洛桑伦巴-生命不死-第20章
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有些人每天看报上登载的算命资料来看看自己当天的运道如何？很多人对这些预言非常认真，把自己的生活囿限在里面。一般性的算命命盘是没有用的东西，常常还会带来危险，除非有能力的斗数专家，特别依你的生辰八字资料而排出的命盘才有用，但是这种服务的代价很高，因为这种知识得来不易，而又耗费时日研究。只看看日、月在何方，或者头发的颜色，或者脚趾的样子是不够的，真正受过训练，晓得如何应用资料的人才能排出真正有用的命盘。所以除非你知道那一位斗数专家是真正受过训练的人，有耐心又有时间，而你又有足够的金钱可以对他的时间、知识做相当的偿付，否则我建让你不要一天到晚去算命，那会带给你伤害。我们以相当虔诚的心希望你去学习一些纯正的功课｜｜如这个课程所呈现给你的一样，毕竟这个课程向你揭露了自然的法则，日常行住坐卧的法则。
我们最后一条法则是＇不酗酒，不吸毒。＇我想在前面几章中我们已经向你提到过星光体在恍惚状态下暴露在体外的危险。
酗酒伤害灵魂，使经过银带传递的消息扭曲，并且伤害脑的功能。我们要记得脑的功用是一部收发机，它操纵世间的肉体，也接收世外的讯息。
毒品更糟！因为吸毒有惯性，一个有毒瘾的人可以说完全放弃了这一生的任务与目的。酗酒吸毒的人为了他们这种愚蠢的恶习，必须一次又一次回来，直到他们的恶业完全清除为止。所有的生命都有秩序也应有纪律。一贯的宗教信仰是养成精神纪律的方式。现在不良少年帮派横行于世界各大城市，起因二次大战期间，也许父亲去打仗，母亲到工厂工作，家的影响力减少，年轻的孩子缺乏父母的管教，于是就在街头闲逛，聚合成不良少年帮派。我相信只有严父慈母的管教及宗教礼俗的约束力量再度发生作用，少年犯罪问题才会减少。只要我们自己建立起心理的纪律，就能为人榜样。纪律是重要的，它是良好军队与暴民间的分界。
第二十七章 知识的宝库
我们要再把我们的潜意识老友请上台来，因为意识与潜意识能解释为什么人能接受催眠。我们实际上是两个人合成的：一个人是另外一个人的九分之一大小，短小精悍的那一个喜欢干涉，喜欢做主，喜欢控制；而另外那个人｜｜潜意识｜｜像个巨人，没有推理的能力。意识有推理、逻辑的能力，但是没有记性；潜意识不能运用推理及逻辑的能力，但是它是个总记忆库的掌管人，任何发生到这个人的事，连出生前的事情全部保留在潜意识中。经过恰当方式的催眠，那些记忆可以被揭露出来供意识参考。
为了使你明白这种情形，我们可以将整个人比为一个非常大的图书馆，在办公室的桌后坐着图书馆管理员（潜意识），她的工作是知道什么书中有什么资料，可能她对不同的资料并无深入的研究，可是她会去查资料卡片，找到需要用的书。人就是像这个样子：意识有推理的能力（不过常常是错误的推理），并且能演绎出一套逻辑，但是它没有记忆，当它受过训练之后，能驱使潜意识放出藏在记忆细胞中的资料。在意识与潜意识中间有一道我们可以称之为＇幕＇的东西，它有效地阻隔了意识向潜意识传递的信息，也就是说意识不能一天到晚在潜意识四周打转，这当然是个必要的措施，不然终久一个会受到另一个的污染。我们前面说潜意识有记性，但是没有推理的能力。如果它有记忆又有推理能力的话，很可能碰到某些情况下，潜意识会说：＇啊！那太荒唐了，不可能有这种事，一定是我错读了这些资料，让我把记忆库的资料修改一下。＇这样资料消息便被扭曲了。所以潜意识没有推理能力，而意识没有记忆。
在这儿我们必须记得下面两个规则：
一、潜意识没有推理能力，所以它只能做建议而行动，它将各种供应给它真确或不真确的声明保存起来，它没有判断这些消息正确还是不正确的能力。
二、意识一次只能注意一件事。我们不停接收各种印象、意见、眼睛看见事物、耳朵听到声音、四肢触摸事物，如果潜意讯没有保护措施，那么所有涌进来的消息都被潜意识储存起来，脑中将全是没有什么用处的消息，还可能常常是不正确的消息。所以在潜意识与意识之间有一道幕，消息经过意识考虑之后才传给潜意识再储存起来。意识一次只能考虑一件事，它选择看起来最重要的那一件，经过推理与逻辑的透视之后，接受或反对它。
也许你觉得这不可能，因为你认为你可以在同时想两三件事情，但是你错了：＇念＇是个很快的东西，它的改变比闪电还快，你觉得你在同时想两三件事情，可是由科学家细心研究之后，发现证明一次只能有一念引起你的注意。
在这里有一件事要进一步说明，我们前面说过潜意识的工作是将发生的事全部放入记忆库中，这片意识的＇幕＇不能阻止消息进入潜意识，但是各种消息先要经过大脑的逻辑推理审查，在审查前，消息便被暂时阻挡。
让我们来看看催眠如何作用的？
潜意识没有分辨的能力，没有推理的能力，没有逻辑的能力，所以如果我们能用一种建议的方法打通那层意识与潜意识间的幕，我们便能令潜意识照我们希望的方式反应了！如果我们集中意识的在意力只想一件事情，那么我们便增强了建议的力量。如果我们把催眠的念头灌注到受催眠的人身上，他们也相信他们将受到催眠，他们就会被催眠，因为在那个时刻，那个幕降低了。很多人吹牛说他们无法被催眠，那纯粹是吹牛，在他们否认他们会受到催眠的感受力时，反而提醒，加强了感受力，而在想象力与意志力相争时，想象力总是打赢。人们可以用意志力努力使自己不受到催眠，但是想象力却在这个时候说：＇你大可被催眠。＇于是在他还没发觉前，就已经被催眠了。
也许你是知道催眠过程的，不过再说一次也无妨，首先要找一个方法吸引一个人的注意力，一次只能接受一念的意识会听从，而使建议进入潜意识中。
通常催眠师会拿一颗闪亮的钮扣或者一块玻璃，或者其他的花样，他要求受催眠的人把注意力集中在那个发光的东西上面，不断的将注意力集中在那个东西上面。这么做目的是使意识有事情做，而不能觉察到它背后正在进行其它事情。
催眠师会把这个东西放在比眼睛还高的地方，因为要注视这个东西，必须抬起眼皮，这样不自然的动作使眼睛与眼睑的肌肉受到压迫，眼部的肌肉是人体内最弱的肌肉，所以很容易就觉得疲劳了。
几秒钟后，眼睛就累了，眼泪开始流出来，这时催眠师便说你眼睛疲劳了，你已经想睡觉了。当然他想把眼睛闭上，因为受催眠的人把眼睛部分的肌肉弄疲劳了嘛！单调的一直重复眼睛疲劳，使受催眠的人觉得无聊、疲倦，而减低了知觉防卫的能力。坦白说他对这整件事觉得完全无聊，觉得还不如睡觉看看有没有什么新鲜事发生。
几次试验后，受催眠的人接受建议的敏感度提高，也就是说他开始养成一种受催眠影响的习惯。一旦催眠师说它的眼睛疲劳了，他马上毫无异议的接受了建议，因为以前的经验证明在这种情况下眼睛的确会疲劳，所以这个受催眠的人对催眠师说的话愈来愈有信心。
潜意识不挑剔，它也没有分辨的能力，所以如果意识接受了催眠师说出眼睛会累的建议，潜意识也会接受催眠的所说不会有痛苦的建议。在这种情形下，一个在行的催眠师，通常能使妇女生产没有痛苦，拔牙的人不会痛也不会不舒服。这实在是一件简单的事，只需要一点练习就能办到。
所以催眠的原理就是受催眠的人接受催眠师的话。换句话说，受催眠的人听见说他的眼睛已经疲倦了，果然他的眼睛就累了，他自己的经验证明他的眼睛感觉疲倦。他听催眠师说如果他把眼睛闭上，他会觉得非常舒服，果然他闭上眼睛便觉得舒服。
催眠师一定要确定他的话完全被催眠的人相信，如果催眠师告诉一个人他将站起来，而事实上他正要躺下去，那就完全没有用了，多数催眠师只在一件事情已经证明正确之后才会说出来。举例来说｜｜催眠师可以告诉受催眠的人伸长手臂，他会用一种单调的声调重复一段时间，然后等他发现受催眠的人手伸累了，他会说：＇你的手臂累了，你觉得你的手臂好重，你的手臂很累。＇受催眠的人立刻同意了这些话，因为事实上他的确感到疲劳，而且在半出神的状态，他不会去向催眠师争辩：＇白痴！我这样伸了这么久，当然累！＇他只会相信催眠师的确有一些力量及能力使他做任何命令他做的事！
将来会有愈来愈多的医生和外科大夫用催眠的方法，因为这种方法没有后遗症，不会痛苦，也不会造成不安。催眠是自然的，而且几乎每一个人都能接受催眠。愈是吹牛说不会被催眠的人，愈是容易被催眠。
不过我们关心的并不是把别人催眠，因为除非有经验的行家来催眠，否则催眠是一件非常危险的事，催眠术落入坏人手中，可能被误用。我们关心的是如何帮助你做自我催眠，如果你能自我催眠，它能帮助你戒除恶习、改正弱点、在冷天能使你体温升高，以及其他类似事情。我们不预备教你如何催眠他人，因为胡乱练习是一件危险的事，而且需要多年的经验。下一章中我们将教你如何自我催眠，并提及一些有关催眠重要的因素。
有人说在西方没有人能立刻被催眠，这是不正确的，某些受过东方方法训练的人可以使人立刻被催眠，不过幸好只有极少数的西方人受过这种训练。
也有人说没有人能在被催眠后做出与他们道德信仰相违背的事情，这也是绝对不正确的。当然一个人无法走到一个正直的好人面前，把他催眠之后，叫他：＇出去抢银行！＇，因为受催眠的人马上会醒来，不会这么做。但是如果一个有技巧的催眠师便能够用婉转的字句，使被催眠的人相信他只是去参加一出戏的演出，或者是在玩什么游戏，这样这个被催眠的人便会照做了。
催眠师可能会做出非常不利他人的事，只要他小心技巧的选择字句及暗示，便能说服被催眠的人相信他（或她）只是与亲爱值得信任的人在一起，或者是在玩游戏。我想我不再深入说明这件事情，因为催眠被坏人及生手利用是一件非常非常危险的东西。我们建议你除非是为了治疗的理由，而又在值得信赖、有经验、受过高度训练的医生照顾之下，千万不要随便做催眠。如果你遵照我们的指导原则做自我催眠，则非但不会伤害你自己，也不会伤害到别人，反而会对你自己非常有好处，也许还可以帮助他人。
第二十八章 如何自我催眠
上章中我们曾提到人其实是两个个体合成的：一个是潜意识，一个是意识。通常两个个体分开，各顾各，但是使两个个体合作无间是可能办得到的。潜意识是所有知识储存库的储存者，我们可以说他是记录的管理员或是图书馆长，潜意识从来不出去，除了埋头管理储存知识、听命于他人之外，其他什么事也不做。
意识却可以比成一个没有记忆或非常少记性的人，他受到的训练不多，但是他非常活跃、急躁、一下做这个，一下做那个，并且将潜意识看成他消息的来源。如果不是潜意识将所有知识储存起来的话，意识是不会记得出生的情形的，用恰当的方式将一个人催眠，可以使他回忆到出生以前的时间，这是一件有趣的事情，但是这不是我们在这里要和你谈的。
为了提提你的兴趣，我愿在此告诉你，一个人经过渐进的一连串会面，可以把他催眠回溯到童年、到出生的时候以及出生以前的时间，我们甚至还能使一个人回忆到他来人间前的准备计划时期！
但是我们这一章的目的是教导你自我催眠。大家都知道一个人可以被另外一个人催眠，但是这一章是要教你自己给自己催眠，因为很多人害怕、厌恶把自己放在别人手中摆布，虽然理论上来说，纯正高超的人是不会去伤害受催眠的人的，但是总有可能会碰到少数例外的情况。
一个人被催眠师催眠之后，对催眠师的要求是言听计从的，所以我们并不推荐催眠这种方法。我觉得在催眠法正式用于医药用途之前，必须设计出一些预防措施，如一个医生催眠他人时，必须有两位医生一同出席，否则不准使用催眠。我们也希望立法规定合格的催眠师自己要经过催眠，在他心中先深植一种他永远不许伤害被催眠的人的观念，我们也希望催眠师每三年自己再受催眠一次，来加强保护病人的措施，否则病人真是任由催眠医生摆布了，虽然大部分催眠医生是完全正直可敬的人，但是难免会碰到害群之马，病人一旦碰上坏心的医生，后果真是不堪设想。现在我们就来谈谈自我催眠。如果你研读这一章，你真的会找寻到开启你自己内心力量的钥匙；但是如果你随便看过去，那么这一章只是一些废话，你白费了你的时间。
我建议你回到寝室，将窗帘拉上挡住外面的光线，尽量不使光线透进来，然后把其他灯关掉，只留下一盏小灯，这盏灯安排在你眼睛的上方，需要略为抬眼才看得到的地方，比平视稍高一点的位置。
除了这盏小灯之外，把其他所有的灯都关掉，然后四平八稳的躺在床上。开始几分钟之内除了平稳的呼吸，随便念头浮动之外，什么也不要做。用一两分钟任念头浮动之后，振作起来，坚决的决定你要开始放松自己。想想你的脚趾，最好由右脚趾开始。将自己身体想成一个大城市，每个细胞里都有小人占据，就是这些小人在管理你的肌肉及筋脉，他们随时注意细胞的需要，以使你充满活力。但是现在你想休息放松了，你不想让这些小人再在这里跳来跳去，分散你的注意力。首先把精神集中在右脚趾上，告诉那些在右脚趾上的小人开始齐步走，叫他们顺着脚趾，走到脚掌，向上走到脚踝，再走到小腿，直到膝盖。
现在右脚趾完全柔软不受力了，因为没有人在那里工作，也没有东西在那儿使你有任何感觉，你完全放松了。所有的小人都走掉了，他们顺着腿一直向上走，所以右边小腿也没有感觉了，事实上整个右腿都变成沉沉的、无力、无感觉，所以完全放松了。叫那些小人一直向上走到右眼部分，并且一定要请个警察看守道路，把路挡住，不使任何一个小人偷偷溜回去。这样你的右腿从脚趾到大腿完全放松了；等个几分钟，看看是不是真的完全放松了，然后把精神注意力移到左腿。你可以想：工厂的哨音响了，所有在工作的小人都赶忙放下工作，离开工作岗位，准备回家休息，香喷喷的晚饭已经烧好正在等着他们，你叫他们赶快从左脚趾向上走，到脚踝、到小腿，走到膝盖。在他们后面的左脚趾及小腿部分完全放松了，沉甸甸的，好像已经不属于你的了。叫那些小人从膝盖再向上，走到大�
