影像阅读-第1章
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ｖｅｎＥａｇｌｅｓＮｅｅｄａＰｕｓｈ）的作者
《影像阅读法》实在令人感到惊异，它的方法是让潜意识如拍快照一般，只看一眼就把书页内容摄进脑中。对于２１世纪的学习者来说，这可能是很普遍的方法。
——席拉。欧丝特兰达＆林。休罗达
摘自《超级学习２０００法》（ＳｕｐｅｒＬｅａｒｎｉｎｇ２０００）
用２５分钟看完本书！
你的时间很多呢，还是经常不够用？
不管你的时间多不多，本书的写法都可以让你在短时间内阅读完毕。
★２５分钟（第一阶段）
只要２５分钟，就能掌握本书的要点。首先请先大致看过一遍，并且注意各章节的标题和副标题，然后把整本书翻过一遍。这次的浏览是要寻找骑脚踏车的爱因斯坦，并阅读在爱因斯坦下方的段落文章。如果你还有时间，就请继续进行第二阶段。
★再加３０分钟（第二阶段）
如果你还有３０分钟的时间，你就能够掌握本书的内容，并且能与人谈论本书的概要。请重头再把整本书浏览一遍，这次则找出慢跑中的爱因斯坦，并阅读其下的段落文章。如果你还有更多的时间，就请你继续进行第三阶段。
★再加４５至９０分钟（第三阶段）
如果你还有９０分钟，那你就可以完全了解《１０倍速影像阅读法》了。这次要找头上亮着电灯泡的爱因斯坦，并阅读其下的段落文章。寻找过程中，请随时注意各章节的标题和副标题，回想在第一和第二阶段中所看到的内容。
遇到同一种爱因斯坦用线连起来时，那些段落全都要看。有时候爱因斯坦的旁边会注明“请读●”，这时也请阅读随后出现以●开头的条陈式句子。
也许你一开始就想把各种爱因斯坦的部分全都看完，但是希望你打消这个念头。因为依照爱因斯坦的种类来进行多次阅书，可大幅提升对本书内容的了解。
如果你起初只能一个字一个字地阅读，那也没有关系。看完以后，选择上述任一个阶段重看一遍，也可以增进对本技巧的了解。
谢词
更新时间：2009…9…29 16：59：38 字数：485
“影像阅读”从研发出来到现在，已经超过１５年了。
然而，这项研究迄今尚未结束，就在你读到本书的此时此刻，仍有超过百位以上的相关人士正为此投注全部的心力，只为了让影像阅读更加进步。所以我要把本书献给这些相关人员，这些支持着影像阅读的人士。
此外，我也衷心感谢影像阅读讲师们的热诚奉献，他们正在推动２１世纪的教育革命，简直可以堪称现代的拓荒者。这些讲师始终在实践更具效能的指导法和应用法，对于速读技术的不断进步，有着极大的影响力。
另外，我也要感谢实际学习过影像阅读的人，他们的洞察力以及在社会上的成就是发展影像阅读的原动力。
还有，我也要对明尼苏达大学修辞学系的名誉教授Ｊ．马可。贝奈特博士，表达我由衷的感激。贝奈特博士所发明的“跳读”技巧是本阅读法第四步骤“活化”中的一部分，也是一种颇具效果的阅读技巧，为全世界数以万计的影像阅读者所灵活运用。
最后，我也要向各位读者致谢。
你具有达成任何目标的潜力。
掌握住影像阅读这个突破人生境界的关键，你即将实现梦想。
在此静候你成功的佳音。
保罗。席利
第一章（1）
更新时间：2009…9…29 16：57：52 字数：3404
更宽广的选择？
其实你天生就有运用影像阅读法的能力，但是结果如何，要看你自己的选择。如果希望在阅读上有所收获，就应该去尝试本书所提供的工具。不过只是尝试新工具是不够的，你必须用全新的观念去看待“阅读”这件事，才能有所收获。
第一章影像阅读的起源
一分钟看６０页，这也就是说以不到五分钟的时间，把本书所有内容都摄入脑海里。这听起来或许相当不可能，可是“摄入脑海”的概念，早在我想到“影像阅读”（ＰｈｏｔｏＲｅａｄｉｎｇ）一词的几百年前就存在了。头脑有这种处理信息的能力已经有人证明过，同时也被实际运用，包括美国的军事训练在内的种种用途上。
本书的目的并不是要证明影像阅读是否真的可行，而是要充分活用这种我们天生就具备的能力。我们要如何在日常生活中使用这种绝佳的能力？在阅读杂志、报告、报纸、书籍、网页时要如何使用？依照各个步骤简明易懂的说明和使用方法来发挥这项潜能，就是本书的目的。
我是在研究神经语言程序学（ＮＬＰ）和如何加速学习的技巧时，研发出这套使阅读速度快３～１０倍的方法，我称之为“１０倍速影像阅读法”（ＴｈｅＰｈｏｔｏＲｅａｄｉｎｇＷｈｏｌｅＭｉｎｄＳｙｓｔｅｍ）。目前世界上学习这套速读术的人已数以万计。现在终于轮到你了。
接下来我要来谈谈影像阅读诞生的过程。
大约是我从明尼苏达大学理工学院毕业后的第七年，我接受了一项速读的测验，得到一分钟１７０字、内容理解力７０％的成绩，这是比平均水准还低的成绩。这么差劲的阅读力，让我感到非常的惊愕。受了１６年的高等教育，看书竟然还这么慢。更糟糕的是，我还会有意无意地避免阅读。
当时的我对于阅读有一种刻板的观念，总认为正确的阅读方法就是把所有文字从头到尾一字一句看完，一个字都不能漏，还要正确理解意思，当然也必须牢记内容。同时我还以为，阅读能力是由扎实的记忆力和内容的分析力来决定的。
我对这种刻板观念深信不疑，也对自己阅读速度的缓慢深感苦恼。我曾在看书时刻意要加快阅读的速度，但结果反而会降低理解力。我在这七年间担任人才培育的顾问，累积了许多经验，却无法在这段期间增进阅读的能力。１９８４年，我去上了速读课，经过五个星期的训练，我阅读文章的速度提高到平均每分钟５０００字，内容理解力也达到七成，居然比以前快了差不多３０倍。
有一天在上课时，我同桌的女孩嘟哝道：“课都上了１０个星期，我却一直没办法突破一分钟１３００字的瓶颈。”我于是建议她：“你不妨想像一下自己以很快的速度阅读的情景。”就在她阅读下一本书时，她创下一分钟６０００字的记录，而且理解力也高于以往。虽然发生了这么惊人的事情，我还是不认为速读法有什么特别的魅力。阅读时硬要眼球快速地运动，很快就会觉得不舒服。速读课程上完三个月后，我就把学会的技巧抛到脑后了。虽然很遗憾没有继续学习速读，但我始终对头脑具有处理信息的潜能抱有浓厚的兴趣。
不久我开始察觉到自己本身的问题，原来有两个矛盾的想法困住了我，让我动弹不得：第一个是在小学时被灌输的“正确”阅读的刻板观念，第二个是“人脑可以更厉害”的想法。
以前，我在接受飞机驾驶训练时，也曾有过同样的混乱体验。
有一次，教练在８０００英尺的上空指示我：“以落地时的低速飞行。”
于是我就降低速度，并为了保持高度而拉起操纵杆。这么一来，机首立即指向了正上方，机体却浮不起来，开始倒栽而下坠。那简直是恐怖到了极点。我拼命地拉操纵杆，想要抬起机首，但情况却是越来越糟糕。
“怎么搞的！为什么飞不起来！”
可是，教练却只在一旁幸灾乐祸般地看着我陷入慌乱之中。
飞机朝着地面越掉越快。这时，教练终于镇定地开口：
“请你提高速度。”
这是什么蠢话！
我心想，教练搞不清状况，我正拼命拉着操纵杆想要扶起机身，他却说要加快速度冲向地面。他是不是疯了？
机身继续回旋下坠，眼看着地面越来越近……
教练再一次清楚地告诉我：“提高速度！”可是，我什么声音都听不进去了。
于是教练推开我吓僵了的手，将操纵杆推到前面，然后调整机翼和后面的升降舵，这才恢复了浮力。
看到机身稳定下来，教练就慢慢拉起操纵杆，提升高度。我的心脏几乎快要从嘴巴里飞出来了。
这件事和阅读有什么关系？
我以前总是用足以理解文字内容的速度来阅读文章，每当阅读速度过快而无法理解时，我就会觉得不安而踩下刹车。这是因为我以为身为一个读者，没有理解所有的内容是不对的。而刻意以更正确、更快速的方式去阅读只会使情况恶化，陷入回旋下坠的后果，就如同往地面俯冲的飞机一样。
“能不能出现一位优秀的教练，解救正在垂直下坠的我？”
我深深企盼着。
很遗憾，当时的我并没有察觉到脑部所潜藏的巨大能力，也不知道这份能力可以解决我的阅读问题。然而，奇迹发生了。在那之后的数年间，我得到了许多让我茅塞顿开的体验。
１９８４年秋天，我为了研究终生学习和人才开发而进了研究所，钻研的课题是：“如何在短时间内有效率地学习。”当时我设立“学习策略”公司已经迈入第四个年头。我在研究所里作的研究对公司的客户有很大的帮助，而我自己本身也有很强的意愿想要提升学习能力。于是我参加了各种不同的研习会和课程，在某个机缘下，我听到关于亚利桑纳州凤凰速读学校一位讲师的事情。
他在自己的班上进行一项奇妙的实验，即让学员拿着上下颠倒的书本，眼睛不动，从后面开始快速地翻阅书页，然后就书里的内容进行理解测验。在这场以近似游戏的心情而进行的测验中，这一班学生竟然得到有史以来最好的成绩。这是巧合吗？
速读学校的讲师有一个假设：“翻阅书本会产生下意识的效果，在潜意识中处理信息。”几乎在听到这个假设的同时，我正好参加了加速学习专家彼得。克莱恩先生的研习会。我告诉克莱恩先生：“我想要研发能大幅提高阅读力的方法。”他说：“我的客户ＩＤＳ美国快递公司正需要应用由速读法所衍生的加速学习法，你要不要去那里尝试研发那套方法？”这真是个从天而降的好机会，让我可以同时兼顾公司顾问、研究所的研究课题，以及对学习的热情。
１９８５年秋天，我针对下意识效果和脑部的信息处理能力进行初步的探查，发现有许多研究都显示出一个事实，那就是：“在无意识的状态下，人脑有处理视觉信息的能力。”并且在关于人眼的知觉能力、脑部处理文字信息的能力等方面，我也作了种种不同的实验，得出了一套把印刷的文字全部“摄入脑海”的方法，而我把它称之为“影像阅读”。为了使任何人都能学会影像阅读，我埋头设计研修课程，还用上了加速学习、速读法、神经言语程序（ＮＬＰ），以及人才培育领域中最尖端的知识。经过多次的实验失败后，我终于研发出影像阅读的研修课程。
在实验的过程中，我再度前往以前参加过的速读学校，用几本书接受速读测验。有一本书我以每分钟６８０００字的速度进行影像阅读，那是之前最快速度的１０倍，而且在笔试时得到７０％的理解能力！这未免高得太过分了？或许吧。和一般的阅读或速读法相比，确实过分了些。可是，影像阅读和那两者截然不同，校方也不得不承认我的阅读方式有“某种力量”在作用，而这种力量与既有的常识迥然不同。
１９８６年的一二月间，我总共举办了六次实验性的研习会，一次是在ＩＤＳ美国快递公司，其余五次是以我公司的客户为对象而举办的。影像阅读的效果很快就显现出来，包括压力降低、记忆力大幅提升、阅读技巧明显改善，还有学生在考试时得到出色的成绩、业务员的业绩增加、律师提高了胜诉率等等。学员在研习会中得到各式各样的成果，参加者的脸上无不露出惊喜之色。他们的样子让我非常感动，也促使我更加精益求精地改善课程的内容和教材。１９８６年５月１６日，经由明尼苏达州教育局对影像阅读研习会的课程和活动内容审查之后，学习策略公司正式获准成为私立专校。
而在２０世纪９０年代，美国总统作了一个“脑部革命的１０年”的宣告，呼吁国民积极开展认知科学的研究，因此脑部信息处理的机制解析得以突飞猛进，而这方面的研究成果应用在学习领域上，也注入了前所未有的助力。于是，影像阅读也就在这段期间把革命性的方法带进教育界，进而受到全世界的肯定。
第一章（2）
更新时间：2009…9…29 17：08：20 字数：2262
影像阅读是一种提高阅读能力的新方法，不过诚如所有影像阅读者所知道的，从影像阅读得到的东西可不仅是速读的技巧而已。１０倍速影像阅读法会使你有“回旋坠落”的感觉，用意是要让你借由这种超快的速度来察觉自己具有绝佳的潜能。然后，你不仅不会被信息洪流所淹没，反而能自由自在地游泳其中。为了这个目的，本书要按部就班地、清楚地说明这个方法。
这种事可用影像阅读来达成！
１０倍速影像阅读法包括五个步骤：“准备”、“预习”、“影像阅读”、“活化”，以及“高速阅读”。看起来好像必须依序进行，但事实上你可以依照你的需要，从任何一个步骤开始。这套法则也可以说是阅读专用的工具箱，是以阅读专家实际所使用的技巧为基础组合而成的。
这套法则的精髓不仅在于技巧，也在于借着学习的技巧来引发形态的转换（改变对事物的看法）。想要运用这套法则达成目标，你就必须和以前所熟悉的既没效率又老旧的阅读法一刀两断。
首先，我要请你知道自己目前所能发挥的能力极限，然后你要超越意识处理信息的极限，学习与脑中具有高性能处理信息的机能直接联系。这可以从几个简单的行动开始。
“如果能发挥脑部原有的力量，那会有多么非凡的表现呢？”
或许在现阶段，你大概只有想像的份儿。可是，请相信我，我已在世界各地指导许多人成功使用影像阅读，这些学员不管是在工作上还是在日常生活中，都在短期间内有很大的成长。实际的例子不计其数，以下就是其中的一小部分。
●一个高中生多次运用影像阅读翻阅字典，结果他的ＳＡＴ①语文测验成绩有了很大幅度的进步。
●一个律师运用影像阅读，从厚重的法律书籍中寻找所需要的条目，结果每次耗在法律图书馆的时间，从以前的３０分钟缩短为仅仅只需５分钟。
●一个程序设计师和工程师在初次开会前，先用影像阅读浏览软件说明书。虽然他只花了１５分钟作准备，却能够在会议上针对那套软件侃侃而谈。
●一个计算机维修工程师总是能在几秒钟之内从说明书中找到需要的信息。
●一个律师只用３分钟就看完了多达３００页的交通部法律条文，他一下子就找到了那段可以打赢官司所需要的文字。为州政府作证的专家并没有发现那段文字，因此对他的阅读能力刮目相看。
●杜邦公司的废水负责人必须在开会前看完安全卫生管理局
