完全离婚手册-第13章

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　　所以，一般在分割共同财产时，你应该先弄清楚自己到底要偿还多少债务。在清偿完共同债务后再分割共同财产，免得到时候引起不必要的尴尬和麻烦。


第五章　离婚时要处理些什么事情七、你可以得到的帮助

　　作为女性，你平时的收入可能并不高。加上离婚后，又要抚养孩子，这都会给你原本就拮据的经济状况带来一定的负担。你也许要担心，这婚后的日子可怎么过啊？不要担心，法律会帮助你。　　　　

　　“离婚时，如果一方生活困难，另一方应从其住房等个人财产中给予适当的帮助。具体办法由双方协议，协议不成，由人民法院判决。”　　　　

　　　　

　　　　

　　是的，法律就是这样说的，现在你可以放心了吧。在离婚时，作为曾经是你丈夫的他，完全有义务也有责任，在经济上对生活困难的你给予一定的帮助。这既是道义上的责任，也是离婚后的一种善后措施。当然，这种帮助，更多的是道义上的。因为离婚后，随着你们夫妻关系的解除，谁对谁也没有了经济上帮助的义务。　　　　

　　所以，即使有帮助，那也只是一时的。比如，只限于离婚时，而不是离婚后。这之后的生活，他就没有硬性的义务了，你也没有权利再向他索要经济上的帮助。而且，如果本身你们就是因为经济上的窘困而发生争吵，引起感情上的破裂。而且他本身的经济状况也够呛，那么他也无力来帮助你了。因此，如果离婚了，那么要记住一点的是，相信自己，能够依靠自己，顽强地生存下去。　　　　

　　不过，要提醒你注意的是，要分清楚经济帮助和共同财产分割之间的区别。有时候，对方为了逃避对你的帮助，故意混淆两者的概念。把你们的共同财产分割给你的时候，还美其名曰是对你的经济帮助。而很多女性由于缺乏这方面的法律知识，很容易被对方钻了空子，从而在精神上遭受到双重打击。所以在离婚过程中，作为女性，你必须了解相关的法律知识，或者积极和律师沟通，以有效维护自己合法的、应有的权益。


第六章　快乐离婚快乐离婚

　　走出婚姻的女人，会有很长一段时间停留在旧有的生活里，不能自拔。对她们来说，婚姻的噩梦并没有因为离婚的判决而结束。结束的只是婚姻的法律效力，但是很多离婚“后遗症”仍旧纠缠在她们的内心。　　　　

　　事实上，这样的现象也并不为奇。离婚从来就不是一件轻松的、能够迅速完成的事。它是如此一个漫长的过程，并不只是得到一纸法律判决书那么简单。在你得到那张写着“允许　　　　

　　　　

离婚”的法律文书后，你的离婚过程其实才真正开始。你需要开始适应独孤，需要开始勇敢地一个人生活。　　　　

　　但是，你完全不用害怕这样的离婚会有多么可怕。你可以把这一过程当成是重新发现自己、改变自己的新契机。把你所遇到的人生中所有的伤痛，想象成是你成长中的磨砺和坎坷，那么你会得到比别人更多的财富。而这种财富，它直接作用于你的心灵，提高你的心智，使你成为一个完美女人。　　　　

　　所以，跟着我的文字，慢慢的改变，开始你的重塑自我之旅。然后，你会发现，离婚带来的不完全是痛苦，还有快乐和幸福。


第六章　快乐离婚一、离婚后遗症（1）

　　“十大离婚后遗症”　　　　

　　看看你自己是否具有下面的症状，如果有的话，那么你很有可能已经患上了“离婚后遗症”：　　　　

　　1、　你不想出门，也不想交友，你把自己关在屋子里，你觉得这样安全。　　　　

　　　　

　　　　

　　2、　每天下班后，你唯一的一件事就是去接孩子，然后赶紧回家。　　　　

　　3、　如果可能的话，你不愿意参加公司的聚会，你害怕热闹的场所，安静的角落是你的首选。　　　　

　　4、　你开始清除衣橱里那些鲜艳的带花的衣服，换上了以黑白灰为主色调的套装。　　　　

　　5、　你不和邻居打交道，更害怕和家人谈起自己的前夫和离婚。　　　　

　　6、　你开始机械化的生活，甚至想用不停的工作来反复麻木自己，认为这是解脱的方式。　　　　

　　7、　你想有性生活，可是你没有新的伴侣。这时候，你甚至会幻想前夫在身边该有多好。　　　　

　　8、　你常常为自己有性幻想，而感到羞耻。　　　　

　　9、你常会不由自主地在心里诅咒自己的前夫，认为自己目前困难的处境全是他造成的。　　　　

　　10、在你诅咒完之后，你会开始怀念起以往的生活：如果不离婚的话，你根本不用一个人去换煤气和洗车。　　　　

　　这样的后遗症现象，其实还有很多，并不仅仅只有我们上述所列的十项。比如，有些人会终日哭泣，有些人则终日一声不吭；有些人开始疯狂进食，而有些人则拒绝食物；有些人开始放肆交友，以滥交来度过这段时光，而有些人则拘男人于千里之外，从此不再相信异性。　　　　

　　每个人遇到的异性不同，面对的婚姻问题也不一样，所以她所产生的离婚后遗症也各自不同。但是，有一点是必须明确的。这样的后遗症对于刚受打击的你来说，有百害而无一利。如果你已经具备了上述的症状，那么你真的需要重新审视你自己的生活了。　　　　

　　你是容易患离婚后遗症的高危人群吗　　　　

　　对于离婚后遗症来说，有些人症状明显，甚至严重；而有些人，则只有轻微表现，并且持续时间较短，能够迅速把自己的生活轨迹调整到正常状态。对照下面的这四类人物，看看自己是否和她们一样，也是容易患离婚后遗症的高危人群。如果，你和她们一样或者类似，那么试着改变一下自己吧。　　　　

　　1、　性格偏激的人　　　　

　　这类人往往遇事容易冲动、比较乖张，不做详细思考，脾气暴躁。一旦遇到离婚问题，便会经常诅咒前夫，并连带影响周遭的人一起来恨自己的前夫。她们由于性格上的偏激，做事常走极端，要么暴烈异常，要么就冷静万分。但无论何种，她们对于其他人包括是对自己，都带有强烈的危害性。因为她们是最不容易走出离婚后遗症的一类，持续时间往往较长，而且随时都有可能迸发。　　　　

　　“看着他带着那个女人离开法院时，我真想冲上去杀了他们。我知道这样对我并没有什么好处，但是我还是想这样做。就算我不能杀他们，那我也要恨他们一辈子，要知道我的下半辈子都被他给毁了。”　　　　

　　“我告诉孩子们，他们的爸爸永远都不要他们了，他们再也没有爸爸。孩子们很害怕，都哭起来。但是我要让他们知道，这一切都是他们那个不负责任的爸爸造成的。”　　　　

　　“难道我会没有人爱吗，就算他不爱我了，我照样是有众多的追求者。我每晚都去酒吧，变换不同的新男友。我倒是要让他看看，虽然我离了婚，可是我的魅力还是超群的。我要让他后悔离开了我，让他后悔。”　　　　

　　其实，这样又何必呢。你虽然是想让那个负心人后悔离开你，可是你又何尝因此而快乐了。千万不要拿别人的错误来惩罚自己，否则痛苦的只有你一个。　　　　

　　2、　容易抑郁的人　　　　

　　“我想这世上没有比我更倒霉的人了，我怎么会遇上这样的婚姻，我真够可怜的。”　　　　

　　“他曾经说过要一辈子爱我的，可是他现在爱别人去了，我成了个没人要的发霉女人了。我觉得很悲哀，我不知道自己该怎么办。”


第六章　快乐离婚一、离婚后遗症（2）

　　“那段时间，我找不到生活的方向，每天除了上班下班就是上班下班。我对什么都提不起精神，我的朋友们试图开解我，他们给我介绍新朋友认识，可是我并没有兴趣。我想，我不会再相信男人了，尤其是结了婚的男人。”　　　　

　　说上面这些话的人，往往是性情相对容易抑郁的女人。她们做事比较细致认真，所以遇事常爱钻牛角尖，自己和自己较劲。这种类型的人，会因为过分缜密的思考，把自己的问题　　　　

　　　　

无限制的扩大，甚至觉得根本没有解决问题的希望，并进而对生活失去信心。一旦离婚，首先想到的是生或死的问题，而不去考虑如何好好的活。所以，对于她们来说，劝说她们认识到问题并没有她们主观想象地严重，要比给她们介绍新男友更有帮助。因为，她们的症状发生的源泉往往存在在她们的自我认识之中。　　　　

　　3、　依赖性强的人　　　　

　　这类人，对任何事情都有极大的依赖性。小至穿什么颜色的衣服，梳什么样式的发型，大至购物、出行，凡是需要做出选择的情况，都喜欢借助他人的力量来帮助解决。依赖性强的人，换个角度说，就是对自己极端不自信的人。而由于长期的依赖性生活，她们会习惯于生活中被人照顾和被人安排。所以，一旦离了婚，这种类型的人，往往会不知道如何具体生活，进而后悔离婚。　　　　

　　“我知道自己是个依赖性很强的人，结婚那么多年了，我早就习惯家里有人做主。现在事事都要我自己操心，要我自己去解决，我真有点害怕。说真的，我常常怀念结婚时的那段时光，如果他还在这个家里的话会有多好。”　　　　

　　事实上，这种类型的人会有很长一段时间把自己停留在结婚时的时刻，而拒绝接受离婚的现实。因为，在她们看来，离婚后的生活是她们没有能力去承受的，所以她们拒绝去过。　　　　

　　但是，这样的想象归根结底只是一种假想。而且，你需要通过自己的努力把这种依附于他人的思想转变为依靠自己。虽然，这对于你来说会有点痛苦，但只是短暂性的。只要熬过了这段容易后悔的时间，你会发现其实一个人也可以活得很好。　　　　

　　4、　没有事业的人　　　　

　　也许，你会反驳女人不需要事业，但事实上你犯了一个重大的错误。女性，尤其是受到婚姻伤害的女性，更加需要自己的事业。用事业来弥补你的创伤，这也是疗治的一种方式。而对于那些没有事业的女性来说，离婚后患上后遗症的几率就更大得多了。　　　　

　　这类型的女性，往往一结婚就辞去了原有的工作，成为了全职太太。而且，更为糟糕的是，在居家的这段时光里，耗去的不仅仅是青春，而且把原有的那些学习和工作的根基都慢慢丢失了。所以，一旦离婚，她们会首先担心自己的生存问题。因为，离婚意味着你必须要靠自己来生活，而事业是你能够依靠的对象。　　　　

　　“我花了很长的一段时间，来走出我那自怨自艾的生活。刚离婚的那会儿，我总是担心自己一个人活不下去，我没有任何工作技能，也没有工作经验，而且我还带着孩子。每天我都被生活的压力给吓怕了，我根本不敢找工作。　　　　

　　后来，我逐渐意识到这样的自我埋怨是多么可怕的一件事情。于是，我开始学习插花和缝纫。现在，我已经有了自己的家居装饰店了，我有了一大批固定的客户群。他们对我手艺的赞美，让我从此有了笑容和信心。现在回想起来，当初那段躲在家里不肯出门的时光有多可笑，总是自己把自己的未来想得过于可怕。”　　　　

　　没有事业，只是你的短暂现象。只要你调整好自己的心态，慢慢的找到方向，你就会像上面这位讲述者一样，重新在事业中发现自己，走出离婚后遗症。　　　　

　　其实，离婚后遗症并不可怕。换个角度说，它不完全是一种症状，而是一个阶段性过程。它存在于每个离婚女性所必须经历的生活历程之中。只要你相信自己的能力，努力调整自己的心态，你也同样可以度过那段难捱的时光，走入你的快乐离婚旅程。


第六章　快乐离婚二、消除你的负罪感（1）

　　　　　

　　负罪感是离婚后很多女性容易产生的一种心理感受，它往往留存在那些内向、温柔和娴熟的女性心中。而且，积郁的时间越久，解脱越难。　　　　

　　“我不知道自己做出离婚的举动是对还是错，我的婚姻不能说完美，但也绝对算不上是差。我的丈夫其实并不坏，就是有点工作狂。他每天除了工作就是工作，从来不问我心里在想什么。不过我现在想来，他也是很不容易的，完全是在维持这个家。也许，我要的东西可　　　　

　　　　

能是太多了，我既想他为家庭着想，又想让他关心我。我有些后悔，尤其是看到孩子们，羡慕别人的爸爸来学校接他们时，我真觉得自己是个罪人，我剥夺了他们的父爱。”　　　　

　　这位女性，在谈到她的离婚时，满脸的愧疚。事实上，她完全不必如此，也没有必要去自责。因为，她结束的只是自己的无味婚姻，并没有结束孩子们和父亲之间的血肉联系。但是，犯罪的感觉一直延续着，作用着她的神经，让她经常失眠和内疚。　　　　

　　负罪感是一种常见的离婚心理，它既作用于离婚前，也作用于离婚后，可以说是贯串着你的整个离婚过程。并且，强烈的负罪感带有很大的腐蚀性，能够慢慢打消你心里离婚的念头，最终消磨你离婚的意志。即使你最终离了婚，但是负罪感也会一直伴随着你今后的生活，折磨你的心理，让你备感痛苦。　　　　

　　所以，我们有必要去好好地认识和理解负罪感，包括它的表现症状和产生原因。这种认识，对于我们彻底地消除心里的负罪感很有帮助。　　　　

　　负罪感的表现　　　　

　　所谓的负罪感，就是指认为自己的离婚对自己或者他人都造成了伤害，从而否定自己的离婚行为，陷入到深深的自责之中。负罪感的表现，主要体现在以下这三个方面：　　　　

　　对自己负罪　　　　

　　常常会把婚姻失败的职责全部揽到自己的身上，认为丈夫的离开是由自己不够完美造成的。她们会责怪自己不够美丽，过于懒惰，甚至不够性感。　　　　

　　“如果我不要这么暴饮暴食，坚持锻炼，他就不会离开我了。”　　　　

　　“如果我能够在床上更加主动些，更配合些，我就能留住他的心了。”　　　　

　　“如果我不是每天忙于工作，疏忽了他的感受，我想我们不会离婚的。”　　　　

　　…　　　　

　　是的，你所说的和所后悔的都是你婚姻中曾经存在的问题，但是你完全不必把失败的原因全部揽到自己的身上。事实上，婚姻是两个人的事，从来不是一个人在经营的。婚姻中的问题，也不是由你一个人造成的。所以，你完全没有必要这么自责。寻找原因是必要的，但是责备自己却是枉然的。　　　　

　　对孩子内疚　　　　

　　对孩子感到内疚，是在离婚后的负罪感现象中最为常见，也是最为严重的一种情况。首先，需要肯定的一点是，对孩子抱有内疚感的女性，往往是极有家庭责任感的，尤其是富有母爱的。所以，当她们看到孩子失去父亲后的处境，或者是看到孩子眼神中流露出的对于父爱的渴望，会更加重她们对于自己的责备。　　　　

　　“每天下班后，我就去学校接孩子。在教室门口，看到有很多孩子的爸爸妈妈会在那里等着他们的孩子放学。而我的孩子却只有我，没有爸爸。当我看到孩子看着别人的爸爸时，那种羡慕的眼光我实在是难以忍受。我觉得，这一切都是我造成的。我不知道，我做出我当初做出离婚的决定，从现在看来到底是对还是错。”　　　　

　　你当然没有错，在