好习惯是培养出来的-第20章
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在这一方面，日本父母的做法就值得我们借鉴：在日本，许多家庭都采用让孩子赤足、赤裸上身跑步锻炼的做法。在清晨，让孩子穿着短裤、赤着脚在院子里跑，每天家长把孩子送到幼儿园，孩子做的第一件事就是进行寒冷训练。
家长在日常生活中，可以根据环境为孩子设置一些接近现实的小障碍，比如，孩子做作业遇到了困难，不要急于告诉答案，而让他自己多思考，独立地去解决，作为家长，只是适时地加以指导、启发。但是为孩子设置障碍时必须结合孩子的年龄特点，障碍难度要适中，否则如果难度太大，易造成孩子的失败，多次的失败，极易引起儿童的自卑。
2。鼓励克服困难以培养抵抗挫折的勇气。在人们面对困难的时候，都有两种态度可以选择，一种是失望、退却；一种是积极接受考验，在困难中锻炼自己。尤其是对于幼儿，受挫折以后，难免会垂头丧气，采取逃避的方式。
这时，就需要家长的引导，鼓励孩子面对现实，勇敢地向困难发起挑战。比如在孩子第一次摔倒时，有的家长会对孩子说，“别怕，摔一下算不了什么，我知道你很勇敢”，也有的家长会大惊小怪地喊叫，让孩子感觉到好像发生了什么大事。
家长如此不同的反应就可能影响到孩子对待困难的态度，可想而知，第一个孩子在遇到困难的时候，就更有勇气去面对。
3。及时疏导，帮助孩子正确理解挫折。在现实生活中，有许多困难是经过努力就可以克服的，还有很多是无法战胜的。当孩子真的受到了挫折以后，家长不能置之不理，采取“无视”的态度，而应及时疏导，帮助孩子认识挫折，分析挫折产生的原因，进而正确理解挫折。同时，让孩子充分认识到自己的优缺点，让孩子们认识到挫折本身并不可怕，最重要的是我们选择什么样的态度，这才是成功的关键。
下篇：怎样纠正坏习惯乱发脾气的习惯
婴儿一出生，就经常大声哭闹，手脚乱动，这种孩子容易形成暴躁的性格。但是大多数孩子脾气暴躁是后天形成的。在独生子女中，这种现象更为普遍一些。
从心理学角度来看，乱发脾气是儿童意志薄弱、缺乏自控能力的表现。这样的孩子想要什么就得给什么，想干什么就干什么，稍不如意就马上开始大哭大闹，冲家长或他人发脾气。
凯伦夫妇最近被儿子安的坏脾气折磨得头疼死了。安仅仅6岁，脾气却暴躁得厉害，稍不如意就大发雷霆，大喊大叫。即使是跟他讲道理，他也听不进去，如果父母不按照他说的去做的话，他就一直吵闹、哭喊，在地上打滚，手里有什么东西都会顺手扔出去。
为此，凯伦夫妇想尽了办法，他们打他、苦口婆心地教诲、罚他站墙角、赶他早点上床、责骂他、呵斥他、给他讲道理……这些都不管用，一有事情安还是会大发雷霆，暴躁脾气依然如故。
一天晚上，一家人正在看电视，安突然想起要吃冰淇淋。已经很晚了，商店都关了门，爸爸妈妈试图跟他解释，劝说他明天再吃。然而，安的脾气又上来了，他躺在地上大声叫喊，用头撞地，用手到处乱抓，用脚踹所有够得着的东西……
爸爸妈妈被气得不知道该说什么，他们努力克制自己的火气，暂时没有任何语言和动作。
安已经叫喊半天了，他奇怪地发现，居然没有人理他。于是，他又重新按他刚才的“表演”闹了一番。这次爸爸妈妈知道怎么做了，他们坐了下来，静静看着儿子，没有任何语言和动作。
安不服气地又开始了第三次“表演”，然而爸爸妈妈还是没有任何表示。最后，安大概也觉得自己趴在地上哭叫实在太傻了。他自己爬了起来，哭累了回房间睡觉去了。
从此，安再也没朝别人乱发脾气，安乱发脾气的习惯因为没有得到强化而自然消失了。
造成孩子好发脾气的原因很多，溺爱是重要原因之一。如果家长对孩子一味地溺爱，百依百顺，有求必应，会使孩子脾气越来越暴躁。假如家长对孩子的合理要求也是拒绝，使他的欲望总是求而不得，也会使孩子变得脾气暴躁，有时还会产生怀恨心理。
所以家长应尽量满足其合理的要求。对不合理的要求，要耐心地做说服工作，不要在孩子不知道原因的情况下断然拒绝，特别是当孩子一提出要求，没等讲完家长就马上给予否定，这样会使孩子分不清自己的要求哪些是合理的，哪些是不合理的，从而会影响他认识水平的提高，以致形成“反正家长也不同意”的想法。
要让孩子心平气和地生活，改掉好发脾气的坏习惯，家长可以采取以下的方法：
1。家长应找一找孩子好发脾气的原因。是孩子自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，一点小事就发脾气呢，还是孩子对自己的要求是否合理缺乏判断的能力？
2。检查一下大人对孩子的态度是否一致。特别是当孩子发脾气时，周围的人是袒护他还是教导他？假如是袒护，就会使他尝到甜头，这实际上是一种负强化，他就会闹得更凶。正确的做法是家长应该让孩子懂得并记住一个道理：吵闹发脾气是没有用的。这样就可以使孩子明白用“哭闹发脾气当武器”不起作用。经过几次这样的教育，孩子爱发脾气的毛病就会有所改变。
3。家长平时要多与孩子沟通、了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。家长可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，家长就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。
4。千万不要认为“孩子好发脾气是天生的”，甚至有的父母在孩子发脾气时，也跟着发脾气，用发脾气对发脾气。这种感情用事的方法，绝对改变不了孩子好发脾气的习惯。有的母亲认为孩子好发脾气拗不过他，就把他推给父亲管教，这样就会使孩子产生“妈妈对他发脾气毫无办法”的印象，以后他会变本加厉地在母亲面前发脾气。
5。培养孩子做事的灵活性。孩子玩玩具、吃饭或穿衣服，都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，让其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子注意力转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。
下篇：怎样纠正坏习惯喜欢打人的习惯
最近的一项调查表明，90％以上的幼儿有行为攻击的倾向，多数父母认为这是孩子间的小打小闹，没有足够重视。而专家认为，攻击性行为形成的关键期是婴幼儿阶段，一般男孩的攻击性比女孩突出，男孩受到攻击后，会急切地报复对方，如任其发展到成年，这种行为就可能转化为犯罪行为。
有位黄女士在谈起自己的儿子时这么说：“儿子长得人高马大，坐在教室里的最后一排，平时调皮捣蛋，总喜欢惹别人。每次去学校领他总是让我头都大了，因为常常会有小朋友睁着一双无邪的眼睛来告状说儿子欺负他们，对于他这个好‘攻击他人’的恶习我一度无计可施，只会回家狠狠地批评，有时实在气不过就会打他。但这个办法并没有取得什么实质性效果，他后来变得越来越老油条，一副很无所谓的样子，真让我气不打一处来。”
后来有一次听到儿子对奶奶说：“妈妈不讲理，自己常欺负我却要我别欺负小朋友。我只是想和他们好，又不是要欺负他们。”听到这句“无忌童言”后，我开始反省自己一贯的教育方法，觉得应该和他多沟通沟通。
很多时候都是他想和小朋友表示友好，但没有掌握分寸，这样我就会劝他做事“温柔”一点，想和小朋友友好只要用嘴巴说就可以了，不要用手去抓或推；有时是他真的会欺负小女孩，这样我就会让他知道这不是男子汉应该做的事情。儿子虽然才一年级，但非常崇拜男子汉的品格，用“男子汉不会哭”、”男子汉不欺负人”这样的话激励常常挺有用。
还有一个例子，李先生的孩子性格争强好胜，无论游戏或者比赛，他都要赢过别人。有天下棋，连下一个下午却一路输到底，被小朋友嘲笑了几句，他就急了，不仅扔了别人的棋盘，还动起手来。回到家里，他也很懊丧，因为那也是他最好的棋友，有点棋逢对手的意思。李先生说，你动手打他就能证明棋下得比他好吗？儿子摇头。儿子说他动手只是受不了别人嘲笑。
李先生也顺水推舟地告诉他，在别人落败的时候嘲笑别人肯定是不对的，对于朋友要宽容。最后李先生鼓励他接受自己的失败，继续努力，下次再和那个小朋友下棋。后来儿子和那个小朋友第二天就和好了，现在仍然一块儿下棋，有输有赢。孩子是通过这样一件件小事长大的，家长还是要找找他们打闹的原因，才能适当对待。
精神分析学派认为，攻击行为是一种本能内驱力的结果。目前公认的观点是，攻击行为是对于挫折的一种反应。还有人认为，攻击行为是一种社会学习行为，是通过观察别人的攻击行为，从学习中获得的。有人指出，挫折或愤怒的警戒，可促发攻击行为。
根据有关调查，具有攻击行为的孩子，从性别来看，男多于女；从独生与非独生来看，独生子女多于非独生子女；从年龄来看，4～5岁的孩子居多，这时的攻击行为往往是无意识的，或者是自我意识差，或者想逗人玩，或者出于好奇心强等。有的也属于有意攻击，例如，霸道、动武、恶作剧、吓唬人、嫉妒等。到了6～7岁时，有攻击行为的人数再次增加。
帮助孩子纠正喜欢打人的坏习惯，家长可以采用以下几种方法：
1。强化法。孩子对别人友好，家长可以表示赞赏，让他体验到愉快；孩子攻击别人，家长则设法使他感到不愉快，改正以后则再消除不愉快的体验。这里的要点是使孩子能获得相应的情感体验，这种方法也叫“情感矫正”，这样逐渐帮助他建立行为规范。
2。行为塑造法。就是以分步达到的要求来使孩子克服不好的攻击性行为，产生家长所希望的行为。例如孩子在输掉游戏以后耍赖、打人，家长先引导他做到不耍赖，然后让他做到积极配合、友善对待同伴，每做到一步给他一步的奖励，最后让他达到遵守游戏规则，不对别人无理攻击。
3。代币法。这种方法对幼儿也很有吸引力。简单的例子是，家长可以跟孩子说好，不骂人的话发给一个三角形，不打人的话发给一个圆形，几个三角形或几个圆形可以换一个五角星，累积多少个五角星就能换一个小奖品……孩子会慢慢改掉坏习惯。
4。杜绝简单粗暴的教育方法。控制孩子的攻击行为，必须避免严惩重罚。因为即使孩子表面顺从，内心的不满总要发泄，只要不去伤害他人和自己，允许他发泄。如有的孩子怕写不好时，做功课往往心不在焉，心情紧张。此时，父母应陪孩子打打沙袋，掰掰手腕，使他放松之后再继续学习。也许有人以为，如果附加体罚，可使攻击行为减少，但实际上，这往往会使攻击行为增加，而不是使攻击行为减少，原因是用体罚去控制儿童的攻击行为，其本身就起了攻击行为的示范作用。
下篇：怎样纠正坏习惯爱打断别人说话的习惯
留心观察就会发现很多孩子都喜欢插话。有时别人谈话时，他能插话数十次，这个毛病很不好，既不能专心听别人说话，领会别人的意思，又非常不礼貌，会引起说话人的反感，使别人的思路被打断，不能很流畅地表达自己的思想。
孩子爱插话往往是为了表现自己或引起他人的注意。他不去注意听大人讲的事，而是想方设法地想着如何表现自己。
针对孩子这一特点，家长应该训练他善于注意倾听别人说话，要听明白别人说的是什么，等别人说完后再提问题。有些家长错误地认为孩子爱插话是机灵、聪明的表现，因而持欣赏鼓励的态度，这就助长了他爱出风头的做法，影响了他注意力的集中。家长要告诉孩子在听别人说话时，应该注视着说话人的眼睛，不能东看西瞧。在听别人说话时，要领会他人的意思，并记住有哪些不明白的地方，等说话人说完后再提出来。
李强同学是一个心直口快的人，在班会上或与别人谈话时，总是抢先发言。当别人说话时，他常常中间打断，迫不及待地说出自己的想法。他对自己常常打断别人的讲话并没有丝毫的不自然，反而觉得自己的话能给别人很大的启示。
一开始，同学们碍于情面，对他这种做法并没有过多的介意，可时间一长，同学们对他就有看法了，有的甚至不愿意与他过多来往。他很纳闷，为什么大家会这样对待自己呢？
李强同学勇于表达自己的观点，这没有错，问题就在于他总是随意打断别人的讲话，不愿意做个耐心的听众，这是对他人的不尊重行为，久而久之，自然会引起别人的反感。
一位家长在对待孩子打断别人说话的行为时是这样做的：
一次，我正和一个朋友说话，4岁的亨利走了过来：“妈妈，我的鞋带松了。”我并没有马上帮他，而是说：“妈妈正在谈话。谈完了，我会帮你。”过后，我告诉他，打断别人的谈话是不礼貌的，但如碰到紧急情况，比如要上厕所或感觉不舒服，要马上说。不过一定记住：打断别人的谈话时，一定要先说“对不起”。
家长纠正孩子爱插话的毛病，可以参考以下方法：
1。家长首先要以身作则。有些家长性子急，尤其在与孩子谈话时，很难坚持听完孩子的叙述，总是说：“你不用说了，我知道了。”这样就会给孩子错觉，插话不是不应该，而是很正常、很自然的事。因此，家长在听孩子说话时，要有耐心，尽量不要插话。
2。亚伯拉罕•；林肯说过：首先，要学会做一个好的倾听者，然后你才会成为生活中的主角。家长要让孩子明白，学会倾听别人的讲话，不随意地打断别人讲话，是一种有教养、有风度的表现。要让孩子学会尊重他人。只顾自己滔滔不绝，无视他人的存在，是一种不礼貌的行为。听其他人讲话时，先安静地听，等听清楚了别人的讲话内容后，再准确完整地说清自己的想法。这一方面是孩子尊重他人的表现；另一方面也可以学习到更多的知识。
3。当孩子学会了在讲话时的等待，家长要及时给予表扬。让孩子知道有耐心可以让他获得更多的注意和鼓舞，时间长了，孩子就会养成当个好听众的好习惯。
下篇：怎样纠正坏习惯嫉妒他人的习惯
嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消�
