好习惯是培养出来的-第22章
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——过度容忍，为了讨好别人而经常做自己不愿意做的事情；
——害怕孤独，不喜欢一个人呆着；
——当某种亲密的关系中止时，会感到无助或崩溃，特别害怕失去朋友或者失恋；
——经常害怕被人遗弃或冷落；
——被批评或没有得到表扬的时候，内心感到受伤害。
美国心理学家们认为，具备上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。
心理学家们认为，依赖型人格源于人类发展的早期。个体在幼年时期，离开父母就不能生存，因此，在儿童的印象中，保护他、养育他、满足他一切需要的父母是万能的，他必须依赖他们，总怕失去了这个保护神。
但是，随着孩子渐渐长大，如果父母对孩子依然过分溺爱，鼓励子女依赖父母，不让他们有长大和自立的机会，久而久之，在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心理，成年以后依然不能自主，缺乏自信心，总是依靠他人来作决定，终身不能负担起选择、接纳各项任务、工作的责任，从而形成依赖型人格。
对于如何改变孩子的“依恋心理”，父母应该掌握一些处理的技巧。
1。高度重视并积极培养孩子的独立意识。从解决“依恋问题”开始，保证他们成人后能够拥有健全的自我独立精神。这是明智的父母应该养成的一种教育习惯。
2。在日常生活中，我们一定要注意传递给孩子这样一些概念：你是一个独立的人，你的生活把握在自己手中；父母也有自己的事业和生活，而你自己的事情应该自己去完成；父母不是万能的，有些时候，父母甚至根本帮不上忙。
3。对孩子进行“挫折”教育。有依赖心理的孩子，多数都没遇到过“挫折”。由于大人的包办，凡事都是顺利的，因此给孩子适当的“挫折”教育很有必要。如在与亲人聚会时，带上孩子，搞些有奖竞赛的活动，人为地给孩子制造一些困难和障碍。也可以选孩子的弱项来举行活动，让其失败，从中进行教育，让他们在挫折中提高认识，认清依赖性的危害。
4。要求孩子自己的事自己做。孩子自有孩子的生活空间，家长应该让孩子在属于自己的生活空间里自由发挥。每个孩子都有争强好胜的心理，家长可利用这一点，经常鼓励孩子：别人能做的事，你也能做。以此培养孩子的自信心。
家长不必替孩子们包办一切，该放手的就放手，相信孩子有能力做好。对于那些娇宠惯了的孩子，开始也许还不太习惯，做事会丢三落四，没有章法，家长可别急，千万不要替孩子们去做，而应该教他怎样做，需要注意什么事项，孩子一有进步，就应及时表扬“你真行”、“我们的孩子真能干”，让孩子时时体会到动手的乐趣，体会到成功的喜悦。
5。鼓励孩子参加社会实践活动。常带孩子参加各种社会实践，有利于孩子独立精神的培养。如带孩子参加节假日旅游、游园、球赛、文艺汇演、有奖竞猜等活动，或带孩子到花鸟市场走走，到商场转转，到图书馆看看，到少年宫、科技馆瞧瞧，让孩子从中认识到自立的重要性。
下篇：怎样纠正坏习惯说粗话的习惯
孩子学说话了，做家长的都挺高兴，可令人烦恼的是，孩子学骂人也快。如果家里来了客人，逗逗孩子，孩子张口骂人，会弄得客人和家人都很难堪。事实上，这时的孩子也许还没有明确的是非观念，他们还没弄懂那些脏话的真正意义。骂人，说脏话，对他们来说，有时只是一种不满的发泄方式。而且，有时孩子并不知道自己说的是脏话，他们只是觉得新鲜好玩，故意用来取悦成人或表现自己。
孩子说脏话往往是因周围的环境、孩子善于模仿的特性和家长疏忽共同作用的结果。
一位家长对孩子讲粗话的坏习惯十分忧虑，苦口婆心地教育过，甚至也打过骂过，但是老师仍然反映，孩子在学校里经常讲粗话，影响十分不好。
对于这种现象该怎么办呢？
其实，要解决孩子说脏话问题的前提条件是查明孩子说脏话的原因，然后再有针对性地给予指导。纠正孩子说粗话的习惯，家长应该做的是：
1。净化孩子的语言环境。孩子好模仿，且缺乏是非观，他们往往从电视、电影中，从父母、同伴那儿学来许多脏话和一些不健康儿歌、顺口溜。为此，父母应该做好表率，带头说文明语言，并且要慎重选择影视节目，引导孩子玩文明、健康的游戏，如发现孩子和小伙伴说粗话时，应及时指出并给予纠正。
2。采取恰当的态度和措施。对偶尔说粗话的孩子，成人应以文明的语言把孩子所要表达的思想、感情重复说一遍，形成正确示范。如孩子经常津津乐道重复一些脏话，家长应严肃地告诉孩子这句话不文明不好听，爸爸、妈妈和所有的人都不喜欢听，并和孩子一起分析孩子喜欢的、尊敬的成人以及小英雄们是怎样说话的。利用榜样的力量，可使孩子产生说粗话不好的感觉。
在此基础上，教育孩子表达气愤、激动情绪和处理矛盾的文明用语和方法。和他人发生争执时可以说：“你住口！”“请你走开！”“你不讲道理，我很不高兴。”或自己先走开等等。
3。对症下药。家长要解决孩子爱说脏话这一问题，就应先了解孩子说脏话的原因，然后再有针对性地给以指导。
如果孩子说脏话是因为没有明确的是非观念，家长就要在日常生活中，抓住每一个能增强孩子判断是非能力的机会，加以利用，进而给其深刻而有力的教育。孩子做得对的，应给以表扬；错的，及时给以善意的批评。
通过正反教育使是非分明，从而在孩子的头脑中形成正确的是非观念。这样，孩子在生活中就能够排斥不良影响，为形成良好的语言习惯打下基础。
如果孩子说粗话是因为发泄不满，家长就要随时教给孩子表达情绪的正确方式。家长可在孩子安静时告诉他如何表达心中的不满，如告诉对方：“你没道理”、”我想你不对”等，甚至生气不理对方也行，总之比骂人更能解决问题。
如果孩子说脏话只是因为觉得新鲜好玩，故意说来取悦成人或表现自己，家长可在孩子每次说脏话时，表示出不高兴或觉得无味，几次下来孩子就不再津津乐道了。
此外，孩子的自制能力差，明白了骂人不好的道理之后，脏话有时还会脱口而出，所以家长要经常提醒他。如果孩子屡教不改，家长可采取适当的惩罚措施，明确告诉他，如果不改掉说脏话的毛病，就会失去某些权利，如不让他看喜爱的动画片，或取消送给他的礼物等。
下篇：怎样纠正坏习惯嗜好表扬的习惯
费女士咨询时告诉医生：按理说自己应该知足，9岁的儿子小鸣学习成绩好，也比同龄的小朋友显得乖巧懂事，各方面的表现都算不错。但最近，费女士却开始有点担忧儿子了，因为她发现样样都好的小鸣特别在乎、嗜好表扬。与此同时，小鸣对批评也显得非常敏感。
费女士举例说，不管小鸣干什么事情，如果她不及时表扬，或者说表扬得不到位，小鸣就会非常不高兴。久而久之，全家人都发现，小鸣非常在乎大家的表扬，如果不表扬他就缺少动力。因此，大家也就主动找各种机会表扬他，哪怕他只进步了一点点。
但令人担忧的是，习惯了表扬的小鸣，再也无法接受一点点批评。当他在学习、生活中做得不太好的时候，哪怕语气很委婉的告诫、提醒也会惹他不高兴。而且听老师说，小鸣在学校里也如此。表扬他可以，可无论他犯了什么错误，只要批评一句，他的反应就会异乎寻常地激烈。
这下子费女士开始着急了，难道是以前对儿子的表扬太多了导致他再也听不进去批评？可给早已听惯了表扬的儿子突然间“断奶”吧，又怕他更难以承受，这可怎么办啊？
心理医生首先很明确地指出，只听得表扬、不能接受批评的坏习惯对于孩子的健康成长非常不利。可实际生活中，许多家长走入了表扬的误区。
家长为何会表扬起孩子来毫不吝惜？专家分析道，如今大多数城市家庭只有一个孩子，孩子就是全家人的宝贝，父母、祖父母、外祖父母，出于对孩子发自内心的疼爱，他们对孩子总是表扬多于批评。正如费女士所说的，当发现儿子对表扬“很受用”时，全家人就想方设法地表扬孩子，为了让他高兴，也为了让他通过表扬进步，以至于孩子对表扬形成了过分的依赖。同时，孩子对批评，哪怕是善意的批评也会产生无原则的抵触心理。
还有一类家长和费女士不同，他们曾经的教育方法是批评、刺激，甚至体罚。有一天突然听说赏识教育、赞美比惩罚对孩子来说更有效，于是来了个一百八十度大转弯，从此只表扬不批评。这类家长因对“赏识教育”的误解而给予孩子过度的表扬，没有把握好赏识的度。
两种原因带来的过度表扬都会让孩子嗜好表扬、进而依赖，其结果必然是“消化不良”并引发一系列“并发症”。
俗话说：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。孩子一旦养成了只能听表扬，不能接受批评的坏习惯，他的健康成长势必受到影响。有关专家分析说：事实上，家长对孩子表扬的目的就在于让孩子确立起一种内部激励机制。当孩子在某一方面表现得好时，通过表扬能够促使孩子渐渐地不需要外部表扬就能获得自我的满足感和成就感，就能够帮助孩子在成人后树立做事情的自信心。也就是说，表扬的目的也就是为了最终的“不表扬”。
过多的表扬会让孩子错误地认为自己的言行能够讨父母的欢心。久而久之，孩子不管做什么事情，都不是因为自己想做或喜欢做，而是因为这样做能够得到爸爸妈妈的表扬。这样一来，孩子就特别在意别人对自己的关注和看法，时间长了，就失去了基本的辨别是非的能力和自我意识。
“您会表扬孩子吗？”“不就是夸他吗！”许多家长或许会这样认为，可实际上，表扬需要的能力并不简单。专家建议，首先父母要明确表扬的目的性和方向性，其次还要掌握表扬的技巧、节奏、尺度等等。
为了纠正孩子嗜好表扬、不听批评的坏习惯，家长们不妨试试以下措施：
1。表扬要具体。父母应特别强调孩子令人满意的具体行为，表扬得越具体，孩子就越清楚哪些是好的行为。表扬其实包含两个部分：一是父母说的话语，二是孩子据此作出的推断。表扬越具体，孩子越能够根据父母的话对自己作出实事求是的评价。
当孩子做好一件事或掌握了一种技能的时候，不要总是简单地说“做得不错”。要指出他们具体细节的成功，比如“你今天把地上的纸团捡起来扔进垃圾桶，妈妈真为你高兴”、“我喜欢你折的这些纸鹤”等。
具体的表扬会让孩子产生更大的满足，要特别注意表扬的目的性和方向性。当孩子的某些言行得到了父母的认可，父母为了强化孩子所取得的成绩，在表扬孩子的同时，应有意识地教导孩子这样做为什么可取，将为孩子带来什么样的积极作用，让孩子真正明白自己因何而受表扬，即使父母未对其加以表扬，孩子也会自觉地把这种好的言行保持下去。这样做，还能增强孩子的自尊心和自信心。让孩子做到：“不管爸爸妈妈表扬与否，我都会这样做！”
2。表扬要掌握技巧。小孩子可以从大人的表扬中得到自信，但怎样表扬才好，技巧非常重要。一般来说，父母对孩子的表扬尽量不要使用物质奖励。这样做有可能导致孩子过早地贪恋物欲，一旦养成了习惯，没有物质性刺激，孩子就很难接受家长的教导。
当然，对心智不完全成熟的小孩子来说，许多时候物质奖励是很有效的，选择什么样的奖励品也有技巧在里面。“作业得优带你去吃肯德基”、“好好练琴给你买变形金刚”这类的“诱惑”就显得不那么科学。毕竟，写作业、练琴和汉堡、玩具之间的关系远了点，倒不如奖励孩子一支笔、一本书、一本新乐谱什么的。“表扬、奖励可以促使孩子的继续进步”是合适与否的判断标准。
3。表扬要掌握节奏。表扬应该间歇性强化，且频率不定，这句话乍一听让人费解，举例子就很好明白了。为了培养孩子的一些好习惯，比如按时完成作业等，起初，父母一旦发现孩子有进步了，一定要瞅准时机，着力表扬。慢慢地，等孩子在父母的表扬声中养成了习惯时，则需减少表扬的次数。而且，表扬的间隔时间要长一些。直到孩子取得了相当大的进步或成绩时，再对其给予表扬。而且，父母不要总是就某件事表扬孩子，否则孩子会过分注重它，刻意追求表扬。比如说某个孩子字写得很漂亮，父母就不要总是在这方面夸他，要注意表扬的频率和种类，要表扬孩子的多个方面的进步，还要把握好节奏，才能发挥表扬的作用。
4。切忌过度表扬。父母表扬孩子时，一定要掌握好“火候”。有些父母为了鼓励孩子，对孩子的表扬太夸张，这将促使孩子产生骄傲自满的心理。因此，对孩子的表扬一定要适中，把握好轻重。
父母总是炫耀孩子在这方面或那方面的“与众不同”，这很容易使孩子感到自满。孩子一旦自满起来以后就难以纠正了。因为一些潜质很好的孩子不能成为栋梁，源于孩子的骄傲自满，狂妄自大，正是骄傲自大毁掉了他的潜质，毁掉了他成为天才的机会。
下篇：怎样纠正坏习惯自卑的习惯
有个小女孩感到自卑，因为她的耳朵上有个小疤痕。女孩去找心理医生咨询，医生问她疤痕有多大，别人看得到吗？女孩说疤痕不大，而且已经被她用长发盖住了。
医生感到不可理解，便问她：“既然盖住了，还有什么好介意的呢？”
女孩却回答说：“我比别人多了一块疤，怎能不自卑和苦恼呢？”
其实，女孩的疤痕和拿破仑的矮小、林肯的丑陋、罗斯福的瘫痪比起来，又算得了什么呢？但他们没有因此而自卑，反倒还各自创出一番辉煌的成就！
自卑宛如是加在心灵上的一把锁，它锁住了人的开朗与勇敢，也锁住了人的前途。它让人们在说话时不敢正视别人的眼睛，就连说话的声音也细得像蚊子一样；在人多的地方，自卑者只敢坐在角落里，有什么想法也不敢表达，害怕说出来会遭到别人的耻笑；自卑者不敢主动和人交往，对于很想结交的朋友，也只是一再地找借口退却……
自卑是一种消极的心理，也是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。孩子总会遇到这样或那样的事，使自己感到自卑。
例如，被老师批评了，自己穿的衣服没有小伙伴的好看，上台表演时出现了差错……每遇到这种情况，家长都心中暗暗焦急。这种自卑心理，会不会在孩子心理上造成阴影，会不会影响到他学习的积极性甚至伴随他一生呢？
每个家长都希望自己的孩子能成材。但很多孩子的自卑往往是由于家庭环境及父母不恰当的教育方式�
