实用经络美容一-第6章

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2、经络治疗
毫针：气海、关元、带脉、肾俞、次髎、照海，针宜补法，宜加灸，加拔罐。
穴位注射：肾俞、三阴交。每次每穴胎血腥注射液1毫升，每天1次，10天1个疗程。
皮肤针：腰骶部、腹股沟、少腹部、带脉区、脾俞、肾俞、八髎、三阴交。
耳针：肾、内分泌、子宫、肾上腺。
按摩：腰部督脉及其两侧膀胱经，骶部八髎、少腹部任脉、下肢肾经（阴谷—涌泉）。
3、常用方药
鹿茸1克（研细末服），紫河车2克（研细末服），熟地黄15克，菟丝子12克，潼蒺藜12克，桑螵蛸9克，黄芪15克。除鹿茸、紫河车，余药煎服。
中成药：金匮肾气丸合千金止带丸。
外用剂：芡实、桑螵蛸、白芷各等量。三药研细末，用时米醋调成糊状，敷贴神阙穴，用胶布固定。每天换药1次。
（三）湿毒型
1、主要证候　　
带下量多，色黄绿如脓，气味臭秽难闻，阴中瘙痒，小腹痛，小便短赤，口苦咽干，体臭，舌红苔黄，脉数。
2、经络治疗
毫针：肝俞、胆俞；带脉、中极；阳陵泉、三阴交、太冲、行间。每次每组选2个穴位。针行泻法。
皮肤针：胸椎5~8两侧，腰骶部、少腹部、腹股沟、小腿内侧、中脘、曲池、足三里、膈俞，刺激强度等。
耳针：肝、胆、脾、子宫、内分泌。
刮痧：第一组；带脉、阳陵泉、阴陵泉；第二组：地机、隐白、行间。先刮第一组至出现痧痕，再点按第二组穴位。
按摩：下肢肝经、胆经、脾经。
3、常用方药
龙胆草、柴胡、生甘草各6克，黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、生地黄各9克，当归3克。
中成药：龙胆泻肝口服液。
外用剂：芒湖、苦参、蛇床子、黄柏、花椒各15克，上药加水1500毫升，煎至约500毫升取渣，用消毒药棉浸透药汁，敷贴在蠡沟、行间。
四、饮食起居
1、饮食宜忌　　带下是湿邪为患。因此，不论寒、热、虚、实，肥腻过甜的食物均不宜食。
（1）脾虚、肾虚证：宜山药、白果、薏苡仁、狗肉、羊肉、乌鸡、莲子、莲藕、扁豆、芡实等。不食或少食生冷、寒凉、冰冻的食物、水果、饮料。带下病多有气郁，因而在配餐时应添加调味的一些香料：葱、陈皮、小茴香、大茴香等。但是带色黄，有热象的则不宜。
食疗举例：
脾虚证：白果30克，黄芪30克，乌鸡1只，米酒50毫升。将乌鸡洗净取内脏、头、爪，把白果放入鸡腹内缝好，与黄芪一起放入沙锅内，加酒、水适量，用文火炖熟，加入调料，分次饮汤食肉。
肾虚证：附子9克，鹿茸5克，鸡肉100克，将附子、鹿茸、鸡肉一起加水适量，隔水蒸炖1小时，加盐少许即可食用。
（2）湿毒证：宜薏苡仁、土茯苓、白果等。可适当多食用性质寒凉的食物，如黄芪、丝瓜、冬瓜、苦反、芹菜等。
食疗举例：鸡冠花30克，金樱子、白果、冰糖各20克。将前三味加水三碗，煎至一碗，去渣加入冰糖，待溶解后，微温饮服。
2、起居护理　　
饮食调养最为重要。其次，避免坐卧湿地，冒雨淋水。保持下身清洁，内裤及时消毒。阴痒者须结合药物外洗，如用地肤子、枯矾、苦参煎水外洗。带下日久不愈者，应避免劳累。
（四）穴位注射

穴位注射是根据所患疾病，按照穴位的治疗作用以及药物的药理作用，选用相应的腧穴和药物，将药液注入到腧穴内，以充分发挥腧穴和药物对疾病的双重综合作用，从而达到治疗疾病的一种方法。

1、操作方法

器具：消毒的注射器和针头。常用的注射器为1毫升、2毫升、5毫升、10毫升，常用针头为4~6号普通注射用针头。

方法：找准穴位，避开血管与瘢痕，局部皮肤常规消毒后，将注射器针头迅速刺入，然后缓慢地上下提插，得气后回抽，如无回血，即可缓缓注射药物。注射完毕退针，如针孔溢液或出血，可用消毒干棉球压迫。注射后让患者稍事休息，以观察反应。

疗程：一般每日或隔日1次，穴位可左右交替使用。7~10天为1个疗程，休息3~5天后再进行下一个疗程的治疗。

2、常用药物

复方当归注射液：活血、补血、调经。

丹参注射液：活血化瘀，调经，养心安神。

板蓝根注射液：清热、解毒、消炎。

鱼腥草注射液：清热、解毒、消炎。

银黄注射液：清热、解毒、消炎。

胎盘组织液：补益气血，强壮体质。

黄芪注射液：补益气血，升提阳气。

3、适应证？用于美容疾病的治疗。保健美容一般不用穴位注射。

4、注意事项

（1）严格遵守无菌操作，谨防感染。

（2）注意药物的药理作用、剂量、配伍禁忌、副作用和过敏反应。

（3）穴位注射药物不可注入到关节腔、脊髓腔和血管内。

（4）躯干部位注射药物时不宜过深，以防刺伤内脏或造成气胸。下腹部穴位注射前，应先令患排尿，以免刺伤膀胱。

（5）体质明显虚弱、有晕针史者或局部感染、有皮肤病者均不宜使用穴位注射。

（6）注射中如剧痛或有明显不适，应立即停止注射，并密切观察病人反应。



（五）耳穴刺激方法

耳穴定位除了解剖部位外，还要更准确地因人而异地在选用的穴区内寻找反应点。其方法如下：用探针、火柴头、针柄按压，有明显压痛的部位即是反应点；也可以用耳穴探测仪，如果皮肤电阻降低，导电量明显增高者即为反应点。反应点就是进行贴压、刺激的部位。

1、耳穴贴压法？又叫耳压法

（1）贴压物的选择：王不留行籽、聚苯珠、磁珠。

（2）操作方法：常规消毒耳郭，以左手固定耳郭，右手持镊子夹取已粘有胶布的贴压物对准耳穴贴压好，然后稍加力按压1~2分钟。一般可单侧取穴，两耳轮换。病人自己每天自行按压耳穴3~4次，每次1~2分钟。

（3）注意事项：严格消毒；防止胶布潮湿和污染；夏天贴压时间要短。

2、耳针法

（1）操作方法：针具与皮肤均应严格消毒。选用0。5寸短柄毫针或揿针。进针时以左手固定耳郭，右手进针。进针深度以穿破软骨但不透过对侧皮肤为度。进针后如果有痛、酸、重、胀的感觉，疗效会较好。

留针：20~30分钟。

出针：出针后用消毒棉球压迫针孔，防止出血。

疗程：一般每天或隔天1次，连续10次为1个疗程。

（2）注意事项：严密消毒，预防感染。耳郭冻伤或有炎症的部位严禁耳针。针眼感染红肿者应及时处理。

习惯性流产的孕妇禁用耳针。年老体弱的高血压、动脉硬化的病人针刺前后充分休息。

（六）灸法

艾灸法就是用艾灸绒制成的艾炷或艾条在穴位上熏灼，借温热的刺激以治疗疾病的方法。灸法具有温经通络，行气活血，祛风散寒，温中补气，活血祛瘀，强壮身体，预防疾病的作用。对于虚寒性损美疾病以及养生保健美容非常适用。

1、常用灸法

（1）艾柱法：先在穴位上涂少许凡士林或液状石蜡，然后放上艾炷点烯，当艾炷燃烧剩下三分之一，病人感到灼痛时，即用镊子将艾炷除去。一般灸3~5壮，以局部皮肤潮红充血为度。也可以先在穴位的皮肤垫上一层间隔物（比如姜片、蒜片、盐、附子饼等），主要针对阳虚证。

（2）艾条灸：将艾条点燃一端，在距离穴位上3厘米左右熏烤，当穴位部位有温暖舒适感时，固定不动。每次灸10~15分钟，至局部温热潮红为度。

（3）温针灸：针刺得气后，将毫针留在适当深度，将艾绒捏在针柄上点燃，使热力通过针身传入体内，直到艾绒点完为止。此法适用于既要留针又要施灸的情况。

2、适应证

（1）保健美容

①脾肾阳虚表现为面色晄白，皮肤干枯，精神不振，形体消瘦或肥胖，形寒怕冷，经常腹泻，小便清长。

②气血虚弱表现为：面色萎黄，皮肤干枯，口唇色淡，头晕心悸失眠，毛发稀疏，形体消瘦。以上均可以在美容按摩的同时施灸。

（2）养生保健：常灸大椎、气海、关元、足三里等穴位，可以鼓舞正气，增强抗病能力，改善体质。

（3）美容疾病之属于阳虚、气血虚弱者均可考虑。

3、注意事项

（1）顺序：一般先灸上部、背部，后灸下部、腹部；先灸头身，后灸四肢。

（2）注意安全，谨防烧损皮肤衣物。

（3）凡实证、热证以及阴虚内热者不宜灸法。

（4）面部五官尽量不用灸法。






（七）拔罐法

拔罐法利用各种筒罐，并采用各种方法排除筒罐中的空气，形成负压后吸附于体表腧穴，使被拔部位出现瘀血充血现象，以达到治疗和预防疾病的目的。拔罐法常和针灸、推拿、刮痧、药物等疗法配合使用，以达到更好的疗效。

1、拔罐方法

（1）罐具：常用的有竹罐、玻璃罐、可调式磁疗拔罐。

（2）拔法

火罐法：利用燃烧，排去空气，在罐内形成负压，使罐吸附在皮肤上。用镊子捏住酒精棉球（酒清不宜多，防止滴下）将其点燃，伸进罐内并停留一下，然后抽出，迅速将罐按罩在穴位上即可吸住。

抽气法：用可调式磁疗拔罐器，无须点火排气，旋转罐外的旋罩，即可形成负压，并可根据病情需要调节负压大小。

（3）罐法

闪罐：罐子吸上后，立即拔掉，反复吸拔多次，直至皮肤潮红。多用于体质虚弱者或虚证的病人。

留罐：罐子吸上后，留置5~10分钟。此法最为常用。

走罐：一般用于面积大、肌肉丰厚的部位，如腰背、大腿等。须选用口径较大的罐子，罐口要求平滑。先在罐口涂上润滑油脂，将罐吸上后，以手握住罐底，稍微倾斜，即后半边着力，前半边提起，慢慢向前推动，上下或左右来回推动几次，直至皮肤潮红。

（4）起罐：火罐在起罐时应一手按在罐边的肌肉上，另一手拿住罐子稍向一边倾斜，使罐口进入空气。切忌暴力硬拔或快猛倾斜罐子，造成皮肤与肌肉的损伤或疼痛。

2、适应证？拔罐具有活血化瘀、温经通络的作用。适用于因为瘀血、阳虚、经络不通所引起的一系和美容密切相关的疾病，如月经不调、带下病、面瘫、荨麻疹等。

3、注意事项

（1）不宜在血管浅显处、二阴、心前区、鼻、眼、乳头、皮肤细腻处、皮肤破损处拔罐。切忌在颈部两侧拔罐。

（2）过度体虚、过度疲劳、饥饿或剧烈运动后不宜拔罐。

（3）血液病、有出血倾向者不宜拔罐。



二、推？拿

推拿也叫“按摩”，是经络美容最常用的一种方法。它通过一定的手法作用于人体体表的经张循行部位或穴位，以调节脏腑、气血、阴阳的失调或改善局部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，最终起到调形、养神、治病的美容目的。中医美容的经络按摩手法的幅度力度以轻灵、活巧、柔和见长。以下介绍几种美容按摩常用手法，但在实际应用时，较少单独使用某一种方法，而是多种方法结合在一起用。

（一）一指禅法（点法）

1、动作要领？用大拇指指端、螺纹面或偏峰着力于一定的穴位上，腕部放松、沉肩、垂肘、悬腕、肘关节略低于手腕，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部和拇指关节。腕部摆动时尺侧要略低于桡侧，使“力”持续作用于穴位上。动作要均匀灵活。摆动频率每分钟120~160次。

2、适用范围？本法接触面积小，但深透度大，适用于全身各个部位的穴位，尤其是头面、胸腹、四肢等。

（二）揉？法

1、动作要领

（1）掌揉法：用手掌大鱼际或掌根吸定于一定的部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部作轻柔和缓的摆动。

（2）指揉法：用手指螺纹面吸定于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部和手指作轻柔缓和的摆动。频率为每分钟120~160次。

2、适用范围？本法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身各部。腹部、面部、手部、脚部以及循经按摩时常用。

（三）摩　法

1、动作要领

（1）掌摩法：用掌面随着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的环旋运动。

（2）指摩法：用食、中、无名指（在面部只用中指和无名指即可）附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性环旋运动。频率为每分钟120次左右。

2、适用范围？本法轻柔缓和，是胸腹、胁肋部、面部以及循经按摩的常用手法。

（四）擦？法

1、动作要领？用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定的部位，进行直线来回摩擦（脚部、手部、循经按摩时可以只用中指或拇指指腹）。操作时腕关节要伸直，使前臂与手掌接近相平。手指自然伸开，以肩关节为支点，上臂主动，带动手掌作前后或上下往返移动，压力不宜大，推动的幅度要大。频率每分钟为100~120次。

2、适用范围？本法是一种柔和温热的刺激法，具有通经活血，健脾和胃的作用，尤其以活血祛瘀作用更强。常用于背部、胸腹部、循经、脚部、手部的按摩。

（五）推？法

1、动作要领？用指、掌着力于一定的部位上进行单方向的直线运动。用力要稳，速度要缓慢而均匀。

2、适用范围？可以在人体的各部使用，具有促进血液循环，舒筋活络的作用。常用于背部、脚部、手部、循经按摩等。

（六）抹？法

1、动作要领？用拇指指腹或指端按压在穴位上，紧贴皮肤，不可移动，用力要由轻到重，切忌用暴力猛然按压。

2、适用范围？按法常和揉法结合使用，组成揉按复合手法。适用于全身各个部位的按摩。具有放松肌肉，活血通络的作用。

（七）捏？法

1、动作要领？用大拇指与食指、中指捏住一定的部位，相对用力挤压。挤压要循序而下，均匀而有节律性。

2、适用范围：本法适用于头部、颈项部、四肢以及背脊的按摩。

（八）拿？法

1、动作要领？捏而提起谓之拿。用大拇指和食指、中指作相对用力（如在面部则用拇指和中指），在一定部位或穴位上进行节律性的提捏。用力要由轻而重、缓和连贯（图28）。

2、适用范围？常配合其他手法用于面部、颈项部、四肢的按摩。

（九）拍？法

1、动作要领？手指自然并拢，掌指关节微屈，形成虚掌。用虚掌平稳而有节奏地拍打一定部位。

2、适用范围：适用于肩背、面部、循经按摩。

（十）击？法

1、动作要领

（1）掌击法：手指自然松开，腕伸直，用掌根叩击体表。

（2）小鱼际击：用小鱼际叩击体表。

（3）指尖击法：用指端轻轻打击体表，如雨点下落。

击法（图29）用力要快速而短暂，垂直叩击体表，动作要均匀而有节奏。

2、适用范围？掌击法适用于头顶、腰背、四肢；小鱼际法适用颈项部、腰背、四肢；指尖击法适用于头部、面部。

（十一）弹？法

1、动作要领？用一手指指腹紧压住另一手指的指甲，用力弹出，连续弹击一定部位（图30）。用力要均匀。频率为每分钟120~160次。

2、适用范围？以头面部最为常用。

三、刮？痧

刮痧法就是利用边缘滑润的物体（即刮具），或手指，在人体体表特定部位如皮部、经络循行、穴位等，施以反复的刮拭、捏提、揪挤等手法，使皮肤出现局部潮红、紫红或紫黑色瘀斑、或小点状紫红色疹子（痧痕或出疹）