我的成长我做主-第3章
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（7） 一个人夜晚走在又黑又僻静的小道上
毕老师的话： 这真是一件可怕的事情，尤其是对女生来说。我的意见是预防为主，不要一个人走，如果一定要一个人走，就尽量不要在夜里走。如果一定要一个人在夜里走，就不要走在又黑又僻静的小道上……如果这些危险的因素全都无法避免，那就带一只像泰坦尼克号电影里的落水者那样的哨子吧，遇到危险了，就把哨子吹响。当然如果能学会一些拳脚之类的防身术，也是很好的预防措施。
（8） 考试的路上自行车爆胎了
毕老师想了半天，觉得惟有多做几手准备为好。比如说带上零花钱，没地方没时间补车胎，就赶快坐公共汽车走。也可以打车或是跑步往学校赶。当然了，有一个前提就是你的时间要预留的充分一些。
（9） 陌生男人上前搭讪
毕老师的话： 坚决抵制他。不和他搭讪，如果他纠缠，就言辞告诫，大义凛然。千万不要畏畏缩缩，让他以为有可乘之机。教你最后一招，打110报警。
（10） 遭遇十分恐怖的灵异怪事
毕老师看到这一条时，颇感好奇。灵异怪事，是什么样的事情呢？十分恐怖，又是怎样的毛骨悚然呢？也许毕老师是学医出身，既不相信灵异也不畏惧恐怖，所以比较得天独厚胆子较大。（这个说法有些不够确切，毕老师因为胆囊有病，做了胆囊摘除手术，谈不到胆大胆小，如今是无胆之人了。）
（11） 不被自己喜欢的人喜欢
毕老师的话： 喜欢一个人，不是罪过。但你不能要求你喜欢的人必然喜欢你，这也是喜欢的定律之一。真正的喜欢，也许正是在不求回报无怨无悔之中升华和灿烂。
（12） 逛街时遇到人向我吹口哨
毕老师的话： 走自己的路，让他吹去罢。吹到他口干舌燥之时，只得罢吹。即使你心里害怕，也要心无旁骛地一往无前。如果他敢公然纠缠，请参照上述第九怕中的最后一招——拨打110。
（13） 养了多年的小动物突然死掉了
毕老师深深地理解你的害怕。毕老师也有这个害怕，因为这个害怕，就不敢养小动物，因为分离是那样的痛苦。基本上所有的小动物的生存年限都比人类要短（乌龟除外），所以你就是再精心喂养，也有分手的那一天。
（14） 白色的衣服被血迹弄脏
毕老师的话： 市面上有一些专门去除血渍的洗涤用品，毕老师试过的，效果还不错。只是不能让血液干涸的太久，那样就是再优质的洗涤剂，也有点无可奈何了。毕老师猜这是一位女生写的吧？是不是指特殊的日子里的不便啊？我有一个小建议，在那些日子里，不要穿洁白的衣物，穿黑色或是咖啡色的比较安全。
（15） 老是犯同一个错误
毕老师的话： 为什么会这样呢？你要好好找找原因。既然是同样的错误，必然有一些共性可寻。不要太快太轻易地原谅自己，用种种借口为自己开脱。针对错误制订出切实可行的纠正方案，然后不急不躁地按部就班地改正。不要求之过急，有了一点进步，就不失时机给自己以鼓励和奖励，这样，你改正起错误来就会兴致盎然了。
（16） 失去现有的美好的一切
（该同学提到了心理学中一个非常重要的概念，这就是“丧失”。其实，人的成长本身就是一个不断丧失的过程，当然，我们也有不断的收获，这是一个相辅相成的系统。你不能只看到事物的一方面忽略了事物的另外一个方面。）
（17） 忘记了答应过别人的事情
（失信是值得害怕的事情。如果是偶尔一次，诚恳地道歉及时纠正就是了。如果常常发生，就要细细找找原因，是什么让你说话不算话？你是否答应的太随意？你是否因为喜欢讨好别人而有求必应，实际上却力不从心？如果你说以上诸项都不是，只是因为我的记性不好，那就只有备下一个小本子，把自己答应下来的事情记下来，才能做一个言必信，行必果的君子。）
（18） 在篮球比赛中受伤
（毕老师以前也打过篮球，也受过伤，好在不很重，过了一段时间就恢复了。严格讲起来，爱好篮球经常上场而一次伤也不曾受过，好像也不大可能。但是不要受太重的伤，那样就有点得不偿失了。本来运动是为了锻炼身体，结果你把自己给锻炼到病床上去了，南辕北辙啊。至于篮球锻炼中的具体保护措施，听教练的吧。）
（19） 等人，人总也不来
（如果是我，我会走。我不愿意无限制地等下去，我会为自己规定一个期限，而这个期限决不会是一万年。而且我会把自己的这种苦不堪言的感受，告诉那个被等待的人，希望以后尽量杜绝此等事件。如果他或她嘻嘻哈哈不当回事，我就再不等他或她，无论是上学还是约会。）
（20） 家人未经我的允许，偷看偷翻我的东西，问他们，反倒说这就是爱
（毕老师对那些以爱的名义施行的令人气恼的举动，表示唾弃。爱是一种美好的感受，无论对于施与还是领受的一方，都应该如沐春风。如果只是一方的惬意，那还是一厢情愿的另外一种解读。爱是需要艺术的表达，不是简单的管制或监视。在爱的旗帜之下，有时有很多私货藏匿其中。真正的爱，是无私而博大的。期待着我们的父母领略到这一点，爱是需要学习和交流的。）
（21） 吃青椒、啃萝卜、被狗追……
（不爱吃青椒不是罪过，不必那样跟自己较劲，不吃就是了。如果谁一定要逼着你吃，你就告诉他，这件事已经被你列入了最可怕的十件事之一，请他手下留情放你一马。啃萝卜一事也可照此办理，但写到这里，毕老师觉得你是不是有点偏食啊？青椒和萝卜都不是太古怪的食物，和榴莲与臭豆腐还是有所区别的，你却都怕之入骨，可能还要力争食谱更复杂一些。毕老师记得看到过一位营养学家讲过，人应该是杂食动物，每天摄入食物的种类，最好要在18种以上。那天刚好吃完晚饭，我就拿起一支笔，在白纸上一一列出从早到晚所吃食物的种类。说来惭愧，苦思冥想一阵，纸上只留下了大米白面白菜豆腐等屈指可数的几样，看它们孤孤单单太寥寂了，就把烧菜炝锅时用的花椒葱花都算了进去，还是只有10种。从那以后，我就有意拓宽自己的食谱，把以前不爱吃的一些东西，比如胡萝卜、茴香之类的也吸收入胃，渐渐变得不那么挑剔了。当然，我不了解你的具体情况，不知道你是不是对青椒或是萝卜过敏，如果是那样，你就咬紧牙关坚决不吃，说明情况，想来别人也不再逼你，你也不必噤若寒蝉了。）
……
关于害怕的事物，还可以举出五花八门成千上万种。你是不是觉得人们害怕的事物有很多共性的东西？你在这里找到知音了吗？可惜时间和篇幅不允许，不然我们一一列下去，你还会看到很多东西，让朋友们害怕。
我这里有一份南方某学校的同学们所做的答案统计，你愿不愿意知道一下？我猜一定是愿意知道的。我们都有了解别人的愿望，也许知道了别人是怎样想的，我们才能更深刻地了解了自己。
关于最害怕的事的报告：
（1）69。9％的同学害怕杀人、被杀、不能呼吸、老、病、死……
（2）60％的人害怕被当街抢劫。
（3）1％的人害怕坐飞机。
（4）0。1％的人害怕班主任。
（5）还有一个人最害怕做这个游戏。这就是我在本章的开头把这个游戏列为了“最可怕的游戏”的出处。
最喜欢的十件事
说了这许多害怕的东西，你是不是有点压抑有点晦气啊？现在，让咱们改换门庭，来说一点高兴的事情吧。换换心情，看看红笔写下的都是些什么？
先来看一张完整的卷子。
我最喜欢的十件事
（1） 晒太阳（在春天的下午）
毕老师心中大悦，可算碰到知音了，毕老师因为年轻的时候在海拔5000多米，气候极其严寒的藏北高原当兵，特别爱晒太阳，并不局限在春天的下午，因为那个地方是没有春天的。只要太阳一出来，年轻的毕老师就像棵向日葵似的，踊跃地到面向太阳站着。
（2） 吃零食（雪山梅，要好牌子）
毕老师的话： 吃是人类最基本的生存需要。看来这位同学的温饱是已经解决了，因为她或他说的不是主食，而是零食。关于好牌子的雪山梅，毕老师是一点发言权也没有，因为人上了年纪，就不敢吃太酸的东西了。至于好牌子，是不是指的要有质量保证啊？那就很明智，因为食品卫生实在是非常重要的东西。雪山梅，顾名思义，是浑身沾满白色的糖霜吧？没有红色的雪山，所以也不必担心苏丹红的污染。
（3） 打羽毛球（对手不要太厉害）
毕老师不会打羽毛球，不曾体会到打羽毛球带给你的快乐，但可以想象出来，运动会让我们的体内分泌出一种令人愉快的荷尔蒙，让人觉得自己充满了活力。至于找的对手厉害不厉害，就要看你是以愉悦自己为主还是提高技艺为主。要是想让自己的球艺不断有所进步，可能还是要找强手迎接挑战。你说呢？
（4） 睡觉（枕头旁边没有闹钟）
毕老师对这位同学深表同情。睡觉本是人的基本生理需要，在这里却成了这位同学梦寐以求的快乐，让人听了有些辛酸。是谁剥夺了你睡觉的权利？是父母？是学校？是老师？是高考？你可以找找原因。如果是属于自己的因素，比如在安排时间上不够科学，贪玩或是沉迷于网络，那就有修改调整的必要。至于枕头旁边不放闹钟，意思就是可以无拘无束地睡到自然而然地醒来啦？毕老师非常同意你的意见，那真是人间一大快事啊！
（5） 饮汤（最好是小鸡炖蘑菇），并滚烫
毕老师的话： 很喜欢这一爱当中的这个“饮”字，透着从容和惬意。滚烫，也是一种调料，也是一种难以抵御的香啊！（如果长时间地嗜好烫，容易得食道癌。可不是吓唬你啊，医学杂志上有报道的。） 美味的鸡汤能养颜养脑，由衷的微笑和快乐可以养神养心。
（6） 野炊（烧烤或是煮刚刚钓出水面的鱼）
毕老师的话：甚是羡慕这位同学最喜欢的这件事啊！说来遗憾，毕老师至今还不曾有过这样令人神往的野炊，暗暗记下了这位同学的名字的地址，如果有机会，相约着一道到野外去煮刚刚钓上来的鱼。只是毕老师又心生疑惑——谁来钓鱼呢？想必这位同学是钓鱼的高手吧？毕老师是吃鱼高手，可惜不会钓鱼，只有静静地看着你钓鱼，然后坐享其成了。
（7） 看电视（200集的韩剧一口气看完）
毕老师对看韩剧这件事，几乎是没有发言权的，因为每天忙着写作和其他一些杂事，差不多没有时间看电视剧，真是孤陋寡闻。听说韩剧挺好看的，演员靓丽情节曲折。让毕老师大吃一惊的是你的决心之大速度之快——乖乖！连续看200集，一集40分钟，这就是8000分钟，合133个小时，如果真是一口气看完的话，就要不眠不休将近6 天，同学哦，你的脖子眼睛肩膀腰肢还有屁股，可承受的了？
（8） 听音乐（要有些伤感的那种）
毕老师知道在心理治疗中有一种音乐治疗，很有些神奇的疗效，当然也饱含着科学和技术的含量。音乐对人的心理和情绪是有着深在而奇妙的影响。毕老师对这位同学有个小小的建议，喜爱听音乐是高雅享受，只是不要总听感伤的那一类，而是扩展你的耳朵，兼容并蓄，领略更广博的音乐之美。
（9） 打电脑（不仅仅是游戏，还有聊天）
毕老师的话： 只要不是沉迷其中不能自拔，游戏和聊天都很有趣。不过在此处，毕老师以生理医生和心理医生的双重身份郑重知会大家——几乎所有的东西都会使人上瘾。如果人们被这些东西掌握的话，比如：金钱、权力、荣誉、影响、知识、娱乐、食物、饮料、考第一名、拿冠军等等，更不要说毒品和魔教了。不论是哪种形态，如果你不能摆脱它，它就成了你的成瘾物。当然，也包括上网。同学，你可要当心。
（10） 种花种草（就种“死不了”这一种花，别的估计养不活）
毕老师的话： 种花种草是人间的享乐之一，毕老师也深有同感。看着一粒花种子将泥土和水还有阳光汇聚在一处，摇身一变就成了芳香扑鼻美轮美奂的花仙子，你会叹息大自然的鬼斧神工。“死不了”也叫太阳花，正如这位同学所说，很容易成活。我看你就先从“死不了”开始操练，相信你会积累起经验，最后成为一名绿手指。估计你会好奇地看看自己的手指说，我的手指很白皙，不绿啊？绿手指是国外对技艺高超的园丁的美称。
怎么样？这是一份很有特点的答案吧？看了之后，心情就和刚才不断看到令人害怕的事物不一样了，长出了羽毛，轻盈起来飞翔起来。有点意犹未尽是不是？让我们再来看一份完整的答案。
（1） 追求梦想
毕老师非常喜欢“梦想”这个词。如果我们在梦中都不能让思维驰骋，那真是人间的悲剧。但思维不能仅仅局限在梦中，梦可以是理想播种的地方，却不是理想收获的地方。理想的旷野在实践中。
（2） 接触一些感人的事情
嗨！深有同感。毕老师也喜欢感人的事情。我们的心是需要常常被感动的，感动是心灵的甘霖。有些人忙碌和麻木中，渐渐丧失了感动的功能。看到春华秋实不再欣喜，看到金戈铁马不再豪迈，看到鳏寡孤独不再悲悯，看到丑恶罪孽不再义愤填膺……他已经从有温度的人变成了无知无觉的石头。
（3） 练出超一般的口才
毕老师的话： 看来这位同学立志要当一位超级演说家了。这当然是很好的想法，只是期待着这位同学不要就此止步，探究一下如果有了出类拔萃的超一流口才，你将面对着什么人，发表什么样的演说？人类当然是不会仅仅停留在言语的层面，口才不是目的，而只是手段。大哲学家海德格尔曾说过：“语言是存在的家”，你究竟想达到什么最终的目标？毕老师可能有点求之过急了，希望你牢牢把握住混淆了短期目标和长远目标之间的轻重缓急。
（4） 与身边的朋友有说有笑
毕老师的话： 一有朋友，二有说有笑。可喜可贺。
（5） 喝水
毕老师有点奇怪了，喝水本是最普通最基本的事，为何在这位同学这里成了最喜欢的事情之一？别怪毕老师乌鸦嘴，也许是因为当过医生，毕老师不由自主地想到你是不是得了糖尿病啊？到医院检查一下比较保险。如果确实没毛病，你们学校的开水供应是否充足？还有你千万不要到了十分口渴的时候才去喝水，那样身体里的水分缺失就已经相当严重了。我看过一份医学材料，说是当我们觉得口渴的时候，身体至少已经丢失了体重2％以上的水分。从这个意义上讲，人体不单如《红楼梦》里所说——女人是水做的，就连男人也是水做的。别让你的喉咙变成烟囱。
（6） 接到XX的便条
哈！这位XX一定是异性啦！青春萌动，接到自己喜爱的异性的便条，是一件快乐的事情。只是毕老师有点好奇，这个便条上写的是什么呢？你不必告诉我，但自己要想一想。如果是互相鼓励的话，当然很好
