一生的计划行动手册-第4章

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　　1831年　　　　生意失败
　　1832年　　　　竞选州议员失败
　　1833年　　　　第二次生意破产，用17年的时间还债
　　1836年　　　　婚姻失败
　　1838年　　　　成为一个职业演讲人失败
　　1843年　　　　竞选众议员失败
　　1848年　　　　再次竞选众议员失败
　　1855年　　　　竞选参议员失败
　　1856年　　　　竞选副总统失败
　　1858年　　　　竞选参议员失败
　　1860年　　　　亚伯拉罕·林肯当选为美国总统
　　
　　行动1：让信仰成为你生活的最高标准
　　有四个有效方法帮助你理解信仰：
　　第一、认识自己的有限性
　　林肯说，每当我走投无路是，我双膝跪下祈求神明的指引，我自己拥有的智慧和才能远远不够。
　　第二、和大自然对话，仰望星空，细察生命的奇妙，体会神圣感。
　　第三、阅读有关信仰方面的书籍。
　　第四、和你认识的有信仰的人交流。
　　
　　□　　你有没有完全无助的时候？有没有祈求老天帮忙的经历？
　　
　　□　　在一个繁星满天的夜晚，凝视天空，想一想你存在的意义
　　
　　□　　你有没有犯过自己无法原谅的错误？
　　
　　□　　如果有一个爱你的人说他可以代替因你的错误而招致的惩罚，你如何回应？
　　
　　□　　在你内心深处，相信什么样的原则永远不会改变？
　　
　　□　　你有没有阅读过有关信仰的书籍？
　　
　　行动2：发展出一种对你自己的强烈信心。
　　建立高强度自信心的方法：
　　第一、确定自己的使命
　　使命越远大，信心越强烈。
　　第二、自我克制
　　当你的理性控制自己的欲望，你会有一种非常有力量的感觉。记住：自胜者强。
　　第三、巅峰体验
　　马斯洛说：“一个人需要不断有巅峰体验，才能保证精神的强大。”在大目标底下设定若干小目标，并完成它。
　　第四、多赞美别人
　　以一种积极的态度来与周围人相处，并真诚赞美别人，它产生的直接效果是你赢得了尊重。
　　第五、记下别人对你的积极评价
　　
　　□　　写下你以前的一些主要成就
　　学生时代：
　　工作以后：
　　
　　□　　写下别人对你的积极评价
　　
　　□　　在你以往经历中，哪次成功令你印象特别深刻？
　　
　　□　　在你以往经历中，哪次失败会令你刻骨铭心？错误在哪？
　　
　　□　　有没有因为控制不住自己而做了违背自己原则的事呢？
　　
　　□　　哪次成功的自我控制让你感到自己很有力量？
　　
二、行动（Action）
　　“不要在人生的日落时分，什么有价值的事情也没有完成。你能够想象，当你回顾你的一生的时候，只有空虚和绝望么？忘掉你的年龄、你的地位、你的国籍或者你的肤色——决定你到底想从生活中得到什么，然后就去追寻它——你决不会由于太老或者还太年轻，而不能够开始。行动把梦想变成现实。在这个世界上，有成千上万的好主意，能够拣起其中一个并且把它变成现实的人就是无价之宝。你能够成为那样一个人，只要你相信你能够！”
　　——格莱恩·布兰德
　　在行动上最常见的两个陷阱：
　　一、迟疑不决，拖延
　　有多少人空有一番抱负和决心，最终却一事无成。他们相信，时间总是有的，直到有一天才发现他没有时间实现他的伟大抱负。
　　二、方向不一致
　　有的人看起来从来没有停住过行动的脚步，他们却没有取得相匹配的成就，原因就在于他的方向常常改变，他会做好几样不同的事情。事实上，如果一个人尽其一生只做一件事情，他会被划入伟大人物行列中。
　　培养积极行动的方法：
　　第一、确定行动的方向性
　　保证你行走在正确的方向上。
　　第二、行动的计划性
　　建造一座大楼必须按设计蓝图进行。一个人应该尽可能事先计划他的行动。
　　第三、行动的效率性
　　同样是行动，有的人事半功倍，有的人事倍工半。要提高行动效率，需要掌握一些时间管理技巧。（可参看：第七项　　高效率的修炼）
　　第四、将你的行动计划告诉你的朋友，让他们来做督促。
　　第五、每天晚上睡觉前，检查你今天是否积极行动了。
　　
　　行动：
　　□　　自我评价，你是哪一种类型？
　　1．有了方向目标，立即付诸行动
　　2．有了方向目标，却总是迟疑
　　3．只管埋头做事，从不抬头看路
　　4．没有目标，也不行动
　　5．
　　
　　□　　在你的经历中，有哪件事情因为你立即行动而成功？
　　
　　□　　当时，你立即行动的原因？
　　
　　□　　在你的生活中，有哪次拖延造成了对你不良的后果？
　　
　　□　　当时你为什么不立即行动？
　　
　　□　　你有在行动前做计划的习惯吗？
　　
　　□　　你的行事历是以多长时间为单位？
　　a．1小时
　　b．半小时
　　c．15分钟
　　d．5分钟
　　
　　□　　你是否有迟到的习惯？
　　
　　□　　在开会赴约事项中，每10次会有几次迟到行为？
　　
　　□　　为了不再发生迟到的现象，你准备采取一些什么措施？
　　
三、爱心（Love）
　　在一个人的平衡生活中，重要的一个内容是他需要付出时间给家人。在追求精神、财政、教育、娱乐四个领域的平衡中，配偶和孩子的平衡发展需要你优先考虑。
　　爱心是个基础，是因为你爱他们，才愿意将你的时间分配给配偶、孩子及其他需要你关心的人。如果一个人缺少爱心，他就不会乐意付出自己的时间。
　　虽然爱可能是人们生活中使用频率最高的一个词，可以却并不是所有人能说出什么是爱，爱有些什么内容。
　　伟大的使徒保罗这样阐述“爱”：
　　“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。
　　“爱是永不止息。”
　　一个具备很大爱心的人从三个途径获得爱的能力：
　　第一、信仰
　　他相信自己是被爱的，所以明白他付出的爱是他所接受到的。如果一个人没有信仰，就像没有源头的死海，即使有水流出，也决不会持续太久。
　　第二、理解你所爱的人是唯一的
　　只要你想到每一个生命都是独一无二的，在有人类以来，成千上万亿生命中，没有一个人和你所爱的完全一样，你一定会有一种对生命的敬畏感，你会被激发起一种强烈的责任感：珍惜你所爱的人。
　　第三、学习无条件的爱
　　绝大多数认为自己有爱心的人经不起无条件的爱的检查。事实上，生活中有三种类型的爱：一种是有条件的爱，像“如果你考了100分，爸爸就爱你。”这种类型的爱实质是：“如果你付出，我就爱你。”持有这种观念的人总是要求别人先付出，一旦对方没有付出，他的爱也就没有了。
　　第二种是有原因的爱，像：“因为你很富有，我爱你。”“因为你很聪明、美丽，我爱你。”这种因果式的爱也是靠不住的，持有这种观念的人自然会往下面方向发展：“因为有人比你更富有，所以我不再爱你。”“因为你没有别人聪明、美丽，所以我爱上别人。”
　　第三种爱是无条件的爱，这种爱意味着对一个人完全的接纳。我爱你，不是因为你是什么，也不是如果你要怎么样，而是无条件地爱你。持有这种态度的人总是急于去付出，而有条件的爱，有原因的爱，总是急于去得到。
　　
　　行动：
　　□　　你有没有被爱的感觉？
　　
　　□　　你如何理解“爱的管道”？
　　
　　□　　发现你身边总是热心助人的人，并寻找机会交流
　　
　　□　　列出你生命中最重要的人的名字
　　
　　□　　列出你为什么爱这些人
　　
　　□　　检查你的爱是属于哪一种类型
　　
　　□　　你如何理解无条件的爱？
　　
　　□　　你采取一些什么行为去无条件地爱他们？
　　
四、始终如一（Always）
　　英文辞典是这样解释always的：If　you　always　do　something；　you　do　it　whenever　a　particular　situation　arises。　如果你（始终如一地）做一件事情，就是无论有什么特殊情况你都要坚持。
　　几乎每一个半途而废的人都能找得到停止下来的理由：出现了特殊情况，形势有变化，某人给了我一个忠告……《成功的分母》一书作者戈雷在研究上千名的成功者之后有一个发现：在几乎所有成功人物中有一个共性，那就是，他们不是按照自己的喜好来决定是坚持还是放弃工作，而是确定目标以后始终如一地完成它。
　　平衡的生活要求你始终如一地执行你的计划，始终如一意味着要有一股执著的韧性。清朝郑板桥有一首《竹石》：
　　　　　　　　　　　　　　　咬定青山不放松，
　　　　　　　　　　　　　　　立根原在破岩中。
　　　　　　　　　　　　　　　千磨万击还坚劲，
　　　　　　　　　　　　　　　任尔东西南北风！
　　始终如一还意味着在逆境中要有忍耐力。格莱恩·布兰德说年轻人不知道忍耐的威力。当工作、生活不顺时，当境况及其糟糕以至你什么都不能做时，你还可以做一件事情：忍耐！
　　有一首诗叫《你不可放弃》，值得向每一个希望自己始终如一的人推荐：
　　
　　　　　　　　　　　　　　　你不可放弃
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　当事情出了差错（这是难免的），
　　　　　　当你一路似乎都在辛苦爬坡，
　　　　　　当你债台高筑，又缺钱，
　　　　　　当你想微笑，却不得不惊叹，
　　　　　　当忧虑沉重地压迫着你，
　　　　　　歇会吧，如有必要——但不要放弃
　　　　　　
　　　　　　生命迂回曲折，令人费解，
　　　　　　有时候，我们都清楚这些。
　　　　　　如果我们不屈不挠，始终如一，
　　　　　　许多次，我们可以转败为胜。
　　　　　　坚持下去，虽然你的步履迟缓——
　　　　　　下一刻，或许你已跨入胜利之门槛
　　　　　　
　　　　　　成功是翻转过来的失败——
　　　　　　是怀疑之乌云背后的颜色光彩——
　　　　　　你永远无法得知它离你多远，
　　　　　　或许它似乎远在天边，但却近在眼前；
　　　　　　因此当你受重创时，你要奋斗不息，
　　　　　　在最恶劣的时候，你更不可放弃。
　　　　　　
　　行动：
　　□　　在你的经历中，有哪件事因为轻易放弃而导致很大的遗憾？
　　
　　□　　放弃这件事情的原因有哪些？
　　
　　□　　想象一下，如果坚持下去，现在会怎样？
　　
　　□　　影响你做出决定的因素有哪些？
　　
　　□　　有两种接受忠告的方式，一种是在目标决定前采纳别人的意见，一种是在目标决定后采纳别人的意见，写下你接受忠告的方式？
　　
　　□　　中国人有“三人成虎”的故事，比喻一个人在三番五次忠告之下改变决定。在你的经历中是否有在多数人不支持的情况下放弃目标的事情？
　　
　　□　　什么时候什么事情令你感到处境非常困难？
　　
　　□　　在那个时候，你经常：
　　1．自责
　　2．怪罪别人
　　3．逃避现实
　　4．面对，冷静分析
　　5．
　　
　　□　　你周围的朋友说你是个执著的人吗？
　　
　　□　　在需要你忍耐的时候，你从何处获得忍耐下去的力量？

五、自然和谐（Nature）
　　“我们生活在一个非常复杂的世界上！如今的人不再在破晓时分起床，给母牛挤奶，收集鸡蛋，并且还有闲暇看美丽的太阳升起。过着这种生活的人有足够的机会来保持和周围世界的步调一致。大自然母亲持续不断地向他提醒着造物主提供的、从不失效的自然法则，从一头小牛犊的降生、从一个鸡蛋的孵化、从一根谷茎的生长中，他都到处能看到这种君临一切的力量的证据。他倾听鸟儿歌唱，鸡雏啁啾；他看到野雁飞到南方越冬，花楸鼠在雪花降临前收集坚果。他的忠诚信念和他每天所看到与感受到的一切相关联。他心灵平和，有时间思考。他周围的环境为他创造了这一切。”（《一生的计划》）
　　平衡的生活不是我们刻意创造的一种生活方式，而是大自然本身存在的一种节拍。我们追求平衡的生活，是因为只有和自然保持和谐，我们的身心才能保持最佳的状态。
　　人类最可悲的一件事也许是，抱着追求更高生活质量的目的建造了城市，结果在钢筋水泥的丛林里将自己与大自然母亲的联系割裂了。
　　在人们回归自然的热潮中，仁者乐山、智者乐水，各人总是体会不同。都是观照自然，体悟生命，但境界却有不同：
　　第一层是因为阳光、空气和美丽而感到心旷神怡。
　　第二层是细察大自然的变化，感受自然的节拍，人与自然的神秘联系。像：“昔年种柳，依依汉南，今朝摇落，凄怆江潭，树犹如此，人何以堪”即为此感。
　　第三层是由观察大自然而感悟造物主的奇妙。
　　使徒保罗说：“自从早天地以来，神的永能和神性是明明可知的，虽是眼不能见，但借着所造之物，就可以晓得，叫人无可推诿。”
　　做到自然和谐的六种方法：
　　一、尽可能回归自然
　　二、家庭养花、养宠物
　　三、经常阅读一些歌咏自然的散文、诗歌，听具有自然气息的音乐
　　四、早睡早起
　　五、培养记录天象、大自然变化的爱好。
　　六、学习自然常识，像识别星象、研究植物、了解农业知识等等。
　　
　　行动：
　　□　　你多长时间会安排一次去大自然？
　　
　　□　　你最喜欢的自然风景是什么？
　　
　　□　　写下你最难忘的一次野外活动？
　　
　　□　　你早睡早起吗？
　　
　　□　　你是否养一些室内植物？
　　
　　□　　你是否拥有一种宠物？
　　
　　□　　你喜欢风景摄影或摄像吗？
　　
　　□　　在星夜，你能认出多少星座？
　　
　　□　　你在不同的季节观察星空吗？
　　
　　□　　写下你会采取一些什么措施让你与大自然韵律保持和谐？
　　
六、自律（Control）
　　自律是一项非常罕有的品质，大凡想有所作为的人，都不能缺少这一项。即使是许多伟大的人物都不得不承认要控制住自己实在是一件令人痛苦的事情。拿破仑说：“我一生最大的敌人是我的欲望。”
　　欲望令人痛苦，如果你不能控制住，你的处境会非常糟糕。童话《渔夫和金鱼》，深刻揭示了这一道理。当老太婆无法控制住自己欲望的升腾，接二连三要她可怜的丈夫向小金鱼提出要求，结果又回到了一无所有的地步。
　　一个人如果能控制住自己的欲望，他收获的是自信、快乐和成功。一个伟大的人物在他成功以前，总是要经受各种各样的诱惑。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，动心忍性，增益其所不能。”《圣经》里讲了耶稣一个受试探的故事，为这句话作了生动的注解。
　　在这位伟大的人物出来传到之前，他在沙漠里接受撒