[杂集]女人我最大-第3章

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体　香


　　体　香
　　如果是全身喷香水的话，不要将喷口对准自己，而是举到头顶，在头顶的位置喷洒，然后人在香雾中旋转就可以全身都沾上香香的味道了。
　　香味在人的记忆当中占有十分可观的影响力。有一位香水大师曾经说过，你可能早已将一位女性的穿着打扮遗忘，却会对她身上的香味记忆犹新。而燥热的夏天，高贵优雅的你如果身上发出体味或者汗臭味，魅力一定会大打折扣。
　　如何让身体不发臭：
　　1。拒绝高脂肪的食物，高脂肪会让汗水中因脂肪酸而产生奇怪的体味。
　　2。汗水停留在皮肤上一小时便会繁殖出杂菌造成臭味，要随时擦汗。
　　3。不要长期待在冷气房中。
　　4。选择有氧运动，训练出好的汗液代谢功能。
　　5。每天喝一杯黑醋或苹果醋。
　　6。用天然醋放入浴缸泡澡。
　　7。腋下除毛的工作不能偷懒。
　　8。选择使用腋下止汗剂。
　　9。耳朵内部的清洁也不能忽视。
　　10。鞋子的穿着则尽量避免球鞋或皮鞋，并每日更换不同的鞋子。
　　11。衣着与袜子选择透气性强和吸汗力好的纯棉品。
　　12。每天记得洗澡、清洁头发。
　　香水的使用方法：
　　香水要怎么喷呢？如果是全身喷香水的话，不要将喷口对准自己，而是举到头顶，在头顶的位置喷洒，然后人在香雾中旋转就可以全身都沾上香香的味道了。这样的话，香水最好是在裸体的时候喷，如果穿上了衣服，就要注意白色的衣服不要沾上香水，因为衣服会泛黄。局部喷香水的话，建议喷在脉搏跳动最大的地方，如手肘前面，手腕脉搏的位置，以及腿窝等处。
　　香水毕竟是酒精产品，如果不想用香水的话，也可以选择同一系列的带香产品，如玫瑰香皂、玫瑰沐浴乳等进行全身护理，这样身体上的香味会比较自然、清淡，一般只有自己和身边的人才能感受到。
　　1。将香水擦拭于手腕、颈部、双耳根后、胸口、头发。
　　2。全身脉搏跳动的地方。
　　3。洗澡时滴几滴在浴缸里面。
　　4。沐浴后将香水喷洒于全身。
　　5。将香水喷洒在空中，让香水味笼罩全身。
　　6。将香水喷洒于棉花球再装入香水袋随身携带。
　　7。将香水擦在大腿上，让香味从下而上地散发。
　　香水的种类：
　　1。香精（Parfum）：适合夜晚外出，或是参加宴会、正式场合使用
　　2。香水（eaudeParfum）：适合白天的宴会或者外出使用
　　3。淡香水（eaudeToilette）：上班及日常使用都很适合
　　4。古龙水（edudeCologne）：一般是在沐浴后或运动后使用
　　DIY果香泡泡浴
　　材料：
　　1。纯水60ml
　　2。弱酸性起泡剂30ml
　　3。椰子油起泡剂10ml
　　4。食盐1茶匙
　　5。水果香精或植物精油10…20滴
　　6。水性色素微量
　　7。复方抗菌剂0。5ml
　　制作方法：混和搅拌均匀后装瓶即可。


除　毛


　　除　毛
　　汗毛不会越刮越粗。但是，因为刮了以后，毛底会不断长上来。因为第一根胎毛的时候它是尖的，等刮掉以后剩下的都是平的，所以就显得好像越来越粗，比较容易看到。
　　夏天一到，泳装与迷你裙出笼的时候，爱美的女人一定不要忘记的事情就是除毛。
　　身体哪些部位的毛一定要除？
　　1。脸部汗毛
　　2。腋下腋毛：除腋毛可以抑止汗味
　　3。手毛
　　4。腿毛
　　5。比基尼线毛
　　除毛的方法：
　　刮、拔、蜜腊、化学药品除毛法，电烧、激光等。
　　除毛之前切忌去角质。因为除毛的时候就会将角质剥除，如果双层去除角质，皮肤很容易受伤。
　　拔毛要逆向才可清除干净。将毛修短，可减轻疼痛感。
　　如何使用蜜腊脱毛：
　　取大约一匙量的蜜腊，将它均匀地涂在事先准备好的干净布上。注意布是可以反复使用的。一定要铺平，涂得薄一点才会有效，否则会没有黏性。如果觉得蜜腊太硬了，可以放到微波炉里稍微加热一下即可，差不多一分钟。
　　1。先在需要除毛的地方扑上爽身粉，可以减轻疼痛。
　　2。区分腋毛的生长方向。做到顺毛贴，逆毛撕。在撕的时候一定要180度，越快越好。一定不要呈90度方向撕拉。
　　3。除毛后，赶紧用手压在刚刚除完毛的地方，然后用化妆棉把蜜腊擦掉，再敷芦荟乳液。
　　4。如果没有完全除干净，可以用镊子拔起。要注意的是这样拔毛的时候一定要顺着毛生长的方向，可以减少疼痛感。
　　5。用过的蜜腊布可以反复应用，直到没有黏性为止。
　　除毛蜜腊的制作方法：将蜂蜜煮大约15分钟，煮成黏黏的形状即可。
　　DIY脱毛后护理凝胶的制作方法：
　　材料：甘草萃取液5ml、芦荟萃取液10ml、玫瑰水或蒸馏水75ml、凝胶形成剂2茶匙＝10ml、抗菌剂0。5ml。注意：如果家里自己种植了芦荟，也可以自己摘取叶子使用。
　　但是要注意只能使用芦荟叶子中间的部分，四周黄色的部分含有大黄素，有感光性，不能用。芦荟皮上因为有大黄素，使用后会使人腹泻，并可能会长斑。
　　制作：取定量的材料混和在一起，然后静置一小时，待材料溶合，一小时后再摇匀即可。
　　用处：可以用作护理，治理晒伤。
　　使用刮胡皂除毛：将刷子沾湿涂上刮胡皂，然后用剃毛刀顺着体毛的方向使用即可。
　　DIY柔软除毛皂：
　　材料：家用的香皂一小块，约60克甘油、10ml蒸馏水、100ml熏衣草、精油30滴。
　　制作方法：1。将香皂刨成泥状。2。放入盆中，加入50－100ml水。3。用保鲜膜牢牢封住。4。微波炉加热约3分钟，全部溶化为止。5。再加入甘油10ml和熏衣草精油30滴。
　　注意：1。在用微波炉加热前一定要用保鲜膜封紧。因为在加热的过程中，混和剂会产生大量泡沫，可能会溢出。2。加热的3分钟内大约每1分钟就要查看一次，防止香皂水溢出。熏衣草精油本身对烫伤和发炎有消炎的作用，特别适合在脱毛后或晒伤后的恢复护理。


抗过敏


　　抗过敏
　　化妆品圈里对于敏感性肌肤的定义是指脸部容易泛红、脱皮、干裂，易有刺痛感、紧绷感，以及搔痒感的肌肤。
　　皮肤一般可以分为中性、油性、干性以及混和性肤质，而化妆品圈里对于敏感性肌肤的定义则是指脸部容易泛红、脱皮、干裂，易有刺痛感、紧绷感，以及搔痒感的肌肤。但是在皮肤科专家的眼中，敏感性肌肤则是一种模糊地带。许多认为自己有敏感性肌肤的女性常常会把原因归咎于使用了不适当的保养品。而根据国外统计，有40％的民众认为自己有敏感性肌肤。不过经过皮肤科医师的评估之后，却发现半数都没有皮肤病变。我来为大家解开这个迷惑，看你到底是不是敏感性肤质。
　　造成肌肤过敏的因素：
　　1。环境：如季节转换，气温及湿度的变化，紫外线的照射。
　　2。疾病：如长期胃功能紊乱。
　　3。内分泌失调，可导致女性激素与黄体酮的升高。
　　4。长期营养不良，会造成体制偏酸。
　　5。精神因素，长期精神不稳定、压力过重、过度忧郁等。
　　6。保养不当，长期使用碱性保养品，过度清洁等。
　　7。使用了不适当的沐浴露。
　　8。喷发用品、美发定型用品、或洗发水（例如强酸或强碱）的影响。
　　9。吃了某些令你敏感的食物。
　　10。服用不适当的中药或西药。
　　11。动物，如猫、狗、兔类。
　　12。使用不适当的化妆品或护肤品。
　　过敏性肤质的妆前保养
　　1。使用过敏性专用化妆水并搭配冰敷。
　　2。擦拭无香料、无色素、无酒精的乳液。
　　抗敏化妆术
　　1。使用绿色遮瑕膏修饰过敏处（如痘痘）：注意不要涂太匀，要保留一点绿色。
　　2。使用全矿物质成分的粉底：因为一般的粉底中含有油、腊等，更容易导致过敏。
　　3。上蜜粉使肌肤更粉嫩：特别是毛孔粗大的人用这个步骤可以使毛孔变细。
　　4。使用矿泉喷雾化妆水定妆：注意之前使用防水性化妆品。
　　DIY柔敏洗面慕丝
　　建议不要用来卸眼、唇妆，因为可能会有刺激性。
　　材料： 甘油10cc
　　氨基酸起泡剂20cc
　　蒸馏水或洋甘菊花水65cc
　　甘草、金盏花等植物萃取5cc
　　化妆品级抗菌剂0。5cc
　　制作方法：将原料添加与慕丝瓶中摇晃均匀即可。
　　保存期限：建议在六个月内使用完毕。
　　DIY晒伤后修复保湿
　　材料： 冰的优酪乳
　　冰的矿泉水（对于敏感性皮肤，用矿泉水比纯水 要好）
　　制作：以1：1的比例混和
　　使用：卸妆后敷在过敏处3到5分钟即可。
　　超快速消敏秘笈：眼药水可以消红去痘（救急方法）。
　　产品推荐
　　Bioderma贝德玛　舒妍高效洁肤液
　　有两种配方，分别适合敏感、脆弱和一般肤质；以及油性、粉刺、面疱、混合和一般肤质。
　　品牌介绍
　　Bioderma——来自法国里昂的生化科技实验室
　　Bioderma贝德玛皮肤生化科技医学研究中心，是1992年由法国著名的保养品OGEKOS集团结合专业的医师与科学家在法国里昂创立的专业生化科技实验室。
　　Bioderma着重于各种皮肤问题的生理研究，网罗法国国家级研究院INSERM与CNRS的各方顶尖学术研究人员，与其他医疗通路的差别在于，更强调产品对皮肤的实际效能，使各类皮肤科病患在接受治疗的同时，起到辅助药物功效、减轻副作用，并延缓复发的时间的效果。
　　⊙不含香料、防腐剂、高耐受性。
　　⊙不用水，眼唇彩妆均可轻易卸除。
　　⊙具镇静、舒缓、消红肿作用。
　　⊙清洁、卸妆、化妆水、保湿乳液四效合一。


去角质


　　去角质
　　常常脸色暗沉发黄，是爱美的女性经常遇到的问题。我想说的是，当你遇到这样状况的时候，正好是去角质的最好时机了。皮肤的角质如果没有好好处理，不仅会造成问题肌肤，上妆的时候还会出现浮粉的尴尬状况。
　　到底为什么去角质皮肤就会变得晶莹剔透呢？而角质到底又是什么东西，为什么要去角质？市面上林林总总的去角质产品到底该怎么选购和使用呢？去好了角质，毛孔粗大的问题又该如何改善呢？这些都是困扰女人的大问题。
　　去角质的原理
　　其实基本上可以通过两种方式达到去角质的目的。
　　第一种叫做物理性，最常见的就是磨沙膏，它是借助一些颗粒跟皮肤揉搓去除角质层。但是如果颗粒很粗很大，皮肤就有可能受到伤害，这取决于颗粒的性质，因为有些颗粒的形状不同效果也会不同。但是只要使用方法是正确的，物理性的方法还算比较温和，都是可以的。
　　第二种是化学性去角质。使用这样的方法就要特别小心。化学性就是用一些高浓度的果酸来进行果酸换肤。
　　在使用这样的日化产品前，建议最好先向医生咨询，或者用极少量的产品先在自己的皮肤上做过敏测试。
　　皮肤测试在下颌和耳朵后面的皮肤最佳。如果24小时没有红肿反应即可以使用。
　　要注意，果酸换肤对毛孔的收缩效果是有限的，并不能真正把毛孔缩到看不见。
　　去角质多久要做一次呢？
　　由于身体可以承受的量不同，身体各个部位去角质的频率也各不相同。像手肘、膝盖大约两三天做一次，而身体皮肤比较脆弱的地方一般一周或两周做一次即可。脚踝的部分天天都可以做护理。
　　做保养时，一次一般不要超过三分钟。在去完角质后一定要涂大量乳液，之后用衣服保护起来进行保温，大约要十分钟左右的时间。
　　如何检验去角质产品的效果强度？
　　我们可以用纸张进行实验，如果用电光纸一类有颜色的纸，效果会更明显。将纸铺在桌子上，将去角质产品（物理类）涂少量在上面，用手指揉搓。一会即可以看到效果。如果可以搓出纸屑，即表示此产品的效果很强，需要慎用。
　　在去角质的时候要注意方法，不要用手指在脸上画圈揉搓，而要使双手按同一方向去搓，由内而外，尤其在脸部去角质的时候一定要注意，而且要避开嘴角和眼睛部位。
　　唇部角质可以在每天早上刷牙后，趁嘴唇湿润的时候用牙刷轻轻摩擦即可。
　　贴心关怀
　　如果有痘痘的话，建议最好不要去角质。
　　最温和的就是用化妆水淋在化妆棉上轻轻擦拭，就会有去角质的功效。
　　如果去角质后发现自己的脸上反而长斑了，多半是因为毛孔发炎了。
　　如果摩擦后皮肤变红了，之后就会变黑，即色素沉淀，这样就要使用美白保养品了。
　　脸部去角质化妆水DIY
　　材料：尿素1/2茶匙，丁二醇或甘油5ml，白杨柳树萃取液5ml，伏特加酒20ml，水70ml，精油5滴。
　　制作方法：将材料混和均匀，溶解即可。


保养


　　保养
　　不知道是广告的影响力，还是一白真的能遮三丑，根据统计，有九成的名模为了挥别暗沉平均每天至少半个钟头用在美白保养上，而且全身都不会放过。每个名模平均每个月消费5000到8000元保养肌肤。
　　不但如此，美白更是很多女性最大的梦想之一。不仅脸部想要美白，手肘、膝盖，甚至于胸部、臀部都是大家想要保持白皙水嫩的部位。


抗老化


　　抗老化
　　如果用对保养品，年龄至少可以回溯五岁。
　　老化一直是女人最想对抗的问题，购买抗老化保养品的女性年龄层也越来越年轻。不管是涂抹保养品、医学美容或者是各种美容偏方，只要是标榜着能够留住青春，一定是销售排行榜的前几名。但我的建议却是：在解决老化问题之前，你一定要弄清楚老化的原因，再选择适当的抗老化产品。
　　在中国市场，2004年的抗老化市场销售额已经高达58亿元。2005年还没有到年中的时候，抗老保养品的业绩更是冲到了74亿元的亮眼成绩。但是许多女性只是追求抗老化，却不知道从根本上来预防老化。
　　老化一般可以分为四期：
　　第一周期为25到35岁，会发现脸上出现小细纹，有颜色很淡的斑出现。
　　第二周期为35到50岁，表现为斑的颜色变重了，毛孔变得粗大，还有一点所谓的血管浮现的这种现象。这个时期会出现明显的抬头纹、法令纹和鱼尾纹。
　　第三周期是在50到65岁，以上症状会更加严重，皮肤变得松弛。
　　到了第四周期，即65岁以上，就会出现第四度老化，彻底显示出老态。
　　老化的征兆：
　　脸型改变、五官更突出，表情肌皱纹加深、眼袋下垂，喉部赘肉形成，皮肤变干松垮没有弹性，牙龈萎缩，头发皮肤色素脱失、头发稀薄，脸手足前胫皮下脂肪稀薄、大腿脂肪增厚，皮肤日渐不平及丧失弹性。
　　女人应当具备的最基本的保养品：保湿、防晒、抗氧化的保养品，有除皱效果的保养品，有美白效果的淡斑精华。
　　有件事情一定要注意：保养颈部一定要涂紧致霜和防晒霜，并将防晒霜擦到胸部位置，可以预防胸部皮肤松弛失去弹性。在涂抹时一定要注意由下向上涂抹，可以起到提起皮肤、紧肤的功效。如果用对保养品，年龄至少可以回溯五岁。
　　抗老化保养品
　　介绍一下现在市面上最流行的抗