°®°®Ð¡ËµÍø > ÆäËûµç×ÓÊé > ÃØ·¿²ËÆ× >

µÚ30ÕÂ

ÃØ·¿²ËÆ×-µÚ30ÕÂ

С˵£º ÃØ·¿²ËÆ× ×ÖÊý£º ÿҳ3500×Ö

°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·­Ò³£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡



±¡±¡Ò»²ãÓÍ£¬Ò¨Ò»É×·Û½¬·ÅÈ룬»Î¶¯Ä£×Ó£¬Ê¹±¡ºñ¾ùÔÈ£¨Ô½±¡Ô½ºÃ£©¡£Ä£×Ó·ÅÈ뿪ˮÖУ¬·Û½¬³É͸Ã÷¼´ºÃ£¬ÄóöÄ£×ӷŵ½ÀäË®ÖÐƯ×Å£¬ÖÁÁ¹¾Í¿É½«Æ¤×ÓÈ¡³ö¡£Èç´ËÖÁ½¬¾¡¡£Æ¤ÓëƤ֮¼äҪͿÓÍ¡£³ÔµÄʱºòÇгÉÒ»Ö¸¿íµÄ³¤Ìõ¡£
µ÷Ö­£ºÓôóÍë×°Á¹Æ¤ºÍÃæ½î£¬·ÅÈë´×Á½É×£¬Éú³é1É×£¬Ëâ1°êÅÄË飬ˮ1É×£¬ÑΡ¢Î¶¾«ÉÙÐí£¬¼ÓЩì̺õÄÇÛ²ËË¿¡¢Â̶¹Ñ¿»òÏã²Ë¸üºÃ¡£½«Ò»É×ÓÍÉÕÈÈ£¬·ÅÀ±½··Û£¬Ï¨»ð£¬³ÃÈȽ½µ½ÍëÀ°èÔȼ´µÃ¡£´Ëµ÷ζÁÏ¿É°èÁ¹²Ë»ò³ÔÓÍÆÃÃæ
×¢£º1¡£¿É×¼±¸Á½¸öµ°¸âÄ£×ÓÂÖÁ÷Óá£2¡£ÃÀ¹úÃæ·Û²»ÈçÉÂÎ÷Ãæ·Û£¬°èºÃºó»áÓжϿªÏÖÏ󣬲»¹ýζµÀ×ã¹»Äã»ØζÁË¡£3¡£Ãæ½îÕôºÃºó¿É×ö²Ë£¬ÓëÈâͬÉÕ±ÈÈ⻹ºÃ³Ô¡£
Á¹Æ¤µÄ×ö·¨
Ñ°ÕÒÒ»¸öÔ²ÐÎƽµ×µÄÄ£×Ó£»ÎÒÓõÄÊdzÔMEAT¡¡PIEʣϵÄÄ£×Ó£¨ÏóÎýÖ½Ò»ÑùÖʵأ©¾Í¿ÉÒÔÁË¡£µ«ÊÇÒª×ã¹»´ó£»ÒÔÄÜ·ÅÈë¹øÄÚΪ׼¡£ÎÒ»¹ÔÚËüµÄ²àÃæ¸÷ÔúÁËÁ½¸öС¶´£»¸÷´©ÁËÒ»¶ÎϸÉþ×Ó¡£µ±×÷°ÑÊÖ¡£Ö÷ÒªÊÇÔÚÁ¹Æ¤ÕôÊìºóÌáÈ¡Ä£×ÓʱÓã»ÒòΪ»áºÜÌÌ¡£
Ãæ·ÛÓÃÁ¿£ºÒ»±­£¨¹»Á©È˳ԣ©½¨ÒéÏÈÓð뱭Ãæ·ÛÊÔһϣ»Èç¹û¸Ð¾õºÜºÃ£»¿ÉÒԺܿìÔÙÖÆ×÷Ãæºý¡£
ºÍÃæ·Û£ºÃæ·Û·ÅÈëÅèÖУ»¼ÓÒ»µãµãÑΣ¨Ôö¼ÓÈÍÐÔ£©£»Ò»µãÒ»µã¼ÓˮͬʱÓÿê×Ó½Á°è£»Ö±µ½Ãæ·Û¿ÉÒÔ±§³ÉÍŵÄʱºò£»Í£Ö¹¼ÓË®£»ÒòΪÄã»á·¢ÏÖÃæÍÅÖÐÓкܶàµÄÃæ¸í´ñ¡£Õâʱºò£»Òª²»Í£µÄÓÿê×Ó½Á°èÖ±µ½ÃæÍÅÖÐûÓÐÁ˸í´ñΪֹ¡£¡¡¼ÌÐø¿ªÊ¼Ò»µãÒ»µãµÄ¼ÓË®£»¡¡Ã¿¼ÓÒ»´ÎË®£»¾ÍÒª½Á°èµ½Ë®ºÍÃæ»ìºÏ¾ùÔÈΪֹ¡£ÔÚ¼ÌÐøÏÂÒ»´Î¼ÓË®¡£¡¡Ò»Ö±µ½ÃæºýµÄ¸Ð¾õÏóÓÍÒ»ÑùÕ³³í¾ÍÐÐÁË¡£Èç¹û»¹²»Çå³þµÄ»°¾ÍÊÔһϽ«Ãæºýµ¹ÈëÄ£×ÓÖУ»¿´Ãæºý»á²»»á×Ô¶¯Á÷ÌÊÖÁËÄÖÜ¡£¡¡µ±È»ÁË£»Ò²²»ÄÜÌ«Ï¡ÁË¡£×ÜÖ®¶àʵ¼ù¾ÍÖªµÀÁË
Èç¹ûÏë³Ô¿Ú¸ÐÓ²£»½îµÀÒ»µãµÄ£»Ãæºý¾ÍÓ¦¸ÃÉÔ΢³íÒ»µã£»·ñÔò¾ÍÏ¡Ò»µã¡£ÁíÍ⣻·ÅÈë±ùÏäÀï·ÅÒ»Ììºó»á¸ü½îµÀ¡£
ÖÆ×÷£º
µ¹ÈëÒ»É×Ãæºý£»×óÓÒת¶¯Ä£×Ó£»Ö±µ½ÃæºýÁ÷ÌÊÖÁËÄÖÜ¡£Í¬Ê±´ó»ðÉÕ¿ª¹øÖÁ¹öË®£»½«Ä£×Ó·ÅÈë¹øÄÚ¡£¸ÇÉϹø¸Ç¡£´ó»ð5·ÖÖÓ¼´¿É¡£È¡³öÄ£×Ó£»·ÅÈëÒѾ­±¸ºÃµÄÁ¹Ë®Öбùһϣ»£¨Ò²¿ÉÒÔÖ±½ÓÓÃÁ¹Ë®³åÒ»ÏÂÄ£×ӵı³Ã棩£»Á¹Æ¤ÓÉÓÚÊÜÀäÊÕËõ¾Í»á×ÔÈ»ºÍÄ£×ÓÍÑÀë¡£½ÒÀëÁ¹Æ¤·ÅÓÚ°¸°åÉÏ£»ÉÏ϶ÔÕÛ³ÉHÐÍÇгÉϸÌõ¡£ÔÚÇеÄͬʱ¼ÌÐø×öÏÂÒ»ÕÅ¡£¡¡×¢Ò⣻ÔÚÇеÄʱºò»á¸Ðµ½Á¹Æ¤Õ³µ¶£»Ã»ÓйØϵ£»ÔÚµ¶Á½ÃæĨһµãÁ¹Ë®£»¼ÌÐøÇоÍÊÇÁË¡££¨ÎÒÓõÄMEAT¡¡PIEÄ£×Ó±¾Éí¾ÍÊôÓÚ²»Õ³Ð͵ģ»Æäʵ¾Í²»ÓÃĨÓÍÁË¡£Ä¨ÁËÓÍÖ®ºó£»·´µ¹¸üÔã¸â¡£Ãæºý¸ù±¾¾ÍÅܲ»µ½ËÄÖÜ£»ÎÒ³¯×ó»Î£»Ãæºý¾ÍÕûÌ峯×óÒÆ¡£¸É´à¶àµ½ÁËһЩ¡££©
Åä²Ë£º¡¡»Æ¹ÏË¿»ò¡¡»Æ¶¹Ñ¿¡¡»ò¡¡Â̶¹Ñ¿µÈ¡£
µ÷ÁÏÖ­£º
ÑÎË®£»´×Ë®£»½´ÓÍË®£»Î¶¾«Ë®£»ËâË®£»¡¡Ö¥ÂéÓÍ£¨Ö¥Âé½´Ò²ÐУ©£»À±½·ÓÍ£»Ï²»¶³Ô½æÄ©µÄ»°£»Ò²¿ÉÒÔ¼Óµã½æÄ©¡£Ò²¿ÉÒÔ½«´×ºÍ½´ÓÍÊÊÁ¿µ¹ÈëСÍëÄÚ£¨Á¿ÒÔ¸öÈ˵ĿÚζ¶øÒ죩£»¼ÓË®ÉÙÁ¿Ï¡ÊÍ£»¡¡ÔÙ½«ÑκÍζ¾«µÈÆäËûµ÷ζƷֱ½Ó°èÈë¡£
»ÆÃ×·Û
½«»Æ¶¹ÔÚ¹øÀï³´Ê죨¹À¼ÆÔÚ¿¾Ïä»òβ¨Â¯À￾»áÊÇͬÑùµÄ£©£¬´óÃ×ÖóÊ죬עÒâˮҪÉÙ£¬·¹Òª¸É£¬ÔÙɹ¸É£¬È»ºó°Ñ»Æ¶¹ºÍ·¹¸ÉÒ»Æë´ò³Éϸ·Û£¬¾Í³ÉÁË»ÆÃ×·Û¡£³Ôʱ¼ÓµãÌÇ£¬ÓÿªË®³å£¬½Á³Éºýºý£¬Î¶µÀÕæÊǺü«ÁË£¬ÓֺóÔÓÖ×̲¹
´àըţÄÌ
²ÄÁÏ£º1½ïÏÊÄÌ£¨È«Ö¬ÄÌ£¬²»Òª²ôˮѽ£¡£©¶ÒÉú·Û2Á½¡¢ÌÇ1Á½ºÍ¼¦µ°Çå6¸ö£»Ãæ·Û1½ï°ë£¬ÑÎ1£­2²è³×£¬·¢½Í·Û1ÌÀ³×£¨¶Ò´àÕ¨½¬Óõģ©£¬ÓÍ2½ï£¨ÓÃÀ´Õ¨¶«Î÷£¬Êµ¼ÊÉϲ»±ØÓÃÄÇô¶à£¬×îºÃÓû¨ÉúÓÍ£¬ÏãЩ£©¡¡
×ö·¨£º
1£¬°ÑÅ£ÄÌ¡¢ÌÇ¡¢Éú·Û¡¢µ°°×ͬµ¹ÔÚ´óÌÀÍëÖУ¬½Á°è¾ùÔÈ£¬
2£¬½«1µ¹Èë¹øÖУ¬Öó·ÐºóתΪÎÄ»ð£¬ÂýÂý·­³´ÖÁ³Êºý×´ºó²ùÆð·ÅÔÚÅÌÄÚ̯ƽÁÀÁ¹£¬È»ºó·Å±ùÏäÉϸñ£¬ÀäÈ´±äÓ²ºóÈ¡³öÇпé
3£¬Ãæ·Û¼ÓÓÍ3Á½¡¢Ë®´ó°ë½ï¡¢ÑΡ¢·¢½Í·Û£¬·ÅÔÚÅèÄÚ°èÔÈ£¬µ÷³ÉըţÄÌÓõĴཬ£»
4£¬¹øÀï·ÅÓÍ£¬¶à¶àµÄÓÍ£¬ÉÕÈÈÖÁÁù³É£¬×¢ÒâÓͲ»ÄÜÌ«ÈÈ£¬È»ºóÔÙ½«ÇкõıùÄ̸â·ÅÈëÃ潬ÖйöÉϴཬ£¬ÖðÖ»·ÅÈëÓ͹ø£¬Õ¨ÖÁ½ð»ÆÉ«¾Í¿ÉÒÔÉϵú¿ª³ÔÁË£¡
´àƤţÄÌÊÇÒ»¿îÆÄÊÜʳ¿Í»¶Ó­µÄÌðëÈ£¬Æ䴫ͳÖÆ·¨Êǽ«ËÚ·Û¡¢Å£ÄÌ¡¢°×ÌÇÓëÇåË®½Á³É½¬×´£¬ÔÙ×¢Èë·ÐË®¹øÖУ¬ÉÕ·ÐÖÁÄý¹Ìºó£¬×ªÈëĨÓÐÓÍÖ¬µÄÎÑÅÌÖУ¬´ýÆäÀäÈ´ºóÔٸĵ¶³ÉÌõ£¬È»ºó¾­¹Ò·Û£»ºý£»ÓÍÕ¨¶ø³É¡£
´àƤ»¨ÉúÄÌ
Ô­ÁÏ£º»¨Éú½´£µ£°¿Ë¡¡ÄÌ·Û£µ£°¿Ë¡¡°×ÌÇ£µ£°¿Ë¡¡Ò¬½¬£²£µ¿Ë¡¡»¨ÉúÃ×£±£°£°¿Ë¡¡¼¦µ°£²¸ö¡¡ËÚ·Û¡¢¸Éµí·Û¸÷ÊÊÁ¿¡¡É«À­ÓÍ£±£µ£°£°¿Ë£ŸÔ¼ºÄ£·£µ¿Ë£ 
ÖÆ·¨£º
£±ª±½«»¨Éú½´¡¢ÄÌ·Û¡¢°×ÌÇ¡¢Ò¬½¬¡¢ËÚ·Û¹²ÄÉÒ»Å裬ÔÙ¼ÓÈëÊÊÁ¿ÇåË®½ÁÔȳÉÄ̽¬£»»¨ÉúÃ×ȥƤ£¬Óõ¶ÅÄË飻¼¦µ°¿ÄÈëÍëÖнÁÉ¢¡£¾ù±¸Óá£
£²ª±¾»¹øÉϻ𣬲ôÈëÉÙÐíÇåË®ÉշУ¬½«Ä̽¬ÐìÐìÁÜÈë¹øÖУ¬²¢ÓÃÊÖÉ׳¯×ÅÒ»¸ö·½ÏòÂýÂýÍƽÁ£¬È«²¿ÁÜÍêºóת³ÉÖлð£¬ÊÓ¹øÖÐÄ̽¬ÂԳʺý״ʱ£¬Æð¹øµ¹ÔÚĨÓÐÓÍÖ¬µÄÉîÅÌÄÚ£¬´ýÀäÈ´ºó¸Äµ¶³É£¶ÀåÃ׳¤µÄ´ÖÌõ¡£
£³ª±Ó͹øÉÏ»ð£¬ÉÕÖÁÁù³ÉÈÈʱ£¬½«Ä̽¬ÌõÖðÒ»Õ´Ôȸɵí·Û£¬ÍÏÔȵ°Òº£¬ÔÙ¹üÉÏÒ»²ãË黨ÉúÃ×£¬ÓÃÊÖÉÔ¼Ó°´Êµºó£¬ÏÂÈë¹øÖÐÕ¨ÖÁÉ«³Ê½ð»Æʱ£¬À̳öÁ¤ÓÍ£¬°ÚÈëÅÌÖм´¿ÉÉÏ×À¡£
Ìص㣺ÏãÌð¿É¿Ú£¬»¨ÉúËÖÏã¡£
´àƤÈéËáÄÌ
Ô­ÁÏ£ºÄÌ·Û£´£µ¿Ë¡¡°×ÌÇ£µ£°¿Ë¡¡°×´×£²£°¿Ë¡¡·¬ÇÑɳ˾£²£µ¿Ë¡¡ÄûÃÊÖ­£±£µ¿Ë¡¡Èý»¨µ­ÄÌ£²£µ¿Ë¡¡Á¶È飲£°¿Ë¡¡¿É¿É·Û£±£°¿Ë¡¡ËÚ·Û¡¢¼ªÊ¿·Û¸÷ÊÊÁ¿¡¡É«À­ÓÍ£±£µ£°£°¿Ë£ŸÔ¼ºÄ£µ£°¿Ë£ 
ÖÆ·¨£º
£±ª±½«ÄÌ·Û¡¢°×ÌÇ¡¢°×´×¡¢·¬ÇÑɳ˾¡¢ÄûÃÊÖ­¡¢Èý»¨µ­ÄÌ¡¢ËÚ·Û¡¢Á¶ÈéºÍ¿É¿É·Û¹²ÄÉÒ»Å裬ÔÙ¼ÓÈëÊÊÁ¿ÇåË®½ÁÔȳÉÄ̽¬¡£
£²ª±¾»¹øÉÏ»ð£¬×¢ÈëÉÙÁ¿ÇåË®ÉշУ¬½«Ä̽¬ÐìÐìÁÜÈë¹øÖУ¬²¢ÓÃÊÖÉ׳¯Ò»¸ö·½ÏòÂýÂýÍƽÁ£¬È«²¿ÁÜÍêºóת³ÉÖлð£¬ÊÓ¹øÖÐÄ̽¬ÂԳʺý״ʱ£¬Æð¹øµ¹ÔÚĨÓÐÓÍÖ¬µÄÉîÅÌÄÚ£¬´ýÀäÈ´ºó¸Äµ¶³É£¶ÀåÃ׳¤µÄ´ÖÌõ¡£
£³ª±Ó͹øÉÏ»ð£¬ÉÕÖÁÁù³ÉÈÈʱ£¬½«Ä̽¬ÌõÖðÒ»Õ´ÔȼªÊ¿·Û£¬ÏÂÈë¹øÖÐÕ¨ÖÁÉ«³Ê½ðºìʱ£¬À̳öÁ¤ÓÍ£¬°ÚÈëÅÌÖм´¿ÉÉÏ×À¡£
Ìص㣺ɫÔó½ðºì£¬ÌðËáˬ¿Ú¡£¡¡
´àƤÊß²ËÄÌ
Ô­ÁÏ£ºÄÌ·Û£µ£°¿Ë¡¡°×ÌÇ£³£°¿Ë¡¡Ç۲ˣµ£°¿Ë¡¡Ñó´Ð£³£°¿Ë¡¡ºúÂܲ·£²£µ¿Ë¡¡´óË⣲£°¿Ë¡¡ËÚ·Û¡¢µí·Û¸÷ÊÊÁ¿¡¡É«À­ÓÍ£±£µ£°£°¿Ë£ŸÔ¼ºÄ£µ£°¿Ë£ 
ÖÆ·¨£º
£±ª±Ç۲ˡ¢Ïã²Ë¡¢Ñó´Ð¡¢ºúÂܲ·¡¢´óËâÔñÏ´¸É¾»£¬·Ö±ð¶ç³ÉÈ׺󼷳öÖ­Òº£¬½«Ö­ÒºÍ¬ËÚ·Û¡¢°×ÌÇ¡¢ÄÌ·Û¹²ÄÉÒ»Å裬ÔÙ¼ÓÈëÊÊÁ¿ÇåË®½ÁÔȳÉÄ̽¬¡£
£²ª±¾»¹øÉϻ𣬲ôÈëÇåË®ÉշУ¬½«Ä̽¬ÐìÐìÁÜÈë¹øÖУ¬²¢ÓÃÊÖÉ׳¯Ò»¸ö·½ÏòÂýÂýÍƽÁ£¬È«²¿ÁÜÍêºóת³ÉÖлð£¬ÖÁÄ̽¬ÂԳʺý״ʱ£¬Æð¹øµ¹ÈëĨÓÐÓÍÖ¬µÄÉîÅÌÄÚ£¬´ýÀäÈ´ºó¸Äµ¶³É£¶ÀåÃ׳¤µÄ´ÖÌõ¡£
£³ª±Ó͹øÉÏ»ð£¬ÉÕÖÁÁù³ÉÈÈʱ£¬½«Ä̽¬ÌõÖðÒ»Õ´Ôȸɵí·Û£¬ÏÂÈë¹øÖÐÕ¨ÖÁÉ«³Ê´äÂÌʱ£¬À̳öÁ¤ÓÍ£¬°ÚÈëÅÌÖм´¿ÉÉÏ×À¡£
Ìص㣺ɫÔó´äÂÌ£¬ÊßÏãŨÓô¡£
´àƤ¿§à¬ÄÌ
Ô­ÁÏ£ºÄÌ·Û£µ£°¿Ë¡¡°×ÌÇ£±£µ¿Ë¡¡¿§à¬·Û£³£°¿Ë¡¡É³½ª·Û£±£°¿Ë¡¡Çཷ£±£°¿Ë¡¡ºì½·£±£°¿Ë¡¡Ñó´Ð£±£µ¿Ë¡¡¾«ÑΣ³¿Ë¡¡Î¶¾«£³¿Ë¡¡½·ÑΣ²¿Ë¡¡×ÎÈ»·Û£±£°¿Ë¡¡»¨µñ¾Æ£¶¿Ë¡¡ËÚ·Û¡¢¸Éµí·Û¸÷ÊÊÁ¿¡¡É«À­ÓÍ£±£µ£°£°¿Ë£ŸÔ¼ºÄ£·£µ¿Ë£ 
ÖÆ·¨£º
£±ª±ÄÌ·Û¡¢°×ÌÇ¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢¿§à¬·Û¡¢É³½ª·Û¡¢Ëڷ۵ȹ²ÄÉÒ»Å裬ÔÙ¼ÓÈëÊÊÁ¿ÇåË®½ÁÔȳÉÄ̽¬£»Çཷ¡¢ºì½·¡¢Ñó´Ð¾ùÇÐÃ×Á£×´¡£
£²ª±¾»¹øÉϻ𣬲ôÈëÇåË®ÉշУ¬½«Ä̽¬ÐìÐìÁÜÈë¹øÖУ¬²¢ÓÃÊÖÉ׳¯Ò»¸ö·½ÏòÂýÂýÍƽÁ£¬È«²¿ÁÜÍêºóת³ÉÖлð£¬ÊÓÄ̽¬ÂԳʺý״ʱ£¬Æð¹øÊ¢ÈëÉîÅÌÄÚ£¬´ýÀäÈ´ºóÇгɣ¶ÀåÃ׳¤µÄ´ÖÌõ¡£
£³ª±Ó͹øÉÏ»ð£¬ÉÕÖÁÁù³ÉÈÈʱ£¬½«Ä̽¬ÌõÖðÒ»Õ´Ôȸɵí·Û£¬ÏÂÈëÓ͹øÖÐÕ¨ÖÁ³Ê½ð»Æɫʱ£¬À̳öÁ¤ÓÍ¡£
£´ª±¹øÁôµ×ÓÍ£¬Í¶ÈëÇཷĩ¡¢ºì½·Ä©¡¢Ñó´ÐÄ©±¬Ï㣬ÅëÈ뻨µñ¾Æ£¬µ¹ÈëÄ̽¬Ìõ£¬µ÷Èë½·ÑΡ¢×ÎÈ»·ÛµßÔÈ£¬Æð¹ø×°Å̼´³É¡£
Ìص㣺ɫÔó½ð»Æ£¬Íâ½¹ÄÚÄÛ¡£
³´ÏÊÄÌ
ÓÃÁÏ£ºÏÊÅ£ÄÌ£¨£³£²£µ¿Ë£©¡¢Ïʲݹ½£¨£²£°¿Ë£©¡¢µØÀõ·Û£¨£´£°¿Ë£©¡¢¼¦µ°°×£¨£¶ÖУ©¡¢Î¶¾«£¨£±£²¡££µ¿Ë£©¡¢¾«ÑΡ£¡¡
ÖÆ·¨£ºÒ»£®½«ÏÊÅ£Ä̺ͼ¦µ°°×¡¢µØÀõ·Û¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«°èÔÈ£¬ÔÙÓë²Ý¹½µ÷ÔÈ¡£¶þ£®ÓÃÌú¹øÉÕÈÈ£¬·ÅÖíÓÍ£¨Òª±£³ÖÎÄ»ðÎÂÓÍ£©£¬½«°èÔȵÄÄ̵°¡¢Ñ¼¸ÎÁ£µÈÎïÇãÈë¹ø¶µ£¨ÍÆ£©ÔÈ£¬Èç»ðÁ¦Ì«ÃÍ£¬Ð뽫¹øÉÔÀë»ð£¬Ö»ÒªÊ¹Ä̵°³´ÄÛ¼´ºÃ¡£²»ÒªÓÃÆäËû·Û£¬Ó¦¸ÃÓÃÁâ·Û¡£¹øҪϴµÃºÜ¸É¾»£¬»ðºòÕÆÎպã¬Òª²»Í£µØÍƲù£¬·ñÔòºÜÈÝÒ×±ãÕ³µ×¡£
¡¡¸½×¢£ºÈç¹û·ÅÅäÁÏ£¬»¹ÊÇÓÃзÈâ±ÈУºÃ£¬ÀàÐμÈÏàËÆ£¬É«²Ê´îÅäÒ²ÊÊÒË¡£²ËëÈÖм䣨³´³ÉÒÔºó£©ÈöÉÙÐí»ðÍÈÄ©£¬¸üÊǽõÊÇÌí»¨¡£É«Ñ©°×£¬µ­¶øÏÊ£¬²¢ÓÐÄÌ֭棬´º¼¾×îÒË¡£
´óÁ¼³´ÏÊÄÌ
1¡£»ðÍÈÇгÉÔ¼1¡£5¹«·Ö¼û·½µÄСÁ£¡£¼¦¸ÎÇгɳ¤¡¢¿í¸÷2ÀåÃ×µÄƬ¡£¡¡¡¡
2¡£½«¼¦¸Î·ÅÈë·ÐË®¹ø¹öÖÁ¸ÕÊ죬µ¹È멾ÃÉ×Á¤È¥Ë®¡£ÓÃÖлðÉÕÈȳ´¹ø£¬ÏÂÓÍ250¿Ë£¬ÉÕÖÁËijÉÈÈ£¬·ÅÈëϺ¡¢Ïº¼¦¸Î¹ýÓÍÖÁÊ죬µ¹ÈëóÉÀéÁ¤È¥ÓÍ¡£¡¡¡¡
3¡£ÓÃÖлðÉÕÈȳ´¹ø£¬ÏÂÅ£ÄÌ£¬ÉÕÖÁ΢·ÐÊ¢Æ𣬽«ÒÑÓÃÅ£Ä̵÷Ôȵĸɵí·Û¡¢¼¦µ°Çå¡¢¼¦¸Î¡¢ÏºÈÊ¡¢Ð·Èâ¡¢»ðÍÈÒ»²¢µ¹Èë°èÔÈ¡¡¡¡
4¡£ÓÃÖлðÉÕÈȳ´¹ø¡¢ÏÂÓÍ̹øºóµ¹»ØÓÍÅ裬ÔÙÏÂÓÍ25¿Ë£¬·ÅÈëÒÑ°èÁϵÄÅ£ÄÌ£¬±ß³´±ß·­¶¯£¬±ß¼ÓÓÍ2´Î£¨Ã¿´Î20¿Ë£©£¬³´³Éºý×´£¬ÔÙ·ÅÈëé­ÈÊ£¬ÁÜÓÍһǮ£¬³´ÔÈÉϵû¡£
˫ƤÄÌ1
120ml¡¡milk£»¡¡1¡¡¸ö¼¦µ°Ç壬1£¬ÏȰѼ¦µ°Çå´ò°¢´ò°¢³¹µ×´òÉ¢2£¬°Ñ´òºÃµÄµ°Çåµ¹ÈëÅ£ÄÌÀïÍ·£¬½Á°¢½Á°¢£¬½ÁÔÈ3¡£¼ÓÌÇ4£¬·Åµ½¹øÀïÕô£¬¼ÇµÃ¸Ç¸Ç¡¡5¡£Õô6£¬7·ÖÖÓ6£¬Ïë³ÔÈȵþͿÉÒÔ¿ª³ÔÁË£¬Ïë³ÔÁ¹µÃ¾Í·Åµ½Ñ©¹ñÀïÍ·¶³Ò»¶³ÔÙ³Ô
˫ƤÄÌ2
ÓÃÁÏ£º¾ø²»²ôË®µÄŨŨµÄÈ«Ö¬ÏÊÄÌ£¬Éú¼¦µ°ÇåÈô¸É¸ö£¬ÌÇÈô¸É
1£¬ÏÈÔÚ¹øÖÐÖóÏÊÄÌ£¬Ð¡·ÐºóϨ»ð£¬·ÖÒ»¸ö¸öС·¹ÍëÖУ¬ÁÀÁ¹£¬´Ëʱ£¬Ä̵ıíÃæ»á½áÁËÒ»²ãÄÌƤ£»
2£¬ÇáÇáÓÃÑÀÇ©/¼âϸµÄС¿ê×Ó°ÑÄÌƤÉÔÌôÆðһС½Ç£¬Ë³×ÅÕâ¿Ú×Ó£¬°ÑÍëÖеÄÄÌÁíÍâµ¹³ö£¬×¢ÒⲻҪŪÆÆÄÌƤ£¬Èç´Ë´¦ÀíÿһÍëÄÌ£»
3£¬°Ñµ¹³öµÄÄÌÖ­¼Óµ°Ç壨ÓÃÁ¿ÎªÃ¿ÍëÄ̼ӵ°ÇåÒ»¸ö£©¡¢ÌÇ£¬ÓÃÁ¦½Á´ò¾ùÔÈ£¬È»ºóƲȥÅÝÄ­£¬ÖðÒ»µ¹»Øÿ¸öÓÐÒ»²ãÄÌƤµÄСÍëÖУ»4£¬°ÑСÍë·ÅÕôÁýÖÐÕôÖÁÄý½á¼´¿ÉʳÓᣳöÀ´Èȳԣ¬»¹¿ÉÒÔÁÀÁ¹ºó·Å±ùÏäϸñ£¬±ùһϣ¬Àä³ÔµÄ·çζҲºÜºÃ£¡
450ºÁÉýÈ«Ö¬ÄÌ£¬Èý¸ö¼¦µ°Çå50ºÁÉý£¬¹²500ºÁÉý¡£×ö5СÍë˫ƤÄÌ¡£
½ª×²ÄÌ1
ÓÃÁÏ£ºÒ²ÊÇÓþø²»²ôË®µÄŨŨµÄÈ«Ö¬ÏÊÄÌ£¬ÀϽªÕ¥È¡Å¨Å¨µÄ½ªÖ­Ò»´ó±­£¨ÒªÓÃÉ´²¼ÂËÈ¡Ôü×Ó£©£¬ÌÇÈô¸É
1£¬ÏÈ°ÑÄ̷ŹøÖмÓÌÇÖó·Ð£¬»ð²»¿É´ó£»±ÈÀý´óÖÂÊÇÒ»²è³×½ªÖ­¶ÒÒ»±­Å£ÄÌ£¨·Å°ëÌÀ³×ÌÇ£©¡£
2£¬Ë³×ÅÉ××Ó»º»º½«½ªÖ­¡°×²¡±£¨¾ÍÊǵ¹½øÈ¥£©ÈëÄÌÖУ¬Ò»±ßÇáÇáµØ˳ʱÕ뻺»º½Á¶¯£¬¼ûÄÌÓÐÏ¡Ï¡µÄ¶¹¸¯»¨×´ÎïÖʳöÏÖʱ£¬µ¹ÈëСÍëÖУ¬´ýÒ»»á¾Í½áΪÄÛÄ۵Ľª×²ÄÌÁË¡£Ò»ÌÀÉ׵ĽªÖ­°ÚÔÚÍëµ×£»Å£Ä̵¹ÏÂÈ¥ºó²»ÄܽÁ°è£»¾²Ö¹20·ÖÖÓ¼´¿É
½ª×²ÄÌ2
²ÄÁÏ£¨Ò»¼ÒËĿڵķÖÁ¿£©£ºÉ°ÌÇ£·ÌÀ³×£¬ÏÊÄÌ£µºÐ£¬Ô½ÀÏÔ½À±µÄÀϽª¡¡
×ö·¨£º¡¡£±¡¢ÏȽ«ÀϽªÈ¥Æ¤£¬Ä¥³ÉÈ×ÔÙÕ¥³ö½ªÖ­¡£¡¡¡¡¡¡
£²¡¢½«½ªÖ­·ÅÔÚÍëµ×£¬Ã¿ÍëÒ»ÌÀ³×¡£ºÃÀ±Õß¿ÉÒԷŶàЩ½ªÖ­£¬µ«²»Òª³¬¹ý£³ÌÀ³×£¬²»È»À±Î¶±ä³É¿àζ¡£¡¡¡¡¡¡
£³¡¢½«Ä̼ÓÌÇÖóÊì¡£»ðºòºÜ½²¾¿£¬ÇмDz»ÒªÈÃËü·ÐÌÚ£¬ÓдóÁ¿ÑÌð³öµÄʱºò¼ûºÃ¾ÍÊÕ¡£ÒòΪÄÌÖÐÓÐÌÇ£¬ÖóµÄʱºòÒªÓÃÉ××Ó½Á°è£¬ÈÃÌÇÈܵþùÔÈһЩ¡£¡¡¡¡¡¡
£´¡¢ÕâÒ»²½µÄÄѶÈ×î´ó£¬Òª×¼±¸Ò»¸ö´óÌÀÍ룬°ÑÖóºÃµÄÄÌÏñÀ­²èÄÇÑù£¬ÔÚ°ë¿ÕÖе¹ÂäÍëÖУ¬ÔÙµ¹»ØìÒÀïÈ¥£¬À´»Ø£·´Î×óÓÒ²ÅÄÜÈ¡µÃÊʺϵÄζȡ£¡¡¡¡¡¡
£µ¡¢×îºó£¬°ÑÄÌ·Ö±ðµ¹ÔÚСÍëÀÁÀÈýËÄ·ÖÖÓ£¬Äý¹ÌÒÔºó¾Í´ó¹¦¸æ³É¡£¡¡
ÌÇËÖÖ¥ÂéºËÌÒ
Ô­ÁÏ£ººËÌÒ£¨Walnut¡¡or¡¡Pecan£©£»Maple¡¡Syrup¡¡or¡¡Corn¡¡Syrup£»¡¡Cinimon£¨1¡¡tsp£©£»¡¡ÌÇ£¬°×Ö¥Âé
×ö·¨£ººËÌÒ¼ÓÌÇ£¨¸ù¾Ý×Ô¼º¿Úζ¿´×żӣ©£¬¼ÓÈëÌǽ¬£¨Ö÷ÒªÊÇΪÁËÄÜÈóÔó£¬Ê¹ÄãÒª¹ÒµÄ¶«Î÷ÄÜÕ´ÉÏÈ¥£©°èÔÈ£¬ÈöÔÈÖ¥Âé¡£
¿¾ÅÌÉÏÆÌÂÁ²¬£¬ÅçÉÏÒ»²ãÓÍ£¬ÆÌÉÏÒ»²ãºËÌÒ£¨²»ÒªµþÂÞºº£©£¬250FÔ¤ÈȺõĿ¾Ï俾40µ½50·ÖÖÓ¡£
çúçêºËÌÒ
ºËÌÒÈâÏ´¾»é߸ɣ¬Èȹø·ÅÒ»µãµãË®£»È»áá·Å»ÆƬÌÇ£¬Öó³ÉŨÌǽ¬£¬µ½½øºËÌÒ£¬Ò»±ßÂý»ðÖó£¬Ò»±ß·­¶¯ºËÌÒÈ⣬ֱµ½Å¨Ìǽ¬ÒÑ»ù±¾Õ³ÔÚÁ˺ËÌÒÉÏ£¬È»ááµ¹³ö£¬¾¡Á¿²»Õ³ÔÚÒ»Æð£¬ÁÀÒ»»á¶ù£¬Ìǽ¬¸Éºó¾Í¿ÉÒÔ³ÔÁË£¬³Ô²»Í꣬×îºÃ·ÅÔÚÓиǹÞ×ÓÀï¡£
ÄÌ·Û»¨Éú
1¡£»¨ÉúÃ׿ªË®Åݺó£¬Á½°ë²ð¿ª£¬ÀëË®Á¹Ò»Ï¡£
2¡£³´¹ø¼ÓÓÍ£¬ÀäÓ͵¹È뻨ÉúÃ×£¬Ð¡»ðÂý³´ÖÁ±ßµ­»ÆÉ«£¨Ç§Íò²»Òªºý£©£¬ÀëÓÍÊ¢³ö¡£
3¡£Ð¡Í뻯¿ª°ëÍëÄÌ·Û¼ÓÐí¶àÌǵ÷¾ù£¬°ë³í×´¡£
4¡£³´¹øÄÚ¼ÓÉÙÐíÓÍÉÕÎÂÈÈ£¬½«ÄÌÒºµ¹È룬ÎÄ»ð±ß½Á¶¯±ß°¾ÖÁÕ³³í¡£¹Ø»ð¡£½«Õ¨ºÃ»¨ÉúÃ×µ½Èë³íÄÌÖаè¾ù£¬¼´¿É×°ÅÌ¡£
ÓãƤ»¨Éú
»¨Éú400¿Ë£¬ÌÇ300¿Ë£¬ÑÎ5¿Ë£¬»¨½··Û5¿Ë£¬µ°Ò»¸ö£¬Éú·ÛºÍÃæ·Û¸÷һС³×£¬ÓÍ500¿Ë£¨ÊµºÄ70¿Ë£©
»¨Éú·ÅÔÚ´óÍëÖУ¬Ó÷ÐË®Ì̼¸·ÖÖÓ£¬²»ÌÌÊÖʱ³ÃÈÈ´êȥƤ´ýÓá£ÌÇ¡¢ÑΡ¢»¨½··Û¡¢µ°¡¢Éú·ÛÃæ·ÛÔÚÁíÒ»ÍëÖнÁÔȳɺý£¬²»ÒªÌ«³í¡£ÓÍÉÕ7³ÉÈÈ£¬°ÑÈ¥ÁËƤµÄ»¨Éú·ÖÅú¹ÒºýϹøÕ¨£¬Ò»±ßÕ¨Ò»±ßÓéÉ×ÔÚ¹øÀï½ÁÉ¢£¬Õ¨µ½½ð»ÆÉ«À̳öÁ¤Ó;ÍÐÐÁË¡£
´àƤ»¨ÉúËÖ¡¡
»¨Éú¡¡¡£¡£¡£¡¡380¿Ë£¨È¥Æ¤£©¡¡µ°°×¡¡¡£¡£¡£¡¡4‚€¡¡ÌÇ¡¡¡£¡£¡£¡¡180¿Ë¡¡
×÷·¨²½óE£º¡¡
¿¾ÏäÏÈîAŸáµ½¡¡160¡æ¡£¡¡·ÅÔÚ¿¾ÏäÉόӣ¬¿¾¼s¡¡25·Ö犡£¡¡»¨Éú¿¾Ï㣬Ó×UüI¹÷‰ºËé¡£¡¡ËùÓвÄÁÏ°è„ò£¬ß…”‡°èß…¼ÓŸáµ½ CÊÖµ«ÉÐδ·Ðòv¼´Ï¨»ð£¬·Å›ö¡£¡¡ÓÃœ«³×Ò¨ÔÚ¿¾±PÉϳɡ¡36‚€Ð¡¶Ñ¼´¿É¿¾±º¡£
´àƤÈéÀÒÃܹÏ
²ÄÁÏ£º¡¡´¿ÈéÀÒ¡¡1±­¡¡ÌÇ¡¡6ÌÀ³×¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡µ°°×¡¡3Ö»¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Íþ»¯Ö½¡¡ÊÊÁ¿¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÛ¹ÏÈס¡1/2±­¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ë®¡¡1/2±­¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ËÚ·Û¡¡1/2±­¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Å£ÓÍ¡¡1ÌÀ³×¡¡
Õ¨½¬£º¡¡×Ô·¢·Û¡¡1/2±­¡¡¡¡¡¡²ËÓÍ¡¡1¡¡1/2ÌÀ³×¡¡¡¡¡¡¡¡Ë®¡¡1/3±­¡¡
×ö·¨£º¡¡
1¡£¡¡µ°°×´òÔȱ¸Óá£ËÚ·Û¹ýɸ¼ÓÈëÈéÀÒÄÚ°èÔÈ£¬ÔÙ¼ÓÈëµ°°×°èÔȳÉΪµ°°×½°¡£¡¡
2¡£¡¡ÖóÈÜÅ£ÓÍ£¬¼ÓÈë1/2±­Ë®ºÍÌÇÖó¹ö£¬Ò»±ß½Á°èÒ»±ßÔÙ¼ÓÈëµ°°×½°£¬Æä¼ä²»Í£½Á¶¯×ÅÖÁÓ×»¬ÇÒ´øÓÐÈÍÁ¦Ê±£¬½«ÃÛ¹ÏÈ×¼ÓÈë°èÔÈÖóÖÁŨºñ£¬µ¹ÈëÒÑʪˮµÄÅèÄÚĨƽ£¬ÀäºóÑ©¶³±ã³ÉΪÈéÀÒÃ۹ϡ£
3¡£¡¡×Ô·¢·Û¹ýɸ¼ÓÈëË®ºÍÓÍÂýÂý°èÔȳÉΪը½¬¡£°ÑÈéÀÒÃÛ¹ÏÇгÉÌõ×´£¬ÒÔÍþ»¯Ö½°ü¹ü×Ų¢ÒÔÕ¨½¬Õ³¿Ú£¬ÔÙÕû¼þÕ´ÂúÕ¨½¬È»ºó·ÅÈë¹öÓÍÖÐÕ¨ÖÁ½ð»ÆÉ«¼´³É¡£¡¡
ÎÒµÄÐĵÃÊÇ£¬Íþ»¯Ö½Õ´Ë®ºó±È½ÏÈÝÒ×Õ³ÊÖ£¬Òò´ËÔÚ°ü¹üÈéÀÒʱ£¬µú×ÓÉÏÈ÷µãÉú·Û±È½ÏºÃ¡£
ÂѶ¹¸¯
¶¹¸¯²ÄÁÏ£ºÄÌÓÍÈéÀÒcream¡¡cheese¡¡100g£»¼¦µ°2¸ö£»¡¡Ë®120g£»½´ÓÍÉÙÐí£»gelatineһС°ü
Ö­ÁÏ£ºË®200g£»Ë®µí·ÛÉÙÐí£»ÌÇÉÙÐí£»½´ÓÍ1С³×£»Î¶¾«ÉÙÐí£»ÑÎÉÙÐí
×ö·¨£º1¡£¡¡²ÄÁÏÀïµÄË®£¬½´ÓÍ£¬¼Ó¼¦µ°°èÔÈ¡£¡¡
2¡£¡¡ÊÒÎÂÈí»¯µÄÄÌÓÍÈéÀÒºÍgelatine°èÔÈ¡£¼ÓÈë1¡£°èÔÈ¡¡
3¡£¡¡µ¹ÈëÍ¿¹ýÏãÓ͵ÄÄ£ÐÍ£¬Õô10·ÖÖÓ¡¡£¬ÁÀÁ¹¡£·ÅÈë±ùÏäÀä²ØÊÒ¡£
4¡£¡¡Ö­ÁÏÀïµÄË®£¬½´ÓÍ£¬¼ÓÑÎÖ󿪣¬¼ÓÌÇ¡£×îºó¼ÓË®µí·Û¹´ÜÍ¡£¹Ø»ðºó¼Óζ¾«¡£¡¡
5¡£¡¡ÒѱùÁ¹³ÉÐεĶ¹¸¯Çгɿ飬½½Ö­¡£¡¡µÈÖ­Á¹Ò»Á¹ÔÙ½½£¬·ñÔò¶¹¸¯Óָû¯ÁË
ÈÕʽը¶¹¸¯¡¡
Ô­ÁÏ£º¡¡°å¶¹¸¯»òÖлª»ð¹ø¶¹¸¯£®½´ÓÍ1±­£®ÈÕ±¾Î¶ÁÜ°ë±­£®ÇåË®4±­£®°×ϸɳÌÇ°ë±­£®VÉú½ª£¨Ä¥³ÉÖ­£©ÉÙÐí£®°×ÂÜÌÑ£¨ÓùûÖ­»ú´ò³ÉÄࣩº£Ì¦Ë¿ÉÙÐí£®µÍ½îÃæ·ÛÉÙÐí¡¡
ÖÆ×÷¹ý³Ì¡¡£º¡¡1¡£ÏȰѽ´ÓÍ¡¢ÇåË®¡¢Î¶ÁÜ¡¢½ªÖ­¡¢É³ÌÇÖó¹ö±¸Ó㨶¹¸¯Ö­£©¡£¡¡2¡£»ð¹ø¶¹¸¯£¨1¿é£©ÇгÉ8С¿éÕ´ÉϵͽîÃæ·Û¡£¡¡3¡£ÓÍÈÈÖÁ140¡æ×óÓÒ£¬°ÑÕ´ºÃÃæ·ÛµÄ¶¹¸¯ÏÂÓ͹øÕ¨ÖÁ½ð»ÆÉ«Æð¹ø£¬·ÅÔÚÃóÖС£¡¡4¡£¶¹¸¯ÉÏ·ÅÉÙÐíÂÜÌÑÄàÁÜÉϵ÷ºÃµÄ¶¹¸¯Ö­£¬¼ÓÉÙÐíº£Ì¦Ë¿¼´¿ÉʳÓá£
×Ô¼º×öÀ±¸¯Èé
Ҫ׼±¸µÄÔ­ÁϳýÁ˶¹¸¯£»¡¡ÆäËüÖ»ÒªÀ±½··Û£»¡¡°Ë½Ç·ÛºÍÑΡ£¶¹¸¯ÒªÂòÀ϶¹¸¯£»¡¡ÇÐ2¹«·Ö¼û·½µÄ¿é¶ù¡£¡¡ÂëÔÚʪÈóµÄÖñÆ÷»òµ¾²ÝÉÏ£»¡¡Ï໥֮¼äÒªÓеã¿Õ϶¡£¡¡Èç¹ûÓÐСÖñØÒ»òÖñÕôÁýµÈ×îºÃ£»¡¡Ã»ÓеĻ°¾Í·¢»ÓÏëÏó°É¡£¡¡ÎÒÊÇ´ÓÔº×ÓÀï¼ñÁËÒ»°ÑËÉÕ룻¡¡Ï´¾»µæÔڵ緹¹øµÄÕôÌëÀÏÂÃæÓøöÅÌ×ӽөϵÄË®¡£¡¡×ÜÖ®¶¹¸¯Òª½Ó´¥×ÔÈ»µÄ¶«Î÷£»¡¡µæµ×µÄ²

·µ»ØĿ¼ ÉÏÒ»Ò³ ÏÂÒ»Ò³ »Øµ½¶¥²¿ ÔÞ£¨0£© ²È£¨1£©

Äã¿ÉÄÜϲ»¶µÄ