面也有心理动力学的问题,比如没有人生目标,没有兴趣爱好,不知道未来的路该怎么走,也会产生空虚感,心理动力对于神经症的康复非常重要。我在姐姐给我做心理医疗初见成效的阶段,也曾经特别的空虚迷惘,因为6年的病重经历,我过着“与世隔绝”的生活,耽误了学业和前程,对比得病前那个学习优秀,在人群中充满优越感的自己,心理落差非常大,随着病情好转反而越清醒、越痛苦。但在逐渐恢复思维能力的同时,我也恢复了本性,我发现我内心深处最热爱的还是物理学,它不会因为任何痛苦打击而磨灭。我开始大量阅读物理学书籍,给心灵以寄托,把生活填充得快乐而有意义,特别是我提出了自己的理论:反物质和物质之间的万有引力将不会是吸引,而是相互排斥,以及基本粒子有着循环膨胀收缩的脉动空间结构,就像一颗巨幅跳动的心脏,物质波是横波而不是纵波,是验证它的重要证据。其中前者得到国际知名物理学家的赞许,这让我信心大增。因为对物理学的热爱,我也结识了一些志同道合的朋友,比如我的老乡肖军提出万有引力源于静电作用的剩余效应,同性电荷间的斥力略小于异性电荷之间的引力,我帮助他进行推广,收获了友谊。这些追求和心理医疗相辅相成,就像动力强劲的火车头,加速牵引我走出多年形成的病态心理,找回本来的自己,变得像没得病前那样朝气蓬勃。所以我建议你培养一些爱好兴趣,让自己忙起来,同时结合心理医疗,这对于走出抑郁空虚、恢复快乐情绪极有帮助。
  背景知识:大脑皮层上的“梦工厂”
  在无边浩渺的宇宙中,银河系只是一个普通的旋涡。它坐拥2000多亿颗恒星,如按1/5的恒星带有行星计算,我们可以想象有无数天寒地冻或者炽热的星球。如果它们从未产生过生命,大千世界的景象从未被映射入心灵,如果世界从未被自我意识所发现,被倒影在大脑皮层之上,那么宇宙的存在又有谁知道呢?从这个角度来讲生命才是宇宙的核心。
  大约38亿年前,在一颗蔚蓝色的星球上,有机大分子在原始海洋里聚集,生命从一次雷电交汇的偶然催化后形成,从此开始了进化飞跃。细胞不断增加,组织发生分工,脊索开始出现,鳃演化成了肺,鳍演变成四肢,冷血成为热血,大脑的容量越来越大,进化—进化—进化!生命从海洋出发,占领了陆地和天空,一往无前,向智慧的高端前进,它最终要改造世界,登上宇宙之王的宝座。
  人类是地球生命智慧进化的顶端。在亿万年的生存竞争中,在残酷的自然选择中,我们的祖先没有食肉动物的尖牙利爪,没有食草类动物迅疾飞奔的速度,他如何在狼虫虎豹的威胁中生存下来?原来在人类的大脑中进化出一套极度发达的危险预警系统,帮助我们的祖先避开危险,机智地躲避伤害。书包网 txt小说上传分享

第二颗水晶球(深蓝色)(11)
在大脑皮层之上有一座“梦”的工厂,它的原料是记忆和以往的一切体验,产品是预判和行动方案,除了生产智慧,也生产恐惧,促动个体警觉或逃离。在我们的“梦工厂”里既有传动轴,也有润滑油,甚至还有马达。它是如何制造恐惧感的呢?由下丘脑、垂体和肾上腺组成了恐惧之轴(HPA轴),当危险的信号通过眼睛、耳朵进入我们的大脑,大脑皮层就发送信息激活杏仁核这架恐惧马达,杏仁核分泌激素激活交感神经系统,受交感神经控制的肾上腺髓质将肾上腺素分泌到血液中,改变了我们的呼吸和循环,这时我们就高度集中注意力,呼吸急促,心跳加快,变得敏感不安,做好随时应对危险的准备。
  长期兴奋的杏仁核间接引发了大脑中的润滑油—— 5…羟色胺和去甲肾上腺素浓度的失常,神经离开这些递质无法正常工作,机体就陷入了神经症之中。患者一直被囚禁在虚拟的危险感中无法逃脱,似乎大脑皮层陷入某种自己制造的“危险之梦”中,总是在发射警惕信号给杏仁核,这是古老的危险预警系统出了差错,不能解除那些失去时效的危险警报。从生物进化的角度来说,在神经症患者心头笼罩的恐惧,是早已消逝的古代巨兽的阴影,是古老祖先留给我们的心灵阑尾。
  杀毒之三:接近心灵谷底的“原始之梦”
  “心灵杀毒”每3天一次,每次两三个小时。我花了很多时间用于整理“大脑硬盘”上的“磁盘碎片”,主要是分布在病重时候的忍耐和挣扎,充满疼痛感和痛苦情绪的“记忆扇区”,它们一簇簇,非常混乱地排列,数量巨大、错综复杂,以至于在姐姐的高效帮助下,我的CPU满负荷运行,但似乎永远也清理不完。
  那E段原本没有能见度的“失忆”记忆,迷雾还未消散,但在持续的“磁盘碎片整理”中逐渐变薄,我的精神状态也发生了可喜的变化,不再那样恍惚和朦胧,行为也不再硬邦邦的固执古板,眼神变得灵活了,脸上也有了活肉(用我妈妈的话说),思想和行为正常了很多,家人很高兴治疗见了效果,我感觉到心底的冰川不再那样寒冷坚硬,而在悄悄变软和融化。
  透过逐渐稀薄的迷雾,我更清楚地看到了一个巨大的未知数,像达摩克利斯之剑高悬在头顶,随时会掉落下来,会让形势瞬间发生逆转。我们还没有找到“心灵病毒”,查清了一些刺激性很强的事件,发现它们只是诱发因素,找不到将我困在抑郁症深渊的症结,在血肉模糊的记忆中还没有发现“原发性病灶”,它究竟在哪里呢?
  多数时间我很配合姐姐的工作,听从她的调度进行“记忆检测”,有时我也会失去耐心,我们究竟要找什么?这样无头绪地寻找还要多久?是不是“心灵病毒”不存在,抑郁压根儿就没有根本原因?
  我像在颠簸中沉沉入睡,睁开眼一看,天还没有亮。天空只有一颗预示希望的大星星高悬在天顶,于是又沉沉睡去,我不知道会走向哪里。在按部就班的行进中,有心情湿润、呼吸舒畅的夜晚,也有过写下生命最后一首诗的绝望,在星光下赶路,这条路就像精神分析的百年历程一样漫长……
  每次检测记忆时,姐姐都安排我在B、C、D、E 4个有精神压力和痛苦情绪的时间段之间移动,宣泄其中不安的力量。在这个看来已搭配得当的“菜谱”中,她有意地穿插一道风味不同的“新菜”:往A段童年期回忆,并且试图让它来“压轴”,我知道这是由于对弗洛伊德的迷信,精神分析认定童年期的体验至关重要,这在我看来却是不可理喻、徒劳无功的,因为我的童年无忧无虑毫无瑕疵,没有任何挫折和精神压力,它不可能与神经症有联系。

第二颗水晶球(深蓝色)(12)
但在姐姐的循循善诱下,每一次回忆童年都会有新的内容被发掘出来,我回忆起小时候的悠车(摇篮),在炕席上爬,嘬所有能放进嘴里的东西(回忆起最爱的确良布的咸味),拿别人的话本耍赖不还(虽然不识字),在深度的回忆中甚至回到那时的心情体验。
  在坚持精神分析治疗与犹疑的心情中,两个多月的时间过去了,转眼到了深秋,天气很寒冷,有一天我的焦虑突然急性发作,非常强烈!全身像被捆紧一样,神经在痉挛,牙齿都在打战!那种内心的颤簌很诡异,我无法控制自己,陷入了绝望的挣扎,又像被扔到深深的水底而窒息,眼前这关无法过去了,恐怖感有如世界末日般来临。
  忍了两个多月,它终于卷土重来,伴随我6年的“老朋友”,力量还是这样强大,牙齿还是这样锋利,一点都没有减弱。我的心被一个巨大的X给堵上了。“心灵病毒”如此我行我素,我对它的自我调节毫无作用!这说明它与两个月来“检测”的内容没有关系,心理医疗对它失效了,这究竟是为什么?远方希望的星星消隐,我又被推上命运的悬崖。
  此刻窗外乌云密布,昏天黑地,一场暴雨在即。姐姐下午没有课,向学校请了假,急匆匆地回家为我做心理医疗,这可能是最后一次了,如果急性发作不能被缓解,将宣布我的精神分析之路以失败告终。
  姐姐先是引导我回忆B、C、D、E几个阶段,结果丝毫没用,焦虑没有一点减弱,回忆它们时我很心烦,注意力无法集中。之后姐姐很自然地引导我往早期回忆,很奇怪,在后期徘徊,只感到绝望,而往早期回忆,却出现了一线光亮。焦虑的难受滋味不再那样顽固且不可动摇。
  “回忆很小很小的时候,有什么印象与这种不适有关吗?”姐姐的语气连贯而坚定,“我们尽量回溯记忆的源头,往最初去回忆,有类似的感觉吗?”
  在多次的提示下,在我的沉默中,脑海中突然想起来了什么:“我有一段不快乐的印象,它比童年、幼年记忆,倭瓜花、话本、悠车这些都要早,在最开始的阶段。”
  “描述那个印象,不快乐,有什么内容呢?”
  “描述它,继续体会……”
  这个印象是存在的,虽然被遗忘了10多年,但我曾经清楚地知道它。我想起自己在小的时候,清楚地记得,但它如此蹊跷,在记忆中极度靠前,我几乎无法形容它,但我还是小声嘟囔着,去尽力描述它可能的内容。
  “继续,你可以自由想象,想到什么就说什么,描述它、形容它……”
  “仿佛与生俱来……”
  “重复‘与生俱来’,继续体会……”
  我依然被深深地扔在水里,但已不那样缺氧,而是像一支潜水艇,深深地扎在那团极早期的不快乐印象里了……
  “不对劲儿,一方面难受,另一方面情绪却有种兴奋……”
  “很好,重复‘不对劲’,继续体会它……”
  我虽然又陷入沉默,但心却沉进去了。姐姐依然不断地提示着,给我动力,让我继续保持与这个印象的接触。
  “有一个想象,有一个女人的声音,似乎在很高兴地说‘再来一次’,感觉到的不对劲情绪与她有关系,那种兴奋其实是她的……”
  “重复‘再来一次’……”
  “继续……体会这个感觉……”
  我的注意力集中起来,完全进入了那个感觉。咬噬和撕碎我心灵的一种强烈的体感!我体会到了!清楚地感觉到了!它是实体的,是一种压迫感,浮现在肢体上,从后脑、颈椎到骶骨整个脊柱都有体觉,这些身体部位仿佛被压碎了一样!那样的一种酸痛!bookbao 书包网最好的txt下载网

第二颗水晶球(深蓝色)(13)
在姐姐多次“重复”的提示下,我紧贴这种体感,确认它的真实存在,以及唯一对应性,而不是一时想象,通过反复触及,它越来越清晰,就像奇迹一样!疼痛感被释放减轻了,我逐渐接纳了它,适应了它,消化了它,那种肢体被压碎的极度不适感越来越轻微,逐渐消失了。在体会它的过程中,我想起了过去的很多事情:紧张的时候仿佛心里有个声音,有另外一个人,控制、影响甚至与自己对立,以致让我有精神分裂的怀疑,但那时只能认为,这个声音就是自己;最初得病的时候心烦意乱,学习没有耐心,晚上睡不好觉,也正是由于它的干扰;而在那些极度焦虑的时刻,精神极度恍惚,记忆也变得血肉模糊,也正是因为陷入它而强烈地爆发。
  事情就是这样发生的,经历非常奇特!经过近3个小时的体验和宣泄,我的心情平静下来,这次最严重的焦虑发作就这样被化解了,我感到从未有过的轻松,原来那种极度窒息的焦虑,将我折磨到奄奄一息毫无解脱的希望,彻底地被缓解!长达6年的痛苦桎梏,让我备受煎熬的心灵之痒,它可以被彻底解除!
  对比这次治疗前垂死般的焦虑和紧张,这一刻我要大声笑出声来。我第一次感到内心这样的宁静,此刻的我与3个小时前的那个人已截然不同!喧嚣都已落定,前尘都是在做梦!而我现在是清醒又轻松的,心中弥漫着天然的从容和喜悦,巨大的精神压力已经消散,缠绕我6年的噩梦,终于放开了我,真正的我回来了,一切的一切都还有机会重新开始!
  窗外一场雨才下过,天色黑暗下来,有一颗明亮的星星澄澈宁静,高悬在天顶,它是一盏希望之灯,将照亮我的人生,再也不会消失了。我深深陷入夜思之中,这次奇妙的缓解过程,出乎意料,究竟是怎么回事呢?
  休息·讨论·观察·嘉宾室
  心灵系统的BUG
  小黑:于先生你好,(看过这些)我觉得你跑题了,而且跑得离奇。难道不是在你成长经历中的挫折打击和软弱而导致你患上神经症?因为应变能力差和不明智而弄伤了自己?而你现在却在说一段“梦呓”,仿佛它才是你患上神经症的根源,哪跟哪都接不上了!如果

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