脑内革命-右脑的使用将改变你的人生-第2章
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的精神。
如果对人生的态度能够乐观开朗向上，健康的人将更加
健康，而且还可以青春常驻、红颜不衰。使用右脑，可以心
平气和，纷争锐减。这样，用不着怎么管理，大概社会也能
朝着好的方向发展。
那么，怎样才能更充分地使用右脑呢？自古以来，擅长
使用右脑的是所谓高僧。但是，即使我们想模仿那些贤人高
士，也绝非易事。如果要列举当代最擅长使用右脑的名人的
话，曾创下连获七届将棋冠军这史无前例的辉煌业绩的名人
羽生善治就是其中之一。
测定他在比赛时的脑波，据说 “有四分之三使用右脑”，
“他不是思考每一步棋的走法，而是通观全局，将其化为形象，
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序 使用右脑会改变人生
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深思熟虑，运筹自如”。这样的右脑使用法令人惊叹不已。
我认为历史上最擅长使用右脑的人物是 １８世纪的天才
作曲家莫扎特。他说：“全曲完成于瞬间，然后只是写在乐谱
上而已。”脑海里瞬间浮现出属于时间艺术的音乐的整体形
象，只有右脑才能具备这种奇才异能。
前些日子，我与歌手兼词曲家佐田雅治交谈。听说他有
时一个晚上能创作六首歌曲。佐田说，就像自动记录一样，歌
词如潮涌动，一边写旋律一边流泻出来。
右脑与才干密切相关。当今的研究结果表明，右脑可以
发展到 ５０岁左右，所以才华横溢的人更能充分发展。
从这个意义上说，也许莫扎特是一个右脑的怪才。然而，
虽然名人羽生擅长使用右脑，但他绝不仅仅是右脑的天才，因
为将棋这种极具逻辑性的比赛，如果没有出类拔萃的左脑，也
是无法成为超群强手的。
听说名人羽生在 ２０岁以前透彻地分析研究了属于左脑
工作范畴的各种实战情报。他首先坚实地锻炼左脑，同时也
使用右脑，就是说，他能够做到平衡协调地使用左右两脑。
人出生以后所学习以及亲身体验的各种信息、知识都储
藏在左脑，所以任何人都自然而然地锻炼使用左脑。如果再
学会善于使用右脑，就能够在生活中变苦为乐，于是脑内吗
啡不断增长，能力不断提高，可以发挥数倍的功能作用。
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脑内革命
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感情也属于左脑范畴
进入正文之前，我想请读者理解我的一个观点，即我对
“左脑司理性，右脑司感情”的两脑机能分工的传统学说持某
些不同见解。
传统学说认为，左脑司语言、计算和逻辑，右脑司感情
和直觉。我同意对左脑机能分工的看法，但如果说右脑司感
情，有一些事情就难以理解。
比较左右两脑就会发现，比如与脑内吗啡相关的功能绝
大部分集中在右脑。使用ＰＥＴ这种诊断活脑功能的仪器检测
波，就能确凿证明右脑正在活动。
α
但是，如果说右脑是感情脑，当脑子受到愤怒、憎恨等
感情支配的时候，就不应该产生脑内吗啡。这样，右脑处于
活跃状态时出现 波，产生脑内吗啡就不合逻辑。因此，我对
α
“右脑是感情脑”的观点表示怀疑。
我认为左脑也司感情。左脑操作语言、计算得失，同时
也包含着喜怒哀乐的感情。那么，右脑的功能是什么呢？我
同意传统学说所指出的右脑的创造性、直觉能力和认识图像
的功能。这些功能已经通过实验得到证明。
但是，其实右脑还有一个隐蔽的重要功能，就是把人类
长期积累的智慧作为遗传因子信息储藏下来。我认为右脑是
具有这样功能的“祖先脑”，继承接受祖先的所有遗传因子阶
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序 使用右脑会改变人生
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段的信息，并储藏起来。
比如刚刚出生的婴儿，对在这个社会上生存的方法一无
所知，却能抚摸母亲的乳房，熟练地吃奶。这是天生的智慧。
我认为这种智慧出于右脑。
另外，有时来到一个陌生的地方，却觉得先前曾经来过；
未曾亲身体验的遥远过去的事情却能准确叙述出来。再就是
只能认为是一种奇迹的特异功能，虽然例子不多，无疑的确
存在，尚不能从科学角度加以阐明。但是，如果把右脑看做
祖先脑，就能理解这些现象。
左脑和右脑由称为 “脑梁”的桥梁连接起来。左脑的功
能大致足以维持人平时的生存活动，但重要的事情由右脑支
配。右脑把信息传递给左脑。
右脑为什么把信息传递给左脑呢？因为右脑几乎不懂语
言。左脑受伤，就产生语言障碍。即使右脑认识 “这是勺
子”，嘴上也不能说出 “这是勺子”。但可以画出 “勺子”的
形状。于是我们知道右脑以形记物。
反之，如果右脑受伤，只要左脑正常，就不会出现语言
障碍，看见 “勺子”就能说出 “勺子”。但是让他画出来，就
画得乱七八糟，不知何物。
我们还会遇到这样的情况：心里明白，嘴里说不出来。这
种心急火燎的时候，虽然右脑已经把想法、事情传递给左脑，
左脑却不能及时处理成语言和逻辑。
善于使用右脑的人在这种时候不是把信息处理成语言和
逻辑，而是通过绘画、音乐等某些启示，从感性上加以理解。
我认为富于出人意外的思考和行动获得成功的人属于这种类
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脑内革命
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型。
爱因斯坦说过：“我不是以语言思考，而是以跳跃的形状
和形象思考。完成之后，努力将其置换成语言。”这表明他是
一个右脑人。
不言而喻，不论右脑多么机智，如果左脑不能充分发挥
功能，事情就无法完成。爱因斯坦的 “语言置换”就是左脑
的工作。然而，只注意训练左脑，不开发右脑，就只能进行
逻辑分析，不可能产生飞跃。
两脑相比，右脑存在的潜力约为左脑的１０万倍，其根据
容后叙述。但由此可知，以左脑为主的生活方式还使用不到
自己１％的能力，实在可惜。
最近，右脑教育的重要性不断得到强调，听说开发儿童
智力的各种私塾也应运而生，遍地开花。其实训练右脑用不
着什么特殊的教育，只要在日常生活中注意不断产生脑内吗
啡就行了，这样右脑自然而然会得到锻炼。
下一章具体说明怎样平衡协调地使用左右两脑以及如何
产生脑内吗啡。读者读过第一卷后，提出的问题集中在 “如
何学会有利的思维方式”和 “饮食、运动与冥想的具体方
法”这两点上，我想第二卓以后的说明可以给读者一个满意
的回答。
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第
一
章
更
加
有
效
地
使
用
祖
先
脑
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脑内革命
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用大脑制造形象则万事顺利
不是自夸，我爱好格斗术，从未输过。格斗术是空手道
拳术的一种，穿戴护具。我曾数次和有段位的人比试过，一
次也没有败北。
这并非因为我是强手，而是形象训练的结果。我从小就
受到形象训练，祖父对我不直接进行说明，而是让我 “把全
部东西在脑子里绘画组合”。
他教我骑自行车也是这样，让我在脑子里反复出现自己
骑自行车的形象。当然，在这个阶段，我一次也没有骑过车。
在脑子里形成熟练骑车的形象后，才开始让我接触真正
的自行车。骑上去以后，开始有点摇摇晃晃，但很快就得心
应手、轻松自如，连自己都奇怪为什么会掌握得这么快。
我学习空手道也不是出于对格斗技的喜欢，而是为了锻
炼自我精神，在祖父的指示下开始训练的。学习空手道，必
须想象对方如何出手，自己如何应对等情况。我一边在脑子
里制造各种形象一边进行练习。经过认真彻底的反复训练，一
旦上场正式比试，对方的招数基本上心里有数。学医以后，这
个经验得到充分的运用。
我第一次给患者做盲肠手术，受到高年级同学的严厉苛
责。不是因为手术失败，而是做得十分出色。他责备说：“你
大概自己偷着练习吧？”
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第一章 更加有效地使用祖先脑
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我当然予以否认，但他根本不相信：“骗人！第一次做手
术，手的动作不可能那么镇静利落。”做摘除胆结石和胃癌手
术时，高年级同学都异口同声地责备我。
正规的手术方法原则上在大学就要掌握。掌握了技术，又
有医生执照，就可以在外面的医院找活干，但不允许一开始
就在外面自己干。
其实我在观看高年级同学手术实习以后，自己执刀之前，
先反复进行形象练习。脑子里清晰地浮现出自己执刀给患者
动手术的自始至终的全部形象，想象着可能出现内脏粘连等
各种复杂疑难的症状，在脑子里描绘着有条不紊地及时判断
处理的全过程。
事先进行这些思想准备，一旦走上手术台，就没有初次
执刀的感觉，手术顺利完成，连自己都觉得惊讶。于是我的
外科手术技术声名鹊起，许多患者指明要我执刀。至今大概
已为３０００名患者做过手术吧。最近因为事务繁忙，手术次数
锐减，但复杂的手术仍由我亲自执刀。
当然，祖父似乎并没有让我进行掌握这门手指头技术的
形象练习。他不厌其烦谆谆教导我的是 “从生到死，设计人
生”。
上大学的时候，我就想象着带领部下创建一所理想的医
院的形象。那所医院的主人翁是患者，医生绝不能骄横跋扈，
喊患者姓名必须使用尊称，护士、职工不能在走廊正中间行
走，在走廊上遇见人必须打招呼……。这一切现在都在我的
医院里付诸实施。
前些日子，我打算在北海道买地，对朋友开玩笑说：“要
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脑内革命
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去务农。”对方一听，惊问道：“怎么？打算退休吗？”其实我
并无引退之意，只是觉得现在的农产品都施加农药、化肥，缺
乏营养，想在北海道种植真正的农产品以供医院食用。
我就是这样不断改变自己的人生形象，但无论怎么变化，
为别人，为社会竭尽微力的心情毫无变化。这并不是我的什
么高尚思想，而是因为这样做使我产生快感，也使我的脑内
吗啡大量产生。
我一开始就谈论这些事情的目的是为了让读者明白形象
训练主要左右脑进行，即积极使用右脑可以产生快感，脑内
吗啡的涌出有助于提高自我的能力这个道理。
不论是谁，只要把自己的理想形象化，就有可能实现。这
也要尽量具体地在脑子里组织构思。
“爬虫类脑”、“猫狗脑”
“人脑”的作用
首先要有理想—— 自己立志要成为什么样的人，自己的
人生应该怎么度过——大胆树立理想至关重要。身处同样处
境的两个人，一个人雄心壮志，另一个人胸无寸志，其幸福
度就大相径庭。先前只能在哲学和人生观领域谈论的这个问
题，现在由于对脑的研究的深入发展，也可以从医学的角度
加以阐述。不断制造脑内吗啡的结果使许多事情能够如愿以
偿。
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第一章 更加有效地使用祖先脑
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人脑与其他生物脑的最大区别就是人脑的右脑和左脑各
司其职。换言之，人在自己的脑子里具有双重人格，通过互
相联系、协调生存处理生活中的各种情况。右脑和左脑的比
较表明，与脑内吗啡有关的绝大部分是右脑。然而，我们是
以右脑为中心还是以左脑为中心生活呢？答案几乎是所有的
人都以左脑为中心。而且多数人认为这种生活方式很好，是
无须改变的。因为人们认为左脑的功能对于人在社会中更好
地生存具有十分重要的作用。
我认为，没有其他任何认识在社会上得到如此广泛的认
可。的确，左脑掌管语言和计算功能，但是如果说得极端一
点，这只是一笔 “得失计算”，归根结底，就是对自己 “是得
还是失”的判断。这一点从脑的构造和形成过程加以比照也
十分明了。
在这儿，再来回顾一遍脑的构造。人脑具有三重构造。最
早的脑是被称为原脑的“爬虫类脑”。爬虫类脑彻底依靠生命
本能进行工作，其功能就是捕食和繁衍后代。
发现食物，产生捕食行为；到了发情期，产生性行为：自
己被捕，拼命逃窜。这一切都是行为，因此得以活动肌肉。活
动肌肉的荷尔蒙和我们人类一样，都属于肾上腺素类。它们
的行为世界几乎都是条件反射，没有心灵也没有感情。为什
么有这些行为？可以说是生存的利害得失所致。
就是说，爬虫类与变形虫发现食物就包裹消化、吐出残
渣的行为一样，不过是条件反射而已。这一切都是以自我得
失为中心。人脑里也有这第一层 “爬虫类脑”。
人脑三重构造的第二层脑是大脑边缘系的“猫狗脑”（原
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脑内革命
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始哺乳类脑）。猫狗脑比爬虫类脑的得失计算多一个 “愉悦”
的感觉。猫和狗一方面也像
