21岁退休回家种田了-第83章

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　　林斐瞧他那样儿，便笑着转移话题：“欸，你最近好像又瘦不少呢。”
　　“有吗。”话是这么说，可程帅心里却清楚得很，他是瘦了，还瘦不少呢，最近跟爹妈打视频电话二老就直说他现在大变样。
　　林斐指着穿衣镜：“你去瞧，特别是身材，好像是真变好看了。”
　　“当真？”程帅立即乐颠乐颠上去照镜子。
　　程帅在穿衣镜前臭美半天，还握拳曲臂展示他的肱二头肌，随后拍拍上面一小块并不算特别明显的肌肉：“好像是有型了。”
　　接着，程帅又掀开肚皮上的长袖，看他平坦的小腹，更是喜不自胜：“我之前的小肚腩没有了欸！”
　　林斐掀开自己的，又看看程帅的，摇摇头：“你那腹肌九九归一，瞧我这块块分明的肌肉。”
　　程帅不看，他觉得自己现在这样真就挺好。
　　“真是不知不觉就瘦了欸，你说怎么就这么简单呢。”程帅高兴得不能行，这会儿他可再吃不下什么月饼了，站在镜子前咧着嘴摸他腹部两侧：“你看我是不是有马甲线？”
　　至于他剩下那三分之一的月饼？
　　那玩意太腻，又甜又油，吃了长胖，吃个毛！
　　林斐嗤笑：“简单个屁啊，你从去年到现在，都快一年了才慢慢瘦下来，中间还反复过呢。”
　　最近这一年，女性身材内卷终于卷到了男性身上，程帅也忽然意识到自己的身材管理。
　　可他现在是完全用不着管理个毛的身材，现在这样保持下去程帅就心满意足了。
　　说到之前肚腩反复，程帅隐约也有印象：“好像是我回学校复习冲刺那几天吧，我自己都觉得那段时间吃得太腻了，而且还长口疮，长头皮屑。当时我还想着是不是压力肥。”
　　林斐最近算是把营养学相关书和慕课看完，他点头：“复胖跟压力有关系，但跟你在学校吃的饭菜也有关系。”
　　程帅这个人吧，其实是有些小气的，特别是在吃这方面，喜欢吃焖面、馒头、盖浇饭这种高碳水低蛋白质的食物，偏偏又都是精米精面，维生素和矿物质摄入量严重不足。
　　相比于身体每天所必需的宏观物质，碳水、脂肪或蛋白质吃不够人体很快就会出现严重问题，而长期缺乏微量元素对人体的影响却多是细枝末节的地方。
　　而这些微量元素之间的影响很多又是互相勾连的，没办法单独判定某个疾病究竟是缺少哪样微量元素。
　　“咱们在农场这边每日吃的蔬菜品种很丰富，每样都吃，每种微量元素都有摄入，而且可能是跟生态有机种植的关系，林斐农场里的各种农作物当中元素密度很高。”张儒赫也跟着说道。
　　最近他心情不好，就跟林斐要了几本书读，正好读到这部分。
　　程帅若有所思：“原来是这样……的吗。”
　　林斐：“主要是现代社会人们生活节奏太快了，各种快餐化的食物最受欢迎。这种快餐虽说可以迅速填饱肚子，并给身体最快速度补充热量，但精加工食品最大缺点便是每一道制作工艺过去，食物当中所含的微量元素就会流失一部分，加工步骤越多，损耗就越大。”
　　程帅：“所以，我在食堂吃的精加工食品太多了？”
　　说出来，程帅发现自己变胖的元凶竟然还是自己？
　　还真是这样，程帅在吃上舍不得花钱，总喜欢吃焖面盖浇饭这种比较干的碳水，同时这些食物当中的油脂也很多，这两样吃撑了之后，是耐饥了，但营养元素过于单一，同样导致身体另外一种形式的营养不。良。
　　“咱们的身体在某些方面其实很智能，身体发现自己营养不。良后，就会向大脑传递信号，大脑做出下意识反应，既然营养不。良那就要多吃。在这方面，咱们的身体有点憨憨，它控制人体大量进食，但进食习惯不改，身体缺乏的元素得不到满足，最后便会越吃越多。”林斐看向程帅。
　　程帅心虚地摸摸鼻子，好像还真是这样。
　　淮大的食堂其实真的很丰富了，不光是有程帅喜欢吃的门面盖浇饭，或是奶茶甜品，还有更多的杂粮和时蔬和肉类，甚至水果也有，但程帅他之前是舍不得吃。
　　林斐继续说：“你吃的食物越多，摄入的盐糖也就越多，这些调味品渐渐麻木你的味觉，导致你越发的重口味，甚至最后发展到饮食必须重油重辣，否则总感觉没味道，吃不下去。”
　　林斐说的每一句话，一一对应程帅曾经的饮食。
　　而曾经的饮食习惯又在林斐农场当中住这几个月，跟着林斐一起吃饭一一改变。
　　在农场里，每天吃到的食物种类很多，而且关键是食物烹调过程更少，食材也更新鲜。回到健康的饮食习惯中，身体曾经缺乏的各种元素一一得到补充，再加上程帅他种地时顺便锻炼了身体。
　　这么一吃一炼，再加上在林斐这儿成日跟他吵吵闹闹一直保持良好的心情，程帅的身体就这么自然而然、毫无痛苦地瘦下去了。
　　程帅深吸一口气，他之前没少嫌林斐，更没少跟大伙儿一起骂他这个黑心老板，这会儿突然发现林斐竟是改变他身材、改变他生活的大恩人……
　　程帅一时不知道要怎么说话了。
　　一直默默坐着品尝月饼的丁一海，更是盯着林斐的后脊背，简直要盯出来个洞似的。
　　张儒赫注意到林斐后背灼热的目光，扭头就看到丁先生转过身去，他主动跟丁先生说话：“刚才林斐讲的我昨天看的那本书当中都有，您要看书吗，我把书给您拿来。”
　　丁一海闷哼一声，那意思就是你搁着吧。
　　瞧丁先生还是这副高冷样子，张儒赫也不放在心上，小心把书交到丁先生面前。
　　程帅思来想去，问林斐：“那个笑笑她最近身体状态变好，也跟经常来农场有关系吧。”
　　林斐：“应该是有？不过她每个月就来那么两次，可能她自己的生活也发生了改变。”
　　……
　　是这样的，程帅之前不能明显发现自己身材的变化，但别人却能清楚看到。
　　特别是曾经陷入减肥泥沼当中的笑笑，她对程帅身材的变化比林斐他们印象更深刻。
　　当时林斐给她寄过去的那本书，笑笑之前是没特别放在心上，只是偶尔翻一翻，毕竟当中很多内容她经常在短视频平台刷到。
　　可那天林斐公开给大家讲维生素对人体的作用，笑笑就觉得她可能要好好儿看看林斐送她的那几本书了。
　　后来，那天大家在农场互相说他们身体上的变化，笑笑猛然发觉不光是程帅瘦了，自己外婆的身材好像也纤细一些，甚至于何奶奶，以及其他一些中年男女同样能看到跟刚认识时身材有所变化。
　　不光是他们身体更健康了，竟然不知不觉中都纤瘦一些，每个人的身材都刚刚好，不会太胖，也没有过于单薄。
　　这个发现更是让笑笑万分好奇，她开始每天固定化读书，认真看书。
　　在看书的过程中，笑笑发现那些曾经在短视频当中刷到的科普视频其实很片面，而人体又是个很复杂的整体。
　　于是，笑笑决定再重新读一遍，在读这一遍的同时，笑笑也在系统化地做笔记。
　　最后得出跟林斐同程帅科普的差不多的内容。
　　笑笑深深吐出一口气，她发现自己之前好像是太过于钻牛角尖了，同时开始审视自己曾经的审美与价值观。
　　就在这时，笑笑登录了阔别一年多的直播账户，她没有直播，只是留下一个动态：【希望每一个姐妹都能拒绝任何PUA，接纳自我。好的衣服是设计师耗尽心血所做，为的就是突出每一个穿著者的优点，有时候就是衣服不好看，不是我们身材不好。】
　　笑笑至今还是对直播心有抵触，她发了这一条动态后，就迅速下线了。
　　她很担心自己会再一次承受来自网络不知哪个末尾的诋毁与谩骂，但同样的，她也打心眼里希望自己每一个粉丝都不要踏入她曾经的歧路。
　　这一条动态发后，笑笑就去帮外婆打理露台，她还跟外婆一起给月季修剪枝条。
　　很快，笑笑就把刚才登录直播平台时的忐忑与不安忘却，她沉浸在这个被春天唤醒的露台中。
　　露台虽然比不上林斐农场那般宽阔，但这里是她跟外婆的小天地。
　　潘荭看着笑笑心神不宁地跑来，慢慢又平静下来了，她瞧着心里也安宁。
　　潘荭微笑着说：“等林斐那儿瓜果菜种苗长大些，咱们再跟他买些苗回来种在露台上。”
　　“好。”笑笑低声答应。
　　祖孙俩开始盘算林斐农场育下的种子，还在露台上比画着：这里可以搭架子种黄瓜那种爬藤类的，那边日晒条件好可以种番茄……
　　而网络上，笑笑曾经可是直播平台头部主播了，她的突然离开引得网友议论纷纷。
　　作为一个相对于其他主播来说，选品更精致，价钱也更平易近人的笑笑拥有上千万粉丝量，粉丝们非常相信笑笑，对于笑笑的突然离网他们众说纷纭。
　　有人说笑笑是因逃税被抓关进去了，也有人说笑笑是因动了某些人的蛋糕导致被雪藏……千奇百怪各种说法都有，但无一例外的，都认为笑笑是被迫离开她最赚钱的这个行业。
　　而就在今天，笑笑突然回归，留下了一句莫名其妙、语焉不详的动态，再次了无音讯，让不少人一头雾水。
　　开始有网友往笑笑身体状况上猜测，笑笑离网前半个月的直播录像也被翻出来，大家这时候才发现笑笑之前竟然那么瘦，隔着厚厚的镜头和滤镜，身穿黑色的长裙都能数到她身上的肋骨。
　　更别说笑笑的脸了，要不是腮红和唇膏提色，整个人更加没有神采，像是被吸干了的木乃伊一样，瘦得吓人！
　　【还有笑笑每说几句话，都要深吸一口气，好像随时喘不过来一样】
　　【天呐，笑笑是身体原因才离网的吧，要真是逃税这种肯定会被官方曝出】
　　【再看笑笑姐发的这条动态，忽然感觉咱们女性之前对自己要求是太苛刻了】
　　【……】
　　渐渐地，舆论风向开始向笑笑发的这条动态本身转移，更多的粉丝开始思考现在服装行业。
　　也就是在这个时候，一个网红测量网红品牌衣服的维度的视频突然爆火。
　　视频内容很简单，就是这位视频作者购买了三十家网红服装店的销量头牌，亲自测量衣服的尺码，最后得出结论发现有一半还多的网红店都存在“一定的误差”，尺码基本都偏小。
　　而这个误差也写在了产品说明页不显眼的位置，上面写着“手工测量误差在2~3厘米属于正常现象”。
　　很多人没有亲自测量，但实际上衣服做大了两公分与做小了两公分相比，中间一共相差四公分，便是一个尺码的距离了。
　　视频作者表示，若按这些“尺码普遍存在误差”的网红店的衣服尺寸来算，很多人下单合适自己的尺码就是偏小一号。
　　在视频结尾，作者这样说道：“很多消费者是看着网图下单购买的，买的明明是自己合身的尺寸，但到家穿着就是紧，这时候很多消费者就会产生一种错觉：不是衣服的问题，是她自己长胖了……”
　　这个视频忽然爆红各个视频平台，随即还有笑笑发送的那条动态，同样被几百上千的美妆博主/健身教练/设计师转发到朋友圈、围脖、某音等等。
　　一支视频，一条动态，瞬间刮起了全网反女性身材内卷的旋风。
　　而这场旋风的发起者之一笑笑，她还在林斐农场当中，跟往常一样，头戴着草帽，身穿着厚实耐磨耐脏的牛仔衣，在田间地头干农活，给牛棚打扫卫生，给羊圈铺展新的稻草……
　　春夏交接之际，天也渐渐变得更长了。
　　傍晚六点半，天儿还亮堂堂呢，大伙儿吃完了晚饭还舍不得走，非要用潘阿姨送来的音响和话筒唱K。
　　现在的唱歌软件做得倒是方便，插上接口就行，可林斐没会员，很多老歌都没有权限。
　　大伙儿看林斐这个老板依旧还是这么抠搜，一个小姑娘风风火火上前：“你起开，链我的手机！”
　　小姑娘当场开了个会员，还唱了一首《美酒加咖啡》。
　　林斐唱歌五音不全，跑掉能跑到姥姥家，他可不去丢人现眼，便坐在一旁看热闹。
　　瞧着瞧着，林斐就知道为什么这小姑娘充会员了，合着她是个麦霸啊，就这十来首歌的工夫，这姑娘硬是揽一半！
　　“你唱这么多，不充个会员确实不合适啊。”林斐在给自己的小抠行径找借口。
　　小姑娘也不理他，赌气随手把麦塞旁边一人手里。
　　巧了，笑笑就正坐在她右手边，被塞了个话筒，她已经很久没摸话筒了，忽然拿着麦，让她有种又在直播的错觉。
　　笑笑干巴巴地站着，甚至连手都不知道要怎么放。
　　在一块干活这么久，大伙儿也渐渐知道这姑娘只是有些害羞，人特别善良，便起哄要她唱首歌。
　　笑笑有些为难，她也不会唱歌啊！
　　半晌，笑笑又怕扫了大家的兴，举着话筒想了半晌，最终决定大胆一次，为民请愿！
　　笑笑举着话筒，冲林斐喊了一嗓子。
　　林斐被喊了个莫名其妙：“啊？”
　　笑笑瞧林斐那没防备的模样就忍不住抿嘴，她盯着林斐问：“林老板，林大农场主，你能跟之前冬季送叶子菜苗那样，送我们些夏季的瓜果菜苗吗？”
　　我靠！林斐愣住了。
　　偏偏这时候气氛正热，大伙儿兴致已经被前面几首暖场歌给彻底调动起来了，此刻笑笑直接把话说到他们心坎儿里去。
　　于是，刚才还在起哄让笑笑唱歌的人们，这会儿掉头就又撺掇林斐了，起哄非要林斐送他们瓜果菜种苗。
　　甚至还有个大胆的：“我看这次播种还有西瓜甜瓜苗呢，等长大些了送我些西瓜甜瓜苗呗！”
　　林斐直接送她一个大白眼：“想得美。”
　　之前送秋冬菜苗，完全是因为叶类菜的种子不值钱，但瓜果菜不一样，特别是那西瓜甜瓜种子，林斐捡好品种的买，平均一粒差不多就三毛多呢，要是论单价最高的，一粒种子就要五毛五分四厘！
　　听林斐念叨种子价钱，连厘都念叨出来了，大伙儿再次指着林斐嘲笑他抠门。
　　林斐坦坦荡荡：“我就抠，怎地？”
　　甚至林斐还拿着话筒说：“农场到现在路还没修呢，算算要是修个好使点的单车道柏油路至少也要大几十万，我不抠搜点攒钱，你们给我这农场铺路？”
　　这下，大家说不出来话了。
　　大家也在雨后来过农场，都是穿着橡胶鞋在地里干活儿的，就这，最后还得被甩上一身的泥巴。
　　雨后地滑也就算了，最关键的是一下雨三轮车就不好走，有时候车轱辘还会陷到泥里。
　　大伙儿知道农场老板下一步是要攒钱修路，便瞬间不多嘴了。
　　毕竟这个农场发展到现在的规模，都是大家一起参与进来的结果，每个人也都希望农场会越来越好。
　　这时候，忽然有个弱弱声音传来：“要是种子贵的话，我们买种苗行不？”
　　这个提议是不错，但很快又有人考虑到了：“这种子是我们播的，大棚也是我们盖的，老板能不能成本价卖给我们？”
　　“对啊，林斐这个小子卖菜，菜价能是市场价的好几倍，种苗肯定也不会便宜到哪去。卖咱们自己人种苗，肯定得半价！”
　　刚才那个半价售卖的提议倒是不错，林斐也觉得可以接受，便点头答应：“你们自己挑吧，或者等下周天气再热一点再来买种苗也不错。”
　　大伙儿得了便宜，便想着卖乖了，程宇翔问：“那我能等下个月再来买更更大的菜苗不？”
　　林斐呵呵冷笑：“等