大女生的尴尬记事-第4章
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根据医学研究，阴茎的长度确实与人种有关，而且以肤色来区分，一般来说，黄种人＜白种人＜黑人，也就是白种人平均都较黄种人来得长，而黑人又比白人长。
除此之外，个人的遗传与体型，也会影响“那话儿”的长度与大小。例如，肥胖的男子因为下腹部肥胖与耻骨部位的肥厚脂肪堆积，“表面上”就会看起来比较短小。
如果男性的尺寸太大，或是有些男性为了要壮大雄风，而特意去整型，别说会造成性交时疼痛，长久下去，女性的阴道平滑肌也会有松弛的顾虑。
性交疼痛
到底做爱是什么感觉？是幸福还是享受？还是像很多人说的只有疼痛呢？
对于做爱这件事，其实我也很期待，也很想体验这般的快感，但是，虽然和男友已经在一起两年了，到目前为止，我们也都只有用手抚摸而已，每当两人已经沉入几近爆发的顶点，眼看着就要一触即发了，但只要他温柔的提出可否进入的要求时，我体内瞬间的热情，就会随着脑中浮现出“做爱很痛”的字眼，而紧张得急速冷却，所以，每次都是我紧急喊停，让男友败兴而归。
做爱真的那么痛吗？
给大女生的悄悄话
在男女真正接触性之前，相信很多人对性的知识与憧憬，以及认为性是很美、很浪漫的感觉，都是来自于电影、电视或小说的片段。
但事实上，对于经历过性的人来说，并非所有人的经验都是如此，因此诸如“性交时女性其实会感到疼痛”、“性交其实只是男女之间的例行公事”，甚至“只是为了满足男性的需求而已”等等的说法，也在大家口耳相传之下不径而走。
正因为这些种种对性的负面说法，使女性在与性伴侣做爱时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，想当然也不会有圆满愉快的性经验，自然也就成了男女双方在性方面的压力源。
对于女性来说，心理上是否放得开，不但可能影响到彼此进入的状况，这种现象也会反映在生理上。
给大女生的贴心建议
找出造成疼痛的生理及心理因素
造成性交疼痛，主要分为两个方面，一方面来自生理因素，另一方面则来自心理上的恐惧、畏惧感。
CheckPoint生理因素□处女膜太紧□阴蒂外伤□产后会阴未愈合□妇科方面的疾病□阴道痉挛心理因素□担心会怀孕□担心关系生变□担心患性病生理因素
处女膜太紧无法穿破
对于初尝性爱的女性来说，在前几次性交时，若在处女膜被穿破的瞬间感到疼痛，就不要再继续进行了，之后几次就会慢慢适应。
贴心话
每次性交前要延长前戏的时间，最好在阴茎进入之前，先以手指伸进阴道内试探（记得先将手洗干净），让女性充分融入两性的欲望中，才能以渐进式的方式进行完整的性交。
阴蒂外伤
阴蒂有可能会因为感染或外伤（骑自行车等）造成表皮擦伤，而引起性交疼痛。
当阴蒂出现外伤时，通常只要１～２天的愈合时间即可，但正值发炎期时，还是要暂时避免性交。
产后会阴未愈合
生过小孩后，因为切开的会阴部尚未愈合完全，此时若进行性交，会在阴道口出现撕裂性疼痛。
贴心话
产后最好等到会阴的伤口拆线并完全愈合后，再进行性行为，以免伤口造成过度疼痛，而让这种印象存留在脑海中，影响日后的性生活。
妇科方面的疾病
如果有其他妇科方面的问题，例如，阴道感染、子宫肌瘤或是骨盆腔沾粘等，也是造成性交疼痛的原因之一。
这部分是属于器质性的问题，一定要去妇科解决，以免日后造成的影响，可能不只是性生活而已。
阴道痉挛
就是阴道抽筋。由于过度紧张、恐惧或曾受过性侵害所造成，通常在初次经验时容易发生，但有些是体质所致，也可能在插入后才发生。
贴心话
初次性交发生的痉挛，通常是因为对性行为产生抗拒，若有此想法，最好停止性行为的发生。
心理因素
来自心理的压力或问题，常是造成阴道的分泌物减少、小阴唇挡住阴道以及阴道放不开等情况的原因。
担心会怀孕
其实无论已婚未婚，担心怀孕的压力，几乎是大多数女性无法享受性生活的主因，毕竟怀孕是女人挺着大肚子，即使不想生也得去堕胎，男人根本不用承担身体带来的不适，也不必承受心理及社会带来的压力。
如果两人事先没有做好避孕措施，一直到箭在弦上时才想到，女性自然会产生担心怀孕的压力，因而在做爱时放不开。虽然女性可以要求男方不要在阴道里面射精，但万一控制不好，在没有其他避孕的情况下，谁能保证不怀孕呢？
贴心话
关于这一点，事先做好避孕措施与万全的准备，当然是惟一的解决之道，但是男性在这方面应该多帮女性分忧，可以在避孕上采取主动，或是两人商量出一个有保障的避孕法，以体谅女性在害怕东窗事发的压力。
担心彼此关系生疏
“上了床，会不会就分手了？”男女朋友交往发展至亲密关系后，女方很容易陷入一种害怕男性提出分手的压力中。不少女性会担心，交往是否只是一种手段，上床才是他的最后目的，而且一旦目标达到后，这段关系是否就会缺少维系的动力，走上分手的道路，因而对性爱产生焦虑。另一种状况是两人的亲密关系刚开始发展得不错，但是做爱几次后，乐趣降低，却又找不到重燃激情的方法，因而男女双方渐行渐远。
贴心话
男女双方在进入性行为之前的交往很重要，最好摸清楚彼此对这段感情的态度，不要因为男性用性爱要挟，就用性来换取男人的心，这样的关系是危险的，也有很大的压力。
担心患性病
当对性方面的知识不足，又不信任对方，一方面在做喜欢的事时，一方面还要想着是否会有性病的后遗症，这同样也是造成心理压力的原因之一。
贴心话
怕性病，不信任对方，最好的方法就是使用保险套，避免过度激烈或奇怪的性行为。
若能去除以上这些原因，相信女性在性爱的过程中能够更放心，更无后顾之忧的享受性的欢愉与满足，当然也可以避免性交疼痛所带来的负面印象。
我也要“高潮”！！
对于性，我当然有着正常女人的欲望与渴求，但与其说享受性爱，还不如说想感受性爱。
经常在电影里面看到男女主角一阵激情的翻云覆雨，小说里面又将它形容的天花乱坠，报章杂志上又经常看到有关高潮的种种讨论，可是，为什么我从未感受过呢？
每次和男朋友亲密的躺在床上时，刚开始还会一阵激情拥吻、抚摸，可是当他“那话儿”一放入时，我就只有忍着等结束了。
到底高潮是什么感觉？我也要高潮！
给大女生的悄悄话
长久以来社会价值观压抑了女性对性的欲望，传统女性也将忽视自己的性需求，视为理所当然，甚至是把“性”拿来当作与男人交换幸福的筹码。
但近年来随着性观念的开放，女性也敢于站出来大声高喊：“只要性高潮、不要性骚扰”的字眼。在男女平权的今天，不只是工作权益上的争取，在性生活上，女人更要争取享受高潮的快感。
在性爱的过程中，男人经常是扮演主动出击的角色，而女人多半是以被动与配合的姿态。这并不代表了男性的性欲较强，也不是男性的性能力比较好，只是男女的生理构造不同罢了！
男性的高潮来自于阴茎来回抽动连续刺激的性爱动作，在做爱的过程中，男性只要有射精就有高潮，一般人认为是能从做爱中获得较多快感的一方。但事实上，在同一次做爱过程中，男人最多只有10～15秒钟的高潮期，并且每次射精后，会有一段时间的疲软期，而女生则可一再反复的出现多次高潮，所以不要低估女性潜在的性能力。
给大女生的贴心建议
找出女性的高潮反应区
女性参与性的活动与反应，包括了外生殖器及内生殖器，从阴部外面看到的就是所谓的外生殖器，包含阴蒂、大阴唇、小阴唇和阴道等构造。
尿道口上方有颗小核状物，就是所谓的阴蒂或阴核。阴蒂其实相当于男性外生殖器的阴茎，为女生诸多性感带之一，也是高潮的主要发源地，通常藉由爱抚阴蒂，即可达到性高潮，在性行为前戏中，往往扮演不可或缺的角色。
女性的高潮是可以通过连续刺激阴蒂来达到，阴蒂在被刺激下会充血，由神经与内分泌系统的参与控制下，包括阴道、卵巢、子宫性器官都会被触动，也会激发全身性的反应。在高潮时，会刺激阴道内的巴氏腺分泌较多的粘液，并且使全身的神经血管，瞬间达到放松的顶点，有人将之视为等同于男性的射精。
女性的高潮期时间较男性长，从高潮到消退期可达数分钟不等，并且女性不像男性，没有什么不应期，一夜多次高潮都没问题。
解决你的尴尬
为何做爱完了还是没有达到高潮？
由以上所知，女性高潮的部位与实际的阴道内性交的位置不同，所以前戏对女性来说相当重要，女性藉由前戏时的身体触摸，随着肉体与精神的刺激，不但能使女性达到高潮，也会促使阴道分泌较多的生理性分泌液，也可以使性交时阴茎更顺利放入阴道内。如果由于技巧不够、前戏不足，在女性尚未达到充分的润湿时，便勇往直前，不但不能让女性达到高潮，女性还会因为疼痛，使得小阴唇向内缩挡住阴道入口，而男性也会因此感到不适，造成阴茎无法顺利进入，影响两性间的互动。
千万不要忽略激发女性情愫的基本要素，肉体的高潮还需要心灵上的化学触媒，在感情成熟时，才能让高潮达到身心合一。
达到高潮的性姿势
有人用“欲仙欲死”来形容高潮；有人说“高潮是一种强烈的快感，是一种爱、能量，所有情绪交织在一起，而达到恍惚的境界”；又曾听说女人的高潮时间比男人长，但似乎达到高潮又是很困难的。
对于高潮，不是不曾感受过，只是实在没办法每次都能达到，虽然并不会因此而觉得不满足，但是，如果能次次高潮，甚至多次高潮，那该多好呀！
到底，什么姿势比较容易让女人达到高潮呢？
给大女生的悄悄话
当心仪已久的男性，突然靠近并与你近距离交谈时，顿时之间心跳加速、脸红、不知所云，其实这也是一种神经肌肉紧张的生理状态，若发生在性行为上，高潮即是女性“阴蒂”、“小阴唇”、“乳头”等性器官逐渐充血、膨胀、肌肉紧绷，而达到某个定点的爆发状态。
女性与男性冲向高潮的管道不同，女性的高潮通常不是只靠阴茎在阴道内来回抽动，而是前戏时通过抚摸阴蒂来达到的。也就是不断重复地刺激敏感带，而产生轻飘飘的快感，顿时所有的紧绷感顿时松懈下来，这个过程就称之为高潮。
在性交的过程中，男性因为性的兴奋与阴茎的勃起，较易成为性爱过程的主导，在姿势上女性大多是随着男性而改变。由于男性相当享受视觉性爱，所以喜欢在性爱过程中改变各种姿势，来变换视觉上的刺激感，当男性沉浸在性的征服与驾驭的快感时，也会希望女性配合某些姿势。但是女性对性姿势的看法，不见得像男性有那么直接明显的快感，也很容易因为个人好恶，而在某些姿势上产生不同的感觉。
给大女生的贴心建议
制造高潮性爱的姿势：优缺点比较
■女下男上
这就是最传统的女性仰躺，两腿向外张开，而男性跪压在女性的上位。这个姿势男性除了来回抽动外，也可以将阴茎完全插入，速度与深度由男性来掌控。这个方法虽然传统，但男性若是可以直接趴在女性的身上，不但省力，还可以刺激到女性的阴蒂，能给女性带来快感，或是在女性的臀部下方垫一个枕头，更有助于插入的深度与变化角度。
贴心话
这种姿势的优点是男女可以面对面，看到对方的表情，或是直接亲吻对方，这个方法对于女性来说，也比较轻松省力。
此外，对于想要孩子的夫妻来说，若配合在排卵日进行，也是比较容易一举得男的方法。
■女上男下
女性面对男性，跨坐在男性的鼠蹊部，双手可以按在男性的肩膀，身体上下摇摆，利用骨盆的蠕动来增加不同的刺激，深度与速度由女性控制，这个方法也是较容易刺激到阴蒂而达到高潮。
贴心话
这个姿势的优点是女性有深度及快慢的掌控权，而男性也会享受到女体在性爱中的完全呈现，对男性来说较有视觉上的快感。
■犬交式
女性背对男性，膝盖与双手触地，身体撑起，男性以跪姿进入。
这种姿势所插入的深度较深，通常较易给男性征服感与狂野感。
贴心话
很多女性都不太喜欢这种背对式的姿势，觉得比较没有亲密感，而且有种被当成动物一样的被动式做爱。
■侧交式
男女面对面的侧躺，或是女方背对男性侧躺，这个方法很适合忙碌疲累的现代人，若是白天工作都很累了，晚上又想要亲热一下，这种方法对男女来说都是最不费力的。
贴心话
优点是，最省力，也很适合大腹的孕妇。
缺点是，较没变化，不够刺激。
尴尬小提醒
姿势不在乎多少，协调最重要
性姿势不重花哨，而在双方是否能搭配协调与享受该体位所带来的刺激。
性姿势的变换，没有一定的公式或标准，完全看男女双方的创意及默契而定，只要双方开心，事先充分沟通、相互尊重，如果女性对某些体位有强烈的好恶，例如，不喜欢身体完全暴露在对方眼前的体位；或是对于男性的某种要求感到有道德上的罪恶感时，都必须经过彼此的沟通，以及温柔的接触与倾听来达到完美的境界。
想要有和谐的性关系，事前的沟通及体贴，才能让身体完全的放松。姿势的变化不在多，双方的协调搭配最重要。
自慰健康吗？
那一次，看着Ａ片中的女主角抚摸着自己的下体，突然涌出一股对性的强烈渴望，但内心却在道德与欲望的拉扯下，不断地挣扎、纠结，最后仍受不住欲望的诱惑，第一次尝试用自己的手，试探深穴的性感带。
那种感觉真的让人难以形容，除了满足性的快感之外，坦白地说，还有一份莫名的激动，因为这是我第一次体验高潮。但是，每达到一次高潮，潜藏在内心深处被道德观束缚而产生的罪恶感，也随着高潮起伏，甚至对于这样的自己也感到非常失望。
在享受过高潮的快感后，每当夜深人静，那股冲动总会不自觉的油然而生，虽然很想克制自己，但一切的道德感顿时也跟着抛之脑后，更让我担心的是，自慰的频率如此频繁，是否会造成性冷淡或不孕？
给大女生的悄悄话
在成长发育的过程中，每个人都有探索自己身体的机会，借助手或其他器具刺激性感带来达到快感与高潮。以往这属于个人私密的范围，因为层层礼教的束缚，所以自慰几乎是只能关起门来偷偷做，不能说，并且还会带点罪恶感。
但根据国外统计，大约94％的男性和70％的女性，曾有过以自慰达到高潮的经
