表演之神[娱乐圈]-第96章
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程程练了一会儿，就说今天想要开始练障碍跳跃。
“程小姐还没有开始练障碍跳跃吗？这很少见哦。。。”看程程的感觉和技术，真的不像是没学到障碍跳跃的。邱佳宁猜她是以前在国外留学的那种富二代，骑马估计也是在国外学的。
国外的马术传统比较深，稍微好一点的马术俱乐部都很讲究的。特别强调扎实的基本功，教练轻易不会让学生尝试相对来说比较危险的障碍跳跃。
邱佳宁想了想，就说：“这样的话，程小姐练过站立姿势了吗？”
“练过了。”程程回答之后，控制着‘南瓜’ter（慢跑）起来，然后站立在马镫上。这就是‘站立姿势’，也能为练障碍跳跃做准备。
等程程跑回来了，邱佳宁点点头：“既然是这样的话，就可以直接上了。。。我们先从最简单的地杆开始吧。”
很多人才上几节课，如果有要求的话，国内教练就会带他们尝试地杆了。像程程这样的，邱佳宁有什么不放心的？
所谓最简单的‘地杆’，就是贴地放置的横杆，没有高度，更多是让骑手和马学会‘跨越’本身。记住跨越时的动作要领、节奏等等，为真正的障碍跳跃做准备。
‘南瓜’是马术俱乐部的马，当然是接受了专业的调教的，障碍跳跃都行，跨地杆对它来说和普通行走差不多——这给程程省了很多事儿，事实上她只要记住邱佳宁强调的动作，和‘南瓜’配合，这事儿就成了。
事情也差不多是这样，一开始工作人员给放了最简单的‘单地杆’，就是一根地杆，程程是一次就过。过了几次，熟悉了之后，邱佳宁知道这对于程程来说更像是‘水到渠成’，显然过去的基本功没白练！
邱佳宁就让工作人员换了‘快步地杆’，‘快步地杆’就是几个单地杆平行排列起来，之间的距离根据马匹的步幅大约在1。2米到1。5之间。
邱佳宁又教了跨快步地杆的要领，自己做了示范，然后就带着程程慢慢来。。。。。。
程程在邱佳宁的吃惊中练了一个下午加晚上，直到马术俱乐部结束今天的营业之后，程程才筋疲力尽地离开——邱佳宁是真没见过这么能练的！就算有那体力，也要想想明天的身体肌肉吧。
然而，程程是不用想‘明天’的。
再一次回档，身体又恢复到了松弛而体力充沛的状态。
肌肉酸痛、精神疲惫的感觉明明那样真实，但早上起床时又觉得很遥远，是自己的错觉。感受着身体的状态正好，程程对着镜子里的自己做了个表情——是有点儿骄傲，有点儿甜，很灵气的表情，这是她为‘薛真真’设计的表情。
做完表情之后她就笑了，飞快地洗漱完毕，她就出了寝室去做早课了。
这个时候天还没亮，操场上有人晨练，但不多，挺安静的。
程程脱掉外面的羽绒服，露出里面穿着的运动服来，拉了拉拉链、紧了紧鞋带，她这就开始跑起来了。照旧跑了三圈，完毕之后才开始练呼吸、练咬字肌肉、练台词。等到程程练台词的时候，就有几个练台词的声音也加入了进来。
对于每天都练的程程来说，这些声音都很熟悉，毕竟每天坚持着练的人就那么些，时间长了肯定是认识的。
练着练着，到了七点钟，程程结束了今天的台词训练。也没有继续练武，而是提前离开了操场，去了食堂。
六点半的时候程程联络了教武术的李老师，等到她吃完早餐，照旧去了学校附近的武术俱乐部。自己热了会儿身，练了一会儿柔韧性，八点差五分时，老李准时抵达。
“你今天不是上午有课么？我还以为。。。”
程程打断了他：“请假了。。。。。。”
不是她没礼貌，而是一样的话听的次数多了，是人都没办法一如既往地保持耐心。
也没有等老师说什么，程程直接就说：“李老师，今天我想进行套路的整学零练。。。咱们开始进行喂手和拆招吧。”
“喂手拆招？”老李皱了皱眉头：“你想学套路，这没问题，但要直接上来拆招？这不行吧。。我知道你会打长拳，但这和套路还是不同的，最好从头学起，忘掉你之前学的那个竞赛套路。”
“我自己练过了，觉得我可以了。”程程坚持着，又说：“您不信的话，可以试试我。”
从第一次要求武术老师教自己套路的整学零练，又是三十多次回档。这三十多次回档，程程一边练着基础动作以外的难点动作，一边进行组合动作训练。
组合动作的训练又分两种，一种和之前练基础动作没什么不同，就是练习就好。另一种就是实践了，了解动作的攻防含义，理解了它们的用法之后，程程和老师尝试性地拆招。
才练了没多少课时，程程就去请陪练了——现在的武术老师教她久了，也很关心她的身体，练武都是很‘保守’的那种，对练也怕伤到她，点到为止不说，动作也是故意放慢了的。
从老师的角度来说，这样的做法肯定没问题，不说这样才安全，就说程程本身也不是真的奔着职业去的！她是要做演员的，既不需要这么‘硬核’，也得避免受伤、伤到脸之类的风险。
程程也不想花大力气说服他，干脆就另外雇人做陪练了。
雇的都是真正的专家，而且真能下手！
这种练法，人家专家知道要收手归知道，却也有收不住时。。。程程常常一天半天练下来，鼻青脸肿的——然而这样做效果也很好，程程的反应能力练出来了，动作该怎样拿捏也了然于胸了。
到这里，进步的空间还有的是，但程程认为，已经可以进行下一步训练了。
试试就试试，老李觉得有必要让程程知道，私下练的那点儿根本不顶用！她既然不想练个花架子，只达到拍戏的最低标准，就不能操之过急——武打戏，视演员的武打功底，是有不同的拍法的。导演实力足够的话，本身没有底子的演员也能拍成武林高手。
当然了，这是很麻烦的事儿。。。就和演员的脸一样，有的人是无死角，可以随便造型师做稀奇古怪的造型，也可以随便摄影师拍，发挥空间很大。而有的人看照片也是大美人，但在实际拍摄中却得小心翼翼，只能用‘安全的妆容’，有限的几个角度去拍摄，这就没什么发挥空间了。
武打演员的底子够好，导演拍武打戏时发挥空间是不一样的。
程程和老李交手了，才一交手老李就精神一振。。。怎么说呢，不只是程程挡拆时非常熟练，还在于程程的攻防意识很好。特别是程程的眼睛，给老李留下了深刻的印象——目光锐利，视线跟随他的攻击走，转的非常快，而且面对近在咫尺的攻击，她没有下意识的眨眼。
这是经过训练的格斗家才有的素质！
“你。。。我之前想着你可以进行眼部训练了，‘打水’什么的。。。不仅仅是实战很有用，对你拍戏也有好处。。。。。。”结束喂手拆招后，老李有点儿愣愣的，说话都是干巴巴的了。这不能怪他，实在是程程的表现太反常了。
“嘶。。。你这不科学啊！”老李终于把内心最大的疑问喊了出来。
‘打水’其实是搏击练习时常用的方法，需要不停拍打水盆中的清水，要求水花飞上来时眼睛不眨，还要看清水花溅起的方向。这其实和演员练眼神要看鱼缸里游动的小鱼、天上飞的鸽子很像，不过后者纯粹是为了让眼睛有神，前者的作用更多元。
‘打水’练习，进行到后期，水溅到眼睛里也不眨眼，那才算好呢！
老李之所以说这对程程拍戏也有好处，是因为拍戏时的打斗可以依靠演技、设计和镜头调整，最后出来的成品‘欺骗’所有人。
唯独眼神，依旧有可能泄露真相，很多演员演打戏，目光不够有力，视线不能随着动作走，就会让人觉得假。相反，眼神到位了，哪怕动作很离谱，观众的观感也会好很多，甚至会觉得这是不是就是这部戏的武打风格。
“嗯。。。。。。”程程也不知道该怎么解释自己这种表现了，就算说自己是‘开窍’了，这也说不通吧。只能含含糊糊说：“怎么样，可以接着往下学了吧？”
用问题回答问题，这样就可以假装之前的问题不存在了。
当然，李老师事后多想想，肯定还是会觉得有问题。。。但只要他疑惑的时候不来问她不就行了吗？而且等到再次回档，一切疑问都会消失。
大概是冲击太大了，李老师好一会儿没有反应过来，真的就被程程糊弄过去了，开始给她上课——更大的可能是，他就算脑洞再大，也不能想到程程身上发生了什么啊！而人在遇到这种超出想象的事，本来就容易混乱一阵，被人牵着走。
这样对于程程也够了。
“。。。咱们继续练套路哈，之前整学零练，动作拆解的很碎，现在要把动作整合起来。这个得慢慢来，先做分段练习，今后慢慢过渡到整套动作。”
这也很好理解，之前的喂手、拆招都是一招一式、一板一眼，实战中怎么可能是这样的？必然是招数如同疾风骤雨，不停招呼上来啊！所以喂手和拆招就有了‘进阶版’，不再是以一个动作位单位，往往是一串动作组合。
长拳的技术动作也不算少了，实战中就是这些动作排练组合的话，真的可以排列出无数种可能了。所以这里做练习，也就是用最好用、实战效果最好的那么些套路而已——至于说将所有动作烂熟于心，不再拘泥于动作，而是见招拆招，那就不是现在能想的了。
现在练的套路很像围棋中的‘定式’，学会了定式，拿定式就能套路死业余棋手了。至于说超脱于定式，知其然知其所以然的同时，不拘泥于定式，那就是另一个层次了。
第98章 青山妩媚（8）
程程练套路并没有只用老李一个老师； 一方面是程程‘回档’之前跟他学过，现在的水平太吓人，难免要和他解释这个解释那个。程程有的时候真的不想解释那么多了； 就干脆找别的不认识的老师了。
另一方面是李老师的水平问题； 李老师的优势在于他技术比较扎实，又混影视圈； 教程程这种演员还是很好的。但程程一旦有更高的追求，他就不是那么合适了。
程程之后又通过咨询李老师，列了一个老师名单； 利用‘回档’的机会一个一个请教试课。最终在好几个老师中选择了一位姓关的老师，人的本功就是长拳； 师从的一代长拳名家； 如今不说名气； 水平确实是国内顶尖的。而且人也愿意推广长拳，虽然没有在影视圈做演员、武指，但很愿意教影视圈的人。
程程第一次去他那里； 他只说：“咱们先试试； 你要是吃不了苦； 就算了。”
只要能吃苦； 他就愿意收下； 吃不了苦的会自己离开； 他也不会因为谁学的慢就开除谁。
就这样，程程隔两三次回档就回去关师傅那里请教一次长拳的套路； 至于其他的日子要练武； 就自己练，或者请陪练来对练。
这一天程程就请了一个陪练来，这个陪练名叫罗子富； 是从小练跆拳道的真高手，后来学搏击，上过擂台。擂台成绩并不算出彩，但再不出彩，人家也是职业的——也是因为不出彩，人家才会早早改行。
他现在主要是在一些俱乐部里做陪练，当然不是陪职业格斗家们练，那样多危险、多辛苦啊！他主要是陪有兴趣的富人练，轻轻松松，钱也多。。。不过这也不是容易的，一来陪人家玩儿得学会收力，既点到为止，又不至于成为过家家，得让人家体会到格斗的乐趣。
二来，这种有钱的优质客户不多，想要接触这种客户的同事又很多，大家的竞争也是很激烈的。
所以程程预约都不用，每次都是直接让他来京影附近的俱乐部陪练——确定这是个好陪练之后，约陪练的时候常约的三个陪练，就有他一个。
罗子富被约着来的时候心情是很好的，无他，程程舍得出钱。他们俱乐部的会员才能点教练或者陪练外出服务，程程为了点他，又懒得亲自去俱乐部一趟，也嫌麻烦，就出了更多的钱。
本来就不便宜，还能挣更多，当然是高兴的。罗子富还计划着今天陪练，把人哄高兴了，办上会员。。。这一单算是自己的，提成可不少！
在京影的俱乐部见到真人之后，罗子富是有些小惊讶的，因为程程是个美女，还是个漂亮的超出他想象的美女。。。事实上，他认出程程来了。
程程现在还是新人，国民度不高，其实不是那么容易被认出来的。罗子富认出了她，更像是一个巧合。
不过认出来也不是什么了不起的事，遇到是艺人的客人，这听起来很让人兴奋。但对于需要养家糊口的普通人来说，兴奋之后还不是该怎么样就怎么样。所以罗子富很快平复好了心情，和程程打招呼、自我介绍。
程程也没有废话，他早就单方面认识罗子富，甚至对他有着一定的了解了。直接开门见山：“罗哥，热热身，咱们就开始练吧——我呢，希望罗哥你真打，收力是要收力的，但不用那么小心。”
其实就是半真打的意思，是有可能被打到的，只不过打到之后不会那么惨。程程之所以没有要求完全真打，是因为她这样说了没用，这种陪练还是怕伤了她之后担责任。再者，她也不是受虐狂，靠半真打已经足够练实战了。
真打除了更痛，出意外就要报废这一次回档，那也很可惜了。
罗子富没想到这个美女这么狠，还吓了一跳。嘴上答应了就去做热身了，但心里想的是待会儿还是得小心再小心。
人难免会受眼睛看到的影响，虽说人不可貌相，但完全‘人不可貌相’又怎么可能呢？他看到程程之后，看她穿着运动服，精气神各方面都不弱，不是那种文弱的样子，应该平常也有锻炼。。。可也只是这样。
这么个娇滴滴的大美人，实在想不到她有多少战斗力。而且要是一不小心打坏了，伤到了脸什么的，那就不好了。不说会不会有投诉，光是他本人，心里也蛮不落忍的。
程程未必不知道他的心态，对于罗子富来说，他们今天是第一次见，但程程已经和他练过好多次了！不过，罗子富有一点，那就是确定她是有功夫在身后，就愿意和她练真的了。
挑到这种人也不容易，毕竟都是‘第一次’见，彼此之间不熟，更没有默契，也担心一个不好会惹上什么麻烦呢！
罗子富热身时，程程就到一旁打了会儿沙袋。看她打沙袋的架势和力道，罗子富就挑了挑眉——势稳而气沉，虽然只是打沙袋，也能看出不是普通的格斗爱好者。
“程小姐怎么想到学这些的。。。程小姐好像是演员吧？”两人交手前做着防护，‘真打’的话，这是很有必要的。
“要演一部武侠剧，导演要求高。”程程半真半假地说着。导演要求高是真的，但导演要求高也不会高到这份上，真让演员成为格斗专家，这是程程在给自己加戏呢！
程程在尝试薛真真这个角色的时候遇到问题，一时没有进展，她倒也没有钻牛角尖，而是根据以往的经验，先做别的事去了。回档的时候可做的事还是挺多的，比如说上演技课什么的，表演这件事学多少都不算多，特别是对天赋为负的程程来说更是如此。
具体到这一次回档，她还可以练习骑马和武术。相比起普通演员，她有机会做足够的准备，好好学一些东西，这也是她的优势——程程不是讨厌学东西的人，特别是学的东西有利于演戏，她就更愿意学了。
像骑马和武术这种技能，将来拍别
