造就成熟人格的实用通书心理医生-第45章
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２．间歇法。又称停动刺激法，刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激，直至兴奋高潮减退再刺激阴茎，停停动动反复进行，直到男方能耐受大量刺激而又不射精。使用此法后，承受刺激增加和延缓射精所需间歇的次数很快减少，能很快耐受连续刺激而不必间歇。间歇法与牵引服囊法配合使用效果会更好。牵引服囊法向上牵拉阴囊和睾丸，可降低兴奋性以及延缓射精。这是因为男性在达到高度兴奋及性高潮时阴囊收缩，睾丸提高，用手托住阴囊向上可使性高潮到来，反之向下牵拉阴囊和睾丸就可以降低性兴奋程度，延缓射精。
３．挤捏法。马斯特斯发现，采用挤捏法阻止射精效果很好，一般经过１５～３０天便可使早泄病人恢复正常。所谓挤捏法，就是用一种特殊手法来控制快速射精的倾向。当以这种方法使早泄得到改善后，可改用阴茎根部捏，挤，这样就可以不必为捏挤要中断性生活了。捏挤法看似简单，但作用很大，治疗成功率可达９５％以上。４．系统脱敏疗法。系统脱敏疗法的主要目的是，消除性生活时的紧张与焦虑心理，克服不良的性行为模式。第一步，建立性焦虑及恐怖等级。从最轻度的性刺激到最强度的性刺激，一般以１５到２０个等级为宜。例如：（１）说悄悄话；（２）不脱衣拥抱；（３）不脱衣接吻；（４）不脱衣抚摸；（５）脱上衣拥抱；（６）脱上衣接吻……；（１７）女上位性交；（１８）男上位性交第二步，逐步放松，实际脱敏。夫妻双方从焦虑与恐怖等级表中最轻的那一级开始，努力体验性快乐，如果焦虑感出现，立即停止亲昵行为，全身逐渐放松，直至紧张感消除。
如果出现射精冲动，也应立即停止亲昵行为。入松全身，直到射精感消除。当射精冲动感过去后，又继续该步骤的刺激，直至能在这一层刺激中毫无焦虑地控制射精冲动为止。随后再依次进入下一层的刺激，直至最后的真实性交。５．家庭作业疗法。家庭作业由性治疗专家布置，要求患者按质按量完成，并做作业记录，然后交反映导医师评阅。前苏联性医学创始人柯拉多赫维尔根据玛斯特斯的性治疗原则制定了一套作业，共７套。
作业一：相互触摸性敏感区。
作业二：建立女性器官的兴奋感。
作业三：激发阴茎的感受。
作业四：延长阴茎兴奋时间。
作业五：性器官接受时的感受。
作业六：阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受。
作业七：性器官摩擦时的性兴奋感受
第八章 性心理障碍的治疗 第二节 性功能障碍的主要表现及调治（3）
三、性厌恶
性厌恶是一种非机能障碍的性问题，患者对于性生活或谈及性问题时，表现出一种憎恶反应。性厌恶的致病原因很多，男女皆可发病，以女性居。性厌恶患者的病态表现有多种，有的表现为性生活次数减少，有的表现为性生活被动，对性不感兴趣，有的甚至谈性色变，对性十分反感。在某些病例中，性厌恶还伴有生理反应，周身出汗、恶心、呕吐、腹泻或心悸等。性厌恶一般不是对性的审美性厌恶，也不是对某种性活动方式特别反感。只是对性反应持有的一贯病态的憎恶，性厌恶患者一想到性交就毫无道理地感到忧虑，常常是一次接吻、拥抱或抚摸即可诱发这种反应。有些性厌恶综合症患者在性生活中暴露身体和触摸爱人往入往比性交更困难。
事实上，性厌恶患者的性唤起多未受损，故男性性厌恶患者性交、射精活动无异常，女性患者也有性高潮。性厌恶的心理原因主要有以下几种：
１．畏惧感。即把性生活看得十分可怕，尤其是新婚女子，甚至带着一种就刑的心情进行性交。由于这种思想状况，性生少过程必然是有消极被动的，这就必然会影响性交的快感，甚至由此产生恶性循环，畏惧感产生的另一个原因是害怕怀孕。
许多新婚夫妻因为各种各样的原因暂时不想怀孕，所以，每次性交都是提心吊胆，担心受孕，因而有的不得不采取中途中断性交的办法。这不仅影响了性交的快感，而且会带来心理和生理上的不良后果。
２．罪恶感。即把性生活看成是可耻淫荡的行为。这种观念多见于缺乏文化知识的妇女，也有些男子具有这种观点。由于具有这种想法，所以不敢寻求了解有关性生活方面的知识，甚至出现性功能障碍以及性方面的疾病也不敢求医。实际上，性生活不仅是人和生物需要，而且还受人高级情感的支配。性交过程中应该有感情的升华，而罪恶感把这种升华抛到九霄云外，把性生活看成是猥琐低下的行为，这不仅不可能使性生活充满人的温情，而且会带来极大的精神负担，最终滑入性厌恶的泥坑。
３．牺牲感。即把性生活看成是牺牲自己以满足对方，这种心理常见于女方。她们多半有一种不正确的但自己并未清楚意识到的贞操观的潜意识，其实质是一种受禁欲主义影响的贞操观。似乎永久童贞，才是最崇高、最光彩的。因此，把性交丧失童贞看成是为丈夫做出了最大的牺牲。另外，还有把性交看成是受丈夫欺负，把性生活看成是一种义务或责任，不知道性行为是男女双方的共同事情，根本不存在一方为另一方做出牺牲的问题。在性生活中，双方的需要是一致的，双方的地位是平等的。
４．被动感。即把性生活看成是被动的事，仅仅是接受对方的要求，此种心理多见于女性，认为性生活应该丈夫主动，妻子只是处于从属被动的地位，如果自己主动了，就是不端庄、不雅淑，甚至把性交看成是一种施舍，以至性交时不主动、不积极。其实，性生活只有双方默契的配合才有共同的快感。性生活是双方共同的行为，是互相感染、互相激励的过程，丈夫的主动也要求有妻子的响应，妻子的积极响应反过来又会感染丈夫、影响妻子，这样才能将性高潮不断推进，从而增进夫妻感情。反之，冷漠、被动就会慢慢造成夫妻感情的裂痕。
５．恐惧性心理反应。性厌恶与某种恐惧心理反应有关，例如，有的女性遭到强奸，这种凌辱对其心灵造成很大创伤，便产生了性厌恶。更有甚者，有的女性仅仅只是在报刊杂志上盾到描述强奸案的文章，想象力使其受到激发，于是便产生性厌恶。有些人是由不可告人的隐忧而导致性厌恶的，比如有的男人长有女性的乳房，有的女人身上多毛或乳房不发育，生怕被异性发现，便极力回避性生活。这种性厌恶完全是从恐惧心理发展而来的。对于性厌恶患者，应着重进行心理治疗，因为这种人大多数有正常的性反应，只不过因为心理障碍而厌恶性活动罢了。
首先，应帮助患者挖掘引起性厌恶的心理根源。在此方面可运用自由联想的方法，一方面发掘被压抑的潜意识，另一方面也起到治疗的作用。其次，对性厌恶患者进行科学的性教育。向他们宣传性爱的意义和对人带来的益处，让患者从畸形的性观念和性意识中解放出来。最后，应适当运用行为疗法。有些性厌恶患者往往同时伴有性感缺乏问题，并由此形成性交厌恶的恶性循环，对此，运用行为疗法往往可以奏效。
在治疗的开始阶段，要劝告病人暂时分居，停止性交，以解除对性交的恐惧感。然后，建议患者独自观看和抚摸自己的身体，以便进一点熟悉自己身体的各个部位，并体会能引起兴趣的舒适感觉。因为女性一旦对自己的身体熟悉后，就能在性生活中更好地向男方表达感情和需要。为了使女性进一步体会性感，可以用按摩器在外阴部进行按摩。体会震颤的感受，同时，要不断加强耻骨尾骨肌的紧张——松驰训练。在此基础上，寻找自身的最佳刺激点。
通过手法刺激而出现性感后，可以进一步过渡到性交活动了。
［病案］患者：女性，３５岁，干部。自述没有性欲要求，患者幼时因父母双亡在保育院长大，一直少有机会与异性接触。１５岁月经来潮，在读书和工作期间，对涉及有关男女的话都竭力回避，２４岁结婚，每次性交时都感到厌恶而且非常勉强被动。患者觉得自己与别人不一样而非常自卑，又觉得自己对不起丈夫，曾竭力想满足丈夫的性要求，但又一直厌恶性交，有时甚至感到恶心难受。
在心理治疗过程中，经启发，患者对性感有一定的认识，也曾回忆似乎有过性冲动。行为治疗第一周，患者在熟悉自己身体的基础上加深对性感的体会；第二周，夫妻双方开始抚弄全身及性点；第三周用女上位治疗性交；四周后性交时性交快感明显，继续巩固治疗两个月，基本上恢复了正常的性功能。
第八章 性心理障碍的治疗 第二节 性功能障碍的主要表现及调治（4）
四、性高潮障碍（性感缺乏）
性高潮障碍又称性感缺乏，是指在性交过程中不能达到性欲高潮或性快感不明显。这是女性性功能障碍中最常见的类型，大约占病例的９０％。单就性高潮缺乏而言，它可以分为两种情况在交媾中从来没有或用任何方法都不能达到性高潮的，称为“原发性性高潮缺乏”；交媾中曾经有过性高潮，后来因为某种因素和刺激，不再有性高潮的，称为“继发性性高潮缺乏。继发性性高潮缺乏随着有关条件的变化而时有时无。如有的人夜间交媾时有，白昼交媾时无；有的人在自己熟悉的房间交媾有，在其它的陌生的房间交媾无；有的人采取此种体位方式交媾有，采取彼种体位方式交媾则无等等。性高潮是男女交媾心理过程的一个重要阶段，是交媾满意与否的重要条件，也是交媾和谐的最高表现。男性性高潮的重要标志是充满快感的射精动作，女性性高潮的表现虽复杂一些，但性高潮瞬间反应感受与男性有某些相似之处。
女性达到性高潮，类似阴茎的阴蒂处产生一种极度的快感反应，好象轻微触电一样，这种快感迅速传到全身，有时手指和脊背部都颤抖起来，大腿肌肉也全收缩。这种快感感受大都是稍现即逝，有的局部快感可延续到２秒钟左右。有的女性性高潮来临常有呼吸急促、特殊亲昵动作的反应，也有的用柔情语言作召唤表示。大多数女性性高潮反应是不自主型，比如突然地产生一种紧迫感，接着就是全身心放松和弛懈，个别情况可暂时昏厥。对性高潮缺乏者来说，上述反应特征是不存在的。有人统计，有半数以上的妇女并非每次性交都能达到高潮，只有少数妇女几乎每次性交时都能达到高潮。不过一般说来，随着结婚时间的长久，性生活也会日益和谐。只有虽然结婚已有很长时间，一直没有性欲要求，或虽然有性欲要求，但性交时却得不到应有的快感，逐渐出现了性冷淡，对性生活不感兴趣，这才被称之为“性感缺乏症。”
性高潮障碍或性感缺乏的原因可从以下几个方面去分析：
１．身体状态不佳。不少身体虚弱、常年患病的女性，往往受不住性生活的强烈刺激而产生厌恶感，尤其是那些染有妇科病，或骨盆部位有炎症的女性往往无法忍受性生活的痛楚，结果病痛压倒快感，从而导致性感缺乏。此外，身体内性激素分泌的多寡也会影响性快感，故更年期妇女易出现性感缺乏症状。脊髓病变中断性兴奋的传导通路，也使性高潮无法实现。
２．精神疾病。患焦虑症、抑郁症、精神分裂症的人普遍表现出性感缺乏，对这些病人进行性治疗的前提是先要治好其精神疾病。
３．夫妻冲突。有的性高潮缺乏是由于夫妻关系不和睦造成的，生活中的夫妻矛盾自然会体现在性生活上，婚姻生活中的情感交流是非常重要的，相互不满、互不信任，又缺乏情感交流，不仅会造成夫妻关系紧张，亲合力下降，还会带来交媾不和谐。女性与自己不爱的男子性交，往往有一种被强奸的感觉，被迫感会转化为厌恶感，形成更多地回避交媾生活，性高潮当然就更谈不上了。
４．错误的性观念。性高潮缺乏的首要因互素是女性不能放松自己。一些充满虚伪的、缺乏科学性的知识教育，使不少女性对交媾生活存有误解。有的女性唯恐交媾中自己的行为有失大雅，就过份地表现自己的“正统”。这种心理上的自我束缚，往往会造成精神上的紊乱，形成抑制的、延缓的、痛苦的、自责的、分心的、焦虑的烦扰，对人的心灵产生有害的刺激，推迟、中断性兴奋过程，以至熄灭了性欲之火。
马斯特斯指出，英国女性的性感缺乏主要是由两个错误观念所引起：一是认为性快感应该是完全自然的，完全不需对自己的性感区进行技巧性刺激；二是刺激性感区而得到快感算不得真正的快感。这种错误的性观念，在中国女性中也大有人在。此外，还有些夫妻，尤其是年轻夫妻，也看过一些性知识方面的书，不同程度地了解一些性交媾的过程，并懂得追求性高潮。所以，在交媾中，思想往往集中到去体验性高潮的到来，而这样恰恰事与愿违，不管他们怎样紧张地接受顶点，也不管怎样进行交媾操作刺激，高潮始终没能实现，性兴奋也随之消灭。这就是所谓观察反应错误发展，导致性感缺乏。
［病案］患者：女性，２７岁，医务工作者。从小对两性生活感到恐惧，特别是１３岁月经初潮后，更是害怕，认为结婚就是女子受罪，２３岁时开始谈恋爱，因家庭反对被迫与男友分手，但一直怀念他，２５岁结婚，丈夫对他很体贴，但她却显得被动迟钝，虽然有性欲要求，但几乎完全不能获得快感。她很为自己这种状况担忧，一方面害怕生活不完美而造成未老先衰，另一方面害怕与丈夫性生活不和谐，而被丈夫当成多余的人，她也努力想使自己达到性高潮，但始终不见效果。
对性高潮障碍或性感缺乏的治疗：
１．学会性的表露。性的表露就是异性双方把有关性方面的秘密吐露给对方，以选择倾心点。性表露的内容和方法包括：
（１）躯体表露。即夫妻不必回避在灯光下暴露裸体。这既不是有伤风雅，也不是淫秽行为。在光色柔和的灯光下交媾，对交流情感和性反应，促使性高潮的发生是一个比较有利的环境条件。
（２）性感受表露。交流彼此的性感受，是调动性欲感染对方，以增强快感体验的最重要的表露方式，也是交媾和谐的不可缺少的重要刺激因素。其表露的手段有言语和非言语两种。
（３）性偏爱表露。性偏爱是指异性各自对交媾方式、姿势、时间、环境的适应与喜好。注意双方的性偏爱，选择双方较多的共同点，对提高交媾兴味、活跃性感气氛是很重要的。
２．善于调情。夫妻间的调情在促使性兴奋和交媾成功中占有重要地位，调情一方面是促进交媾性器官的性生理机能的发挥，另一方面，调情可促使夫妻之间心灵的接近和性欲望的增强。交媾前的调情应该是夫妻双方的，而且应该是对等的，女性的“卖�
