瑜珈美人-第2章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
身和瘦身。
从中学开始我就是一个出了名的训练狂。从来不在乎自己肥胖身材的我，一心只想凭借自己的实力做到最好，并且就着这种想法始终拼命地练习。老师平时对我们很严厉，一看到有人偷懒就会大声训斥道‘干什么不再多练一会儿？’，但对于拼命练习的我，他反而恨不得马上阻止我训练。每每看到在一边练得上气不接下气的我还是球不离手地练习，老师就会威胁我道：‘这样下去你非累垮了不可。再不停下来我可要告诉你妈妈了。’
在学校里我的外号叫‘球博士’。有的老师还说那只球好象和我的身子连在了一起。说的也是，除了睡觉我始终都是球不离手。因为早晨上学的路上都在摆弄着球，镇子里的大人们都管我叫‘抱着球的孩子’。
上课的时候我也是一边听老师讲课，一边在桌子底下抱着球。就连只有1分30秒长的体操音乐我都将其反复地录在60分钟或者120分钟的录音带上，一有时间就会拿出来听。就好象我生活的全部都围绕着自由体操这一主题。尽快成为一名出色选手的念头促使我将所有的精力全都集中在这只球上面了。
我的身体开始日渐疲惫。本来光做运动已经让人感到很疲劳了，但学习却又不能耽误。因为这是跟父母约定好的。起初父母就一直反对我成为专业运动员。但在我的苦苦哀求下他们还是做出了让步，但父亲明确表态说如果今后‘因为运动而过分劳累’作为借口耽误学习，就绝对不再允许我去做运动了。
上午要上完规定的课程，还有自修课，下午又要马上赶去学体操。等一天繁忙的课程结束往往都快接近10点钟左右了。再加上复习、预习课本的内容，一般都要到凌晨1，2点钟才能上床睡觉。不管体操训练过后有多么疲劳，我始终都是坚持了下来。之所以这样不单单是因为先前跟父母的约定，更重要的是因为我那争强好胜的自尊心。这样的日子一直持续到高中。虽然说还很年轻，但确实有点太勉强了。现如今，简直无法相信自己是怎样熬过那段日子的。
但你说奇怪不奇怪？如此短的睡眠加上每天超大的运动量，我的身体不仅没有瘦下来，反倒是更胖了。
凡事都是有原因的。虽然当时我还没有完全意识到这一点，但我的食量还是惊人的。有一次，看到学姐们的便当不免让我惊叹。她们一餐的食物顶多就是一小块生鱼片或者两三块饼干。也许在别人眼里这可能是想当然的事情。但对我来讲简直就是‘不足挂齿’。这些东西还没我一顿的零食多呢！运动量这么大，却只吃这么一点东西就能坚持下来，在我看来根本就无法理解。
自从那时起，我也试着减少自己的食量。米饭的量可以减掉很多，但主要问题在于水和零食。我在平时运动的时候就喝很多水。本来剧烈的运动过后就会流失很多水分，加上口干舌燥，难免多喝点水。但一喝水，手指和脸还有腿都会开始肿胀，过不了多久就会变成脂肪了。虽然自己也明白这个道理，但口渴的时候实在是忍无可忍。接着就是一杯接一杯地往肚子里灌水。
尤其经常吃零食已经成为我人生的一大乐事。去昌明大学要从我家换乘两次公交车，而且在昌明大学下车后还要满头大汗地爬到山顶。我背包裹也很多。包裹里有球，呼啦圈，棍棒，彩带等器具就有5件，加上要换穿的几件运动服和鞋子、毛巾等。背上这重重的包裹吃力地爬山时，我也会一直吃着冰淇淋。当吃到第3个冰淇淋的时候也就已经可以看见训练场了。
在训练当中我也会随时喝点饮料，再吃上几块饼干。我的背包可谓是百宝箱。里面经常装一些巧克力、面包、冰镇饮料等零食，还有一瓶从家里带来的冰水。‘做这么剧烈的运动，如果吃的没这么多我一定会受不了的’。但不知为何，心里总是无缘无故地感到不安。莫非我的情况也和现今的高三学生一样，客观上没有发胖的理由，但还是一味地发胖？
回头想想，那简直就是在愚蠢地破坏我身体啊。由于剧烈的运动已处于过度疲劳状态的内脏，因为我不断摄入食物而被迫过分地工作。
由于在内分泌紊乱、脏器受损的状态下连续不断地进食，使得吃进去的食物无法正常地消化、消耗掉，而开始慢慢堆积起来。但直到这时我仍然无法明白自己为何会一直发胖。连饭都不怎么吃了，可为什么还是会发胖呢？我以为专心做运动就应该算是尽了我最大的努力了。
到了这个时候，只求我身体健康的父母也开始担心起来了。尽管他们怕我再次因为体重问题受打击而不会当面责怪或阻止，但也会婉言劝说一番。半夜的时候我刚要去开冰箱门，他们就会马上从房间里探出头来说道：“你站在冰箱前面干什么？”。真不知道他们是怎样发现我的。每逢这种时候我就会像受了惊吓的孩子一样迅速地跑回自己的房间。心里这份羞愧和失落，真是难于言表。后来，我干脆在回家之前就将晚上要吃的饼干买好了藏在包里，一到晚上就拿出来享受。所以说有些事情是强求不来的。
带给我人生转折的瑜伽［哇 ！ 简直就是猪啊 ！ ］
不知不觉地我开始变得越来越浮躁了。为了成为一名出色的运动员在运动和学习之间疲于奔命，弄得自己疲惫不堪，每次回到家都会没来由得耍性子、发脾气。这也使得父亲送了我很多镜子和闹钟等礼物。之所以送镜子是因为他们看到我每天都愁眉苦脸的样子后，希望可以让我每天照照镜子并且有一脸欢快的笑容；闹钟则是为了经常因过度疲劳而睡懒觉的我准备的，而且还是连续买了好几个。原本是因为自己喜欢而开始的运动，但后来却又因自身的原因弄得自己疲惫不堪，到头来甚至还在家里乱发脾气。面对这样的我，作为父母的他们该有多累啊 ？ 因为有着与体操运动选手不相匹配的显要身材，我常常被人们唤作为“大白猪”。但不管我做再多的运动，体重计上的指针丝毫没有下降的趋势。 考入新光女大以后，我所在的体操班里也开始增收学员了。随着这一领域慢慢被国人了解，学习自由体操的初、高中学生也日益增多。新生都很漂亮。大部分都是瘦高的身材，谁都不免多看上几眼。也是从他们近来之后我的体形越发显得臃肿了。从心底里我很羡慕这些孩子，但这又有什么办法呢 ？ 我只能用自己具备的实力来少许安慰一下自己。幸亏从那以后也没有任何人可以在实力上超过我。反而“漂亮反倒漂亮误”。因为长得漂亮，所以在男生中间人气很旺，就每天跟他们泡在一起，训练的事自然就被疏忽掉了。在那期间，我也是一直不停地疯狂训练。我所关心的只有训练和自身的实力，即使希望自己瘦下来，也只是为了可以在舞台上更受欢迎。 大学一年级的时候终于迎来了第一次表演。这也是我第一次参加正式的自由体操比赛。心情异常激动而且紧张。临到为大会做准备的时候，我才开始为我自己的身材担忧。就算表演很成功，这样糟糕的身材会不会影响评委们的平分呢 ？ 这一点多少让我感到不安。要是在平时，经常会听到初次见面的人对我说‘这样的身材怎么做体操啊 ？ '。 母亲也为此费了不少心思。平时在学校练习的时候倒没太在意，但参加比赛的时候会有很多选手聚到一起，到时候我这臃肿的身材将会更加显眼。因为一时间买不到合身的体操服，在赛前母亲就找了一家专营店，按照我的身材贴身定作了一件。因为商店里出售的成品服装都是按照专业体操运动员的身材制作的。说的也是，有谁能想到会有我这么一位身材臃肿的体操运动员呢 ？ 为了可以让我尽可能显得苗条一些，连设计也是母亲亲自参与制作的。脖子部位的设计用了中式风格，从脖子到腹部用了长长的 V 字型设计。布料选择了红色， V 字型部分配了深色，这样腰部看起来会细一些。两边也裁成了三角形。总之为了遮住胸部和腰部、腹部的赘肉用尽了各种方法。 母亲的努力总算没有白费。穿上那件衣服周围的人都不免感叹道‘除了腿略微显得胖了一些，别的部位已经并不显得很胖了'。但母亲还不是很放心，又在我的腿上抹了一层深色的粉底霜。看见比我还要忙碌的母亲，心里实在是感到愧疚。 赛场里坐着评委和家长还有观众，显得异常热闹。终于轮到我出场了，但我刚刚站到舞台上就传来了一声晴天霹雳般的叫声。 “哇 ！ 是猪 ！ ” 坐在观众席上的男生大声地喊道。 突然感觉好象被木棍砸中了一般。除了上小学的时候从来就没有这样被人嘲笑过，更不用说是如此大声的嘲笑了，而且还是从一个陌生的男孩子口里喊出的。虽然一直觉得自己该减肥了，但从来没有意识到自己已到了如此的程度。对我来说实在是一次不小的打击，恨不得马上就能瘦下来。 越是这样我就越想要好好表演。我努力平定了一下自己的心情，站好了位置，等待着音乐的开始。那些坐在前排的评委们纷纷投来惊讶的目光，从中我可以清楚地感受到他们正在想‘怎么会有这么一个肥子选手啊 ？ '我真想马上给他们显示一下自己的实力，以弥补刚刚所受的鄙视，并且我也有这份自信。 终于，随着音乐的开始，我也开始了我的体操表演。但还没到 10 秒钟就发生了意外。直到现在我也不愿意回首当初那噩梦般的一瞬间。当时我正将左腿 1 字型伸展到头顶，这也正是我的拿手好戏。 但不知为何，突然间从四面八方开始有众多的闪光灯在不停地闪烁。正是我的拿手好戏吸引了众多记者开始拍照。 对我来说，这些都是始料未及的。正在集中精神表演的我被这突如其来的情形吓得不知所措，呆呆地愣在了那里。就好象触了电一般，大脑里空空如也。球也早已掉在地上，在剩下的 1 分 20 秒的时间里我就像个人体标本一样呆若木鸡地站在那里。 好不容易清醒过来，却发现一切都已经结束了。勉勉强强地行完礼，一回到休息室就将手中的球扔到一边失声痛哭了起来。牺牲了整个暑假的时间来准备的表演却因这一突发事件全都泡汤了。为了安慰我，母亲和老师着实伤了不少脑筋。 自从那以后，我开始更加疯狂地训练。为了不再有这种情况发生，我反反复复进行练习，使得自己可以像机器娃娃一样顺利地完成一整套动作。第一次比赛上所受的打击给我的心灵留下了长久抹不去的伤口。
带给我人生转折的瑜伽［与脂肪的斗争］
那些男生的嘲笑声一直回响在我的耳边。再也不能允许别人这样耻笑我了。从那时侯起，我就开始有规律地进行瘦身。利用放假期间我第一次试着节食。我并没有采用现今流行的节食疗法即完全停止进食，而是尽可能地将自己的食物摄取量减少到最低限度。第一次去的地方是妈妈介绍我去的银平布教院。因为我觉得在那里跟大师们一起吃素斋来减少食量，而且吃一些低卡路里的食物也可以让我达到减肥的目的。
但我和母亲所期待的情况并没有出现。奇怪的是，我一到那里就有比平时更多的人来布教院做法事。每逢做法事都会有很多祭祀的食物。这样一来我的食量不仅没有减少，而且比起家里来，吃了更多丰盛美味的食物。到了回家的日子，我反倒比来之前胖了不少。我的瘦身又一次以失败告终了。
第二次节食也是在一次暑假里。之前因为在布教院失败的缘故，这次决定到寺院里去。恰好赶上学校里组织暑期修炼夏令营，于是就和朋友们一起参加了这项活动，惟独吃饭的时候自己采用节食的方法。每天清晨3点钟起床参加礼拜作为一天的开始，一连10天都和大师们一起修行、学习。
其中最吃力的就是3千拜了。平生第一次拜完3千拜，我们几个朋友几乎是爬着出了佛堂。当天晚上就开始浑身发热，全身没有一处不痛的地方。但说来也奇怪，虽然3千拜做起来非常吃力，但我却越来越喜欢做了。到后来，有些同学已经不去参加清晨的礼拜了，但我却一味地盼望礼拜时间的到来。做3千拜的时候，腿部非常酸痛，却可以使我产生一种奇妙的平和感。而且作完礼拜走出佛堂，清晨的空气也会变得更加清新、舒爽。
我的节食计划也从未间断过。每次同学和大师们吃斋的时候我就会一个人跑到外面喝水。起初的那几天非常难熬，平时喜欢吃的炸鸡等各种食物一直出现在我面前。但还是凭借那一股傲气和自尊心坚持了下来。
一起参加夏令营的同学都知道我正在节食，所以我决不能因为抵受不住食物的诱惑而在他们面前示弱。过了3，4天以后就慢慢开始习惯了。比起定量进食，索性什么都不吃反倒更容易让我坚持下去。
这样过了几天之后，身上开始感到躁热，偶尔也会发点低烧。等到排完便以后浑身都感到轻飘飘的。但非常可惜的是当时没有好好做一次灌肠。难怪当初对节食还不是十分了解，也没来得及准备那些东西。节食一周后，从皮肤上就可以感觉到自己正在开始变瘦了。大师们看到我连续一周除了喝水什么东西都没有吃，都说我太“狠”了。
一回到家，家人们都吓了一跳，而且个个都说我变瘦了。那也难怪，10天内就瘦了10kg。我也觉得自己变了。从前一直认为少吃一顿身体就会抵受不住，但现在看来这些想法都是多余的。经过自己亲身体验，我开始相信一个人10天未进食也没什么大碍。
瘦下来以后都觉得自己可以飞起来了。不仅仅是心情变愉快了，而是整个人都起了很大变化。起跳时就有一种轻如鸿毛的感觉。先前做跳跃动作的时候滞空时间都是很短的，几乎是还没来得及跳高就已经着地了。但自从瘦下来以后，可以感受到身体停留在半空中的感觉。一直缠着我的关节疼痛、腰腿疼痛等顽症也消失得无硬无踪了。早知如此，早就会减肥了。
但快乐的日子并没能长久。在不到一周的时间里，我的体重从…10kg变成＋15kg。反倒比减肥前增了5kg。转瞬间我又变回了一个胖女孩。
我最大的失误就是没能继续保持下去。断食结束后回到家，我就吃了好多橘子和稀饭。这些东西又不是正餐，吃一点没什么大关系的！那之前被控制住的食欲有开始迅速膨胀起来，我开始肆无忌惮地吃东西了。体重开始以惊人的速度增长，转眼间161cm的个子却已重达65kg了！本想减肥的我反倒更加胖了起来。
学校里的成绩也是忽高忽低的。语文、英语、数学的模拟考试有时考了全校15名，有时在班级里也只能排到35名。总之我的成绩一直起伏不定。
其实我也不可能有很好的成绩。平时训练的强度越来越增强，白天要上课，晚上又要做运动，加上夜自修，白天上课不打瞌睡才怪呢！但偏偏不巧的是我的同桌是出类拔萃的尖子生。本就是不轻易服输的性格，加上有个这样的同桌，更不能在他面前示弱了。所以我不管怎样都会逼着自己多看几页书，但问题是效率一直都提不上来。不管我怎样努力，成绩还是没有太大的起色，毕竟一分耕耘一分收获。这点道理我还是明白的。由于我因每天的训练而一直处于疲劳状态，成绩自然而然会下降。过分强求只能使自己变得更加身心疲惫，而且疲劳会使自己一事无成。但当我明白这个道
