与男人共舞 作者: 李歌,李洁-第15章
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对夫妻间的冲突无须紧张。丈夫和妻子做为两个独立存在的个体，有不同的生理韵律、不同的生活方式和兴趣消遣。因此，夫妻不可能永远同时、同步地产生相同的欲望或需要，冲突是或迟或早、或大或小总要发生的，一个时期内两人关系不协调是正常现象。主妇没必要恐慌，不要害伯丈夫讨厌，自己要对婚姻的持久要有足够的信心。
不必对丈夫和孩子期望值过高。持理想主义的女性常常把想象当希望、当现实。对丈夫、孩子过高的期望带来的通常是更大的失望。失望的主妇总是不满意，感觉诸事都不顺心。处于这种心态的主妇只有把期望值降下来，知足常乐，才能当好家。
甩掉不安心理。与男人相比，女人从美满婚姻中得到的更多，从失败的婚姻中失去的也更多。女人往往比丈夫更为家庭担心、困扰，更有责任感。正因如此，许多主妇心理总是不安，从而本能地产生一种心理防卫：压抑、逃避等。主妇一定要正视自己的这种消极心理、彻底甩掉不安情绪，放心大胆、踏踏实实地生活。
第52节：尾声：舞动别样风情（48）
不必永远为对方着想。许多妻子以为只要对丈夫礼貌体贴、处处为他着想，就可以不让丈夫讨厌。然而事实恰恰相反。时时事事为对方着想、克制自己的需求、欲望，默默地牺牲，久而久之，就会失去自我，没有了自我和活力的主妇一定会令丈夫厌倦。
女人不能满足男人的全部需求。很多女人有一种满足丈夫需要、取悦丈夫的心理，甚至不切实际地想满足丈夫的全部要求，这是非常幼稚、不现实的想法。因为人具有多种多样的性格特征，多种多样的情趣和要求，性格不同又加大了这种差异，何况还随时间和环境的变化而变化，所以这只能是自己同自己过不去。
主动求得丈夫理解。女性的一些特点，也不一定就是缺点，所以不必加以掩盖、粉饰，自己有什么缺陷而应自动地合盘托出，让丈夫知道，以便全面了解和进一步理解，这是十分必要的。
共舞箴言
你作为主妇的同时，要时刻记得首先要做自己，可以为家庭付出辛苦付出爱，但不能迷失自己。有一颗晶莹剔透、善解人意又不失自我的心，认真地生活、认真地爱着自己的家和家人，才是一个聪明好主妇的选择。
“正确地”发牢骚
美国布莱恩梅尔学院的心理学家调查显示，女性发牢骚是婚姻幸福的表现，因为他们在丈夫面前可以完全放松。可是很少有男人喜欢听妻子发牢骚，因为她们的牢骚发得不正确。
桃桃和阿强刚结婚没几个月，两个人每天晚上下班回家，都习惯把工作上的不愉快告诉对方，说完之后自己也轻松了许多。一段时间之后，由于他们工作太忙，为了不给对方造成压力，他们约定以后回家谁都不提那些烦心事了。但这样过了没两年，桃桃就因患了抑郁症而住进了医院，阿强则迷上了烟酒和上网。他们感到有些困惑，难道不发牢骚还有错吗？
桃桃出院后，两人恢复了以前的家庭交流方式，本来冷清的日子一下子又过得红红火火，两人的心也贴近了。
像桃桃和阿强这样的家庭并不罕见。但更多的是，不少女性习惯回家向丈夫发牢骚，抱怨自己的不快，而男性多是憋着不说，或者通过喝酒、抽烟等方法发泄。
心理学家指出，发牢骚能够让人将心里的不快倾诉出来，有缓解压力、增进感情的功效。当然，会发牢骚的女人知道，发牢骚也要有个度，否则便会弄巧成拙；同时也要给不发牢骚的男人一个发牢骚的机会，让他们享受倾诉后的轻松。
会发牢骚的妻子，也懂得看丈夫是否有足够的心理健康水平来承受她的负面情绪。如果他是个乐观、豁达的人，那么，他不仅能够承受妻子抛过来的牢骚，还能提出一些好的建议。即便到了无法承受的时候，他也会通过做运动、听音乐、看足球等方式排解。遇到这样的丈夫，妻子就可以适当地发发牢骚。反之，如果丈夫性格原本就内向，连自己的负面情绪都承受不了，那么妻子的一点牢骚，很容易让这个“情绪垃圾筒”爆炸。
当然，无论是哪种丈夫，妻子都不能随随便便地发牢骚，而是应该先提高自己的情绪忍耐能力，把牢骚放一放，等情绪过了再跟丈夫娓娓道来。另外，“垃圾筒”不等于“出气筒”，发牢骚的时候也要注意自己的语气。
同时，女人应该了解，男人也很脆弱，他们在工作、生活中的压力很大，但由于传统观念作祟，男人只好悄悄地把自己的负面情绪埋藏起来，通过喝酒、抽烟、上网等行为发泄出去。可是那些借酒浇愁的男人，内心深处也很想对家人发发牢骚，只不过他们往往认为“男人发牢骚显得婆婆妈妈”，于是宁可什么都自己扛。扛不住的时候就找烟、酒来分担，可是却不能解决实际问题。这时的妻子就要当一个好的倾听者，当丈夫偶尔发发牢骚的时候，不要对他冷嘲热讽，也用不着提出太多自己的见解。因为在这个时候，他需要的只是一个愿意听他抱怨的人而已。
共舞箴言
发牢骚，几乎是婚后女人的通病，甚至成为引发家庭矛盾的导火索。其实牢骚不是不能发，关键看怎么发。学会正确地发牢骚，不但能舒畅自己的心情，还能增进两个人感情，加强家庭团结。
第53节：尾声：舞动别样风情（49）
六种习惯让家庭更幸福
当相爱双方最初的神秘感褪去后，想要幸福，靠的是两人在生活中形成的情感习惯。因为伴侣更关心的是：你是可以与他共患难的人吗？你自私吗？你会打理家财吗？只有好习惯才能提供答案，它会让你们更幸福。
1．筛掉非原则问题。
他为客厅挑选的灯难看死了；因为塞车他迟到了半小时；因为赶项目他忘记了你们的某个纪念日。如果你确定你很爱他，那这些都不重要。让生活变得清爽自在，你只需要准备一个筛子，把所有非原则问题全筛掉，就可以了。
2．不无端猜疑瞎想。
他昨天很晚才回家；说到他的某个女同事，他目光躲闪；上个季度他的奖金没上交，怕是设了小金库……如果一个女人要自寻烦恼，就算全世界的人都去拯救她也没用。他变心了，有证据吗？没有就不要瞎想。再说，他万一真的变心了，你会死吗？当然不会，将来的某一天，没准你还要感谢他，给你一个机会活得更好，碰到更出色的男人。
3．任何时候都要做一支“成长股”。
不管你的男人是“潜力股”还是“绩优股”，如果你本身是“垃圾股”，早晚都要失去他。只有做一支“成长股”，才有与他一直相爱的可能。所以，任何时候，努力做一棵向天生长的树都是没错的。
4．偶尔把男人当孩子看。
换位思考是个很重要的做人技巧。在如今这个社会里，每个男人都像一匹长途奔跑的马，没有终点，只有长路。当他下班回家歪在沙发上睡着了，当他星期天的早晨死活不肯起来吃早餐，不妨把他当成一个无助而疲惫的孩子。偶尔的宠爱、纵容，只会让男人更加忠实地围在你身边。
5．回忆愉快的事情。
愉快和不愉快的回忆，是一个硬币的两面，存在于每一段感情里。心里经常装着不愉快的人，生活会真的变得不愉快起来。反之，如果吵架的时候，你还记得他求婚时的表情，他怀抱的温暖，他在下雪天给你暖脚的温柔，你们的感情会螺旋式上升。
6．经常反省。
上次在气头上说的那些话，实在太伤人了，就算是一枚导弹，也被熄了火。他生病了，你居然还跑出去见旧情人。明明知道他近来业务状况不佳，举步维艰，还吵着要换套大房子。经常反省，不仅能让身边的人愉快，还能让你越来越优秀。
共舞箴言
家庭生活本来就充斥着琐碎的小事，两个人之间怎样相处时日一久都会形成习惯。好的习惯能够化解夫妻之间的矛盾，坏的习惯则可能断送掉整个婚姻。因此，养成好的习惯，是保证家庭幸福的一个重要手段。
不妨向他示弱
俄罗斯著名心理学家凯琳娜？穆尔塔扎洛娃曾经说过，女人对男人有很多误解，如：男人就应该主动一点；男人喜欢口无遮拦和直率的女人；你对男人越糟糕，他对你就越好。其实恰恰相反……
一些郎情妾意感情甜蜜的小恋人，往往婚后就逐渐变了模样。因为一点小事，夫妻吵得不可开交，令女人最伤心的是丈夫不再对自己百般疼爱。有关专家提醒，无论是什么性格的女人，在家庭中都要适时示弱，这样会更容易感动丈夫，消除隔阂。
倔强女人：放下面子。
雅洁的婚姻没超过一年就破灭了。原来，雅洁的婚姻破灭是由于一个女人的介入。从知道这个事实那天起，她一直保持一个态度——宁折不弯。可最终雅洁却得到了丈夫这样的忏悔：我对不起你，我知道你很坚强，她比你软弱，她比你更需要我。令雅洁伤心的是，直到离婚，他都不了解她，她其实是貌似坚强，内心也十分脆弱。
女人过分要强，会让身边的男人显不出自己的重要性，雅洁就是个很好的例子。雅洁表现出的忍耐固执，虽然“理智”，却不够“聪明”。在情场上，不肯向男人低头、拒绝男人的照顾等不甘示弱的行为，除了把自己搞得伤痕累累之外，也只能落个独自垂泪的后果。她其实应该以最恰当的方式向爱人表示自己的在乎和脆弱，寻求他的理解，从而挽救婚姻。
第54节：尾声：舞动别样风情（50）
咄咄逼人的女人：回家赶紧变化角色
漂亮的晓雪是博士美女，当年不知怎么看上了公务员小张。可是，婚后不到三年，晓雪越来越看不起小张，眼瞅着自己周围的人都开始坐轿车买洋房、而小张宁愿在筒子楼里知足常乐，晓雪气就不打一处来，一回家就摔锅摔盆，最终“摔碎”了脆弱的婚姻。如今，小张依然知足地过着简单而平凡的生活，又娶到了一个温柔可心的老婆。但孤身一人的晓雪，仍不知道自己错在哪里。
太聪明、太独立的女人反而让男人感觉不到温暖。因此这类咄咄逼人的女强人，在家里应迅速变换角色，在爱人面前，要学会收敛过强的上进心和自尊心。夫妻矛盾的解决绝对不能靠逞强，即便丈夫的做法不妥当，也可装装糊涂。所以，越是事业成功的女人，越要懂得示弱。少一些斤斤计较，会让男人更轻松，让婚姻更稳固。
天真女人：眼泪是最好的保护伞
已为人妻人母的小白，说自己的婚姻幸福，是因为自己“傻”。刚结婚时，丈夫陪伴自己多一些，这让同住一起的婆婆很是不满。所以只要丈夫不在家，婆婆就指使小白干这干那，而等儿子一回家，婆婆就开始干活，说累得这疼那疼。她还到儿子那里告儿媳的状，说她就知道照顾孩子，不懂得孝敬老人。面对这一切，小白从没有吭过一声，她白天笑脸对着婆婆，尽心做家务，夜晚却躲在丈夫的怀里偷偷哭泣。其实，摸着小白粗糙的手，丈夫怎能不知道她的苦。小白就是这样最终赢得了婆婆的接受和丈夫的疼爱。
女人的娇羞和善用眼泪，绝对是令男人怜惜到心底的法宝。默默流泪比号啕大哭更能打动男人的心。其实，能让老公说自己“傻”的女人是最幸福的女人。
共舞箴言
男人是天生对女人有着保护欲的，他们往往以能够保护自己的妻子、支撑自己的家庭而感到光荣。因此，对男人示弱，并不代表女人就是弱者，因为取得最终胜利的，往往是示弱之后的女人。
夫妻沟通的十大“雷区”
婚姻本应该是甜蜜的，但有时却不像想象的那样甜蜜。原因就在于夫妻之间的沟通方式有问题。
婚姻生活本来就是平淡的琐碎的，相处的时日一长，两人之间的差异与矛盾就会很容易显现出来，夫妻的沟通就可能会出现这样那样的问题。因此说，养护婚姻的主要内容就在于提高夫妻沟通质量。
沟通的起步点是相互尊重，例如尊重对方的尊严、人格、兴趣、爱好、能力、工作等。夫妻沟通无所不在，一个眼神，一丝表情，一点小动作，一种语调，都有解读、有领悟、有默契，所有这一切都需要摸索和学习。最关键的是要避开沟通的“雷区”。
雷区之一：违背。夫妻相处必须遵循相互尊重和平等的原则，不少夫妻都希望压倒对方，或控制对方，或改造对方。一方居高临下，对夫妻沟通极其有害。
雷区之二：只讲面子，不讲“里子”。例如，丈夫宁可得罪妻子，也不会去得罪他人，如自己的父母、长辈、兄妹、亲戚、朋友等，这损害了夫妻联盟，容易破坏夫妻认同感，进而破坏夫妻沟通的良好气氛。
雷区之三：相信结婚了，他会爱自己一辈子，天天生活在一起，以为互相“知根知底”，用不着多说，一家人不必那么多“客套”。其实，客套是尊重的表示，相互尊重是良好沟通的一个重要前提。
雷区之四：合理协调知情权与隐私权的问题。许多人不明白，当夫妻之间知情权与隐私权发生矛盾时，隐私权应当高于知情权。如果不允许对方保留一些无伤大局的小秘密，过分较真，斤斤计较，这不利于夫妻间的健康沟通。
雷区之五：不注重培养共同分享生活内容。没有形成相互调情示爱（如送表达心意的礼物，给予对方赞美）的习惯，缺乏生活情趣，容易忽视或丢失沟通的时机和机会，反而认为“没有沟通的时间”，或强调都“老夫老妻”了，甚至认为调情示爱是“不正经”。其实调情示爱可以培育浪漫情愫、增添夫妻凝聚力。
第55节：尾声：舞动别样风情（51）
雷区之六：忽视潜意识的作用。例如在亲子三角关系中，妻子喜欢儿子，丈夫管教儿子，妻子袒护，使丈夫在潜意识里产生嫉妒；妻子管教女儿，丈夫替女儿说话，潜意识的作用，妻子吃醋，会大发脾气。
雷区之七：忽视性知识与性沟通的积极意义。所谓“夫妻无隔夜之仇”就是强调性沟通的积极作用。研究发现，在近3000对夫妻中不懂或未听说过性高潮的占50。9％，认为比较重要和很重要的只有34。2％。夫妻本可以达到灵与肉结合的性爱婚姻的最高境界，但目前大多数夫妻还需要努力。
共舞箴言
不管谁处于家庭权力中心，双方意见不一致时双方都需要宽容、需要学会让步，学会妥协，学会自律、自制、自我监督，克服感情滥用。所谓“公鸡打架头对头，两口子打架不记仇”。相互责备是不可取的，妥协应从自己开始。
和他一起看世界杯
足球世界杯，对于球迷男人来说，是必杀计，在此阶段的男人，眼里心里只有足球，几乎成为了冷漠的、自私的二人世界的背叛者，而女人，则变成了或曲意逢迎或独自垂泪的悲情戏女主角。——事实果然是这样吗？事实仅仅只是这样吗？
男人对足球的热爱是大多�
