心理密码-第4章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！


　　催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。对此，要有科学的态度，正确解释人的受暗示性。
　　人是如何受到暗示的
　　我们在生活中无时不在接受着外界的暗示，比如，电视广告对购物心理的暗示作用。广告的影像、声音都具有强烈的暗示性。人们看电视时，都是东看看西看看，是一种无意的行为。在无意中，人们缺乏警觉性，这些广告信息会悄悄地进入人们的潜意识。这些信息反复重播，在人的潜意识中积累下来。当人们购物时，人的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响，左右你的购买倾向。比如，当你对两个品牌的东西拿不定主意时，多半会选择那已经进入潜意识中的品牌，所以当我们回到家，再注意到当初的选择时，感到莫名其妙。这就是我们经常会乱买东西的一个原因。
　　利用人们这种普遍的受暗示的心理特性，许多广告商都会提前为即将上市的商品做广告，因为他们知道，即使目前人们不会马上用到他的商品，但有一天用到的时候，这种暗示就会影响人的购买倾向。
　　积极利用心理暗示解决生活难题
　　在生活与工作中，懂得使用积极的暗示，可以让事情更美好。而习惯使用消极的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩儿老是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了。因为她老是这样暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面。
　　还有的人老是觉得自己的工作做不好，能力差，到头来，他真的差了，因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会。“一个老暗示自己失败的人，就会失败。”王教授说，“在管理工作中，有的领导善于使用积极的暗示，他通过鼓励和赞美下属做得好的部分，暗示下属把其余部分也做得像好的部分一样，既表达了对下属的肯定，又提出了工作要求，比批评、惩罚、威胁等消极暗示的管理效果强许多。”
　　心理暗示方法在台湾正被越来越广泛地用于解决儿童心理障碍和行为问题。“3—12岁的孩子最适合用心理暗示技术来治疗心理问题。因为儿童天生好奇，想像力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。”张教授说。“用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。另外，对治疗像吸手指、咬指甲、尿床、做噩梦、口吃等问题，以及牙痛、手术前的焦虑、肥胖、焦虑、慢性病、皮肤病、癌症等问题都有显著疗效。”
13．保守秘密让人心理健康
　　在长达十年的时间里，他一直无情地把自己的两种身份各自分开：一个“他”生活在小村庄，工作在纽约的办公室；另一个“他”在俱乐部、机场酒吧和声色场所之间活动。一个“他”会热情地招呼客户，向邻居们挥手；另一个“他”可能几小时以后就和妓女或者毒品贩子打交道。最后他终于崩溃了，心理医生不得不把他从双重生活接到手里。
　　“这名男子的双重生活是一个极端的例子，通过这个例子我们可以发现，精神的痛苦是如何把一个人‘劈’成碎片的。”负责治疗这名男子的心理医生杰·S·科瓦沃说。
　　正常人都能有秘密生活
　　美国心理学家们普遍认为，很多正常的成年人都有能力开始一段属于自己的秘密生活，只要他们别勉强自己不得不维持那样的日子。这些心理学家还说，对于一个人来说，保守秘密的能力是他在社会中的健康发展的基础。一个人想要学其他类型的人的模样，重新塑造一个自己，或者即使是假装，也能维持到他成年以后。
　　“说得玄一点，除非你有一个秘密，否则你就不会有自己。在一生中，有时候我们都会觉得，在我们的社会圈子里面我们迷失了自己。这个社会圈子还可能是工作或者婚姻。当我们努力抓住一个秘密或者借口，以此来证明自己还有另外一个身份时，我们往往感觉不错，”哈佛大学的心理学教授丹尼尔·魏格纳说。他又补充道：“而且我们现在发现，有一些人要比其他人更擅长做这些事。”
　　善于保密吸引力大
　　长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。在青春期和成年后，一个人能不能在社交中流利地说无伤大雅的谎话，经常关系到他的精神健康。研究者们还发现，保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。就像英国文学家奥斯卡·王尔德说得那样：“最常见的事物，只有当你把它藏起来的时候才会叫人高兴。”
　　心理学家发现，在美国有数千人，例如生活在异性婚姻下的同性恋者，出于羞耻和对自己的克制，都不得不开始一段通往另外一个世界的秘密旅程。而这样一段秘密的生活是否会具有破坏性，则取决于这个秘密的本质和一个人的心理构成。
　　保守秘密的后果因人而异
　　我们经常发现，真实的世界中的很多人因为长时间严守一个秘密而在精神上精疲力竭。他们努力压抑自己不说出秘密，最后不幸导致一种反弹效应，使得他们对心中秘密的顾虑竟然会淹没自己正常的意识，尤其是当秘密泄露之后会受害的人就在他们附近的时候。
　　据一份去年夏天出版的研究报告说，被压抑的想法甚至还会在那些人的梦境中重现。
　　不容置疑的是，不同的人身上，这种效果的强度也是不一样的。
　　在极罕见的情况下，一些由于病理原因而表现得无动于衷的人，一点也不用为秘密可能为他人造成的潜在影响担心，所以他们也不会觉得保守秘密所带来的压力。
　　而对于以保密作为职业的间谍来说，他们至少知道自己的任务是什么，对于可不可以把秘密告诉什么人，告诉多少，他们都有着清晰的底线。
　　网络表现秘密生活
　　美国麻省理工学院的社会学家谢莉·特科尔说，“现在有了互联网，人们可以很方便地为自己创造秘密的生活。”
　　最近特科尔就研究了一些网络互动游戏，如“模拟人生”。在这些游戏中，玩家可以建立家庭和社区。特科尔访问了大约200名玩家，发现很多玩家都是为了通过游戏建立他们期望的家庭。
　　有一个16岁的小女孩就经常玩这种游戏。她的父亲经常虐待她。她在网上把自己改变成各种各样的形象：从16岁的男孩到比自己更大更强壮的女孩。
　　“我认为人们现在在网上做的事，”特科尔说，“他们如何使用不同的身份表达和解决问题，都有着很深的心理学意义。”
　　分裂的生活无法维持
　　但是如果一个人的心理构成从小就受到过消极的影响，那么对他来说，秘密的生活就难以实现。
　　一个名叫阿龙森的心理治疗师曾经治疗过一个儿科医生。他已经娶妻，两人育有一个小孩。令人不解的是，这样一个人竟然会在晚上频频出入声色场所。
　　在一次治疗过程中，那个儿科医生喝得烂醉如泥，还有一次竟然把妓女带着一起来了。“这是一种典型的分裂———家里有着贤妻，却还要到那种地方寻花问柳。”阿龙森说，“这两种分裂的生活持续不了多久。”
　　阿龙森治疗的这个儿科医生从小在一个非常保守的基督教家庭长大。在他小的时候，他的母亲总是把他和他的叔叔，一个酒鬼兼恶棍作比较。现在这个儿科医生还在接受心理治疗。但是他已经过上了唯一的一种生活，回到了妻子身边。对他来说，尽管和过去的双重生活说再见让他有一段时间感觉压抑，但是他现在不再依赖药物的治疗，重新焕发了工作精神，和以前的朋友们也都恢复了联系。
　　有人天生更能保密
　　在过去十年中，心理学家通过实验发现了一个更大的群体，他们将其称为“压抑者”。据估算，美国人口中有百分之十到十五的人属于这个群体。这些人更能无视或者压抑那些让他们感觉尴尬的“秘密”，所以他们更能严守秘密。
　　在测试焦虑和防御性的问卷中，这些“压抑者”得分很低。这表示他们很少会生气，为金钱发愁或者被噩梦困扰。他们都自我感觉良好，不会为一点小麻烦冒汗。
　　尽管对这些人的了解还不很深入，一些心理学家相信，他们会用美好记忆自我干扰的方法，封锁脑海中令人沮丧的那些事。经过一段时间的练习，这些人习惯成自然，成为了擅长保守秘密的人。
　　当一个人的秘密生活暴露以后，难免会破坏或者毒害他的公共生活形象。这时候他就不得不要么只选择一个公共生活形象中的自己，要么就要冒心理崩溃的风险。许多心理治疗师都这么说。
　　“和很多人设想的恰恰相反，”克瓦沃说，“秘密的生活经常能够帮助人从黑暗中走出，让他找到一个更加有生气，更加亲切和更加充满能量的自己。”
第二章　　男人心理
1．男人心理探秘
　　得有人说女人心，海底针。那男人呢？尤其是那些结了婚的男人，他们又有多少想法我们不知道呢？往下看吧，一切你都会明白的！
　　看到你裸露的身体时
　　他在想什么：他在考虑如何屏住呼吸。当他看到一个天然去雕饰的你，幸福得不得了；而这一切的来临，却又那么简单。如此神奇的身体、让人激动的梦境和现实，他的欣喜自然不言而喻。皮肤、曲线，这都是他不能抗拒的；还记得儿时偷偷看一眼暗恋的女孩儿，都曾让他心慌不已；如今，他无法相信自己的眼睛，甚至怀疑自己无法报答你所给予的信任。这个时候，他看不到你的赘肉，看不到你的小肚子，看不到你的任何缺陷。全部的心意只有感激两个字。
　　你主动买单时
　　他在想什么：这些年他或许得到过许多被邀请聚餐的机会——公司聚餐、朋友聚餐、应酬聚餐等等，然而这一切都没办法与你亲口跟他说“我喜欢和你在一起共进晚餐”的亲密程度相提并论。这一天，你和他进了一家干净又实惠的特色餐厅进餐，经过多年的共同生活，你们已经完全熟悉彼此的口味和喜好，所以，你点的菜都是你们俩爱吃的。看着你和他一样吃得津津有味，他心里真是说不出的高兴。吃完了饭，你叫来服务生买单，他习惯性掏钱包的手停了下来，是啊，还有谁和他一起吃饭时能让他如此舒心和省心呢，在这个忙碌的现代社会，作为一个男人，想有个彻底放松的时候真是不容易，惟有和你在一起，才可以让他没有任何负担，连买单这样的事，他都可以省去不做。请相信，在他感念你的体贴时，一定会更爱你。
　　看到你在拼命减肥时
　　他在想什么：你是一个对自己要求完美的人，每天都在与体重作斗争；如何保持瘦削的双肩和颀长的双腿；如何让腰肢细一点，再细一点。他是你“幸运的”老公，享受着挎着出众老婆的风光，同时也享受着你保持身材的“重负”。持续素食和锻炼果真让你日见苗条，丰满的胸部，紧致的臀部，简直无懈可击。因为你怀孕了而不得不放弃了减肥，但是请相信你仍然是他的骄傲。他不在乎你隆起的小腹，有些浮肿的脸蛋儿，也并不怀念你从前苗条似细柳的日子。但他在乎你的自信。瘦的时候，你喜欢穿着泳衣，旁若无人地走在沙滩上，吸引那些挚热的和妒忌的眼光。而现在，生完孩子后胖了很多的你似乎被打败了，你甚至不敢再穿裙子和短裤出门。他觉得很难受，他对你说“你就是再胖十多斤，我都不在乎。”因为他觉得自信是女人最大的魅力，不管你是胖还是瘦。
　　当他和你一起下厨时
　　他在想什么：如果有一个女人在厨房里肯为他忙活，他会想这个女人是真爱我的。也许你做的东西并不那么可口。然而，重要的是你愿意为他做。而且，还有一点，你也许不知道那就是，一遍遍遛达到厨房门口探头探脑的他并不是肚子饿了着急吃饭，而是真的想帮你做点什么，夫妻一起动手热火朝天地做饭，也是男人向往的生活场景，所以，给他安排点活吧，也许他做得手忙脚乱，你也一样要鼓励他。否则，以后就有你累的了，别再指望他再来帮你。
　　如果你不喜欢他的朋友时
　　他在想什么：“亲爱的，我并不指望你喜欢我所有的朋友，连我自己都不一定喜欢他们每一个人呢！但是就如同我跟你相处时，你唠叨，挑剔；我粗心，脾气大；但我们还是彼此相爱。宽容一点，我们都会发现更多美好。”他希望你能看到他的朋友们的优点，而不是吹毛求疵地盯着那些缺点，因为人都是不完美的！作为他们的朋友，一定是因为在某些方面他和他们能够互相认同，所以请你不要总是用“要他们还是要我”的最后通牒来威胁他。你尽可以说老李是个说胡话的酒鬼，小张是个自负的家伙，但不要企图让他接受你的观点。因为如果那样，他就没有一个朋友了。
　　当你偶尔主动时
　　他在想什么：他太高兴了！当你偶尔主动向他表示好感的时候，他会懂得你是一个勇敢、懂得追求幸福和表达爱意的女人。是不是平时生活中的你，显得矜持而高傲，让他不敢轻易越过雷池半步。而有一天，你放了满满一浴缸水，并且倒进了紫色的漂亮浴盐和轻柔的泡沫浴液，你把自己先放进了浴缸中，然后，你充满柔情地叫他和你一起共同沐浴。他站在浴缸边，半天没有喘过气来地看着如同一条在紫色河流中游泳的鱼的你，不禁发出一声惊叹，如此近距离而清楚地和你在一起，真是他说不出的美好体验，他觉得自己太幸福了。（不过，他提醒你，他觉得这样的主动只要一点点就好，因为男人都喜欢追逐的感觉。谁说女人心是海底针，男人心有时也是变幻莫测呢！
　　你哭的时候
　　他在想什么：你当众大哭的时候，就是他最难堪的时候。当你是他的女朋友的时候，你非常忧郁，总是为了一切事情而感怀；一个心酸的故事，一首老歌，一场绵绵细雨。当他看着你望着窗外明朗的天空，凝神沉思，觉得你简直太迷人了，于是你成了他的女朋友。然而婚后他发现你的眼泪是无法控制的，有时甚至在非常正式的场合也是说来就来。对你来说，眼泪就好像自来水一样开关自如。和你在一起的时候，有时他就会感到过份小心，如果是在公共场合，那他就更惨了，人们的眼睛让他无地自容，他们会想这个没风度的男人到底干了什么让那个女人那么伤心。而他真是冤枉的。所以，聪明的你可以哭，但要哭得有分寸，不然，动不动就哭，他就会有心理负担了。
　　你提出要把自己“整理”一下时
　　他在想什么：如果外科整形能让你变得开心和漂亮，他真的会支持你的，当然这要在手术安全可靠的基础上。前几天，他公司的一位和你同龄的女同事不顾丈夫的坚决反对而去做了双眼皮，眼睛红肿了好多天才慢慢恢复，其实不见得漂亮了多少。但他看到她欢天喜地的样子，就知道，女人并非完全为悦己者容，她们也在不断追求对自己的肯定和欣赏。但现在的他还是想对你说，对于外科整形，应当具体问题具体分析。小手术或者技术成熟的手术可以考虑，但一定要慎重。男人其实喜欢女人的某些小缺点，因为那会让一个女人更可爱。他爱你不是因为你的脸有多标致，身材有多魔鬼，只是因为你就是你。你的优点也好，瑕疵也罢，在他的眼里