中华仙魔录-第8章

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　　（3）食补法。密宗很重视食品及营养，选定修定者的最佳食物为高营养的酥油等奶制品，并要服食一定的补药。　

　　以上，我们对佛教的养生修炼方法做了一个比较粗糙的归纳。这些方法仅仅是佛家各类修持方法中养生延寿，益智开慧效果比较突出的，并且可以普遍修习的部分。而不是佛家全部修持方法的归纳。　

　　由于偏重于养生延寿修炼方法的选择，这样就不能勾画出佛教各宗派修持的全貌，以密宗为例，其主要的门派有八大家，这八大家各有修持密法。宁玛派主修“大圆满”法；噶举派主修“大手印”法；萨迦派主修“道果法”；噶当派主修“三士道”法；觉囊派主修“苦行”法；格鲁派主修“显密贯通”法；这些，我们都没有一一介绍。在这种情况下，用品鉴道教养生修炼法的方式来品鉴佛教的养生修炼法，显然不妥，这项工作可留待以后进一步研究。　

　　（三）　儒、医、武三家的养生修炼方法　

　　我国古代儒、释、道三家是鼎足而立的。儒家宣扬经世济国，崇尚孝道，所以在做种种入世事业的同时，也必须懂得点医道和养生之道：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其身”（张仲景）。“不为良相便为良医”，这是一句儒家典语。相者治世，医者救人，治世救人，是儒家的人生追求。　

　　在养生方面，纵览儒家经典或文人笔记，各自所述之法虽多，综其大要，却基本可以从养气、饮食、男女、心性、居处以及其它杂法等方面加以归纳。而这些方法基本上又都已被道教养生修炼法涵盖。　

　　自宋明以后，儒家很多人士都习练道教的内丹功，但他们多数都不像道教徒一样追求长生成仙。而仅仅是修心养性、修身养气而已。　

　　道教的修炼术与中医关系至深，上古巫、医不分，由巫发展升华而成的道教，与同由巫发展而来的中医，可谓同出一源。　

　　道教的行医施药是为学仙炼养之士“立仙基”、积功德的重要方面。道教直接继承了中医的气功养生方法，导引行气、跷摩等气功医疗方法，都被道教所采用、发展。中医的天人合一观、阴阳五行说，及其对人体脏腑、经络、气血的说法，基本上都为道教所承袭发挥，作为修炼中关于人体生命的基本理论，渗透到导引、存思、服气及以后成熟化的内丹学中。　

　　道教养生修炼学，反过来又影响中医。唐代以后，气功、养生学主要由道教中人所发展，成果甚为辉煌，相形之下，中医的气功养生学却裹足不前，医书中论及于此，无不取于道教，并提倡：“学医者宜参看丹经”，道教中的行气攻病法、存思治病法、六字诀治病法、导引治病法、咽津治病法、发气治病法、意念治病法，以及各种气功诊病的方法，均被医家使用。许多道教中人又身兼名医。可谓医道不分了。但医家多具严格的科学态度，他们采用道教的养生修炼方法，只是把它当作祛病健身的手段，而不是奢谈了登真成仙。　

　　中国气功的流派主要是佛、道、医、儒、武五大家。其中武术气功及武术界的养生修炼方法，至今仍是独树一帜。习武的人都讲究：“内练一口气，外练筋骨皮”，“内练精、气、神、力、功，外练手、眼、身、法、步”，更有“练拳不练功，到老一场空”拳谚，说明练功对于格斗取胜、武功修为的重要性。　

　　武功养生修炼方法大致有内功修炼，技击桩训练，大力鹰爪功的训练，硬气功训练，以及运功疗伤、逼毒等。　

　　2、内功修炼　

　　主要通过炼养内丹周天，健体强身，增加内功，并修习特异功力。内家拳非常讲究内功、内劲和柔劲，常常以巧制拙，以柔克刚，“四两拔千斤”，这些光靠技术、技巧和战术是不够的，必须有深厚的内功底子。内家拳就是武术和气功的有机结合。　

　　3、技击桩训练　

　　主要效果是增加整体爆发力，发拳重，底盘稳，同时由于站击技桩多在夜深人静时，又可同时训练出敏锐的听觉和反应速度。　

　　4、大力鹰爪功的训练　

　　分为百日筑基、丹田修炼、五心纳心、金针断筋、鹰叼乾坤、采气修炼、神力吸阴、铁指守劲，阴阳捻石九个部分。大力鹰爪功又名鹰爪千斤力，是伤元擒格招的专用武功。大力鹰爪功专练十指抓、捏、拧之劲，功成者，指可捏碎碗、杯、石子，为擒拿挫骨、点穴、闭脉的必修功法。它是一种内外双修功，既不属内家又非外家，而是介于两者之间。　

　　5、硬气功训练　

　　硬气功也称武术气功。它是通过长期地吸气、吞气、闭气、呼气、喷气和崩气、并配合身体外部的负重排打或击物等一系列动作的锻炼，使内劲力在意识的指导下强有力地集中，并可使这日益强大的劲力从身体的某一部分向外爆发，产生极大的冲击力或承受巨大的压力和忍住尖利物的刺击。　

　　硬气功在练法上有主练气和主练力之分，在应用上亦有进攻性和抗打性之别。

　　硬气功可以抗疾治病、健身强体，也能强化人体内在潜力，获得特异功能，亦能用于御敌抗打，加强进攻能力，在正常生活中还可丰富文化生活。　

　　6、运功疗伤、逼毒

　　这是内功和医疗气功在武术中的应用。分为自我运功疗伤、逼毒，和发功为他人疗伤、逼毒两种。无论哪一种，都要求施术者须有足够的功力，并有一定的医学知识。这种做法常和内、外科结合使用。

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　　作品相关　考验你的胆量！！！

　　（起5E点5E中5E文5E网更新时间：2004…9…20　12：58：00　　本章字数：151）

　　有不少弟兄说要看看我究竟啥模样。。。

　　汗。。。本人长的实在让自己都有些看不过去。。。

　　但为满足各位的要求

　　我也只能丢一次脸了

　　下面是小道在一个游戏网站上传的照片资料

　　大家如果没吃过饭的就看看吧

　　事先申明，因此而引起的身体不适等症状和小道无关！　

　　

　　点击察看图片链接：点击这里考验你的胆量！

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　　作品相关　给弟兄们的通知

　　（起3Y点3Y中3Y文3Y网更新时间：2005…10…27　4：56：00　　本章字数：9194）

　　接出版方通知，小道要在本月２８号（后天）在北京进行《中华仙魔录》简体版的宣传活动，所以本周无法正常更新，３０号活动结束后，下周将保持每天一章的速度作为弥补，小道的读者都是老弟兄，想来不会怪罪小道的吧？

　　为省得大家无聊，把小道筹备了半年但一直没时间写的新书的其中一个开头放上来让大家随便看着玩玩，也希望大家能帮忙给猪角和新书取个响亮而又好听的名字，这作为一个互动的游戏吧，凡是取名的均将加精^o^

　　另外，中华仙魔录写到现在，至今也没有哪位弟兄能帮小道写个书评什么的，有哪位弟兄愿意也有时间给小道来一砖的（如果是砸巧克力当然也爽），小道万分感谢，在北京没时间写，但去网吧看看论坛还是可以的，呵呵。

　　（PS：新书是轻松搞笑的科幻题材，包括了机甲、权谋和星战内容，在后面部分会和小兵有些类似，另外，关于《中华仙魔录》，还有３０万字左右，大家不必担心会草草结束，而新书大部分要等中华更新完毕会才会去写）

　　－－－－－－－无名作品一号开头（未修改润色版）－－－－－－－－－

　　公元４１０６年

　　地球

　　离那号称末日之战的第十三次世界大战已有一千多年。

　　从遥远的太空看去，那浓密的放射性尘暴早已散去，被战争玷污的满目疮痍的土地上，不知何时又染上了一片片浓浓的绿色。

　　没有了人类的伤害，地球，以它惊人的自愈力迅速的治疗着创伤。

　　泽沼（原中国南宁附近）

　　在古代，这里被称之为十万大山，乃是当时最著名的旅游景点之一。

　　一片片亚热带雨林将泽沼附近覆盖的严严实实，旁边，一座座挺拔秀丽的山峰就好似一座座放大了无数倍的盆景，山绿、峰秀、石奇，风景美得让人沉醉。

　　山峰环绕，当中是一个面积大约三十多平方公里的盆地，盆地上，整整齐齐的矗立着一幢幢造型整齐划一的建筑，延着盆地的形状，围成一个圆形，一条条马路纵横交错的密布其中，将整个城市划成均匀的八个部分。

　　泽沼聚居地，建于３８７４年，是一个只有数万人口的小聚居地，也是遗民联盟中，唯一一个全部由原中国遗民建造的聚居地，如果你仔细观察，还会发现，自南而北，泽沼建筑的外墙分黑白二色，从空中看去，就好似二条头大尾小的大鱼，交错在了一起，却正好是古代中国所谓的阴阳鱼形状。

　　当然，这只是中国遗民对他们古代那辉煌文化怀念之情的表示，并没有实际的意义，毕竟，诸如阴阳鱼、八卦这类古代神秘学说已被遗民联盟的科学家证实为不科学的臆想。

　　在公元４０１３年人类再造计划启动之后，几十年间，人类的人口猛增了数十倍，这些小型的聚居地已经无法满足日益膨胀的居住需求，也由于此处四面环山，时常有那些变异的怪兽出没，防卫成本高，又远离海洋，交通不便，故此遗民联盟采取了强制性迁移方案，４０８０年，泽沼正式被废弃，由于旁边森林茂密，凶暴的怪兽为数众多，失去了遗民联盟的保护的泽沼，已成了极为危险的无人区。

　　清晨，在泽沼城南，有一个数十米宽的水池，原来是个大型喷泉的所在，在泽沼被废弃之后，水已经干竭，里面长满了一丝丝海带似的水草，在清晨朝阳的照耀下，水池上方弥漫着粉色的雾气，那一丝丝水草在雾气中探出头来，就好似一个个绿色的妖精一般，随风轻舞。

　　此时，却有二个孩子低着脑袋光着屁股站在没过小腿的水里。

　　此时刚是初春，虽然泽沼地处亚热带，但这个时节，早上的气温也只有３，４度的光景，这二个孩子都只有十来岁，要是全身都没在水中倒也罢了，这样的光景却最为难过，有一个已是冻的嘴唇发紫，眼看便要支持不住的样子。

　　“老老。。大，你你。。。说老头今天会罚我们在这里站。。。站多久？”水池中央，一个架着一副眼镜、身体看上去比较瘦弱的小孩颤着声，朝着身边低声问道。

　　“我知道个屁啊，估计死老头现在又去睡觉了。。。”说话的男孩剃了个光头，虽然外表很是平凡，但圆滚滚的脑袋上一双眼睛却很是机灵，他看上去也就十几岁的样子，身体却颇为强壮，此时正半蹲在水中，直勾勾的盯着水面，似乎想透过雾气找到些什么，说着话，手往水里狠狠的击了一拳，捏着拳头回身问道：“小思，你没事吧？可别冻出病来。。。”

　　叫小思的男孩脸上露出一丝感动的神色，强笑着说道：“没事，没事。。。我就是怕等会小雅她们起床打水。。看见我们这模样。。。嘿嘿。。怪不好意思的。。。”

　　那光头男孩忽然不怀好意的朝他下身瞄了眼，笑嘻嘻的说道：“这几天没注意，你那玩意好像长大了些啊。。厉害啊。。。”

　　小思正想说话，却听见远处传来了一阵笑声，转过头去，只见几个年纪与他们差不多的女孩一人挽着一个水桶，蹦蹦跳跳的走了过来，到了水池旁，将水桶放下，也不提水，而是一面满脸笑意的看着他们，一面还指指点点起来。。。

　　小思顿时羞红了脸，急忙忙的一把将跨下‘小鸟’捂了起来，可那光头男孩反而挺起了肚子，对着那几个女孩，摇晃起了屁股，嘴里还叫着：“小雅小雅～小思说等老头教交际课的时候要和你搭档啊。。。不过呢。。。我现在决定要和他竞争，让你先看看货色吧。。”

　　一个容貌秀美，个子也最高的女孩站了出来，朝他‘呸’了一口说道：“龙帅，你想得倒美，瞧你那。。。象根蔫了的小黄瓜一样。。。”而后，看着那光头男孩故意装出来的一副失望、自卑的神色，自己也憋不住，哈哈笑了起来。

　　女孩们笑了会，跑到旁边，在一断裂的水管处接满了水，又笑着走开了，那光头男孩（龙帅）嘿嘿笑了一声，索性一屁股坐进了水里，无聊的仰着脑袋吹起了口哨来。

　　过了没多久，正对着水池边的一个喇叭忽然响了起来，“可以滚回来了。”

　　龙帅欢呼了一声，连忙拉着身旁的男孩从水池里爬了出来，一把拿起水池边散落的衣服，也不着急穿上，就那样光溜溜的朝着远处一栋七、八层高，外面还盖着碉堡一样厚实的围墙的房子跑了过去。

　　一间屋子

　　正面，是一块黑板，一个头发花白，看上去模样普通的老头正站在黑板前，见二人跑来，点了点头，示意二人坐下，龙帅却一脸严肃的跑到了他面前，深深的鞠了一躬，说道：“大师傅，我和小思都已经深刻的反省了自己的错误，期待您的原谅。”

　　老头朝他看了看，脸上浮现出了一丝笑容，说道：“哟，大师傅？前面我还听见有人叫我死老头来着。。。”

　　“啊，象您这样活力四射的长辈怎能用死老头这三个字来称呼？大师傅，谁说的，我他妈的找他算帐去！”龙帅顿时一脸愤慨，大声骂道，说着话还不忘记挽了挽袖子，心里却暗骂，“死老头子，连那水池里都装了窃听器，怎么不在少爷的马桶里也装一个，也好让你听听少爷我拉屎的声音。。不对，以死老头的脾气，只怕马桶里还真有。。。靠，以后看来得小心点了。。”

　　那大师傅脸上的笑意更浓了些，点了点头道：“不错不错。。。小家伙的脸皮已经厚的可以了，很有我当年的风范啊。”

　　听到这‘夸奖’，龙帅面不改色，坦然承受，但也不愿在这个话题上再继续纠缠下去，眼珠一转，便把话扯了开来，问道：“大师傅啊，什么时候开始您说的那个。。那个交际课啊，徒弟我可是求知若渴，巴不得能早点多学点东西呢。。”说着话，用胳膊肘轻轻撞了撞身旁那叫小思的男孩，那男孩也赶快在旁边应和着点起了头来。

　　老头回身在一张棕红色的椅子上坐了下来，眼睛朝二人身上身下瞟了几眼，摇头道：“你们年纪还小，本钱还不够，这课，还得等上几年才行。”

　　龙帅一脸失望，叹了口气，低着头想到：“反正这地方除了几个老头外就我和小思二个男的，那些个女孩想跑也跑不了，嗯，如果小思要，看在兄弟面子上倒可以让他几个。。。不行，就算是兄弟也只能让他一个，不过是不是有些对不住他。。。”想着，往身旁看了看，却又自我安慰道：“看小思那身板，女人多了只怕短命，我这是救他来着。。。”想到此处又高兴了起来，忽然呵呵笑了起来。

　　他和身旁这男孩自小便被人带到泽沼，稍微长大一些，便日日进行着种种匪夷所思的训练，学着些古古怪怪的东西，心智远比同龄人要来得成熟许多，几天前，老头喝醉后漏了口风，这才知道，那些从小和自己一起长大的女孩，原来便是专门安排长大后与自己一同训练某种方面技巧的伙伴，虽然那事情只是在