男人来自火星,女人来自金星-第4章
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当伴侣抗拒我们的〃爱〃的时候，可能只是因为我们选择了错误的时间，采取了错误的方式。
男人和女人终归不同。对于对方脆弱而敏感的〃软肋〃，奉劝你谨小慎微，不要贸然出击，这对你大有好处。倘若你好心好意，而对方没有领情，这不是你动机不好，而是选择的时机和方式不对头。
第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第8节 当她抗拒他的建议时
确切地说，男人告诉女人怎样做，却不幸碰壁时，他就像被冷水浇头。他不免怀疑起自己的能力。他觉得你对他不够信任，更谈不上尊重，这让他心灰意冷。他不再关心你，宁可摆出〃我行我素〃的姿态。
男人应该记得：女人来自金星，这样他就不致大肆抱怨：女人为什么那样〃骄横〃，难以取悦？他会采取灵活、机动的方式，满足女人的心愿。女人需要安慰、共鸣、体贴。男人明智而且有眼力，就不会随时中断倾听，告诉女人该怎么做。
下面的例子，均展示出男人可能误解女人的感受，或者不合时宜地〃指点迷津〃。你也可以想一下：为何女人对此不屑一顾，乃至大为排斥？
1、〃你不该过分操心！〃
2、〃你老是误解我的意思。〃
3、〃这有什么大不了的呢？〃
4、〃好啦，我错了，很抱歉。我们可不可以别提那件事？〃
5、〃光是想有什么用？去做就是了！〃
6、〃我不是在听你说话吗？〃
7、〃你不该有受伤的感觉。那不是我的本意！〃
8、〃那么，你究竟想说什么呢？〃
9、〃你不该有那样的感觉！〃
10、〃你怎么可以这么说？上个星期天，我不是整天都陪着你吗？我们不是玩得很好吗？〃
11、〃好了，别再想这件事了！〃
12、〃好吧，我会清理后院的！这样你该高兴了吧？〃
13、〃我总算让你明白，你应该按我说的做！〃
14、〃这件事，我们只能做到这个地步了！别期待得太高！〃
15、〃你对那件事埋怨不止，最好别做了！〃
16、〃他们那样对待你，你居然还和他们交往！为什么不一刀两断？〃
17、〃既然你不幸福，那我们离婚算了！〃
18、〃行啦，从现在起，你就用不着抱怨了！〃
19、〃从今天起，由我处理这件事为好，你不用插手了。〃
20、〃你可真荒唐，我什么时候……〃
21、〃你能不能把注意力放在大事情上？〃
22、〃你先把那些鸡毛蒜皮的事情放一放！我们的当务之急是……〃
23、〃事情没你说得那么简单！你太大意了！〃
类似的说法，要么漠视女人的感觉，要么等于为对方做心理诊断，要么提供自以为是的解决方案。要让女人的心情好转，作为男人，你要终止上述言论，放弃不恰当的倾听模式。在第五章里，我将更加深入地探讨这个话题。你既要避免无效的插话和点评，又要摘下〃修理大王〃的帽子。你更要学会有效地倾听，这才是关键的一步。
你好言相劝或安慰，却没有得到女人的〃恩典〃，那不是你的言语本身，而是选择的时机和方式不当。懂得这一点，女人冷冰冰的态度，就不致使你自惭形秽或妄自菲薄。总之，只有恰当地倾听，才能使女人得到安慰，对你心怀感激。
第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第8节 当他抵制她时
当他抵制她的〃家庭改造委员会〃时
有时候，女人觉得，男人对她的见解和主张，远远谈不上尊重，她感到失落，既忐忑又难过。她抱怨男人没心没肺，不知好歹。
女人应该随时提醒自己：男人来自火星，这会使你想到，男人何以拒绝你、排斥你？你的建议、主张固然高明，可是一不小心，就会伤害男人的自尊，原因是什么？因为男人并未寻求你的支持，你就贸然行事了。
下面的清单，反映出女人可能犯的错误。表面上看来，它们无伤大雅，其实可能对男人的自尊造成重创！认真地研究一下这份清单吧！它们不断积累、聚沙成塔，就会形成坚硬的高墙它以男人的〃排斥〃和〃怨恨〃堆砌而成！你的不恰当的建议，不必要的批评，让男人觉得被你控制，他由此产生不同程度的抗拒心理。
1、〃你怎么想到要买那个东西？你不是都有吗？〃
2、〃瞧瞧你洗的盘子，它们还是湿的！干了以后就会留下水渍。〃
3、〃你的头发是不是太长了？〃
4、〃那里有个停车场，你可以把车子开过去。〃
5、〃你要找你那些狐朋狗友，我怎么办？〃
6、〃你何必每天忙叨叨的！休息一天不好吗？〃
7、〃别把东西放在那里，会弄丢的！〃
8、〃你该打电话叫管道工来处理，他们知道该怎么做！〃
9、〃我们为什么要等空位子？难道你没有预约吗？〃
10、〃你该多花时间陪陪孩子！他们想念你，可整天不见你的人影！〃
11、〃办公室乱成一团糟，你居然还能忍受？你打算几时清扫？〃
12、〃你又忘了把它带回来！应该把它放在某个固定的位置，随时可以想起来。〃
13、〃你开得太快了！放慢车速吧，不然会吃罚单！〃
14、〃这部片子糟透了！下一次，我看你最好别急着买票，还是先听听影评人的意见！〃
15、〃当时，我怎么可能知道你在哪里？你该先打个电话！〃
16、〃喝这么一点儿酒，你都会醉掉！你的酒量太差劲了！〃
17、〃别用手抓东西吃！这个习惯不好，孩子们会跟着学的！〃
18、〃这些烤薯片太油腻了。你心脏不好，别吃得太多！〃
19、〃你没留出足够的时间，到时候，你肯定来不及……〃
20、〃你应该提前通知我！我不可能马上放下手里的事，和你一起吃午饭！〃
21、〃你的衬衫和裤子太不匹配了！〃
22、〃比尔打来了3次电话！你究竟何时回复？〃
23、〃你的工具箱太乱了，我什么都找不到！为什么不把它整理整理？〃
当你不知道怎样请求男人的帮助（参见第十二章），如何恰当地处理意见分歧（参见第九章），你就会固执地认为：若不直接、爽快地给以建议，提出批评，男人就无法满足你的要求（在后面的章节里，我将进一步探讨这个话题），其实，你不妨多给男人认可和接纳，放弃不讨好的建议和批评，这对你〃有百利而无一害〃。
你还要知道，男人排斥的，不是你的需求和愿望，而是你对待他的方式！男人态度冷淡，你也用不着疑神疑鬼，揣测对方正在疏远你，要和你保持距离。当然，即使出发点无可挑剔，也必须找到更有效的方式，选择让人感觉舒适、温暖的措辞，恰当地表达内心的愿望。只有男人觉得，女人欣赏他，信任他，他是〃问题〃的解决者，而不是女人眼中的〃问题〃时，他才可能〃舍得一身剐〃，接受女人的所谓〃改造〃。
男人感觉到，他是〃问题〃的解决者，而不是女人眼中的〃问题〃时，他才愿意放弃对抗，按对方理想中的样子做出改变。
假如你是女人，我的建议是：从现在起，尽可能放弃任何未经请求的主张或批评名曰〃放弃〃，实为获得。宽容和信任让男人心存感激，他不会忽视这一点。他将以实际行动报答你。他对你越发关心和体贴，更加关注你的一切感受。
如果你是男人，我的建议是：从现在起，女人开口讲话，你要把注意力放到她的感受上！你要三缄其口，不要随便插嘴，不要对她的感觉不以为然。你按我说的做，就会惊奇地发现，你的女人多么感激你，她将把你视为体贴、成熟、理想的男人。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第9节 处理压力，各有高招
男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同。压力到来时，男人的精神和意志高度集中，变得沉默寡言；女人面对压力，一时间不知所措，她心情紧张，容易情绪化。男人摆脱压力，获得释放的方式，和女人完全不同。除非把问题解决，他一刻不得安宁。女人则不然，只要把问题说出来，就可以得到宣泄。男人和女人的不同，由此可见一斑。你必须理解它，不然在和伴侣的相处中，两个人很容易产生摩擦。比如，下面是一种常见的情形
汤姆回到家里，想安静地阅读报纸，以求放松和解脱。白天的工作中，有些问题还没有解决。他想暂时忘记它们，获得轻松的感觉。
玛丽也想身心松弛，不过，她渴望当着汤姆的面，把想法和心情一一说出来，这样心里才舒服。两个人的需求不一致，气氛徒然紧张，甚至措辞激烈，演变为一场争吵！
汤姆认为玛丽太过罗嗦，而玛丽觉得汤姆漠视她的感受。他们没有意识到彼此的不同，感情越来越疏远了。
类似的情形司空见惯，导致男人和女人冲突不断。汤姆和玛丽的情形，只是大多数情感关系状况的缩影。他们应当互敬互爱，还要熟悉彼此的差异。从女人的角度来说，非得把问题抖落出来，才能卸掉心灵的包袱。汤姆不清楚这一点，所以坚持认为玛丽废话太多，喋喋不休！一气之下，他不愿倾听，拍拍屁股，扬长而去，或干脆一声不吭，埋头做事。玛丽也应该知道，汤姆阅读新闻，不和她说话，是想暂时忘记白天的工作，以求一时半刻的解脱。可玛丽以为丈夫在冷落她，忽视她。尽管丈夫不情愿与她交谈，她却管不了那么多，坚持让汤姆开口说话，而不是蜷缩在角落里，不声不响地捧读报纸。玛丽的想法和做法，显然违背了汤姆的意愿。
他们究竟该怎么办？他们要深入了解男人和女人对待压力的方式。让我们再次观察火星和金星上的面貌，获得男人和女人更多的秘密。
处理压力，各有高招
火星人心情不好，会把想法憋在心里，很少向人倾诉：到底是什么让他烦躁不安？他担心给其他火星人增加负担。他宁可大包大揽，独立解决问题。除非大有必要，他才求助于人。通常说来，他一声不响，迅速进入〃洞穴〃。所谓〃洞穴〃，就是他的自我天地。它是精神世界的〃隐蔽所〃，是他退避与休憩的心灵圣殿。在那里，没有任何事情打扰他。在那里，他将问题反复斟酌与权衡，以尽早获得解决。〃功夫不负有心人〃，男人往往在〃洞穴〃里看到光明，找到出路，他由此如释重负，就像换了一个人。他不再是伴侣眼里的〃闷葫芦〃，而是有说有笑，容光焕发，充满活力。
从另一方面说，男人陷入思考，难以解脱，就去做其它事情，以求转移注意力。他会阅读新闻，从事娱乐活动，以便获得释放。要是压力过大，他的方式可能更富挑战性。他外出游玩，参加球类活动，或到郊外爬山。
为了让心情好转，火星人会进入他的〃洞穴〃，以便独自解决当下的问题。
金星人心情不好（比如，她因白天的工作而心烦），为了轻松和解脱，她和她信任的人呆在一起，将苦恼娓娓道来，以摆脱消极情感的控制。她喜欢将感受和盘托出，与人分享，这使她感觉良好。这是金星人特有的宣泄方式。
为了感觉更好，金星人会聚在一切，开诚布公地谈论彼此的问题。
在金星人看来，对别人讲述心里话，意味着爱和信任。她认为，从倾听者的角度而言，这不该是一种负担。将心里话说给信任的人，金星人决不以此为耻。与强调个人能力相比，金星人情感的核心，与〃爱〃、〃交流〃的关系更密切。她喜欢倾诉，抒发沮丧、失望、懊恼和疲惫，让身心更加松弛。
同钟爱的朋友一道，谈论感受或问题，金星人自我感觉舒适，而火星人则不然。他喜欢退守到私人空间他的〃洞穴〃，潜心修炼。瞧，火星人和金星人多么不同！他们感觉良好的秘密，也完全适用于今天的男人和女人。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第10节 在“洞穴”里寻求解脱
男人有一个〃洞穴〃。他遭遇压力，就迅速进入其中，集中所有注意力，早日解决他的问题。至于其它问题或责任，则渐渐地变得无关紧要了。
于是乎，男人看上去寡言少语，反应迟钝，心不在焉。你试图同他交流，他只会勉强动用5％的思维应付，剩下的5％，则用在他的工作、他的问题之上。
你别指望他全身心和你交流。他心里想着当下的问题，急于找到答案。他的压力越大，他的关注点和问题联系得越紧密。这就很容易对女人造成伤害尽管两个人同处一室，女人却有咫尺天涯之感。
其实，男人的爱没有退却，更没有消失。他的思维被别的力量牢牢占据，难以挣脱。不过，只要找到问题的答案，他的眼前就会柳暗花明，他的心里就会洒满阳光。他会迅速离开〃洞穴〃，回到他的爱人身旁。他再次变得关心和体贴，恢复一往情深的本色。
相反，男人没有得到解决方案，就会硬着头皮，继续呆在〃洞穴〃里。或许，为了获得释放，他以休闲和娱乐忘却压力。他阅读新闻，看电视，驾车外出，进行体育锻炼，观看棒球比赛，打篮球……为此，哪怕仅仅用去5％的思维和精力，对他也形同一针〃强心剂〃，使他积蓄力量，到了第二天，他再度冥思苦索，不遗余力地解决他的问题。前一天的放松和解脱，使工作更有效率，帮助他更快地走出〃洞穴〃。
让我们看看具体的例子。吉姆阅读报纸，可以暂时忘却压力，不让白天的问题萦绕心头。由于5％的思维用于调整精神状态，而不是与工作有关的问题，他的心境开始放松，将触角伸向所谓〃世界大事〃，尽管可能帮不上什么忙。他的思维发生转移，慢慢地〃锁定〃在感兴趣的新闻事件上，于是，他暂时忘了还有更重要的事。有时候，他会格外关心妻子，把注意力集中到家庭上，这并不奇怪。对妻子和家庭的关心和照顾，照样可以缓解他的压力。
汤姆则通过看足球比赛，释放压力，获得解脱。有不少男人，会在一夜间变成〃超级〃球迷。他们喜欢观看比赛，在球场上大吵大嚷，〃兴风作浪〃。在球迷看来，既然他的问题短期内无法解决，那就先〃解决〃喜爱的球队的问题，由此将个人命运与球队连在一起，为心灵找到释放的渠道。他坚持观看球队每场比赛，球队的表现牵动着他的心。球队的问题，就是他的问题。球队得分或者获胜，他感受到的，是成功的喜悦和幸福。要是球队失败，他把失败当成自己的一部分，跟着分享痛苦的滋味。不管球队是输是赢，他都能得到〃好处〃，因为他已暂时忘却了现实问题。
对于汤姆等许多男人而言，为让精神变得松弛，就会欣赏各种体育比赛、新闻节目、各种影片其间的兴奋感、紧张感，可以消除他们自身经受的其它压力。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第11节 她对“洞穴”有何反应
男人躲在〃洞穴〃里，就难以更多地关注伴侣，让女人很难接受。她不知男人正在经受压力，也不知道，这恰是男人摆脱压力的重要途径。男人下班回到家里，如果愿意把问题说出来，妻子就
