好习惯是培养出来的-第11章
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吃手里这一颗；如果等20分钟后再吃，则能吃到两颗。在美味的奶糖面前，任何孩子都将经受考验。
在这批儿童中，有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了。另一些孩子却决心等待对他们来说是无尽期的20分钟。为了使自己坚持到最后，他们或闭上眼睛不看奶糖，或头枕双臂、自言自语、唱歌，有的甚至睡着了，最后，他们终于熬过了对他们来说是漫长的20分钟，吃到了两颗糖。
沃尔特•；米切尔和他的实验人员把这个实验一直继续下去，他们对接受实验的孩子进行了追踪调查，这项实验一直持续到孩子们高中毕业，结果发现：在4岁时就能以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，到了青少年时期仍能等待，而不急于求成，表现出更强的社会竞争性、较高的效率和较强的自信心，更加独立、主动、可靠，能较好地应对挫折，遇到困难不会手足无措和退缩，为了追求某个目标，他们像幼年时一样，仍能抵制“即刻满足”的诱惑。
而那些急不可待，经不住软糖诱惑，只吃到一颗糖的孩子，在青少年时期更容易有固执、优柔寡断和压抑等个性表现，他们往往屈从于压力并逃避挑战。
在对这些孩子分两级进行学术能力倾向测试的结果表明，那些在软糖实验中坚持时间较长的孩子的平均得分高达210分。后来几十年的跟踪观察也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。
现在我们已经明白了，一个人是否有耐性，是他人生和事业成败的重要因素。
然而，目前大城市中的青少年却越来越出现一种趋向，即不会忍耐。比如说，只要对自己有利就不顾是非盲目行动，不会谦让，没有耐心，念不完一本书，在家里待不住，干什么事情都要让家长帮忙，喜欢玩有刺激性的电脑游戏，脾气暴躁，稍一批评就张口顶撞，甚至离家出走，所以，培养孩子的耐性，必须从小抓起，让他们从小就习惯于需求的延迟满足。
只有那些有耐心的父母才可能把孩子培养成有耐心的人。要训练孩子的耐心和耐力，父母首先必须有耐心，能够沉住气。
妈妈正在埋头工作，小维尼走过来央求：“妈妈陪我到公园去玩嘛。”
妈妈头也没抬地对小维尼说：“妈妈工作正做到一半，等妈妈把文章整理完就出去。”
过了一会，维尼又来催促妈妈：“妈妈，还要等多久？我现在就要出去。”
“维尼，妈妈急着赶工作，你先玩一会儿玩具，还得再等妈妈一会儿。”
听到这些，维尼闷闷不乐地到自己屋里看故事书去了。
妈妈做完工作之后去叫维尼：“我完成工作了，走吧，妈妈带你出去玩。”
“不，等一等，这个故事我正看了一半。”女儿捧着一本书，模仿着妈妈的口气说道。
妈妈没有生气，她并不因为女儿的故意模仿而恼怒，她认为这是培养孩子耐性的好机会，也是对女儿的尊重。因此，妈妈很有耐心地坐在客厅的沙发上等起了女儿。最后，等到小维尼读完那个故事，母女俩才一起出门。
在现实生活中，孩子往往欲求过分。或者是刚吃过一块冰淇淋还想再吃一块，刚买过一个书包，还想再买一个；或者是不管什么需求，一想到就要求父母必须马上满足，否则就会哭闹不已。
父母要让孩子学会“等待”，对孩子的一些日常玩乐、享受的需求给予延缓满足。最好让孩子做出适度努力后，再满足他的欲求。如果孩子想得到新衣服，就要学着自己洗衣服、刷鞋子、整理床铺。还可以采用积分制，每做一件值得鼓励的事，就加几分，累积到一定数量，可以让孩子获得想要的某种奖励。
孩子产生“欲求过分”的问题，表面上看原因似乎在孩子身上，实际上根子还是在家长身上，是家长“有求必应”的行为滋长了孩子的这种习惯和心态。
另外，孩子对一切事物都感兴趣，一句话、一张图片、外界一点点新鲜的刺激都会吸引他的注意力，所以容易形成兴趣改变得快、耐性及坚持性差等习惯。一个人要想在事业上获得成功，不仅需要有聪明才智，还需要有持之以恒的毅力。因此，培养孩子克服困难、坚持努力的精神是很重要的。
家长要培养孩子的耐性，可以参考以下建议：
1。培养孩子的坚持性，需要耐心地引导。家长可用亲切的语言把孩子的注意力吸引到他所做的事情上，避免分散注意力，使他坚持完成所进行的活动。比如，孩子画画只画了一半就想离开，家长应提醒孩子：“画完了你给我讲讲画的是什么呀？”孩子一听家长要看画，就会画完。
2。培养孩子的耐性要循序渐进。孩子可能学习一会儿就烦躁不安了，这时不要强迫孩子，而要用游戏的方法吸引孩子，使他坚持下去。开始时可以短一些，等孩子对学习有兴趣了再逐渐延长时间。
对于孩子的学习内容主要看孩子是否感兴趣，家长不要把自己的意愿强加给孩子。孩子做自己感兴趣的事情容易获得成功，成功给孩子带来继续坚持的动力。这样的活动，孩子会更自觉地坚持。
3。从日常生活中培养。由于当今日常生活中的东西都力求方便和快速，诸如即溶奶粉、速溶咖啡、方便面、快餐、遥控选台器等等，想吃、想看，都不用“等”，马上就有！这种凡事不要“等”的快捷生活，从表面上看来似乎很幸福，但实际上却使孩子丧失了训练“耐性”的机会。因此，父母应从日常生活中藉着“等”来培养孩子的耐性。例如，当有排队等候的事情时就要带领孩子一道耐着性子等候，以利于从小培养孩子的“耐性”。
4。在玩具上加以注意。父母应利用玩具来有效地训练孩子的耐性。不仅要帮助孩子选一些能够训练耐性的玩具，还要监督孩子在玩玩具时，做到有始有终，不得中途改做其他事情。例如，当孩子在玩积木时，不要在孩子堆到一半时，叫他去收拾书包；在拼图还没有拼完时，不要叫孩子去洗澡；当孩子绘画绘到一半时，不要让孩子去做功课，等等。严防孩子养成半途而废的习惯。
5。在游戏中训练。在孩子玩游戏的过程中，父母要注意训练孩子的耐性。平时，注意选一些需要有耐性的游戏同孩子一起玩，以培养孩子的耐性。在孩子玩耍时，要勉励孩子有始有终，不要答应孩子在一个游戏玩了一半时搁下来去开电视机。
6。给予鼓励和协助。当孩子把事情做到底、做完时，父母要给予适当的鼓励，使他们今后都能把每件事做完。如果孩子做一件事没有做到底，或是有困难，或有厌倦感，这时父母就要从旁鼓励、暗示和协助他们一定把它完成。如果孩子对每件事都能做到有始有终，将事情做到底、做完，这就是最好的“耐性”训练。让孩子从小就养成把每件事做完的习惯，这是训练孩子“耐性”的最有效的方法。
7。家长要做出榜样。许多孩子没有耐心，是因为家长对孩子做事的要求往往也是虎头蛇尾。所以，首先要求家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前，必须让他把正在进行的活动有个了结。如让孩子去洗澡，应在开始烧水时就告诉孩子画好这张画后，再去洗澡。然后在孩子洗澡之前别忘了认真检查画到底画完了没有，这本身就是培养孩子做事有始有终的良好习惯。
8。给孩子设置点障碍。家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。要鼓励他做事不能半途而废，做好一件事要经过努力，才能完成。孩子经过努力完成一件事时，应当及时给予表扬，从而强化其做事有始有终的良好习惯。
中篇：成就一生好习惯兴趣是最好的老师
学习是一个人终生都必须做的事情，一个人能否成功，能否获得生活的幸福，在一定程度上取决于他的学习能力。而一个人的学习能力，取决于他从小养成的优良的学习习惯。
兴趣是最好的老师，幼年阶段对周围事物产生好奇心、发生浓厚的兴趣，可能是终生成就的源泉。兴趣是儿童对某种事物探索的欲望，只要有了好奇心，有了探索欲望，孩子就会从内心的深处去研究喜欢的事物，才会乐此不疲。
一百多年前出了一位震惊世界的神童，他就是卡尔•；威特。威特7、8岁时，已经能够自由地运用德语、法语、拉丁语等6国语言了，并通晓物理学、化学，尤其擅长数学。9岁的时候，他就考入了莱比锡大学。未满14岁就被授予哲学博士学位。两年后，又获得了法学博士学位。取得这样的成绩是与他父亲良好的教育分不开的。
也许有人以为小威特的生活除了坐在书桌前面，其他什么也不干。实际情况并非如此。用他父亲的话说，威特坐在书桌前的时间比任何一个少年都少。他把大量的时间尽情地花费在了玩耍和运动上，是一个非常健康活泼的孩子。
能够让自己的孩子既轻松愉快又学到如此丰富的知识，老威特有自己非常独特的教育方法。威特父亲的教育秘诀，在于唤起孩子学习的兴趣。他不使用填鸭式灌输，而是首先唤起威特的兴趣，然后适应其兴趣进行恰到好处的教育。
天才都是对某种事物怀有强烈的兴趣和满腔的热情的人。而凡是仔细观察过孩子的人都会发觉，幼儿只要不是傻子和白痴，他们都极易对事物产生兴趣和热情。也就是说，幼儿天然就具有对某些方面或某一方面的强烈热情，他们一旦对某一方面或某些事情入了迷，就会以惊人的勤奋和毅力去从事。当他们步入这一轨道，就会遵循雷马克所说的“使用就会发达”的规律，使其能力得到惊人的发展。
小威特长到3、4岁时，父亲每天都要带他散步一两个小时。但是这种散步不只是简单走走，而是一边同威特谈话，一边教育。比如有时在散步时老威特会摘一朵野花解剖一下，向小威特讲解花的生长特点和作用；有时在花园里捉个小虫，教他有关昆虫的知识。就这样他通过一块石头、一草一木等实用素材来对小威特进行最生动的教育。
父亲从威特3岁半时就已开始教他认字，但这决不是强迫性的。不管教什么，首先必须努力唤起孩子的兴趣。只有当孩子有了兴趣时，才会开始教。
为了教小威特认字，老威特也使用了一些小孩还无法识破的“小伎俩”。如他给小威特买来小人书和画册，非常有趣地讲给他听，用一些带鼓励的话语来激发他幼小的心灵，像“如果你能认字，这些书你都能明白”之类的话语。有时，他则干脆就不讲给他听，故意对他说：“这里面的故事非常有趣，可爸爸没有功夫给你讲。”这样反而激发和唤起了小威特一定要识字的想法和心愿，待他有这种强烈的认字欲望后，老威特才开始教他识字。
威特父亲的教学方法与现在学校的方法也是不一样的。他首先去打字行，买来10公分见方的德语字母印刷体铅字、罗马字和阿拉伯数字各10套。然后把这些字都贴到10公分见方的小板上，以游戏的形式教字。当然先从元音教起，接着以“拼音游戏”的形式在玩耍中教小威特组字。这样做的目的，就是为了培养小威特对学习的兴趣，而不会让他觉得学习是种负担。
老威特希望天下的父母明白，爱护和激发孩子的兴趣是十分重要的。
俄国文学家列夫•；托尔斯泰也十分注意培养孩子的学习兴趣，尽管他写作的时间非常宝贵，但是从没忘记将部分时间奉献给孩子们，给他们讲故事，为他们绘画，回答他们提出的各种问题。
托尔斯泰并不是花时间给孩子强行灌输知识，而是根据孩子们的爱好和兴趣为他们服务。有一时期，孩子们对科幻作家儒勒•；凡尔纳的作品很感兴趣，托尔斯泰就一本又一本地讲给孩子们听。他发现《环球旅行80天》这本书没有插图，为了帮助孩子们理解，进一步激发他们的兴趣，他竟然每天晚上用鹅毛笔亲自为这本书描制插图。托尔斯泰的时间是宝贵的，但是他认为时间花在提高孩子的学习兴趣、激发孩子的求知欲方面是值得的。
为了提高孩子的学习积极性，充分发挥孩子的潜能和才智，使孩子在学习上有好成绩，就必须提高孩子对学习的兴趣。然而，有许多年轻的父母，不知道如何来提高孩子对学习的兴趣。现在将英国儿童心理学家博茨勒博士的建议，摘介如下，供父母们参考。
1。尝到甜头。要提高孩子的学习兴趣，先要使孩子尝到成功的滋味，如果孩子一旦灰心失望就永远不会有进步。比如，当孩子的语文好而数学差，在做功课时，就先让他做语文作业，然后再做数学作业，如果程序相反，不仅数学作业做不好，而且连语文也不会有所进步。在做数学作业时，也要让孩子先做些简易的题目，以增强信心，然后再让他做些较难的题目。
2。欲速不达。常言道：欲速不达、水到渠成。要提高孩子的学习兴趣，父母要避免急躁情绪，不能操之过急，不能强迫孩子学习。如果逼得太紧的话，孩子就会变得焦躁、不耐烦，潜意识中会产生反抗情绪，因而变得善忘，会一下子把刚学的东西全部忘掉。
3。要多鼓励。对于孩子的好表现和好成绩，父母不要吝啬使用赞美之词。因为称赞对孩子会起很大的鼓励作用。对于孩子的错处，不要过多批评，因为过多批评，会令他情绪低落，而犯更多的错误。以表扬为主的教育方式，对提高孩子的学习兴趣也有一定的作用。
4。防止反抗。防止孩子产生反抗心理，尤其是防止产生逆反心理，是父母教导孩子学习必须严加注意的问题。如果孩子产生了反抗心理，连进取心都没有了，哪里还谈得上有学习兴趣。一般来说，将孩子与别人相比较，往往会使孩子产生反抗心理，容易促使孩子自暴自弃丧失进取的动力。
5。控制时间。由于孩子注意力集中的时间不长，如7岁的孩子在家一次连续做功课的时间不要超过半小时，8～11岁的孩子不要超过50分钟。如果做功课的时间较长，中间一定要有10分钟左右的休息，让孩子舒展筋骨。如果孩子功课做完了的话，应该给他小小的奖励。有些年轻父母不了解孩子注意力集中的时间长短，不根据孩子对事情能高度集中的时间来安排孩子做功课的时间，有的强迫孩子长时间坐在书桌前做功课，中间不让休息、活动。结果不仅对孩子的健康不利，而且，还使孩子对功课产生厌烦情绪，更谈不上提高孩子的学习兴趣了。
6。刺激求知。要提高孩子的学习兴趣，就要不断地刺激孩子的好奇心和求知欲。为此，父母应该常带孩子去参观博物馆、动物园和图书馆等等。
7。吸收教训。在孩子做功课时，不要让孩子依靠父母的帮助来解决困难，而要让孩子自己从经验中吸取教训。例如有困难的时候，要采取积极的态度去鼓励孩子独立思考，不使孩子养成依赖性，更要使孩子明白做功课是他自己的责任。
8。做好榜样。要使孩子对学�
