5分钟放下压力-第7章

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压力猛如虎
当压力作用于我们身心的时候，压力的第一板斧是要先吓唬吓唬我们，压力心理周期的第一阶段为警觉期，也称为准备期。
在这一阶段，我们会出现各种各样的躯体反应和心理反应。就像有一个笼子，里面关着一只老虎。如果这只老虎已经一个月没吃东西的话，那就饿蔫了，我们就不用怕它了。如果只是一个星期没吃东西的话，笼子突然开了，老虎跑了出来，可想而知会出现什么样的结果了。首先，我们会心跳加速。其次，我们会呼吸急促。
在压力的警觉期，人的第一个反应是植物性神经兴奋。什么叫植物性神经？就是那些不需要大脑指挥也能自主运动的神经。比如睡觉的时候，睡着了，心脏依然在跳动，可我们并没有指挥心脏继续跳动。见老虎出来了，噌的一下，我们心跳加速、呼吸急促，浑身上下出一身冷汗。这是因为新陈代谢开始加速，一身冷汗是躯体进行的自我调解。接下来，整个人变得亢奋起来，一看老虎在看着自己，我们的肌肉就开始紧张，注意力被高度调动，全都集中在老虎身上。当压力一出现，我们在警觉期的躯体反应是植物性神经兴奋，心理反应是注意力高度集中，整个人开始亢奋。
人们处在压力警觉期的反应：
●植物性神经兴奋（躯体）
●注意力高度集中（心理）
我们出现的这些身心反应实质是：压力要来了，我们马上就要与之搏斗了。我们开始把大量的躯体能量调动起来，积累着、积攒着，开始把大量的心理能量调动起来，积累着、积攒着，随时准备跟压力展开搏斗。
在职场，成功地利用压力的警觉期是一门大学问。因为人一旦意识到有一种压力出现，一旦进入压力的警觉期，而且这个警觉期如果客观上迁延的时间比较长，那么他就有可能出现蠢动。一个群体、一个团体，比如一个公司，一旦这个公司面临比较大的压力，而且压力的警觉期比较长，那么这个公司里的人就会出现蠢动。不出现蠢动的有没有？当然有，但只有少数。
我有一个客户，是北京一家知名大集团公司的董事长。集团公司董事会除了他，还有四位董事，这四位董事团结一致对抗他。面对这种情况，这位董事长该怎么办？有一次，他去国外参加一个会议，到国外没几天，一个消息传回公司：董事长在国外开会，突然身体不舒服，经医生检查，发现是癌症。
这个消息对于四位董事和整个集团公司来说，是一种巨大的压力。董事长病了，集团公司突然出现权力真空和巨大的利益真空。这时，整个公司在这种压力的警觉期中开始出现种种蠢动。其中，某董事开始向人力资源总监谈推荐某某去某岗位任职，某员工开始跟某董事接触……整个公司开始动了起来。
其实，这位董事长在临走之前，早就在公司里把几个比较得力的部下安排好了：“你们不用参与，你们只需向我汇报。我在遥远的海的那一边听取你们的汇报。”这位董事长在海的那一边洞若观火。谁忠谁奸，谁和谁有矛盾，谁惦记着哪一个职位，谁惦记着分自己哪一块利益……等这位董事长觉得自己把一切都看明白了，他回来了。面对公司上上下下疑惑的眼光，他说：“癌症，谁说的？我只是胰腺炎发作而已。”
这时，整个公司在这个董事长的眼睛里，已从状况不明立刻变成透明的。这位董事长利用了什么？利用了人在压力的警觉期中的蠢蠢欲动。
这样的例子在影视作品中也有。有部电影叫《摇啊摇，摇到外婆桥》，李保田在其中扮演了一个叫唐老爷的人物，唐老爷身边有几个自己比较信任的人，一个二爷，一个三爷。孙淳扮演的是宋二爷，是唐老爷的副手。唐老爷在旧社会的上海滩还有一个死对头余老板。
一天半夜，唐府里忽然一阵纷乱，枪声不断，尸陈厅堂，唐老爷也受了重伤。唐老爷当夜就带着一班人分乘小船悄悄地离开上海，来到一座孤岛，连二爷、三爷也没让知道。
唐老爷离开之后，宋二爷想取而代之，但身边的三弟会不会跟自己争？人际型压力产生了。另外，唐老爷的离开，使得余老板步步紧逼，这对宋二爷来说是一种事务型压力。宋二爷意识到这些压力，开始蠢蠢欲动，做了一系列小动作。
谁知道没过两天，唐老爷回来了，要处决宋二爷。唐老爷当时有那么一段台词：你低估老三了（我假装中枪之后，我早已经安排老三盯着你了），你以为我中枪了吗？唐老爷一撩衣襟，除了肚脐眼没别的眼儿。然后，唐老爷就把宋二爷处决了。
这里也是一样，唐老爷利用的是人在压力的警觉期中的蠢蠢欲动。这在“兵法三十六计”中叫坐山观虎斗。