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第14章

黄帝内经-养生智慧ⅱ--曲黎敏开讲养生经典-第14章


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什么,应该怎么去做。 

  比如生病的问题。通过读书,大家会知道所谓医学的要点就是“因天之序”,即人一定要按照规律去生活。而且书上还告诉人们“天作孽犹可活,自作孽不可活”,如果出现天灾,人不会都死掉。比如碰到瘟疫,总有人能活下来。但是如果人自己不珍惜自己,那就没办法了。圣人已经告诉人们很多规避灾难的方法,而有人偏偏背道而驰,不好好吃饭,不好好睡觉,一夜一夜去上网,没有人能救他。 

  第三,远眺山水花木。人要看看自然的变化,如果只读书,不去看大自然的话,照样不能理解什么叫木火土金水,什么是阴阳的变化。远眺山水花木,就会知道什么叫生发,什么叫日落,什么叫花落。人老的时候,看到花落和日落,就会懂得生老病死只不过是人生之常态,而不会认为得了病就是天塌下来了。这样的话,我们对人生的很多问题都能看得很平淡。 

  第四,经常与朋友谈天说地。人活在世上,需要有一些志同道合的朋友,就像孔子所说“有朋自远方来,不亦乐乎”。如果能够有朋友和你共同交流人生的意义,分享你的幸福和苦恼,你的人生会很快乐。人毕竟不是一个人活在这世上的,在社会里,每个人都要与他人和谐稳定地相处。社会的组成需要人能够正常地交流,所谓正常地交流就是指人彼此之间可以和气、稳定、长久地交流,这种交流对每个人的身体来说都是一种财富。为什么是财富?因为西医认为人的健康包括几个方面:身体的健康,精神的健康,社会交往的健康。社会交往的健康就是指人们之间和气、稳定、长久的交流。 

  第五,教子弟读书,即“教化”。人类是靠不断地传承才能继续下去的,如果能把自己的经验、人生感悟不断地教给后来的人,也是一种享受,也是一种养生。 

  当人们明白了人体气血、阴阳、五脏六腑都是怎么一回事的时候,就会明白一个道理:身体的健康,首先建立在五脏六腑的和谐之上,当五脏六腑都和谐时,阴阳就会和谐,阴阳的和谐,就是指人与人之间的和平共处。有位哲人曾经说过,看一个社会的文明程度有多高,不是看它建了多少高楼,建了多少豪华的设施,关键是要看这个民族、看这个社会培育出来了什么样的男人和什么样的女人,看男人是否气宇轩昂,女人是否温柔敦厚。其实人们情绪的不稳定,都是源于身体五脏六腑的不稳定。如果男人都能做到气宇轩昂,女人都能做到温柔敦厚,这个国家就是一个君子国,这个社会就是一个和谐的社会。

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