活出自己-第10章

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　　谢谢我的三个孩子——你们是我最大、最清晰的一面镜子，在你们身上，我看到许多过去曾经刻意避开的自己；在你们身上，我学到要勇敢地面对自己和保持孩子般的纯真与自然。
　　感谢大姐，她为了能让我完成大学学业，自己只念完了小学。大姐帮助我打下了为今日努力的基础。感谢三妹在经济上给我支持，使得生命潜能研修中心能持续下去，也使我的理想能逐步实现。
　　感谢八年来参与过的学员们，你们才是我真正的老师。在你们身上，我看到你们敞开自己、和自己接触的勇气。每一次的感动都滋养了我的生命。
　　感谢在自己成长后，能回过头来帮助别人成长的学员们，谢谢你们愿意将自己的成长与更多人分享。
　　感谢所有在我成长道路上，指导过我的老师。虽然目前我已与你们走在不同的道路上，但是因为你们，才有现在的我。在我学习后期的指导老师们也帮助我一次又一次地成长，勇敢地面对自己。
　　也谢谢周围认识我的人，虽然有些人曾经带给我伤害，但因此让我更看清那些伤害其实是存在于我的本质之内。谢谢欣赏我、支持我的人，你们给我的滋养与支持，让我更坚定地朝这条路走下去。
　　最后有个非得感谢的人，无论如何也不能遗漏，那就是我自己——谢谢你这么多年来的努力，你真的勇敢又坚定地走在这条路上。
　　感谢神、感谢上天、宇宙，感谢所有存在的万物。
　　感谢你正在看这本书。

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见证与分享（1）
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　　程社明（清华大学“职业生涯开发与管理”课程主讲教授）
　　一个人生命的长度是有限的，而生命的宽度和高度是无限的！
　　在繁忙的工作和生活中，在激烈的拼搏竞争中，我们有时忽视了自己，有时丢掉了自己！认真阅读许宜铭老师的著作，经历一次美妙的心灵之旅，开始觉察自己，理解自己，接受自己，再去激励自己，发展自己，活出最好的自己。
　　修慧兰（心理学教授）
　　这套智慧之旅课程可以帮助我们深刻且快速地看到真正的自己。当然这套课程与心理学的内容是有连贯性的，它也包含了心理学的理论，另外还有宗教和一些灵修的方法。
　　上完课回来后，听到别人对我说：“修老师，你好像变得更有活力了。”我的先生也说：“老婆，你好像越来越贤惠了。”我也的确觉得自己越来越快乐，有一些活力从体内源源不断地出来，整个人好像重新得力般。
　　在课程里，每个人获得的都会不一样，令我惊讶的是，有的人甚至可以因此而控制自己的食欲。无论如何，你一定会有收获的，你可以认识自己、了解自己，更重要的是，你可以做你自己。
　　庄星宇（精神科医师）
　　原本我是被强迫来上智慧之旅初级班的，但是完成初级班之后，我便自动要求进入智慧之旅中级班。在中级班里，我的感觉就是震撼，太震撼了！
　　上完中级班后，我浑浑噩噩过了一阵子，心里极乱，幸好未婚妻和周围的朋友不停地鼓励我，给我打气，我才继续上完智慧之旅高级班的课程。在这最后阶段中，我确实学到许多在面对挣扎、痛苦时，重新站起来的方法。
　　智慧之旅是让我享受的课程，而不是只呈现出一些表面的浮光掠影。
　　徐基炉（企业负责人）
　　上完智慧之旅课程后，我有了很多改变。在工作上以及与人接触等方面，这套课程都给了我极大的帮助。
　　我以前认为“做事不要怕失败”说起来是一回事，做起来又是另一回事，但是智慧之旅课程就真的帮助我能勇敢面对失败，找出它的原因。现在“只要努力，一定会成功”不再只是耳朵听到的一句话，而是进入我的生命里面，帮助我走向成功。
　　柯大华（中医医师）
　　上完课后，我只觉得这些是我生命中曾经确确实实经历过的，它们是属于我的！
　　以前我一直认为自己很快乐、很健康，而且也有能力为别人带来欢乐和力量。经过智慧之旅的课程，才发现以前我忽略去看更深层的自己，而当我向深层去探索时，是需要更大的勇气的。智慧之旅的课程帮助我做到了。
　　徐千秋（美容师）
　　智慧之旅课程使我的人生有很大的改变，我感觉它重新创造了我这个人。以前我害羞、保守，不敢表达自己的意见，但是我现在知道，如果你不说出来，别人就无从了解。
　　每一个人在世上都是独一无二的、都是特别的。上完课后，我过得很好，所以我极愿意和家人、朋友们一同分享，因为我也希望他们都过得好。
　　昌台铨、简丽秋（情侣）
　　昌：上完课后，我找到了新的自己，也找到了新的女朋友。重新找回自己的感觉是——高兴极了！

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见证与分享（2）
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　　简：初始时，向我推荐课程的人告诉我：“丽秋，当了裤子你也要去！”来了之后，经过智慧之旅课程的帮助和自己的努力，我重新找到了自己，学会更疼惜自己。要记得哟——先能爱自己，才能爱别人！
　　罗领凤（家庭主妇）
　　上完课，我知道自己不再是孤独地在生活中奋斗，我有老师，有许多同学可以彼此分担心中的问题，因此得到更多的鼓励与支持。
　　而且也了解了什么是人生，什么是生命。更重要的是我能够为自己定出未来的远景图，然后全力以赴。
　　林毓文（禅修老师）
　　在生活当中，很多人都看不清真相，这个真相包括了自己的身心状况、自己的个性和周围的环境及遭遇，如果我们看不清楚，生活中就一定会有阻碍、烦恼。
　　如果你能同时将生命潜能的技巧和信仰融于生活中，你的生命将会更圆融、内心更和谐。
　　雷雨霖（地产投资人）
　　在自己最灰暗的几年里，每天总想着我要是得到什么的话，我就可以快乐了，而我却更加悲哀。我不明白每天的辛苦是为什么！我找不到爱！虽然我知道内心的爱被自己深深埋藏在某一个角落，甚至我都能够感到它像一个巨大的火山将要喷出，却被什么死死地遏制着。别人看来仪表堂堂的我，内心却自卑、无力。
　　一个特别偶然的机缘让我认识了一群人和一堂课；至此走上了一条不断挖掘自我潜能；不断内省自躬；心灵不断成长的智慧之旅。
　　他们让我重新认识了生活的美好和价值；每天内心充满着喜悦和激动。我重新找到了快乐的动力。感觉自己忍不住去和很多人分享；就像小孩子拿着好吃的棒棒糖递给你；在这里我也要把我最好的东西给你！
　　您渴求丰富生命的历程吗？
　　您渴望活出生命美丽的特质吗？
　　您想转烦恼为智慧吗？
　　那您绝不能错过这场别开生面的心灵盛宴！
　　智慧之旅工作坊
　　熟悉心灵探险法则的许宜铭老师，将带领您穿越内心的空间，去经历一场自我认知之旅。
　　智慧之旅工作坊是中国目前最顶尖的心灵成长课程，结合日常生活经验的分享，涵盖四大领域：
　　心理学：以完形心理学为主干，以TA交流分析、心理剧、家庭重塑、梦的解析、音乐治疗、绘画治疗为辅。
　　哲学：以西方存在主义、东方儒家及中庸思想为基础。
　　东方文化：以老庄的道与自然、禅学和原始佛学为体。
　　灵修：各式静心、呼吸、肢体工作坊。
　　第一步初级班
　　“觉察”。能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制，觉察是瓦解固定模式与打破制约的首要工作。
　　第二步中级班
　　“接纳”。喜怒哀惧都是人类最自然的情绪，“发现”与“释放”过去用来压抑、对抗情绪的生命力与能量，不再被特殊事件封锁住，化伤痛力量为突破自我限制的勇气。
　　第三步高级班
　　培养“自我疗愈”的能力，也就是“转烦恼为智慧”的功夫；追溯原生家庭的各个层面，以便找出自己性格制约的成因，并更深刻的穿越制约经验后，开始性格重塑及人性剧本改写的工作。