心理学与生活-第30章

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interaction　of　cognitive　therapy　with　physical　therapy　has　increased　her　life　expectancy　and　her　life　
quality。　

The　Senses：　Eyes　and　Ears　（1985）。　FFHS；　26　minutes　

Visual　and　auditory　distance　receptors　are　discussed。　Demonstrations　of　how　each　processes　
information　are　also　shown。　

The　Senses：　Skin　Deep　（1985）。　FFHS；　26　minutes　

The　sense　receptors　that　depend　on　immediate　contact　with　the　world—taste　buds；　olfactory　cells；　
and　touch　sensors—are　examined。　

CASE　STUDY　LECTURE　LAUNCHER　

One　night　in　1965；　a　United　Airlines　Boeing　727　started　a　steady　descent　to　Chicago’s　O’Hare　
Airport　from　an　altitude　of　22；000　feet。　Nineteen　miles　off　the　shore　of　Lake　Michigan；　the　plane　
plunged　into　the　lake。　One　month　later；　also　at　night；　an　American　Airlines　Boeing　727；　preparing　
to　land　at　Kentucky’s　Boone　County　Airport；　followed　the　thread　of　the　Ohio　River　toward　the　
runway　which　began　at　the　river’s　steep　south　bank。　The　plane　failed　to　make　the　runway；　and　
crashed　into　the　bank；　12　feet　below　the　runway。　One　night　in　early　1966；　an　Al　Nippon　Airlines　
Boeing　727　headed　toward　Tokyo　Bay。　The　pilot　could　see　the　lights　of　Tokyo　and　Yokohama　
clearly。　He　requested　and　received　permission　to　approach　using　visual　cues　rather　than　relying　
exclusively　on　the　instruments　of　the　plane。　The　pilot　had　not　even　let　down　the　wheels　or　extended　
the　flaps　when；　six　and　a　half　miles　from　the　runway；　the　plane　dove　into　Tokyo　Bay　at　240　knots。　

Preliminary　analyses　of　these　and　other　similar　cases　showed　that　all　of　the　accidents　occurred　at　
night；　under　clear　weather　conditions；　with　the　planes　flying　over　a　dark　area　of　water　or　land。　In　
every　case；　irregular　patterns　of　light　（as　opposed　to　grids　of　neatly　intersecting　lines　of　streetlights）　
in　the　distance　had　been　visible　to　the　pilots。　

In　a　way；　the　new　Boeing　727　design　was　partly　responsible　for　the　accidents；　because　it　was　so　
well　engineered。　In　earlier；　less　stable　models；　feedback　from　vibrations；　sounds　and　kinesthetic　
sensations　would　have　warned　pilots　that　they　were　descending　too　rapidly。　However；　it　was　more　
than　an　improved　design　that　had　caused　the　accidents。　

Using　a　flight　simulator；　engineering　psychologist　Conrad　Kraft　found　that　an　error　in　the　pilot’s　
visual　perception　was　responsible　for　each　of　the　accidents。　Pilots　making　a　visually　guided　
approach　over　a　dark　terrain　relied　on　the　relatively　constant　visual　angle　between　their　planes　and　

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CHAPTER　5：　PERCEPTION　

the　distant　light　patterns　in　determining　their　altitudes。　If　they　were　approaching　flat　terrain；　their　
altitude　estimates　were　generally　correct；　but　if　the　terrain　sloped　upward；　with　the　farthest　lights　
higher　than　the　closer　ones；　even　the　most　experienced　pilots　descended　to　dangerously　low　
altitudes。　With　no　visual　information　from　the　“black　hole”　below　them；　the　pilots　overestimated　
their　distance　from　the　ground　and　inappropriately　adjusted　their　descent　angles。　

Why　didn’t　the　pilots　also　use　their　altimeters；　which　indicated　altitude　accurately？　When　landing　
an　airplane；　a　pilot　must　monitor　several　functions　at　once–such　as　air　speed；　engine　settings；　
altitude；　glide　slope；　angle　of　attack；　and　heading–while　also　responding　to　air　traffic　controller　
directions　and　watching　for　other　aircraft。　With　all　of　these　responsibilities；　especially　when　
visibility　is　good；　pilots　may　fail　to　check　their　altimeters　and　instead　rely　on　visual　cues　from　the　
cockpit。　After　Dr。　Kraft　solved　the　mystery　of　the　accidents；　mercial　airlines　around　the　world　
informed　pilots　of　the　conditions　under　which　they　might　misjudge　altitude　on　approach　to　
landing。　Psychologists　such　as　Dr。　Kraft　study　perception　in　order　to　learn　how　the　major　sensory　
systems　of　the　body　help　（and　sometimes　trick）　us　in　gathering　information　about　the　environments　
in　which　we　live；　work；　and　play。　

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CHAPTER　6　
Mind；　Consciousness；　and　Alternate　States　

LEARNING　OBJECTIVES　

On　pletion　of　this　chapter；　students　should　be　able　to：　

1。　Identify　and　provide　examples　of　the　three　levels　of　consciousness　
2。　Describe　the　origins　of　the　mind—body　problem；　and　Descartes’　mechanistic　approach　to　it　
via　his　theory　of　the　animal　machine　
Explain　the　philosophical　and　theoretical　differences　between　dualism　and　monism　

4。　Define　the　concepts　of　the　personal　construction　of　reality；　the　cultural　construction　of　
reality；　and　the　significance　of　consensual　validation　of　both　
5。　Define　and　give　examples　of　circadian　rhythms　
6。　Identify　the　five　stages　of　sleep；　as　well　as　the　functions　of　REM　sleep　
7。　Explain　the　four　major　types　of　sleep　disorders　
8。　Describe　both　the　basic　premises　of　Freudian　dream　analysis　and　the　activation　synthesis　
hypothesis　of　dreaming　
9。　Explain　extended　states　of　consciousness；　such　as　hypnosis；　meditation；　and　hallucination　
10。　Describe　the　effects　of　psychoactive　substances　
CHAPTER　OUTLINE　

I。　The　Contents　of　Consciousness　
A。　This　chapter　discusses　ordinary　states　of　consciousness　and　the　mind–body　problem；　as　
well　as　the　more　unusual　experiences　that　are　part　of　the　human　potential；　such　as　
hallucinations；　hypnosis；　and　dreams　
B。　Awareness　and　Consciousness　
C。　Consciousness　is　an　ambiguous　term　that　can　refer　to　a　general　state　of　mind　or　to　its　
specific　contents　
1。　The　contents　of　consciousness　refers　to　the　information　at　the　
intersection　of　these　two　types　of　consciousness　
D。　Consciousness　has　long　been　a　topic　of　psychological　inquiry。　In　the　late　1800s；　Wundt　and　
Titchener　used　introspection　to　explore　the　contents　of　the　conscious　mind　and　James　made　
observations　of　his　own　“stream　of　consciousness。”　
E。　Ordinary　waking　consciousness　includes　perceptions；　thoughts；　feelings；　images；　and　
desires　at　a　given　moment；　but　consciousness　can　be　formally　defined　as　consisting　of　three　
levels：　
1。　Basic　level　consciousness　is　an　awareness　of　the　inner　and　outer　world–　
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CHAPTER　6：　MIND；　CONSCIOUSNESS；　AND　ALTERED　STATES　

awareness　that　one　is　perceiving　and　reacting　to　perceptual　
information　

2。　Second　level　consciousness　is　the　reflection　on　that　of　which　one　is　aware　
and　includes　the　manipulation　of　symbolic　knowledge　free　from　the　
constraints　of　real　objects　and　present　events　
3。　Top　level　consciousness　is　self…awareness–awareness　that　one　is　
conscious　and　capable　of　reflection　
F。　Accessibility　to　Consciousness　
1。　Non…conscious　processes　are　bodily　activities　that　rarely　impinge　on　
consciousness；　such　as　digestion；　regulation　of　blood　pressure；　and　
breathing　
2。　Preconscious　memories　are　memories　that　bee　accessible　to　
consciousness　only　after　something　has　called　attention　to　them　
3。　Unattended　information　refers　to　environmental　stimuli　that　are　not　the　
focus　of　attention；　but　that　may　be　processed　unconsciously。　If　these　
stimuli　bee　relevant；　such　as　when　you　hear　your　name　at　a　
cocktail　party；　it　may　bee　the　subject　of　consciousness。　
4。　The　Unconscious；　most　fully　elaborated　by　Freud；　refers　to　mental　
processes　that　are　not　and　cannot　be　conscious。　Freud　believed　that　
the　unconscious　was　filled　with　forbidden；　traumatic　thoughts；　while　
contemporary　researchers　examine　the　more　benign　aspects　of　the　
unconscious。　
G。　Studying　the　Contents　of　Consciousness　
1。　Two　primary　methods　are　used　to　study　consciousness：　
a）　Think…aloud　protocols　ask　individual　to　report　their　thoughts　
aloud　as　they　perform　an　experimental　task　

b）　Experience…sampling　methods　ask　individuals　to　report　their　
thoughts　and　feelings　when　signaled　to　do　so；　often　by　
electronic　pagers　

II。The　Functions　of　Consciousness　
A。　The　Uses　of　Consciousness　
1。　To　understand　the　functions　of　consciousness；　the　forces　that　control　
behavior　must　be　understood　
2。　Early　human　ancestors　believed　in　animistic　explanations　of　behavior；　
that　spiritual　forces　guided　all　forms　of　life　
3。　Contemporary　researchers　have　replaced　the　role　of　spirits　with　the　
concepts　of　consciousness　and　mind　
B。　Aiding　Survival　
1。　Consciousness　probably　evolved　because　it　helped　individuals　make　
sense　of　and　navigate　in　the　environment。　Consciousness　aids　
adaptation　to　the　environment　in　three　ways：　
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PSYCHOLOGY　AND　LIFE　

a）　Consciousness　performs　a　restrictive　function　and　tunes　out　
much　information　that　is　irrelevant　to　immediate　goals　

b）　Consciousness　performs　a　selective　storage　function　for　those　
special　stimuli　that　are　to　be　analyzed；　interpreted；　and　acted　
on　

c）　Consciousness　performs　a　planning　or　executive　control　
function　that　enables　the　suppression　of　strong　desires　when　
they　conflict　with　moral；　ethical；　or　practical　concerns　

C。　Personal　and　Cultural　Constructions　of　Reality　
1。　A　personal　construction　of　reality　is　an　individual’s　unique　
interpretation　of　a　current　situation　based　on　knowledge；　memories；　
needs；　values；　beliefs；　and　goals　
a）　When　a　personal　construction　of　reality　remains　stable　over　
time；　a　sense　of　self　or　consciousness　of　self　has　continuity　
over　time　

2。　Cultural　constructions　of　reality　are　ways　of　thinking　about　the　world　
that　are　shared　by　most　members　of　a　particular　group　of　people　
3。　Consensual　validation　is　the　mutual　affirmation　of　conscious　
constructions　of　reality　
D。　Studying　the　Functions　of　Consciousness　
1。　Researchers　use　the　SLIP　（Spoonerisms　of　Laboratory　Induced　
Predisposition）　technique　to　study　the　way　in　which　unconscious　
forces　affect　speech　errors　

III。　Sleep　and　Dreams　
A。　Circadian　rhythms–the　human　time　cycle–influence　arousal　levels；　metabolism；　heart　
rate；　body　temperature；　hormonal　activity；　and　other　bodily　processes。　Circadian　rhythms　
are　close　to　24　hours。　
1。　Mismatches　between　circadian　rhythms　and　environmental　clocks　can　
affect　how　individuals　feel；　as　it　does　in　jet　lag　
2。　About　a　third　of　each　circadian　rhythm　is　devoted　to　sleep　
B。　The　Sleep　Cycle　
1。　The　electroencephalogram　（EEG）；　which　records　electrical　brain　wave　
activity；　provided　a　methodological　breakthrough　in　sleep　research。　
2。　As　an　individual　prepares　for　bed；　brain　wave　activity　averages　about　
14　cycles　per　second　（cps）　
3。　Stage　1　sleep　is　characterized　by　brain　waves　of　about　3　to　7　cps　
4。　Stage　2　sleep　is　characterized　by　sleep　spindles；　minute　bursts　of　
electrical　activity　of　12　to　16　cps　
5。　Stage　3　sleep　is　characterized　by　deep　relaxation　and　brain　wave　
activity　of　about　1　to　2　cps　
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CHAPTER　6：　MIND；　CONSCIOUSNESS；　AND　ALTERED　STATES　

6。　Stage　4　sleep　is　characterized　by　even　deeper　relaxation　and　very　slow　
brain　wave　activity　
7。　REM　（Rapid　Eye　Movement）　sleep　is　characterized　by　a　return　to　brain　
wave　activity　similar　to　that　found　in　stages　1　and　2；　by　the　rapid　eye　
movements　for　which　this　stage　is　named；　and　by　the　presence　of　
dreams　
8。　The　first　four　stages　of　sleep　require　about　90　minutes。　REM　sleep　
about　10　minutes。　During　the　course　of　a　night；　this　100…minute　cycle　
is　repeated　four　to　six　times。　
C。　Why　Sleep？　
1。　The　two　most　general　functions　of　NREM　sleep　are　conservation　and　
restoration　
a）　Sleep　helps　conserve　energy　because　it　often　occurs　whe