学习改变命运-第16章

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题做了起来，还没有做几道题，发现背政治的时间又到了……总之一天下来忙了半死，计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感，一来二去的就对自己没了信心，老感觉计划赶不上变化，于是越来越难以按照计划学习，不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。　　　　
　　　　所以，对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢地提高标准，方能养成合理安排时间的好习惯。


第四部分怎样避免浪费时间（1）

　　　　闲聊也许是人类从古至今浪费时间最多的事情。　　　　
　　　　（一）锻炼自己的自制力　　　　
　　　　有记者采访北京市80中北京高考文科状元的班主任；问：“这个学生最大的特点是什么？”那位老师脱口而出：“这个学生特别有定力。”定力，就是能控制自己，不受外界干扰，按照自己的计划行动。要实现自己的目标，要贯彻自己的计划，就必须有“定力”。　　　　
　　　　北大化学与分子工程学院03级的曹兴隆同学在谈到自己的学习经验时说：“怎样才能开始积极的投身于学习呢？就像战场上即将冲锋陷阵的战士，只要一声令下，不管前面是水是火，都要义无反顾的前进。”　　　　　
　　　　没有铁的纪律的军队不可能取得胜利，没有坚强的意志控制自己的人同样不可能获得成功。生活中的诱惑太多，小说、电视、游戏、网络……每一件都可能浪费无数宝贵的时间，不能抵制这些诱惑的人，是不可能有效的利用时间的。　　　　
　　　　怎样锻炼自己的自制力呢？可以从主动的“挑战自我”开始做起。　　　　
　　　　毛泽东在湖南长沙读师范的时候，为了锻炼自己的抗干扰能力，经常在周末的时候，选择长沙最热闹的茶馆，去喝一杯茶，在那里看书，可谓“闹中取静”。后来在长期的戎马生涯中，无论走到哪里，在如何艰难的条件下，他都能坐下来专心致志的看书，与这种主动挑战自己的锻炼应该不无关系。　　　　
　　　　高一的时候我的班主任老师就对我们说：“你们应该主动找机会来考验自己的自制力。比如每周末你都要看一场球赛，这本来属于适当的休息，无可厚非。但是突然有一周，有一场很重要的比赛，你却偏偏对自己说：‘我今天就考验考验自己，就是不看，而用这个时间来看一本书或者做几道题目。’结果你真的没有去看，真的看了一些书或做了几道题，你回想起来，觉得其实那场球赛没看也没有什么大不了的，慢慢的，你就会养成克制自己的能力，能够抵制各种诱惑了。”　　　　
　　　　（二）学会利用零碎的时间　　　　
　　　　北宋大文豪欧阳修曾总结读书最佳处所为“枕上、厕上、马上”，被称为“三上读书法”，堪称利用零碎时间的典范。在我们的生活当中，常常有这样的“小时间”，它看起来很不起眼，只有十分钟、五分钟，但日久天长，积累起来将是一个十分可观的数字。　　　　
　　　　中央电视台“读书时间”　栏目发起的一项“到现在为止对你影响最大的书”的调查结果，前3位分别是《红楼梦》、《三国演义》、《钢铁是怎样炼成的》。《平凡的世界》排在第6位，这本书的作者是当代著名作家路遥，他历时六年完成此书。回忆起自己的创作经历，他这样写道：　　　　
　　　　“在《平凡的世界》进入具体的准备工作后，首先是一个大量的读书过程……那时间，房子里到处都搁着书和资料；桌上、床头、茶几、窗台、甚至厕所，以便在任何时候任何地方随手都可以拿到读物。”　　　　
　　　　他充分利用了一切可能利用的零碎时间读书，在一年的时间里，完成了惊人的阅读量：　　　　
　　　　“其间我曾列了一个近百部的长篇小说阅读计划，后来完成了十之八九。同时也读其它杂书，理论、政治、哲学、经济、历史和宗教著作等等。另外，还找一些专门著作，农业、商业、工业、科技以及大量搜罗许多知识性小册子，诸如养鱼、养蜂、施肥、税务、财务、气象、历法、造林、土壤改造、风俗、民俗、UFO（不明飞行物）等等。”　　　　
　　　　对于中学生来讲，不至于如此玩命——路遥在完成《平凡的世界》后不久就死于肺功能衰竭，但这种精神很值得学习。我在前文中提到，从开始看书到进入状态需要一段时间，所以这样的小时间不应该用来看正儿八经的教材。有人觉得用五分钟的时间背十个英语单词不错，我尝试过在公交车上背单词，觉得效果很差，因为背单词是一件很枯燥的事情，在短时间内难以集中注意力，后来改为在公交车上看《China　Daily》等英文报纸，上面的时事报道很有意思，效果就好多了。我觉得象上厕所、做公交车、课间休息零碎的时间最佳的选择是看一些短小有趣的课外书，比如《余秋雨散文》——它至今仍是我的重要“厕上读物”。这样不至于使你白白的浪费掉如此多零碎的时间，也可以趁机休息休息，放松一下精神。在高三阶段，我喜欢在睡觉前躺在床上看一看《余光中散文》或者《余秋雨散文》，看上个一两篇文章，十来分钟，然后再关灯睡觉。因为晚上长时间的复习使得头脑高度紧张，难以入睡，看上一会儿“闲书”，头脑轻松了许多，很容易就睡着了。可别小看这每天的十来分钟，我用它在半年多的时间里把两位余先生的作品翻来覆去的读了好多遍，对于我写作水平的提高起了很大的作用。　　　　
　　　　


第四部分怎样避免浪费时间（2）

　　　　（三）将一些不得不做的琐事集中起来做　　　　
　　　　繁忙的学习中总会有各种各样的琐事不得不去做。比如，你的牙膏用完了，你必须去超市买一支；你的袜子太脏，需要洗一洗；你的一个很重要的朋友给你来信了，你觉得很有必要给他回信等等。对于这样一些琐事，除非特别紧迫，应该把它们集中起来处理。你可以把每周的周六下午作为处理这些琐事的时间，你先到超市去买牙膏肥皂，回到宿舍把袜子衣服洗干净凉起来，然后再坐到书桌旁给你的朋友写回信，再到邮局把信寄出去，然后去踢踢足球或者逛逛街，晚上回来给家里打个电话。总之，把一周的学习之外的事情都集中在这个半天来完成，可以使你在其它时间能够专心致志的投入到学习中去。当然，所谓“周六下午”只是举例，有的同学喜欢在每天睡觉之前的半个小时做这些事情，还可以缓解学习压力，忙完之后轻松的上床睡觉，也是不错的选择。　　　　
　　　　你要知道，琐事是做不完的，如果你一有点什么小事就打破自己的时间计划，那么你根本无法有效执行任何计划。不必要的琐事，不做；必要的琐事，集中起来做，是按时作息的重要保障。　　　　
　　　　（四）要学会说“不”　　　　
　　　　中央电视台95年春节联欢晚会就有一个小品，郭冬临演的，名字叫《有事您说话》，演的是一个热情过头的北京小伙子，什么事都往自己身上揽，结果费力不讨好，反而耽误了本职工作。我对有个片段记忆犹新。某个朋友托他买火车票，他就去熬夜排队，终于买到一张，领导很高兴：小刘啊，辛苦你了。”他装出很牛的样子说：“嗨，没事，我在车站有熟人，别说一张，就是十张八张也没问题。”一听他这句话，领导更高兴了：“是吗？好啊，我正好还有两个朋友也着急着订票，这样，你明天再给我弄两张。”　　　　
　　　　结果，他又去排了一晚上队。用他自己的话来说，就叫：“风啊一个劲儿的吹，鼻涕啊一个劲儿的流，我算体会到了什么叫‘一夜风流’。”　　　　
　　　　他这样累死累活的给别人“帮小忙”，在单位得了个“好心人”的名头，但为此耽误了正常的工作，业务能力老是提不上去，所以工作了那么多年，仍然没有得到提拔。　　　　
　　　　说实话，我觉得这个小品的结局不太符合现实。在社会上，确实有不少专靠溜须拍马、拉关系钻营而步步高升的人，而且这样的人还不在少数。但是，如果把这个小品的思想用到中学学习中，那就非常恰当了。因为在社会工作中，人际关系的好坏对于个人的发展十分重要，但在中学学习则不然，决定你考上哪所大学的唯一标准是高考成绩，就算上至校长、下至一年级新生，都跟你关系好，你高考成绩差了一分还是照样不会被录取。　　　　
　　　　所以你要善于和勇于说“不”。　　　　
　　　　当有朋友邀请你去逛街的时候，你本来不愿意去的，但不知为什么“不”字到了嘴边就成了“好”。于是你迷迷糊糊的跟几个朋友去逛街，他们买了他们需要的东西，而你也顺便买了一些本来不需要的东西，最后损失最大的是你自己——既损失了时间又损失了钱。其实，你只需要一秒钟的勇气，只要温和的说一句：“我还有点事。”没有人会因此怨恨你，他们照样会很高兴，照样会买到自己想买的东西。　　　　
　　　　如果有人需要你的帮忙，那就要看他是确实需要帮忙，还是想偷懒。比如同桌找你讲题，如果这确实是一道很有难度的题目，你可以认真思考给他讲解，这样对自己对朋友都有好处。反之，如果他上午刚问过一道类似的题目，现在又拿来问，说明他不动脑筋，就应该鼓励他独立思考，而不是一味的依赖别人。帮他解答过于简单的问题，既浪费了自己的时间，也会使他产生一种依赖性。于是造成一种恶性循环，他越不会自己动脑筋，就会有越来越多的题目不会做，就越会来问你，你就会把越来越多的时间花在一些非常简单的题目上。最后，看起来你在乐于助人，他在虚心请教，结果却害了对方。　　　　
　　　　


第四部分怎样避免浪费时间（3）

　　　　（五）避免不必要的闲聊　　　　
　　　　闲聊也许是人类从古至今浪费时间最多的事情。有人曾经很明智的指出：“魔王最喜欢的事情就是给舌头找工作。”我认为这种说法毫不夸张。因为恶意的闲聊而闹出的是非真是数也数不清。一个不能坚决果断避免闲聊的人，不可能获得成功。　　　　
　　　　茅以升是我国著名桥梁学专家、教育家、社会活动家，他设计的钱塘江大桥是中国人自行设计修建的第一座现代桥梁。在读中学的时候，茅以升为了能够专心致志的学习，在他的住处最醒目的地方贴了一张纸，上书十一个大字“来客闲谈不得超过五分钟”。　　　　
　　　　美国电视网的老板凯·柯波在会见客人的时候，如果她觉得时间到了，就立刻开始埋头整理文件。她说：“我尽可能防止失礼，但在转身时，却不免有些失礼。可我实在是不得已而为之，而且有时站起来把对方送到门口。这样的话，反而不浪费什么时间。”　　　　　
　　　　你首先要让自己避免陷入毫无意义的闲聊，其次要学会如何果断的中止和别人的闲聊。对学生来说，闲聊最主要的体现就是在课堂上和同桌或者前后左右的同学讲话。而且这往往是由某种非常“正当”的理由所引起，比如问问题，然后就对时事政治的相关话题聊开了，最后越扯越远，不知不觉一节课就过去了。避免这种闲聊的办法就是“决不开口”，无论什么事情，不管是正事还是闲事，问问题也好，讨论也好，你突然发现窗外有个千年难得一见的景观也好，都不要开口说话，而等到下课再说。话是越说越多的，有了第一句就有第二句，有了第二句就有第三句，子子孙孙无穷尽矣。所以，要想少说话的方法很简单，就是不说话，一句话也不说。　　　　
　　　　如果开始了说话，而且你突然意识到自己正在陷入无意义的闲聊，这个时候就需要勇气，坚决的停止。其实你要知道，除非你的同桌破罐子破摔、已经不想学习了，他也是在想着怎样结束对话。但双方都陷入一种“不好意思”主动中止谈话的窘境，如果你开口，对方的感觉是一种解脱，甚至感激，而不是对你有什么意见。有的时候对于熟悉的朋友没有必要过于委婉，只需要很直接的说：“好，就这样。”或者：“咱们别聊了，干正事吧。”就行了。　　　　
　　　　四、只做最重要的事情　　　　
　　　　用智慧来做出正确的取舍，用意志来坚决贯穿自己的计划，用乐观的精神来面对现实的无奈，智者、勇者、达者，三位一体，缺一不可，方为合理安排时间之最高境界。　　　　
　　　　美国伯利恒钢铁公司总裁查理斯·舒瓦普曾会见效率专家艾维·利，问他怎样才能把公司管理得更好。　　　　
　　　　艾维·利说可以在10分钟内给舒瓦普一样东西，这东西能使他的公司的业绩提高至少50％。然后他递给舒瓦普一张空白纸，说：“在这张纸上写下你明天要做的最重要的六件事。”过了一会儿又说：“现在用数字标明每件事情对于你和你的公司的重要性次序。”这花了大约5分钟。　　　　
　　　　艾维·利接着说：“现在把这张纸放进口袋。明天早上第一件事情就是把这张纸条拿出来，做第一项。不要看其他的，只看第一项。着手办第一件事，直至完成为止。然后用同样方法对待第二件事、第三件事……直到你下班为止。如果你只做完第一件事情，那不要紧。你总是做着最重要的事情。”　　　　
　　　　艾维·利又说：“每一天都要这样做。你对这种方法的价值深信不疑之后，叫你公司的人也这样干。这个实验你爱做多久就做多久，然后给我寄支票来，你认为值多少就给我多少。”　　　　
　　　　整个会见历时不到半个钟头。几个星期之后，舒瓦普给艾维·利寄去一张2。5万美元的支票，还有一封信。信上说从钱的观点看，那是他一生中最有价值的一课。后来有人说，五年之后，这个当年不为人知的小钢铁厂一跃成为世界上最大的独立钢铁厂，而其中，艾维·利提出的方法功不可没。这个方法还为舒瓦普赚得一亿美元的利润。　　　　
　　　　艾维·利这个价值2。5万美元的方法其实可以用一句话来概括：　　　　
　　　　只做最重要的事情。　　　　
　　　　这个方法人人都应该去尝试，每天写出你要完成的六项最重要的事情，并按照重要性排列，先专心做完第一件，然后做第二件。只消一个月，你就会发现，你的学习效率提高了不知多少倍，你居然完成了许多看起来要花两三个月才能做完的事情，而且时间也突然变得好像花不完一样。如果你想体验这种感觉，那么请立刻行动。　　　　
　　　　为什么会这样？


第四部分怎样避免浪费时间（4）

　　　　因为这种方法能让你做出选择，把时间和精力花在最值得做的事情上，而不会被琐事干扰，而实际上对绝大部分人来说，他们一生的大部分时间精力都是花在无关紧要的琐事上的。你养成了只做重要事情的习惯，就等于获得了比别人多出一倍以上的时间和精力。　　　　
　　　　拿破仑·希尔归纳了四条做不值得做的事情的坏处，十分经典：　　　　
　　　　1．不值得做的事情会让你误以为自己完成了某些事情；　　　　
　　　　2．不值得做的事情会消耗时间与精力；　　　　
　　　　3．不值得做的事情会浪费自己的有效生命；　　　　
　　　　4．不值得做的事情会生生不息。　　　　
　　　　所以，《论语》说道