群体心理教育-第6章
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心理，而重新走向新的生活。但也有不少青少年因失恋而产生自卑、羞愧心理，失去对美好生活的向往和信心，认为世界一切都变得不美好了。有的甚至产生离家出走，当和尚、做尼姑，更有甚者，因失恋而产生报复心理，甚至出现牙巳罪行为。
失恋所产生的不良心理严重影响青少年的身心健康。怎样才能消除因失恋而产生的消极后果和不良心理呢？首先，失恋者不要把痛苦压抑在心里，应该找一位自己的良师益友倾诉，或者把自己的苦恼写下来，一旦当你把自己的痛苦和烦恼发泄出来以后，痛苦、压抑的心理就会自然得到释放，并可求得心理上的平静。其次，失恋后，及时将感情转移到正常的生活、学习中来，转移到健康的活动和对事业的追求上来，陶冶自己的性情，扩大自己的胸怀。另外，失恋者采取积极的生活态度，去全身心地干一番事业，在工作的过程中将会使你得到事业和爱情双丰收。
喜欢顶牛的心理
有一位青少年小炎，高中二年级学生，在班上，总是喜欢和老师、同学顶牛，常常与他们对着干。说话时喜欢抬扛，总是说出与别人相反的观点，别人说这，他偏要说那，老师要他做那，他偏要做这，以此来表示自己有能耐。
老师表扬某位同学的成绩好，他偏偏说那位学生有这问题、那问题。某位学生评上了三好学生，他总是对别人产生怀疑和否定。但如果那位学生受到批评和处分，他反而为其鸣不平，大声叫好喝彩。对学校进行思想教育和校规校纪教育，他总是采取消极抵制的态度。
在家里，小炎也不服父母的管，虽然他知道爸爸妈妈对他好，爱他，可他总说：“爸、妈，我都这么大了，遇事我有自己的主见，你们不要干涉我行不行。”小炎总是认为爸爸妈妈仍然把他当作小孩来看，而他却希望摆脱爸爸妈妈的监护，要求把自己当成人来看。遇事抬扛、顶牛，以显示自己的独立主见。
小炎所表现出来的特征在心理学上是一种青少年时期的逆反心理。所谓逆反心理是指为了维护自己的自尊心理，对别人的要求采取相反态度的一种心理。这就是人们常说的，某某人不听话，叫他往东，他偏往西，叫他往西，他偏往东。青少年时期，由于主、客观两方面的原因，会使青少年很容易产生逆反心理。主观上来说，青少年时期是由童年向成年的过渡时期，由于身心迅速发展和变化，青少年的独立意识逐渐觉醒和增强，他们希望摆脱大人的监管。但是，他们的身心发育尚未成熟，经济上还不能独立，因此，他们处于矛盾的心理之中。他们感到甚至担心外界忽视自己的独立性，因而就用“对着干”的方法，来确定自己的独立性。客观上讲，教育的不适应，也会导致青少年产生逆反心理。逆反心理对青少年的身心会带来危害，比如说会导致其孤僻、冷漠、多疑的性格，使其对生活失去信心，采取消极被动的态度对待事业和生活。
怎样才能消除这种逆反心理呢？首先，要培养青少年的社会心理适应能力，使他们在广阔的社会中，磨炼自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，去做一个对社会有独创贡献的人才。其次，作为青少年本身，要正确认识自我，努力改善自我。此外，要改善教育的方式，按照青少年自身的心理特点教育青少年，减少说教，尊重青少年，以心换心。
少年社交恐怖症
有一位读高中二年级的女孩子名叫小叶子，性格十分内向，一说话就脸红，尤其是怕见生人。她处理事情谨小慎微，生怕出差错，自尊心特别强，听不得老师的任何批评和指责。只会埋头用功学习，在班上成绩十分优秀。她的生活道路也基本上是家庭——学校一条直线。后来，她偷偷地喜欢上了班上的一位男生，每次一见到这位男同学，她的心就跳动得厉害，脸也变得通红。而她又不敢表露出来，她把这个小秘密深深地埋藏在心中，生怕别人知道她心中的秘密。可是有一天下午，她们几个小姐妹在一起玩，有一个女生开玩笑地笑着对她说：“小叶子，我知道你爱上他了，告诉我们吧，别藏在心底了。”她一听，心就慌了，非常担心班上的同学知道后笑她。到了后来，小叶子越发害怕与人交往，不喜欢与别人说话聊天。后来一见到陌生人心里就紧张，与人说话就面红耳赤、语无伦次的地步。
小叶子的表现症状在心理学上称为“社交恐怖症”。这种症状常发于青少年身上。患有此类症状的人常常害怕与人交往，一遇到陌生人就感到恐惧和紧张，一到人群集中的地方或是需要自己讲话的场所，就更加紧张、不安和恐惧。这些人常常性格内向，习惯于把自己关在一个小圈子里，孤立起来，有的仅与极少的几位好友交往，严重拒绝社会交往活动。
形成社交恐怖症心理多是因为后天引起的反应。比如，如果经常遭受挫折和失败，就会形成一种心理上的打击，产生一种痛苦的情绪体验，时间一长，自然就会形成一种紧张不安、恐惧忧虑的心理，形成一种心理定势。这种心理定势一旦形成，将会对青少年健康性格的形成带来危害，对其日常的工作和学习造成妨碍。
怎样才能克服社交恐怖症的心理呢？首先，作为青少年必须消除自卑心理，正确认识自己的能力，要知道，自己并非人群的中心，别人最关注的是他本人，自己不需要过分在意别人对你的看法和评价。相信自己也不会比别人差到哪里去。其次，改善自己内向的性格，培养开朗活泼的性格，多与朋友参加有意义的、健康的活动，在与别人的交往中逐渐克服自己的羞怯心理和恐惧心理。此外，努力学习各方面的知识，掌握社交心理，提高自己的整体素质，提高自己的心理承受能力。
青少年的孤独感
有一位女孩小敏，读高中一年级。随着青春期的到来，她慢慢地产生了摆脱父母的心理，开始有了自己的书房和小书桌，每天偷偷地写日记后，藏在抽屉中，不让妈妈看。她希望用自己的内心去体验世界，可是面对纷繁的现实世界，繁杂的人际关系以及沉重的学习压力，小敏又感到一种内心的不安全感。于是，她开始变得孤僻，害怕人际交往，在内心中产生一种莫名其妙的封闭心理。有时，一个人跑到小河边望着宁静的河水流泪，顾影自怜。她渴望与同学进行交往，羡慕其他同学快快乐乐，无忧无虑地参加集体活动，可她却又害怕主动与别人交往，还抱怨别人对她不理解、不接纳。
小敏的这种心理表现特征在心理学上称为闭锁心理，即一种与外界隔绝、孤单寂寞的孤独心理。产生孤独心理的原因与青少年时期的独立意识和自我意识增长有关。像上面例子中小敏那样，自己觉得已经长大了，在内心中需要有一方独立的空间，而不容外人侵扰，即使是最亲近的妈妈也不例外。由于现实与心理上需求不相适应，使得有些青少年开始远离人群，从而转向与自己的内心进行交流。另外，青少年由于正处于人生观形成期，他们对生活、对事物开始有了分析、判断的能力，也有是非观念、审美情趣、自尊心理。因而，有些青少年由于担心与人交往时受到伤害，干脆就自己为自己筑起一道心灵的防线，对外界封闭起来。
每个人在不同的时候都会产生孤独的感觉和体验，比如说失恋以后，不被别人理解等。但青少年更容易产生孤独感，而且青少年更加缺乏忍受孤独的心理承受能力，容易产生挫折、寂寞的狂躁和感觉。严重的甚至妄想遁入空门，与尘缘了断的心理。
那么，青少年应该怎样正确对待孤独感。善于体验孤独，辩证地看待孤独，并利用孤独心理在事业上取得伟大成就。因为，干一番宏伟事业需要一个人忍受各种磨难，尤其是要承受孤独的心理，才能探索、才能思考。但是，青少年应该摆脱孤独的心理，善于与人交往。
首先，青少年要学会真诚、坦率，要主动亲近别人、关心别人、爱护别人、尊重别人。只要以心换心，社交面自然就会扩大，朋友圈子自然就会越来越大，此时，孤独感就自然减轻了。
其次，培养业余爱好或兴趣，例如，青少年应多参加有意义的集体活动，多学一些本事，在与朋友交往时可以露一手，唱一唱歌，跳一跳舞，弹一曲琴。这样，可使你更容易地被朋友接纳，而避免处于个人心灵的封闭圈子中。
第三，不清高，不自傲，不自卑，不多虑，多与朋友在一起，多与朋友一起沟通思想、交流感情。同时，与长辈和父母尽量沟通，尽量缩小所谓的“代沟”，以求得他们的理解和指导。
三、少女
少女时代是女性的金色年华，这一时期的生活最为丰富多采，最有诗意。每一位女性在少女时代都充满玫瑰色的梦想，因此对少女时代都有着甜蜜的回忆。少女是女性的成长时代，对人生、对社会的认识在这一时期要跨进一大步。但少女时代又充满成长的烦恼，如女孩子的羞涩之隐，花季里的烦恼，少女生活的繁纷，少女社交的学问，少女成功的秘诀等，对于少女的健康成长至关重要。少女心理咨询于是成为心理热线咨询的重要分支。
少女的花季之梦
少女时代是一个充满幻想的时代，做着许许多多的人生之梦。常言说：“少女的心，天上的云。”
日有所思，夜有所梦。中国古典小说《红楼梦》里，林黛玉时时担心自己与贾宝玉的恋爱会被人拆散，一腔春情，满怀愁绪便交织入梦。她梦见自己被继母许给一位老头子作填房之妻，而宝玉还满面春风地向她道喜。于是她不由分说，扯住宝玉，定要问个明白，哪知宝玉拿出一把利刀挖心给她看，吓得她魂飞魄散，大哭醒来，原是南柯一梦。在中国现代小说《青春之歌》中美丽多情的林道静有一天进入了梦乡，梦见自己摇着一叶小船颠簸在大海之上，忽然看见一个穿长衫的男人朝他诡秘地笑着，她恼怒地冲过去，却发现卢嘉川多情地看着她，两人都落入了浓黑的大海，跌入了无底的深渊。她大惊而醒，原是一梦。可见，夜梦的内容正是少女白日时刻焦虑的心理问题。少女在白天无法解脱的感情纠葛却在梦乡里得到了无所顾忌的宣泄，尽管这种宣泄自己最隐秘情感的方式有点离奇古怪。
少男多作野心梦，少女多作怀春梦。欧洲古典名著《红与黑》中的于连时刻作着跻身上流社会的野心之梦。不少男孩子，梦见自己成了战场上的英雄，成为名震天下的作家，成为蜚声海内的歌星。而女孩子处于豆蔻年华，常作情窦初开的怀春梦。迷人的花季，就有迷人的梦。一个女孩，正在走向成熟，然而社会还没有给她配上翱翔世间的羽翼，那么，在悄无声息的梦幻世界里，谁能不允许她们有一块充满诗意的玫瑰色天地呢？少女尽可以作自己想做的各种美梦。诸如“我的大学梦”，“我的明星梦”，“我的白马王子梦”，“我的出国梦”等等。
少女的未来不是梦。充满梦幻的心灵比死寂枯索的心境更有活力。梦幻的想象力可以转化为一种现实的创造力。乡村少女，进了一趟城市，就做起了进城梦，经过奋斗，梦幻成真，这名乡村少女果真成了城里的一位女强人。上海小姐的出国梦不做则已，一做准能成真。上海的周励小姐总梦想着有一天在美国纽约繁华的曼哈顿商业区的高楼大厦中，必定有一个灯火通明的窗口是属于她的。
为此，她考托福到美国留学，拿绿卡，办公司，终于在曼哈顿拥有自己的企业和住宅，把梦想变成了现实。少女们做着前程似锦的美梦时，那是奇妙而幸福的；但如果醒来后发现现实并不是那么美好，就会感到痛苦。在痛苦面前，有人叹息，有人奋起。她们终于明白人生不是虚无缥缈的梦，人不能总做逃避现实的梦。人要少年立志，从一开始就脚踏实地，从一点一滴做起，水滴石穿，功到事成，宏伟的少年壮志的实现依靠坚持不懈的创造性的劳动，而不是靠黄粱美梦。
惹人喜欢的女孩
什么样的女孩子能使人有好感。有人说，容貌身材长得美的女孩让人看了喜欢。其实，女孩子惹人喜欢的关键因素是她的气质。气质是由心理素质、智力、教养和风采等因素构成的，而不是由一张漂亮的脸蛋构成的。
那么，什么样的女孩子惹人喜爱呢？
1．有教养有礼貌的女孩。
当大家夸赞一个姑娘多么有教养的时候，人们心里总是感到很舒服，相反，人们则唯恐避之不及。有教养之一，尊敬老师。走在街上，远远地瞧见了老师，有礼貌地停住脚步，向老师问好，不能视作路人。有教养之二，尊敬父母。上学出门对父母打招呼。放学回家，向父母问好，帮助父母多做力所能及的家务事，任何时候不要对父母粗声大嗓地叫嚷。有教养之三，尊重邻居与客人。远亲不如近邻，与邻居要和睦相处，见面讲礼貌，不要低头而过，擦身而行。在家做功课，有客人来访，要起身问好，倒杯茶水，切忌埋头不理，甚至口出怨言，或打断父母与客人的谈话。
2．言谈有幽默感的女孩。
言谈富有幽默感的女孩能为男孩子所敬爱，因为幽默感来自个人的知识水平和修养。知识浅薄和粗俗的女孩言辞拙劣，不能产生高雅的幽默感。而且，善于言谈，尤其是敢于在公众场合发表得体言论的少女，一般比长相漂亮的少女容易被人喜欢，因为她本身就具有语言交际的能力。
3．喜欢运动的女孩。
少女喜爱运动，能充分表现出她们活泼、大方、热情、健美的素质。喜爱运动的少女活力充沛，行动敏捷，体力精力出众，身材强壮健美，面色红润健康，充分显示出少女的可爱。
4．充满爱心的女孩。
只有爱别人的人才会被别人爱。富有同情心的女孩最受人喜爱。当别人有困难，或身处逆境，或发生意外事故，有些女孩平常不大为人注目，但在这种时候常能友善地站出来关心人、帮助人，很能表现中国女性的牺牲精神。而对他人孤傲冷漠、缺乏同情仁爱之心的女孩会遭到他人讨厌。
5．以微笑待人的女孩。
以微笑待人的女孩惹人喜爱，这已为商场售货小姐、饭店迎宾小姐的“微笑服务”所证明。对人打招呼，彬彬有礼再添上可人的笑容会使周围的人心里觉得很舒服，会使初次见面的人感到你性格温柔，给对方留下美好的印象。
6．稳重整洁的女孩。
这类女孩所穿的衣服可能算不上华贵，但是衣着得体，搭配讲究并且非常干净整洁，给人一种庄重大方、气质高雅的感觉。这类女孩远胜一些浓妆艳抹、花枝招展的女孩，因为真纯、质朴、安详、稳重的少女能给人带来生活的安全感。
7．男女交往大方的女孩。
少女自有少女的矜持，但不能过分。在与男孩子交往时，如果老是想着对方是个男孩子，说话不自然，行为拘谨，扭扭捏捏，会使男孩子感到沉闷，产生不快。在男女平等的社会里，女孩在与异性交往中既要自尊、自重、自强，又要尊重对方，坦率大方，诚实可信。
8．热心集体活动的女孩。
少女也是社会的一员，不可脱离社会性。多参加集体活动，话题丰富，能歌善舞，表现欢快，容易和人家打成一片，给集体增添欢乐的气氛。尤其是那些在集体活动中具有组织才能的女孩子更能
