中药美容-第4章
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分钟后洗净,每周2~3 次。
第三部分:中药精油面膜DIY 淡斑滋养面膜(图)
(二)淡斑滋养面膜 「配方」当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及
粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。 「功效」当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑
;白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光
泽营养皮肤。 「适用者」这组配方有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于黑
斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。 「制作」 (1 )将以上6 种中药粉各50克,
混合后装瓶备用。 (2 )然后取瓶中混合好的中药粉1 小匙,放入碗中。
(3 )加鲜乳适量调成糊状。 (4 )再加蜂蜜1ml 混匀。 「用法」用
小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30 分钟后洗净,每周2~3 次。
第三部分:中药精油面膜DIY 玫瑰淡斑面膜(图)
(三)玫瑰淡斑面膜 「配方」当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及
各等量,玫瑰精油3 滴,玫瑰花水适量。 「功效」当归、桃仁活血化瘀淡斑
;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤,玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花
水保湿润肤。 「适用者」这组配方有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于各
种肤质的活肤美白保养,四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。
「制作」 (1 )将以上6 种中药粉各50克,混合后装瓶备用。 (2 )然
后取瓶中混合好的中药粉1 小匙,放入碗中。 (3 )加玫瑰花水适量调匀。
(4 )再加玫瑰精油3 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸
上,20~30 分钟后洗净,每周2~3 次。 「注意」100 ﹪纯玫瑰精油价格昂贵,
5ml 的零售价大约10000 元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油,价格就相对便宜
很多,在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比
例,因稀释的比例不同,除价格差异很大,使用时的剂量与效果也不同。(如何
区别纯精油与稀释过的精油在第二章中有介绍)
第三部分:中药精油面膜DIY 珍珠(胎盘)抗皱面膜(图)
四、抗老除皱系列 (一)珍珠(胎盘)抗皱面膜 「配方」当归、
白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量,珍珠粉或胎盘粉1/2 量,水适量,蜂蜜少
许。 「功效」当归促进皮肤代谢、活血亮肤;白芷、白茯苓、杏仁美白润肤
;白及紧实除绉;珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效,是美
白护肤的珍品;胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效,也是美容抗老的圣品。
「适用者」此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效,适用于中老年,衰老松
驰、绉纹密布的皮肤。 「制作」 (1 )将当归、白芷、白茯苓、白及、
杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克,混合后装瓶备用。 (2 )然后取瓶中
混合好的中药粉1 小匙,放入碗中,加水适量调成糊状。 (4 )再加入少许
蜂蜜混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30 分钟后洗净,
每周2~3 次。 「注意」 (1 )夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。 (2 )
珍珠粉、胎盘粉,种类很多。珍珠有海珠、河珠之分,胎盘有人和动物之分,价
格差异很大。用于面膜,选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售,但不一
定有磨好的药粉,读者可任选一种因材施作。
第三部分:中药精油面膜DIY 人参除皱面膜(图)
(二)人参除皱面膜 「配方」人参3 片,当归、白芷、白及、淮山、桃
仁粉各等量。 「功效」人参能营养肌肤、抗老防绉嫩肤;当归、桃仁活血养
颜、红润肌肤;白芷、白及能美白润肤、紧实皮肤。 「适用者」这组配方有
滋润嫩肤、美白除绉的作用。适用于干性、油性、中性等各种肤质的平时保养之
用,尤其适用于中老年人使用。 「制作」 (1 )将当归、白芷、白及、
淮山、桃仁粉各50克,混合后装瓶备用。 (2 )将人参3 片放入杯中,加50ml
沸水冲泡20分钟,滤汁备用。 (3 )然后取瓶中混合好的中药粉1 小匙,放
入碗中,加入适量的人参汁,调成糊状。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂
于脸上,20~30 分钟后洗净,每周2~3 次。 「注意」(1 )有多余的人参汁
还可服用,杯中的人参还可反复冲泡服用。 (2 )人参的品种很多,用于面
膜时,取一般等级即可,人参须也可以。用人参粉与其它中药混合使用也可以。
第三部分:中药精油面膜DIY 人参除皱面膜(图)
(三)美白除皱面膜 「配方」白芷、绿豆、白伏苓、白及、杏仁、桃仁
粉各等量,蛋清半个,檀香精油2 滴。 「功效」白芷、绿豆、白伏苓美白润
肤;杏仁、桃仁滋养除绉;白及、蛋清紧实除绉。 「适用者」此组配方有美
白润肤、紧实除绉的作用。适用于细纹、松驰、浮肿的皮肤,四季皆宜。 「
制作」 (1 )将以上6 种中药粉各50克,混合后装瓶备用。 (2 )然后
取瓶中混合好的中药粉1 小匙,放入碗中。 (3 )加入蛋清适量调成糊状。
(4 )再加檀香精油2 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸
上,20~30 分钟后洗净,每周2~3 次。 「注意」 (1 )蛋清主要是蛋白
质,有些敏感性皮肤者会过敏,所以过敏体质者不宜。 (2 )加蛋清的面膜,
敷脸的时间过长也易过敏,所以不要超过30分钟。
第三部分:中药精油面膜DIY 淡斑除皱面膜(图)
(四)淡斑除皱面膜 「配方」当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及
各等量,玫瑰、乳香精油各2 滴,蛋清半个。 「功效」当归、桃仁、丹参活
血淡斑;白芷、白附子增白淡斑;白及美白除绉淡斑;玫瑰、乳香精油活血淡斑、
紧肤除绉。 「适用者」此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、
黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。四季皆宜。 「制作」 (1 )将以上6
种中药粉各50克,混合后装瓶备用。 (2 )然后取瓶中混合好的中药粉1 小
匙,放入碗中。 (3 )加入蛋清适量调成糊状。 (4 )再加玫瑰和檀香
精油各2 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30 分钟后
洗净,每周2~3 次。 「注意」皮肤敏感的美眉要小心哦!
第三部分:中药精油面膜DIY 家庭综合面膜(1 )… (图)
五、家庭综合面膜 以上分别介绍了美白、控油、淡斑、除绉四大系列的
面膜,但有些人是混合性皮肤,又有斑又有痘,冬天皮肤易干,夏天皮肤又油,
所以既要美白清洁,又要淡斑除绉。也有些读者怕麻烦,想说最好有一种一年四
季都可用,全家老少皆宜的面膜配方,这样只要配一次中药和精油,就可以全家
男女一起用。所以这节就介绍一下这种综合性的面膜,供读者参考。 家
庭综合面膜 「居家备料」 「1 号中药配方」 珍珠、当归、桃仁、杏
仁、白芷、白伏苓、意仁、白及、绿豆、滑石、天门冬、银花各等量。 「2
号中药配方」 意仁、绿豆、大黄、黄苓?各等量。 「精油配方」 荷
荷芭油30ml+ 玫瑰10滴+ 熏衣草15滴+ 乳香10滴+ 柠檬10滴+ 洋甘菊10滴。
「调剂品」 矿泉水、薰衣草花水、鲜乳、蜂蜜、蛋清。 「功效」 「
1 号中药配方」有洁肤润肤、美白清爽、活血淡斑、紧肤除皱、清热消炎等多重
功效。 「2 号中药配方」有很强的清热消炎的作用。 「精油配方」有美
白活肤、淡化黑斑、清热消炎、紧实肌肤、红润光泽的作用。 「适用者」
「1 号中药配方」适用于干性、油性、中性、混合性各种皮质,全家男女老少,
四季皆宜。 「2 号中药配方」适合于青春痘、面疱的皮肤。 「精油配方」
适合于干性、油性、中性、黑斑、暗沉、发炎、敏感等各种肤质。 「制作」
第三部分:中药精油面膜DIY 家庭综合面膜(2 )… (图)
1 、中药面膜粉的制作: (1 )先在二个瓶子外面分别贴上1 号和2 号
的标签。 (2 )去中药房分别购买1 号配方及2 号配方的中药生药粉各50~100
克,将1 号配方的中药粉装在1 号瓶中,2 号配方的中药粉装在2 号瓶中备用。
2 、复方精油的制作 (1 )用1 只30~50cc 大小的量杯,先加入荷荷芭
油30ml。 (2 )再分别加入玫瑰、乳香、柠檬、洋甘菊各10滴,熏衣草15滴,
轻轻摇匀。 (3 )倒入30ml干净的精油瓶中备用即可。 「用法」
1 、「秋冬季用法」 从1 号瓶中取出一小匙中药粉放入碗中,先加入鲜乳
适量调成糊状,再加少许蜂蜜和5 滴复方精油,调匀后敷脸。每周2 次。 2 、
「春夏季用法」 从1 号瓶中取出一小匙中药粉放入碗中,加入水或花水适量
调成糊状,再加3 滴复方精油,调匀后敷脸。每周2~3 次。 3 、「青春痘者
用法」 从1 号瓶和2 号瓶中,分别取出一小匙中药粉放入碗中,加水或薰衣
草水适量调成糊状,再加3 滴复方精油,调匀后敷脸。隔天1 次。
第三部分:中药精油面膜DIY 家庭综合面膜(3 )… (图)
4 、「面疱者用法」 (a )从2 号瓶中,取出一小匙中药粉放入碗中,
加水或熏衣草水适量调成糊状,再加3 滴复方精油,调匀后敷于面疱处。
(b )再从1 号瓶中,取出一小匙中药粉放入碗中,加水或熏衣草水适量调成糊
状,再加3 滴复方精油,调匀后敷于脸部的正常部位。 5 、「皱纹多者用法」
从1 号瓶中取出一小匙中药粉放入碗中,加半个蛋清调成糊状,再加3 滴复
方精油,调匀后敷脸。每周2~3 次。 6 、「全家合用法」 (a )先从1
号瓶中取出一大匙中药粉放入碗中,加入水或花水适量调成糊状,再加3 滴复方
精油调匀后,先给家中的油性皮肤者敷脸。 (b )再加蜂蜜少许和复方精油
5 滴调匀后,再给家中的干性皮肤者使用。 (c )再加少许蛋清和复方精油
5 滴调匀后,最后可给家中绉纹多者使用。 「注意」 (1 )2 号瓶
中是清痘面膜,只适合用于局部患处,不宜全脸使用,如要全脸使用,要参一半
1 号瓶中的美白面膜,不然会使皮肤泛黄。 (2 )这组复方精油浓度为15﹪,
较一般脸部使用的复方精油浓度高一些,也可以直接用于脸部按摩,但只要3~5
滴即可。
第四部分:穴位按摩DIY 头面部经络穴位分布(图)
一、头面部经络穴位分布 部位穴名取穴主治 头部百会位于两耳尖联
机的中点,头顶中央应用范围很广,适用于各种原因引起的头痛、头晕、失眠,
及中风、脱肛等病症。 四神聪百会前后左右各1 寸,共4 个穴位。有健脑,
延缓衰老的功能。治疗头痛、头昏、健忘、秃发等。 头维额角发际上一小指。
头痛、偏头痛、头晕、中风、三叉神经痛、视疲劳等。 面颊部下关颧骨弓下
缘凹陷处,张口则凹陷消失,闭口则出现,此处便是穴三叉神经痛、牙痛、中风、
面瘫、口角歪斜等。 颧髎眼睛外角直下,颧骨下缘凹陷处。牙痛、面瘫、面
肌痉挛、黄褐斑、中风、口眼歪斜、视力减退。 颊车下颔角骨前方凹陷中,
咬牙时有肉隆起处。牙痛、面瘫、口角歪斜、流口水。 眼部睛明眼睛内角旁
开0。1 分视力减退、视疲劳、近视、白内障、青光眼等各种眼疾。及黑眼圈、鱼
尾纹、眼袋等。 攒行眉头尽处 竹丝空眉尾尽处 瞳子髎眼睛外角旁开
0。1 分 阳白眉正中直上一横指 四白直视,瞳孔直下一横指 鼻部迎香
鼻翼旁开一小指感冒鼻塞、流鼻涕、鼻炎、鼻过敏、嗅觉失灵等鼻子疾病 口
部人中人中上三分之一处急救穴,用于昏迷、晕厥、中风、神志不清等,及腰扭
伤。 地仓口角旁开一小指牙痛、口角歪斜、流口水。 承浆嘴唇下方中央
凹陷处牙痛、口角歪斜、流口水,落枕。 「美容秘笈」常按摩以上穴位
可直接改善脸部血液循环、红润亮泽肌肤。
第四部分:穴位按摩DIY 背部穴位(图)
二、背部穴位 部位穴名取穴主治 背腰部至阳背正中线上,第七胸椎
棘突下胸痛、胃痛、背痛、咳嗽气喘 肝俞第九胸椎下,旁开二横指背痛、胁
痛、肝炎、肝硬化、眼疾 脾俞第十一胸椎下,旁开二横指腹胀腹痛、腹泻、
便秘、水肿 胃俞第十二胸椎下,旁开二横指胃痛、腹痛、呕吐、腹泻 命
门背部正中线上,第二腰椎下有补肾壮阳作用,腰酸背痛、月经不调、阳痿、早
泄、水肿、耳鸣、耳聋 肾俞命门旁开二横指 「美容秘笈」常按摩以
上穴位能调理五脏六腑、改善肌肤弹性。
第四部分:穴位按摩DIY 上肢穴位(图)
三、上肢穴位 部位穴名取穴主治 上肢曲池屈肘,肘部皱纹末端处。
具有清热凉血作用,可用于各种皮肤炎、皮肤红肿、过敏、青春痘等, 也可用
于发烧、便秘,及手臂酸痛、中风、半身不遂等。 合谷手背,张开虎口,就
在食指与拇指之间岐骨的凹陷中。 “面口合谷收”,即所有头面部的疾病,
如头痛、牙痛、三叉神经痛、咽痛、鼻炎、眼疾、视力减退、耳鸣、中 风、面
瘫、口眼歪斜等各种颜面疾病,都可选配合谷穴来治疗。合谷穴还有很强的止痛
作用。所以该穴使用范围很广。 列缺双手虎口交叉,食指尽端桡骨凹陷处。
“颈项列缺寻”,即指颈项部酸痛,僵硬可取该穴,还可治感冒、咳嗽、鼻
炎、手痛,及青春痘等病。(插上肢 穴位图) 「美容秘笈」疏通肺经和大
肠经,改善肤质。
第四部分:穴位按摩DIY 下肢穴位(图)
四、下肢穴位 部位穴名取穴主治 下肢足三里犊鼻穴下一横掌,胫骨
外侧一横指。消化系统的强壮穴,具有补脾健胃、提高免疫、延缓衰老的作用,
用途很广。常用于治疗各种肠胃疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃腹胀
痛、消化不良、腹泻、肥胖、消瘦等。也可用于各种体虚衰弱、免疫系统疾病。
平时经常按摩,可益寿延年、抗衰老。 阴陵泉膝盖内侧下方,胫骨内髁后下
缘的凹陷中。与阳陵泉相对。 妇科及泌尿生殖系统疾病,如月经不调、痛经、
更年期综合症、尿频、尿不利等。也可用于膝关节炎、下肢虚冷、下肢麻痹等。
血海膝盖内侧上方2 寸处。有抗过敏作用,可治疗各种皮肤病,如皮炎、皮
肤红疹、青春痘、黄褐斑等,也常用于过敏性疾病,如荨麻疹、皮肤过敏、过敏
性哮喘等,以及各种出血性疾病,如月经不调、崩漏、皮下出血等。 三阴交
下肢内侧,内踝骨上一横掌。为