思维_导图-第7章
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些规则、理论和建议。
思维导图中的三个“A”
在许多东方古国里，教书先生传统上都是先让新学生学习
三项规定：“听话”、“合作”和“变化”。这三项规定都对应
于某个特定的学习阶段。
“听话”的意思是，学生要摹仿老师，只有在必需的时候
才要求澄清疑问。别的任何问题只能记下来，到下个阶段时再
问。
“合作”指的是第二个阶段，这时，学生已经掌握了一些
基本知识，开始通过提出合适问题的办法来吸收并组织信息。
在这个阶段，学生会帮助先生分析，并亲自动手。
“变化”意味着，彻底学习完先生教的一切东西以后，学
生应该继续大脑进化的过程，这样才能表达对先生的敬意。按
这个方法，学生可以把先生的知识当作自己的起步平台，并生
发出新的洞察力和范式，因而也成为下一代的老师。
这三项指令在思维导图中的对应物就是 “接受”
（Accept）、“应用”（Apply）和“适应”（
Adapt）。
“接受”的意思是，在第一阶段，你应该把对自己大脑的
种种成见撇在一边，严格按照思维导图规则，尽量维妙维肖地
模仿给定的范式。
“应用”是第二个阶段，这时候，你已经完成了本书对你
进行的基本训练。我们建议，此时，你可以画最少 100幅思维
导图，把本章节中的全部规则和建议都用进去，建立自己的思
维导图风格，并用下面几章里勾勒出的不同的思维导图进行实
验。应该在草拟，笔记等的各个方面都用思维导图，直到它成
为你组织思想极为自然的方式。
“适应”是指不断地发展自己的思维导图技巧。练习过好几
百张“纯粹的”思维导图之后，就到了试一下适应思维导图的
各种形式的时候了。让我们来看看结果……
思维导图规则及建议
规则
思维导图规则是用来增加而不是阻挡大脑自由的。在这种
情况下，不要把生硬的秩序与乱七八糟的自由混同起来，这一
点很重要。秩序经常被人看作生硬和羁绊的负面词。同样的，自
由也经常被误解为混乱和没有结构。事实上，真正的精神自由
是从混乱之中创造秩序。思维导图规则正好帮你实现这个目标。
这些规则分为技法和布局两大类。
技法
1。突出重点
2。使用联想
3。清晰明白
4。形成个人风格
布局
1。层次突出
2。使用数字顺序
建议
这些建议可以补充规则，分成如下几类：
1。打破精神障碍
2。反复强调
3。作好准备
思维导图规则总结
技法
1 突出重点
。一定要用中央图
。整个思维导图中都要用图形
。中央图形上要用三种或者更多的颜色
。图形要有层次感
。要用通感（多种生理感觉共生）
。字体、线条和图形尽量多一些变化
。间隔要有安排
。间隔要合理
2 使用联想
。在分枝模式的内外要进行连接时，可以使用箭头
。使用各种色彩
。使用代码
3 清晰明白
。每条线上只写一个关键词
。所有的字都用印刷体写
。印刷体都要写在线条上
。线条的长度与词本身的长度一样
。线条与线条之间要连上
。中央的线条要粗些
。边界要能“接受”分枝概要
。图形画得尽量清楚些
。让纸横放在桌前
。印刷字体尽量竖写
4 形成个人风格
布局
1 突出层次
2 使用数字顺序
思维导图规则的基本理论
技法
1 突出重点
强调重点，如我们一向所见，是改善记忆和提高创造力的
重要因素之一。强调重点所使用到的一切技法都可以用在联想
上，反过来亦然。下列规则使你能够取得思维导图中的最大成
绩和最为合适地强调重点。
一定要用中央图
图形可以自动地吸引眼睛和大脑的注意力。它可以触发无
数的联想，并且是帮助记忆的一个有惊人效果的方法。另外，
图形还很有吸引力 ——在许多层面上都是如此。它吸引你，它
使你感到偷悦，它使你高兴，促使你注意它。
如果某个特别的词（而不是图形）对于思维导图是绝对要
处于中央地位时，这个词也可以通过增加层次感、多重色彩和
吸引人的外形来变成一个图形。
整个思维导图中都要用图形
只要有可能的时候，都要用到图形，这会得到上述的种种
好处，还可以在你的视觉和语言皮层技巧之间建立很有刺激性
的平衡，改善你的视觉感触力。
如果你把害怕画得很差的担心放到一边去，再画比如一只
蝴蝶，你对第一幅画可能不太满意。有时候，你可能画得不像
个样子！可是，重要的在于，你已经试过了，下次你看到蝴蝶
的时候，会想到更仔细地观察它，以便于记住它的样子并重新
画出来。
这样一来，在思维导图中使用了图形后，你会更加注意现
实生活，进而努力提高描述真实物体的能力。你会真的对周围
的世界“睁开眼睛”。
中央图形上要用三种或者更多的颜色
色彩会增强记忆力和创造力，使你避开单色引起的单调危
101…120
2认为词组比单个词更有意义的想法
这个误区最好用一个特别的例子来加以说明。
我们来假设一下。有个人整个一下午不高兴，想用思维导
图记一篇日记，如下图所示。
初一看，这个图好像是整个“实在不高兴”的下午的足够
记录。但是，仔细一瞧，有好几个缺点就很清楚了。第一，这个
记录使日后修改对这个下午的解释很困难。这个词组表达了一
个固定的概念，对任何其它的可能没有形成开放的态势。
对比而言，图 2把整个词组分成了各个单词，让每个词都
有向其自身联想发展的自由。这一点的重要性可以在图 3中看
得更为明白。图3中，单个词的规则使其到达了逻辑结论，还使
用到了影象和色彩的辅助原理。你可以在这里看到，整个下午
的主要概念就是“高兴”，重点在“不”字上。你可能是生病
了，遭到了很大的失败，或者听到了某个特别坏的消息，所有
的一切都是真的。同样真实的是，整个下午可能也有一些好的
方面（太阳可能在天空闪耀，哪怕只是闪烁了一下子！），而
这一点，用单个词或者影象就会使你真实地记录下来这一切。
单个单位的思维导图规则，让你既看到自己的内心，也看到外
部的环境，既清晰，又现实，因而对自己也“更为真实”。
最坏的情况是，消极的词组会抹去日期、年代，人们甚至
不知是哪个十年的作品。“去年是我一辈子最差的一年”，
“我上学的几年完全是在地狱里度过的！”这还只是常听人说
到的两个例子。
如果这样的想法反复出现，他们最终会披上真实的外衣。
可是，它们不是真实的。当然，我们时不时的都会遇到失望和
挫折。可是，总还是有一些积极的因素在里面—如果没有别甚
满意甚或大为失望，你应该提醒自己，这只是第一稿，还需要
进行修改才能到达成熟境地。
练习
在本书的各个章节里，尽量多地选择或者准备了好多种思
维导图，用来示范规则和应用。这时，你也许会发现，快速地
看一下本书所有的思维导图很有用，拿它们来对照规则，并作
出合适的评价。这之后，你应该照着最好的样子做，以制作自
己更具放射色彩、更好看和更容易记忆的思维导图！
下章简述
本章已经给了你进人放射性思维这个无限宇宙所需的全部
知识！记住所有这些规则和建议之后，你应该完全依靠自己的
力量来完成自己的思维导图了。下一章，即“形成个人风格”，
解释你如何可以通过使用思维导图来表达自己特别的个人技巧
和独特的方法，以强化思维导图。
第十一章
形成个人风格
预览
。导语
。制作思维导图的艺术
。思维导图艺术的一些例子
。制作艺术思维导图的好处
。一位思维导图大艺术家的故事
。下章简述
导语
在本章中，你会学习到如何利用思维导图规则和建议来表
达自己独特的性格。我们先看看风格迥然各异的一些思维导图
艺术范例，然后探索创造艺术性思维导图潜在的好处。还有一
位思维导图制作者令人振奋的故事，他几乎是偶然使一个梦想
变成了现实。
制作思维导图的艺术
思维导图给改进眼和手之间的配合，开发和磨砺视觉技巧
提供了很好的机会。稍加练习之后，你已经学会的一些图像制
作技巧就可以用来把你的思维导图带入艺术的王国。这样的思
维导图可以让你的大脑表达它自己的艺术个性和创造个性。在
形成自己的个人风格时，应用图像、色彩、层次和间隔的原则会
特别有用。
思维导图艺术的一些例子
彩图5树形的思维导图是一幅了不起的作品，由克劳迪亚
斯。勃拉所作。他因为自己在组织结构方面的艺术思维导图而闻
名于欧洲。这幅普通的思维导图涵盖了一家成长中的公司基本
的路径、主干和可能的“成果”。
思维导图（下图）是由凯西。德斯迪法诺画的，她是位营
销顾问，画中表达的是她对于一个理想中的工作的想法。结果
除了是一幅活泼和有创见的思维导图以外，它还是一件极富创
造性的艺术作品。
第
130页上的一幅作品，是由约翰。吉辛克博士画的，他是
一位全球计算机工业顾问。他想要艺术地、幽默地表达“爱”的
概念，不用一个字。看见过这幅画的人都求他送一些彩色复印
件！
制作艺术思维导图的好处
1磨砺艺术技巧和视觉感知力，反过来又增强了记忆力、创
造性思维和自信心。
2减少压力，身心放松，自我探索。
3愉快。
4为其他的思维导图制作者提供“模范作用”。
5取得对伟大艺术家们的杰作更深刻的了解。
6商业价值。（例如，一位五岁的英国男孩迷上了思维导图，
每天至少要画两幅，他以五倍于零花钱的价格卖出每幅图！）
一位思维导图大艺术家的故事
1984年，乌尔夫。艾克伯格这位瑞典船长同时也是计算机
系统的专家，去上了思维导图课。他期望甚多，因为他定期向
公司期刊交漫画作品，他还开始学习素描和风景画。
学习结束时，所有的学生都得交最后的思维导图作业，可
乌尔夫的头脑却突然一片空白！
他非常失望，大受挫折，周末他回家了，发誓要以自己梦
寐以求的大手笔花几个小时完成这门课。
一部分是为了平息自己白天的挫折感，他来到停在后院的
一条大船上。这是斯德哥尔摩一个寒冷的冬天，当乌尔夫完成
任务后，他不慎滑倒，摔在十英尺下的硬冰地上。他很高兴地
看到自己刚好是双脚着地。可是，当他很自信地迈开步伐时，
又疼痛地跌倒在地，几乎是爬回了屋子。医生确诊说，乌尔夫
的两只后脚跟都有很细的骨折，要躺至少两个月才能重新行走。
他装上石膏，动弹不得，可等怒气消过后，乌尔夫决定完
成他一辈子最大的愿望之一 —画一幅萨尔瓦多。达利风格的油
画。他决心把一个单画面的大师级思维导图当作画的主题，里
面要包容他上课所学到的一切东西，还有他自己的解释和发展。
他所希望要包含进去的概念有：
。内视——大脑自我观照……
。罗马人的“健康身心，身心健康”的理想。
。爱作为一颗健康的大脑发挥作用的基本原素。
。大脑作为合作体—它的各个部分加起来超过其主体。
。时间作为一个变量。
。思维随意创造的能力。
。思考作为平衡及自控的比喻。
。在高度培训过的大脑里找到的强烈的公正感觉。
。地球是最大的大脑。
。作为音乐剧的大脑。
。生存的基本问题。
。人脑作为一个无限联想机器的大脑里面所看到的爱因斯坦
的相对论。
。理解使战争结束。
。大脑作为一个神奇的东西。
。错误作为学习过程中可接受和可欣赏的部分。
。打破所有已知的界限。
这是思维导图艺术的第一次真实的样板，已经在限数版本
中出版了，而且正很快成了收藏品。
探索艾克伯格的艺术思维导图，会使你看到很多本章节未
曾提及的思想，而且还会启发你进一步形成自己的思维导图艺
术风格。（彩图6）
彩图6
下章简述
到这个阶段，你可能会感觉像个婴儿，给了一大堆极为复
杂又好看的玩具，可不知道从何开始玩。下卷会探索你学到的
这些思维导图技巧和方法在广泛范围中的应用。
第四卷
合成
本卷探讨用思维导图可以完成得很好的许多工作。这些工
作包括了下述智力活动的主要方面：决策；组织自己和别人的
思想；创造性思维和自由发挥以及创造群体思维或者总体思维
的方法。
产勺丫，n
第
12章
作出选择
预览
。导语
。总体决策
。简单决策
。进入思维导图制作者的内心（第三部分）
。作出选择
。解决犹豫不决的办法
。决策练习
。二分法思维导图的益处
。下章简述
导语
思维导图在做个人选择时，对理清思路是一个特别有用的
工具。先用思维导图把自己的需要和欲求、先后顺序和隐忧理出
来，再根据所涉及的、已经看得很清楚的问题来作一个决定。在
你获得了思维导图规则的全面知识以后，要根据本章的内容帮
助你自己用新学到的技巧来决策。
总体决策
在总体决策的时候，思维导图可以帮你平衡彼此冲突的一
些因素。
我们打个比方。你在考虑要不要买一辆新车。你想要有一定
程度的舒适和质量，可手头的活钱又不是太多。也许你只好去
找一辆二手车，在省钱与降低可靠性与耐用性之间掂量。
思维导图不能替你作一个决定。可是，它把一些关键的利
害明白地列出来，因而就大大地增强了你自己去做决定的能力。
简单决策
这种类型的简单决策叫作二分决策（来自拉丁语
dyas，意
思是“二”）。二分决策是理清秩序的第一个阶段。可以更为广
泛地把它划分为评估性决定，包括这样一些简单的决定：是/不
是，更好 /更差，更强/更弱，效率更高/效率更低，效益更好 /效
益更差，贵些/便宜些。进人思维导图制作者的内心（第三部
分），会给你拿一个很好的例子出来。
进人思维导图制作者的内心（第三部分）
我们再一次来看看这位主人的内心，他或她现在是要决定
买还是不买一幢房子。
根据思维导图的规则，在思维导图的中间放了一幢多维的
彩色房子。因为这是一项评估决定，基本顺序思想就是二分法
的买和不买。
画好了中心图和主干之后，我们的主人就根据思维导图方
法，把所有与买房相关的念头全部捕捉起来。几条主干到位后，
我们的主人立即就按思维导图方法，让头脑中的一连串思想自
由地流动起来。每个念头都恰如其分地安排在最好的位置上。由
于联想很少是按线性状态发生的，因而就会出现很多思维跳跃
的情况，从一根主干到另一根主干，按照思维本来的正常顺序
展开。例如，在考虑思想压力的问题时，可能会触发对于梦境
的一些想法，也可能会考虑到思维导图�
