世界上最神奇的24堂课-第5章
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*28。 答案是：通过锻炼。精神力量的获得同身体力量的获得一样，是通过锻炼达
到的。我们思考一件事情，可能在头一次非常困难，当我们第二次思考同样的问
题时，就变得容易多了；当我们反反覆覆一遍又一遍地思考的时候，就成了一种
精神习惯。我们持续思考同一件事情，到最后这种思考就变成自发性的了，我们
会情不自禁地思考这件事情，直至我们对所思所想持积极的态度，再没有什么疑
问了。我们确信，我们深知。
*29。 上周我对你说要学习放松，学习身体的放松。本周我要让你学习精神的放松。
如果你上周做了我布置的练习，按照说明去做，每天十五到二十分钟，毫无疑问，
你一定能做到身体上的放松了。任何还不能有意识地迅速而完全放松下来的人，
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还不能算是自己的主人。他尚未获得自由；他仍然受到外在条件的奴役。但我现
在假定你已经熟练掌握了上周的练习，可以进行下一步了，也就是精神放松。
*30。 这一周，还是采取往日的姿势，完全彻底的放松，除去一切的紧张，然后让
精神中一切的不利因素离你而去，比如憎恨、愤怒、焦虑、嫉妒、艳羡、悲痛、
烦忧、失望……诸如此类。
*31。 你可能会说，你很难让这些东西全部离你而去，但你能做到的；只要你精神
上下定决心、自觉主动地坚持下去，你就一定能做到。
*32。 有些人确实做不到，其原因就在于他们完全被自己的感情而不是智慧所左
右。而那些被自己的智慧所引导的人将赢得胜利。你可能在第一次尝试的时候没
有成功，但是，你会越做越好，不管是做这件事情，还是做其他事情。不仅如此，
你还一定要坚持下去，驱除、消灭、彻底摧毁心中一切的消极负面的想法。因为
这些想法是你心中持续不断地产生各种笔墨可以形容或无法形容的不和谐状况
的种子。
我们心中的思想同外在世界息息相关，这是最真实不过的事情。这是绝无例
外的法则。正是这一法则，正是这种观念与其客体之间的关联，使人们相信特殊
天意的存在，从远古直到今日。
威尔曼
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第五周：自己创造想要的一切
简介
我们付出的越多，得到的就越多。一个想要让身体更加强壮的运动员会花费更多
的力气去锻炼，他越是苦练，就越是强健。一个希望财富不断累积的金融家，因
为只有使用这些钱财，钱财才能给他带来回报。
现在开讲第五章。仔细研读这一章后，你会发现，任何一件但凡能想得到的
力量、物体或事实，都是心智在行为中发生作用的结果。
心智在行为中发生作用，就产生了思想。思想是具有创造力的。当今的人们
所思所想与过去的时代已然大相迳庭。因此，这是一个具有创造力的时代，世界
正在把最丰厚的奖赏给予那些思想者。
物质是无力、消极而无生命的。精神是强大有力、充满能量的。精神塑造并
掌控着物质。任何一件成形的物质都不过是先在思想的表达。
然而，思想并不是魔法师。它的运作遵循着自然法则。它为自然能力提供推
动力；它释放自然能量。思想在你的一切所作所为中体现出来，这一切又会在你
的朋友和相识的人中间发生作用，最终影响你的整个生存环境。
你能够创造思想，不仅如此，因为这创造性思想的缘故，你还可以为自己创
造你想要的一切。
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《第五章》
*1。 在我们的精神生活中，至少有百分之九十属于潜意识，因此对于那些不懂得
利用这种精神能量的人来说，他们的生命就受到了很大的局限。
*2。 潜意识能够并且必将为我们解决各种问题，只要我们知道如何引导它。潜意
识过程总是处在工作状态。惟一的问题是，我们仅仅是单纯、被动地接受这种行
为过程呢，还是应该有意识地引导它运作？我们是应该预见命运的未来，避免将
至的危险，还是顺其自然，放任自流？
*3。 我们知道，精神渗透到肉体的各个角落，很容易被引导或受影响，而引导或
影响的指令可能会来自于客体，或是发自于在心智中占主导地位的态度观念。
*4。 渗透到身体中的精神，在很大程度上是遗传的结果，反过来，这种遗传，又
是世世代代的人们所遭遇的一切境遇作用于能做出反应、永不停息的生命力量的
结果。理解了这样的事实，使得我们在发现自身正显露出令人不快的性格特点时，
能够让我们的权威力量派上用场。
*5。 我们可以在意识地发扬我们与生俱来的令人满意的性格特点，同时，也可以
拒绝、压制令人不满性格特点显露出来。
*6。 至此，渗透在我们体内的精神意念就不再仅仅是遗传趋势的结果了，而是家
庭、事业、社会环境的结果，在这些情境中有成千上万的观念、意见、思想影响
着我们，有数不清的事件给我们留下印记。其中，有很多是来自于他人，来自于
他人的意见、建议或陈述；也有很多来自于我们自身的思考，但这一切被接受的
时候，几乎没有经过检查或考虑。
*7。 这种看法听起来有一定的道理：我们的意识接纳了这一切，把它们传递到潜
意识中，继而这些又被交感神经系统吸纳，传递到我们肉身的成长中。这就是所
谓的“道成肉身”。
*8。 这就是我们一直以来创造、再生我们自身的方式。今日的我是昔日之我思考
的产物，而明日的我也将按照今天我的思考方式塑造自身。这就是引力法则在我
们身上的应验，它带给我们的，不是我们喜欢的、我们想要的、抑或别人所有的，
而是把我们的“自身”奉送给我们。我们的“自身”，是我们思想的产物，不管
是有意还是无意。然而很不幸，我们中大多数的人都只是在无意之中创造我们自
身。
*9。 我们中的任何人，当想要为自己建造住房的时候，是何等的小心谨慎、缜密
筹划；是怎样地关注每一个细节；如何鉴察所用的材料，拣选上好的物品。然而，
当我们为自己建造精神突围的时候，却是何等的漫不经心。要知道，精神家园的
重要性远远超过物质家园，因为，有可能成为我们生命的一部分的每一件事物，
都取决于我们用以建造精神家园的材料的品质如何。
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*10。 什么是材料的品质呢？我们知道，它是我们在过往中积聚并储存在潜意识心
理中的一切印象的结果。如果这些印象是恐惧、烦恼、忧愁、焦虑，如果它们是
负面的、消极的、怀疑的，那么，我们今日所用来建造精神家园所用的材料，其
质地也同样是负面的。这种精神家园不但没有任何价值，反而会使我们的生活腐
烂发霉，带给我们更多的撕心裂肺、忧愁苦恨。我们只好永远忙于修修补补，好
让它看上去至少还像模像样。
*11。 然而，如果我们存储的是勇敢的思想，如果我们一直乐观开朗、积极向上，
迅速扬弃刚刚露头的负面想法，拒绝与它发生任何关联，拒绝以任何方式与它同
流合污、沆瀣一气……那么，结果会如何呢？我们的精神材料就是上上之选；我
们就能够用它们创造一切我们想要的材质；我们可以选择我们想要的色彩；我们
的精神家园安然稳固，永不褪色；我们对未来毫无恐惧、焦虑；没有什么漏洞需
要我们去劳神费力地修补。
*12。 这些思维过程，从心理学的层面上看都是事实，没有理论或猜测的成分，也
没有什么奥秘可言。事实上，这些道理如此简单，以至于每个人都能理解。我们
所要做的就是清扫我们的精神家园，日日更新，保持房屋整洁。精神、道德和肉
体的清洁对我们的进步而言，绝对是不可或缺的。
*13。 一旦我们完成了精神房屋的清洁工作，我们就可以用余剩的材料打造那些我
们渴望实现的理想，或精神愿景。
*14。 有一处良田美地等待我们去认领。宽阔的田园、茂盛的庄稼、奔腾的流水和
上好的木材，一望无垠，直至我们目之所及。有一座华屋广厦等待我们接收，内
有珍贵的图画、丰富的藏书、华贵的幔帐，极尽奢华舒适。财产继承人所要做的
一切，就是大胆主张自己的继承权，占有并使用这些财产。他必须使用，不能让
家园荒芜。这是能够让他拥有这些财产的惟一条件。使之荒废无用将视之为自动
放弃所有权。
*15。 在心灵和精神的领域，在实际能量的领域中，你的确拥有这样一处房产。你
就是继承人！你可以主张自己的继承权，占在并使用这份丰厚的遗产。掌控环境
的力量，就是它的产出之一；健康、和谐、兴旺，就是资产负债表中的净资产。
它赐予你安详与和谐。你所要付出的不过是收获的汗水。不需要献祭，你失去的
只有你的局限、软弱和被奴役的状态。它为你披戴自尊的锦袍，把权杖放在你的
手中。
*16。 要想得到这笔不动产，有三个步骤是必不可少的：你必须真诚地渴望它；你
必须主张你的权力；你必须占在它。
*17。 你得承认，这些条件并不苛刻。
*18。 你们一定对遗传学非常熟悉。达尔文、赫胥黎、海克尔及其他生物学家搜集
了如山的证据，说明在进化演变中，遗传法则占主导地位。正是进化中的遗传，
使人类得以直立行走，赋予人以运动能力、消化器官、血液循环、神经系统、肌
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肉力量、骨骼结构等等许多身体的能力。还有另外一些更让人吃惊的事实，就是
精神能力的遗传。这一切加起来叫做人类遗传。
*19。 有一种遗传是生物学家们未曾包罗在内的。这种遗传比他们的研究更加深
奥，他们跟不上它的步伐。他们在无望中举起双臂，认为自己无法解释亲眼所见
的一切，因此，对于这种非凡的遗传，他们的态度总是处于摇摆不定的状态。
*20。 在创世之初，一种仁慈的能力昭告了创造的起源。它从上帝那里跳动而下，
直接进入每一个被创造的生命存在中。生命由它而生，这些是那些生物学家们从
未做到、也永远做不到的。它在一切至高的力量中耸然屹立，无物可以企及。没
有任何人类遗传可以达到它的高度。没有任何人类遗传可以与它并驾齐驱。
*21。 这种无限的生命在你的体内流淌。这种无限的生命就是你。它的大门就是你
的各种感官意识。敞开这扇大门，就找到了力量的秘诀。这难道不值得你花费一
小会儿工夫么？
*22。 有一个很重要的事实是这样的：一切生命和一切能量都是由内在世界而生。
环境、人与事可能会告诉你眼前的机遇和需求，然而能够对这一切需求做出响应
的洞察力、力量与能力，却只能在内心中找到。
*23。 你们要谨防一切的赝品。你们要为你们的意识建造坚实的基础，识别那些由
永恒的源头而来的力量，也就是宇宙精神，你们是按照它的形象和样式而造的。
*24。 那些获得了这份遗产的人，必将获得新生。他们拥有了从前不敢梦想的力量
感。他们不再怯懦、软弱、犹豫、恐惧。他们与全能者紧密相连。一些崭新的东
西在他们的心底被激发了。他们与全能者紧密相连。一些崭新的东西在他们的心
底被激发了。他们蓦然间发现自己拥有了巨大的潜能，这在从前是想都不敢想的。
*25。 这种力量是由内而生的，但我们只有付出这种力量，才能获得它。使用它是
我们占有这份遗产的惟一条件。我们每个人都是全能的宇宙力量在形态上分化的
渠道。我们要是不让这些能量流淌出去，管道就堵塞了，我们也就无法获得新的
能量。这在生活的每一个层面、在每一次努力中、在生命的每一段路中，都是实
实在在的。我们付出的越多，得到的越多。一个想要让身体更加强壮的运动员会
花费更多的力气去锻炼，他越是苦练，得到的越多。一个希望财富不断累积的金
融家，首先必须抛掷大量的金钱，因为只有使用这些钱财，钱财才能给他带来回
报。
*26。 商人如果不卖出他的商品，就得不到利润；公司如果不提供高效的服务，就
会失去主顾；律师不提供有效的辩护，就会缺少客户。所以说，天下之大，其理
攸同。你自身已经拥有能量，如果不加使用，就和没有没什么两样。这道理存在
于所有奋斗领域、任何生命经历中，也存在于精神能量的领域中──要知道人类
一切其他的力量都是来源于精神能量。如果没有了精神，还能剩下什么呢？只会
是一无所有。
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*27。 如果精神就是全部的全部，那么对这一事实的认可，必定依赖于展示所有力
量（无论是精神的、心灵的，还是物质的）的能力。
*28。 一切财富都是心灵力量累积的结果，是金钱意识的结果。这就是那柄神奇的
魔杖，它能使你能够接受理念、为你安排切实可行的计划。你在执行计划的过程
中所得到的快乐，与你在收获与成就的满足感中所得到的不相上下。
*29。 现在，进入你的内室，还是坐在那个座位上，保持和从前同样的姿势，让心
神安歇在一个舒适甜美的所在。描绘一幅完美的精神图景──建筑、大地、树林、
朋友、交往，等一切圆满的事物。刚开始，你会发现你想到了太阳底下的一切事
物，就是找不到自己渴望专注其中的理想愿景。但别灰心，坚持就是胜利，这种
坚持需要你天天做这些练习，不能间断。
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第六周：盯住目标、全神贯注
简介
思想的能量就是如此。如果思维闲散、神游太虚，能量无法集中，就不会有任何
成就。但通过全神贯注、把意念集中于一个目标，假以时日，任何事情都是可能
的。
很荣幸开讲第六章。这一部分将使你很好地理解自你降生人世以来最奇妙的
一种机制。一种能够让你为自己创造健康、勇气、成功、财富以及一切你想要达
到的境况的机制。“需要”让你谋求，“谋求”创造行动，“行动”导致结果。这
一演变的过程将永远建设着与今天完全不同的明天。个人的发展如同宇宙的进化
一样，是一个循序渐进的过程。其中伴随着不断增长的能力和容量。
我们都知道，如果我们侵犯了他人的权利，我们就成为道德的绊脚石，在路
途中不断受到缠累。这一道理给我们的启发是，成功应该伴随着最为崇高的道德
理念──为最多的人谋求最大的利益。
心中永恒的梦想、坚定的渴望及和谐的关系会帮助你实现目标。成功最大的
障碍，是错误的、固执的理念。
要与永恒的真理合拍，我们就必须保持内在的平衡与和谐。想要获得智慧，
接收者必须同传递者步调一致。
思想是心智的产物，心智是具有创造力的。，但这不意味着宇宙会改变它的
操作方式来适应我们，而是意味着我们能够同宇宙保持和谐良好的关系，当我们
能够做到这一点时，才有资格索求那些我们配得的一切，出现在我们前方的将会
是康庄大�
