活出全新的自己-第12章
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受限、无能、孤独、愚笨、悲伤、嫉妒……”图特继续说著。荧幕上出现孩子跌倒了被人嘲笑，做错事情被父母、老师责罚，一个人孤零零地走在街头的画面。
“所以从出生之后，一连串发生的事情都在帮助你忘记自己是谁。这个阶段的游戏设计得非常成功，看看在座的各位就知道了。”大家面面相觑，不知道该做何反应。
图特又给大家看一些文字：
真正的你——→自由自在的灵体：无限的丰足、无限的创意、无限的力量。
你以为自己是——→受时空限制的一具身体：在有限的世界资源中挣扎求存，幸福快乐操控在别人手里，或是取决於你能得到多少分量的世俗价值。
曼谷的坤儿举手。“你现在说的这些，跟我们以前提到的潜意识动力有关吗？”
图特点头。
“是的，上半场发生的种种事情，例如小时候的创伤、痛苦的经历，都会在潜意识里留下一些负面的信念，也就是说，会把你的力量隐藏起来，让你不知道自己是谁。而这些痛苦和创伤，却又正是在游戏下半场让你找到自己真正是谁的最大助力。也就是说——”
图特加重了语气，“当你们长大成人以后，在生活当中会遭遇到种种困难，这些困难和问题，其实都是来帮助你了解自己有负面信念——也就是不利於你的潜意识动力——并且希望你可以从克服困难的过程中，失而复得你当初埋藏的力量。
“所以，回答向东的问题：把我们的人生看成这样的一场游戏，可以让你进入游戏的下半场，开始在人生的逆境中寻回自己隐藏的力量。就像我们的向东——”
图特举例：“当初她因为母亲早逝，而隐藏了自己强大的女性能量，这是一个陷阱。成年以后，她从亲密关系的问题和困难当中，发现了自己的负面信念。而藉由面对自己的脆弱、克服内在的障碍，她找回了她的女性特质，重新迎回当初她隐藏的力量。”
向东听到图特的夸赞，不由得脸红起来。
这时，荧幕上出现一个外国农场，在复活节当天，很多小孩被邀请来参加“寻找彩蛋”的活动，孩子们手上都拾著一个篮子，在每个隐蔽的角落寻找彩蛋。很多找了满满一篮彩蛋的孩子格外兴奋，整张小脸红扑扑的，因为彩蛋里面有各式各样的小玩具，每打开一个，就有一份惊喜。
台下的同学心里都纳闷：“让我们看这段影片干什么？”
图特笑笑说：“好，你们来想像看看。你们一出生就已经遗忘了自己是谁，因为你从一个无所不能的宇宙意识，变成了一个手脚都不听使唤的小贝比。但是在你们投胎成人之前，你们都已经秘密地准备好了自己的彩蛋，把你的智慧、能力、才华等美好的特质都塞在里面，并且把这些彩蛋藏匿在你人生旅程的每个角落。”
荧幕上出现了大人在农场里面热热闹闹、到处藏匿彩蛋的画面。
“好，游戏开始了，也就是说，你出生了。”图特说，“上半场游戏中的你，遭遇了各种不同的打击，好进一步帮助你忘记自己是谁。等到你体验够了自己的各种限制、无能、脆弱、匮乏等，而准备好要进入下半场时，你就变成了寻找彩蛋的小孩。这些彩蛋会伪装成各种问题，出现在你的生活中。如果你碰到这些彩蛋，愿意面对它们、打开它们，你会发现里面有当初被你隐藏起来的力量和各种天赋，你就可以把它们重新收回。”
曼谷的坤儿举手。“图特老师，你的意思是，彩蛋就像我们人生的各种困境，如果我们能够面对它、穿越它，就能够把我们的力量收回来，是这个意思吗？”
大家一片赞叹声，觉得坤儿的智慧真的有所增长了。
图特也很欣慰地说：“没错。但是你们人类现在正好反过来，看到彩蛋就躲，完全没想到彩蛋里面有为你准备的最好礼物哪！”
图特又加了一句：“下堂课，我就告诉你们如何从彩蛋当中收回自己的力量。”
32生命游戏开始——你永远不会输
幸雄打开电脑，看到向东也在线上，立刻丢讯息问候。
“你好吗？”然后是一朵大大的红玫瑰。
向东轻快地回覆：“很好啊，你呢？还在玩线上游戏吗？”
幸雄说：“好久没玩了，，从你跟我说瘾头上来的时候，可以试试‘自我安抚’的方法，我发现十次里面我可以有五次放下要玩的念头，而去观照自己当时无聊或自我价值低落的负面感觉。如果还是玩了，我也就随它去，什么时候想停就停。”
“然后呢？”向东关心地问。
“然后，想玩的次数就愈来愈少啦。你的烟瘾呢？”幸雄打了一个大大的问号。
“早就没啦。当你愿意去面对自己内在的情绪时，就不会用伤害自己的方式掩盖这些感觉了。”向东感慨地说，“真希望我早点学会这个就好了，不知道现在我的肺有多黑了！”
“没事啦，”幸雄安慰她，“你还年轻嘛！”又送了一个大大的香吻给她。
向东突然问：“你觉得图特老师说的生命游戏怎么样？”
“嗯，乍听之下，我是有些反感。不过后来就像他说的，你能有什么损失？我就听下去了，愈听还愈有感觉。因为之前在我人生最低潮、最痛苦的时候，我就觉得人生没有必要过得这么苦，一定还有别的方法来度过我们的人生的——现在终于找到了答案。”
向东说：“是啊，以前我很悲情的，觉得自己是个受害者，因为我的幸福都操在别人手上，自己毫无能力选择。现在让我看到一丝曙光，觉得好像真的可以收回自己的力量，来过一个不一样的人生。”
幸雄沉默了一会儿，突然说：“我离婚了。刚去签字，把孩子的监护权给他妈了。”幸雄加上一个嚎啕大哭小人的表情符号。
向东心里想，这个人！说到这种事还是这么不正经，不过嘴上还是安慰他：“哦，那你一定很难过？我为你感到抱歉。”
幸雄停了一会儿说：“还好啦，已经有心理准备了。我相信图特老师的下一堂课一定对我很有帮助。”
“是啊，真的很期待，如何从彩蛋，也就是人生问题当中，赎回我们的力量！”
“下次见喽！”两人互道晚安。
图特的课一路上下来，每堂课的气氛都不一样。今天教室里就是充满期待的紧张气氛—不知道图特又要石破天惊地揭露一些什么秘密了。
可是，一上课就先杀出了一个程咬金。
澳洲的麦克在图特一踏进教室就问：“图特老师，请问一下，如果我们达到你说的游戏的最终目的、知道自己是谁了，那是什么样的状态呢？”
图特看看麦克，决定不先保留了。“我之所以还没有提到这个，是因为那是一个以你们现在的意识层次来说，会很难理解的境界。那个境界有点像中国的孔老夫子说的：‘从心所欲而不逾矩’，你们可以随意发挥自己的创意和专长，在这个二元对立的物质世界随意挥洒，想要什么就有什么，有点像最近你们地球上很流行的说法：心想事成。”（注）
全班听了鸦雀无声，大家都很难想像那是一个什么样的境界。
图特笑笑。“你们可以试想看看，当你勇敢面对人生的彩蛋，从诸多彩蛋当中收回你原先埋藏的力量和天赋，那么你就变得非常有力量，这个物质世界的限制对你而言，就不是个问题了。只要你想得出来、你想要的，都会显化出来，因为你已经找到了自己的源头，汲取了它无限强大的力量——那真是一个随心所欲、随便你玩的境界啊！”
向东举手。“那么，图特老师，以你的说法，我们大部分地球人在有生之年，都没有能够到达游戏的终点就已经阵亡了，不是吗？有些人甚至连下半场都还没碰到边呢，他们依然抱持著受害者心态，无法看到彩蛋里面的礼物！”
图特笑笑，指指幸雄说道：“他很爱玩线上游戏，你可以问问他，他打到最后一关之前要阵亡多少次？对他而言，只不过是一次game over （游戏结束）而已，难度愈高愈有挑战性，也就愈好玩。对你们来说，又何尝不是这样？”
看到幸雄一直点头，图特又补充说：“而且，这是一个你们永远不会输的游戏，因为它的目的就是娱乐，不是悲情、不是受苦。你们有绝对的自主权决定要不要再回来玩，但是，显然大家都乐在其中，因为你看，地球上人口愈来愈多了。”图特又笑了。
不过显然大家还是没有完全被说服。看著大家脸上的表情，图特也理解地说：“我跟你们说过，第三阶段不是人人可以上的。第二阶段我们有将近三十人，现在只剩下二十个人不到，而你们又是我们在地球上精挑细选出来的。所以，这个观念能为多少地球人所接受，我们并没有过度乐观。”
“呵呵，”图特想想都觉得满好玩的，“没有关系。能接受的，就用这个规则去看人生、去体会人生、去创造人生，不能接受的，就还是用你们的老方法过生活。现在你们学会了观察自己的思想，并且会用自我安抚的方法对治情绪，这样也可以解决你人生痛苦的百分之五十了。”
“我们可以开始了吧？”图特问。大家异口同声地回答：“可以了——”
注：可以参考我的第二本书《遇见心想事成的自己》。
33自编自导自演的戏——接受你创造的幻相
“好！”图特说，“在你们能够从彩蛋中收回自己原来隐藏的力量之前，你必须有一个颠覆性的概念转变，那就是——”图特拉长了声调，“想像你自己在一部电影里面。导演是你，演员是你，编剧是你，选角的人也是你，这是一出你自编自导自演的戏。”
“这是什么意思啊？”幸雄首先发难，“你是说，我的生命是我自编自导自演的？我活该事业垮台，我活该离婚失去儿子，我活该玩股票赔光老本？”
“为什么不可能？因为你想经历这样的失败挫折啊，这是你在全知全能的宇宙意识状态下无法体验到的，不是吗？而且在经历这些彩蛋打击的同时，你才能够把当初你在玩这个生命游戏之前藏匿的那些力量，全都赎回来啊！”图特一口气不停地解释。
全班莫不摇头叹息，觉得这个想法真是令人难以接受。
香港的克里斯也举手了 。“老师，这么说来，那些命运悲惨的人，像非洲饥饿的难民，或是从小就失去双亲的孤儿、中东国家饱受战火蹂躏的可怜贫民，都是他们自己设计的游戏的一部分瞜？！这个说法太过分了吧！”克里斯说著说著火都上来了。
“如果游戏里都是父慈子孝、风平浪静，那还有什么好玩的呢？”图特一点也不以为忤，心平气和地解释，“美国好莱坞最
卖座的电影，哪一部不是情感充沛、剧情离奇、遭遇悲惨、峰回路转的啊？我再一次重申，你不必完全接受这个激进的观点，但是仅仅接受它一半，你人生的质量都会有不同的转变。”
看到向东嘴又要动，图特立刻说：“我知道你想问什么，到后面你自己就会知道什么叫做接受一半，呵呵。”
曼谷的坤儿随后举手说：“那以后再看到那些遭遇悲惨的人，我们就可以袖手旁观，然后说：‘哦！那是他们自编自导自演出来的，没有关系，不要理他们。’可以这样吗？”
图特摇头笑道：“随便你。你当然可以带著慈悲心去救助他们，因为那是你的选择。每个人都要为自己内在的平安负责，所以，当你看到这些人的悲惨命运，而心中失去平安时，即使知道这是他们的戏码，你还是可以出手帮助他们啊！”
大家都无言以对了。图特又继续说：“好！有了这样的基础，当你在生活中碰到不如意的事情时，你可以先提醒自己：这是一个彩蛋，是我自己编造的剧情。然后就进行以下的步骤，把力量从它里面赎回来。”
荧幕上闪出一长串文字：
首先，当你碰到人生彩蛋时，一定会升起不舒服的感受。所以，这时候要做的事就是：
①与其逃避这个不舒服的感受，不如深深地进入它，完全地感受这个不舒服的能量。这个时候要注意，不要用逻辑思考的头脑来分析或判断，就只是单纯地去感受它。
②当你觉得它的力道已经到达最高点的时候，告诉自己它的真相是什么：它是你所创造的，是一个彩蛋，是你自编自导自演的剧情。要提醒自己：你是不受时空限制的灵体，所以眼前的这个情境只是你在物质世界幻化出来的幻相，为的是要帮助你玩这个生命游戏，好让你从中赎回力量。
③对自己说：“此刻我就要从这个情境当中赎回我的力量。”试著去感受，在这个不舒服感觉的核心，有一股平安宁静的能量。告诉自己：“我感受到这个能量流经过我的身体，在我的内在逐渐扩大、扩大……”
④再次提醒自己：“我是不受时空限制的灵体，我是最高宇宙的一部分，我拥有最高的力量，这一切都在我的手中。”进行这个步骤时，试著再把刚才让你不舒服的情境带进来，看看你是否可以处之泰然。如果还是不行，就要重复以上的步骤，让这个不舒服的感受融入你的最高力量之中。
⑤对你的创造表示感谢。记住，你是一切情境的创造者，所以当你看到自己编造出来的各种人生戏码和剧情时，别忘了给自己一些鼓励：“我真是一个伟大的创造者，这种剧情亏我也想得出来！”
“好！大家有什么问题？”图特轻快地问。
可能是惊吓过度，全班居然没人开口。
过了良久，向东还是发言了：“图特老师，这……这管用吗？”
图特哈哈一笑。“奇怪，你不是觉得‘自我安抚’的方法很管用吗？这些步骤不过就是更高段的自我安抚。在这里你可以看见，力量源头就在你之内，不是在外面，这样会更有威力的。”
图特看大家还是沉默不语，他又补充：“记住，你愈是去抗拒你碰到的彩蛋，就愈增加彩蛋幻相的力道，那么它对你而言就愈加真实。在这里，你要是能够心悦诚服地接受它是你创造的幻相，是你自编自导自演的创作，那么它的真实性就会减弱，很快就崩溃瓦解了，而你也可以立即从中汲取你当初藏匿在里面的力量。”
图特提醒大家：“你们最好把这些步骤抄下来，熟悉一下它的方法和顺序，在日常生活中备用。”他扫视全场一周，语重心长地说：“你们很快就用得上了。”
34 向东的恐惧——赎回力量的练习
向东又是一个人坐在早餐桌上，看著窗外北京初春的早晨，只是这次她没点烟了。图特的一席话让向东颇有感触。她觉得她是无法真的把眼前的这一切——桌子、咖啡杯、花瓶……都看成只是幻相，但是当知道有这个可能性时，她的心似乎得到了一些安慰——至少你知道，这些东西不是永恒的，它们脆弱而短暂。而且这个可能性还可以扩大到“这一切都是一个你自己创造的游戏”，即使半信半疑，好像也为人生带来了不同的视野。向东灵光一现：“这是不是就是�
