金赛性学报告-第18章
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和其他许多性行为一样，性交姿势会因个人的喜好、夫妻的习性，甚或文化而有很大的差异。例如在美国、日本和南美洲某些部落最常使用“传教士姿势”。女上位姿势则常见于澳洲部落。后交的方式也受许多种族的喜爱，例如在太平洋群岛中的马奎森人（the Maruuesan）。
问：我二十四岁，刚结婚十个月，非常快乐。有天晚上当我们做爱时，我丈夫要求我“骑”在他身上。我问他那是什么意思时，很幸运地，他并没有讥笑我。他只说：“不用担心，没有关系的。”柱告诉我那是什么意思，我很想取悦我的丈夫。
答：在西元一二五O年前，“骑”（ride）这个俚语首次被引用，用来指所有性行为。但你丈夫可能是指某种特殊的姿势，例如女人坐在男人身上。唯一可以找出他真正合意的方法就是直接问他，因为俚语的定义常因地区或次级文化而有所不同。
问：哪一种性交姿势能刺激阴蒂，并使女人容易达到高潮？我听说从后面进入的那种“像狗的性交方式”能带给阴蒂最大的刺激。在原始社会中，远在接受男人在上、女人在下的姿势之前，就是采用这种姿势，而大部分的动物也都是使用这种自残的姿势。
答：你的资讯是不正确的。从后面进入的姿势，阴蒂几乎无法受到直接刺激。除非在性交过程中，男人触摸女人的身体，爱抚阴蒂区，或者女性自己抚摸阴蒂。
事实上，很少有性交姿势能直接刺激到阴蒂，反而常常需要间接的刺激。在生殖器周围以及阴道外侧三分之一处的神经对于碰触均十分敏感，阴蒂则是其中最敏感的部位，最能引起性兴奋。无论采取何种性交姿势，抚摸阴蒂才能帮助许多女人达到高潮。
至于什么姿势最令人愉快（也就是说最容易达到高潮），则因人而异。一般来说，女人在性交时体验高潮有困难者，专家通常会建议她们采取女人在上的姿势。这种姿势给予女人较多的自由来调适她的身体，并且对她所发现的、最令她愉快的部位增加刺激。这种姿势也可使她能够控制性交的深度、抽动的节奏，以及其他有助于达到高潮的重要因素。
《爱的规则》（KamaSutra）是一本印度出版的性行为手册，有人译为《Rules of Love》，大约完成于西元二一0年，其中描述了五百二十九种不同的性交姿势。现代科学家研究，男人在上位的姿势是所有社会中最普遍的，虽然这种姿势并不见得存在于所有文化中，甚至还有些文化不赞同这种姿势呢！
相对的，女人在上位的姿势比较少，但是在许多古老的文化艺术中可以见到，所以并不能称为“新”姿势。尽管从后面进入的姿势在许多文化中都存在，却被某些团体贴上“太像动物”的标签，就像你说的，许多动物（但并非全部）都从后面进入。
尝试不同的姿势，找出最令人欢愉的，且在某些特定情况下改变性交姿势，都可以由伴侣们自行决定。举例来说，在怀孕期间，从后面进入的姿势通常最舒服，而在患有关节炎时，侧交的姿势则最好。
问：我正认真地考虑和一个身材比我魁梧的男人结婚，请问在两人身材如此悬殊时，性行为会是怎样的情形？
答：我不清楚你想问的是什么。你所谈的差距是指体重还是身高？
如果你指的是身高上的差距，你们两人在性交时可以尝试不同的姿势，包括侧交和一些不必躺下的姿势，例如坐在椅子上。人类学的研究指出，即使身高差距相当大，最大的差别是在于腿的长短，而非躯干。因此，两人如果在身高上有差距，但性交时，并不如想像中那么困难。
如果你的未婚夫比你重许多，以上的建议也适用。不过对很胖的人来说，性交是有些困难的，因为生殖器可能被脂肪掩盖。
在上述任何一种情况下，较矮或较轻的一方最好在上位，这样可以使性生活感觉更好，因为身材比较娇小的人，能以调整姿势、深度和速度来加强他或她的生理反应。
问：我今年三十二岁，属于比较胖的男人（五尺十寸高，二百一十五磅直）。我的膝盖并不好。对我而言，在性交时采用“传教立姿势”是不可能的，但是要找到一个不认为其他姿势是空态的伴侣，也很困难。请问，体重超重的人应该采用那种性支技巧？我相信我不是唯一有此困扰的人。
答：不管是男人或女人，如果因为肥胖或是怀孕而腹部凸出，就会发现在性交时采取“传教立姿势”是很困难的。
根据性治疗师的建议，超重的男人有几种选择：他可以尝试由后面进入的姿势，用枕头将伴侣的骨盆垫高，侧躺着让伴侣找到合适的角度，或者是正面躺着，臀部靠着床沿，或者靠在其他高度合适的家具上，这样，当他的伴侣跨坐在他身上时，他的两腿可以立在地上。美国国王爱德华七世长得很胖，据说他有一张特制的桌子，好让他舒服地进行性交。
但是与其订制一张特别的桌子，或是说服你的伴侣采用许多不同的性姿势，不如考虑减肥。超重对性生活来说是不好的。有些研究者认为肥胖可能造成勃起问题，也会使你在性交时呼吸短促且分心。
问；我希望你能回答一个一直困扰我二十七年的婚姻问题。我丈夫没有行过割礼，这会影响性交吗？帮我做婚前检查的医生曾告诉我，在性交时阴茎会直接和阴蒂接触，因为我丈夫包皮过长，像龟颈般包住阴道，使我的阴蒂无法直接接触阴茎。
我们曾试过不同的姿势，皆告失败。我在性交时不会达到高潮，以自慰方式刺激时却会达到高潮。我想问题可能出在我丈夫没有割包皮，或是我对高潮有错误的期望。
答：你被误导了。当阴茎在阴道里时，很少有机会接触到阴蒂。阴蒂位于阴唇的上端，而且在女人兴奋时，阴蒂通常因阴唇的肿胀而被覆盖住。尽管对此问题并没有太多相关资料，但男人是否割包皮并不会影响到伴侣的性功能。
你在二十七年前所听的忠告已经被更正确的资讯所取代。我门现在知道，半数以上的女性无法单靠阴茎的刺激而获得高潮。阳蒂的刺激是来自阴茎的抽动，牵扯到阴道周围的肌肉，或是全阴附近的磨擦所造成的，并不是由于阴蒂与阴茎直接接触（如果你想知道更多关于高潮的资讯，请看第八章）。
问；在我们六年的婚姻里，我先生和我从未同时得到高潮。我认为我们的性关系很健康，不过我在想，是否能使它更好？
答：认为“两人同时达到高潮是婚姻愉快的指标”，或当作性行为的标准模式，这些都是婚姻的神话。同时达到高潮并不常见——事实上，可能并不值得追求。如果碰巧发生，那当然很好。无论如何，医师指出，对许多人而言，性交欢愉的重要层面是观察和体会他们伴侣的高潮。如果只是独自享受他（她）自己的高潮，这种特殊的欢愉便会减少。
问：我是个三十岁的男性。我偶然注意到我的伴侣会比我先达到高潮，有时候甚至比我早很多就达到高潮。虽然我并没有听到抱怨，但是我很关心在她高潮后，我继续抽动时，她是否会感到任何疼法、不适，或甚至无聊。如果是这样的话，我该做什么来补偿她呢？
答：你应该询问她。她可能喜欢你继续做下去，也可能希望你能暂时停一下，或许她希望你在她高潮后抽出，然后用手或口交的刺激来帮助你达到高潮。另外，她可能不想总是用同样的性交方式。举例来说，有时候她可能会想要你先达到高潮，然后将阴茎抽出，再以其他技巧来帮助她达到高潮。
你是否有“夫妻应该同时达到高潮”的刻板想法？在一九五一年代和一九六一年代早期，婚姻手册上总是颂扬“同时高潮”的道理。这是将“女人性欢愉很重要”的观念融入我们文化中最早的诸项努力之一。这种误解在一九七0年代马斯特和强森的文献中已经澄清了，但是接着人们对女性高潮的形态、次数和时间又有误解，使得某些人误以为如果女人没有多重高潮的话，他们的性生活便不算正常。
很明显，你和伴侣间的沟通远比配合任何研究结果或研习特别的性技巧更为重要。和你的伴侣谈谈吧！即使你认为你们的性生活并没有什么大问题，但是彼此沟通能大大丰富你们的性生活。
问；每次我和我先生做爱时，我都不知道也感觉不到他已经达到高潮及射精。通常我都猜得到，因为他会显得放松，但是唯一能确定的方法就是问他，我并不想问太多次。这可能是生理上的问题吗？
答：你想问的是你自己有问题，还是你的先生有问题呢？如果你们俩在生活的其他方面和性功能上都感觉满意的话，那么你们在生理上可能都没有问题。
男人和女人在高潮时的反应因人而异，有些人不会出声，也没有显现肌肉放松的现象；有些人则会叫喊，或者肌肉会发生强烈的、不可控制的痉挛；还有少数人甚至会短暂地失去知觉。大部分人都在这些极端中间。高潮时的生理表现会因时而异，依心情、兴奋程度，以及其他的因素而定。而且生理反应并不能用来当做所体验到的快感多寡的指标。
女人不太可能感觉到男人射精，因为阴道内侧三分之二处只有很少的神经，不过有其他现象可以辨识。射精时，阴道外侧三分之一处可以感觉到阴茎的脉搏跳动，或者将手在靠近阴茎底部也可以感觉得到。高潮时他的睾丸会比较靠近身体，你也可以触摸得到。
你和你先生不好意思讨论你们的性生活。一般来说，能够开怀畅谈性的夫妻，对婚姻和生活比较可能满足。不妨去看一、两次性治疗师，他们能帮助你们进行这种对话。
问：我今年二十四岁，有一个交往五年的男朋友。我们有很棒的性生活，几乎每天都做爱。我总是达到高潮，经常是通过口交的方式，但是有时候光是性交也能达到高潮。我的好朋友总是自夸地的多重高潮——一夜春宵可以有十、十二、甚至十六次高潮！我每次只有一次高潮，我开始怀疑自己的身体或者是心理是否有毛病。高潮后，我的明带对任何刺激布十分敏感。如果我的男朋友还想继续做爱，我会推开他，不愿再亲热。我是哪里不对劲了？我如何才能拥有高潮呢？
答：金赛研究所在一九四O及一九五0年代搜集的资料显示，只有8％到9％的女人有多于一次的高潮，其中多数在一次性交中只有二至三次高潮。
许多女性在高潮过后都不喜欢再有任何刺激，就像你一样。既然不可能客观地比较女性的高潮，所以无法断定一个女人的高潮比其他人好或差。唯一的评量标准是你对自己做爱经验的满意程度。
问：我有一个问题，想必许多男人很想知道答案：有没有方法可以辨别女人假装高潮？有什么方法可以使她的身体自线反应，而不能假装有高潮？
答：没有任何方法可以确定女人是不是真的到达高潮，除非你把生化测量仪器的电线装在女人身上，来测量她的血压、心跳频率、阴道收缩、脑波，和所有其他侦测兴奋和高潮的指标。当然，你还需要专家来解析这些报表。
真正的问题是：为什么你关心这个问题？如果你真的发现你的伴侣假装高潮，那又如何呢？不幸的是，有些男人以他的伴侣是否达到高潮来评价及衡量自己的勇猛。医师表示，许多女性之所以假装达到高潮，就是不想伤害她伴侣的感情。
要知道，你不能够“给”你的伴侣高潮，也无法“让”她拥有高潮。你所能做伪是：燃起并加强伴侣的性兴奋，以及了解哪些东西会减损性兴奋。鼓励你的伴侣告诉你，或是呈现出她最喜欢的方式。如果你觉得不可能以这种方式来沟通，可以考虑去找性治疗师或咨询顾问。
问：我已经结婚八年，我认为我先生和我有个问题。当我们做爱时，总是很快结束。我一直以为这是正常的，直到我读到一篇文章提到有关早泄的说法。当我以此询问我先生，他说：“什么叫太早？”反而认为是我太慢了，或许真的是我太慢了。
他说当男人准备射精时，是无法停止的。批评这一点就像埋怨他有双棕色的眼睛是一样的。书上只说射精时间因人而异，而没有写任何特定时间。到底性交的平均时间是多久？是不是很多男人都和我先生一样呢？
答：事实上，从阴茎插入到射精的时间，不只每个男人不同，就是同一个男人也不会每次相同。只要是使你们俩都感到满足的时间，就是合适的性交时间。如果你仍需要更长的时间来达到高潮，那么针对你先生的问题（什么叫太早？），答案就是他在你还没有满足前就射精了。
我的回答并不表示没有人研究人们性交时间的长短，而是这些答案并不能显示男女双方对此时间是否满意。例如，在一九四0及一九五0年代，金赛博士发现75％的男人在阴茎进入明道后两分钟内射精，但他并没有询问这些男人或是他们的伴侣，两分钟能不能令彼此感到满足。最近的研究报告显示的性交时间比较长。
即使大部分的男人是为了勃起障碍而求助于性治疗师，马斯特与强森则怀疑早泄才是性功能障碍中最常见的。尽管大约有15％到20％的男人很难控制快速射精，但是大部分男人不认为那是值得求助的问题，而许多女人也很难开口表达她们的性需要。
有超过半数的女人在性交过程中，不管性交时间多长都没有办法达到高潮，所以单靠延长时间并不能解决问题。性治疗师建议夫妻可以在性交开始前用手或口的刺激来增加女性的兴奋程度，在性交时加上手对阴蒂的刺激或者混合这些技巧，并且再加上一些使男性延缓到达高潮的技巧。
和你先生讨论这些事情是很重要的。找个客观的人——像受过训练的性治疗师——跟你们一起讨论，通常总会有帮助。他们会教你一些技巧，举例来说，像如何沟通而使双方不致互相指责对方的“过失”（如想知道较多的资料，请参考第八章）。
问：我是个十八岁的大学女生，最近才将我的童贞献给我的未婚夫。我想知道如何加强阴道两侧的肌肉？可能学习控制这些肌肉的收缩和放松吗？我听说这样可以帮助地增加快感并加强他的高潮。这样做对我也有同样的效果吗？
答：尽管色情小说中常提到能控制阴道肌肉的女人可以带给男伴高潮，但是大部分的性研究者对阴道肌肉的潜力不像色情故事作者那么乐观。
某些女人的确在骨盆附近有较强的肌肉，她们比较能感觉这些肌肉，也较能自主地收缩和放松。但是这些肌肉的动作是否与女人的性反应或高潮直接有关，或者与她的伴侣有关，则不甚清楚。
如果这些肌肉的强弱和控制很重要，目前并不确定是否能设计特定的运动来增加其强度和控制。这方面主要的研究是“耻骨尾骨肌”（Pubococcvgeus muscle），它是横跨骨盆底部由前向后延伸，支撑着膀胱的肌肉，并围绕在尿道、阴道和肛门口附近。
一般而言，研究者会先测量女性耻骨尾骨肌的收缩强度，教导她做几个礼拜的凯格练习（Kegel excercises），然后再测量耻骨尾骨肌运动后的收缩强度。参与研究的女性，在运动前后分别回答她们的性反应状况。直到现在，这些专案研究的结果相互冲突。这些差异或许是因为现有的测量设备不足，只有少数的女性参与，实验的时间太短，或者是她们所接受的训练是否恰当等等。
也有可能这些研究计划注定会成功（不管是否包括骨盆运动），因为这些计划将焦点放在女性的性行为
