24小时改变你的人生 作者:吉姆·哈特尼斯 内尔·爱思科林-第14章

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陈述，帮助自己发现问题。它、你和为什么之类的陈述不是个性化的陈述。你可以改变一下你的说法来表现自己对生活的掌握。
由内到外
在这些小时中，我们重点讲了从内在开始改变以及让这种改变表现出来的重要性。毕竟，你的性格是通过你生活中的每一个行为表现出来的。尤其是在你面对压力的情况下更是这样。
你穿什么、你说什么以及你脸上的表情都是对你个性的一种反映。
在你前进路途上的每一个阶段，不断地提醒你自己，你的身份不需要根据别人对你的定义来稳固。如果你按照别人的说法来确定自己的身份，你就会连自己也不认识了。
你怎么认为自己不是建立在做事的基础上，而是建立在生存的基础上的。有人这样说过：“生存是快乐地进取，而做事是为了得到快乐。”
很多人把“成长的痛苦”于孩子联系起来，但是，作为成年人，我们经常会感觉到改变自己的过程中的伤痛。我们就象果实，它会不断地生长，直到成熟。
可以从老鹰身上得到一些启示。在暴风雨将要来临的第一次征兆出现时，老鹰会展开它的翅膀飞到暴风雨的上面去。事实上，逆境会让它花费更少的力气。老鹰是该在风中翱翔的。风越大，它飞的就越高。
骚动也会让老鹰飞得更快。一只老鹰正常的飞行速度是每小时四十英里。在暴风雨中，它每小时可以飞行八十英里甚至更多。但是要记住，它飞得越高，它遇到的压力就越大。
然而，有些人表现得更象秃鹫。它们企图躲在岩石中间，而且还是会受到攻击者的骚扰。它们不会去享受暴风雨；它们只是去忍受暴风雨。
你可以成为一只老鹰，让困难变成你的动力。
是该庆祝的时候了
生活是一个关闭一些门并开启另一些门的过程——不是一系列的目的，而是一个激动人心的过程。你会高兴地发现，你有一个超越时间本身的永恒的命运。这种认识能够让你鼓起勇气踏上你的征程。
在这二十四小时当中，你已经得到鼓励，从各方面去改变你的生活。有些心理学理论是建立在综观全局以了解局部的基础上的。我们强调了局部是为了综观全局。现在你可以回过头去看看你的难题是如何聚到一起的。
要取得最终的成功需要做些什么呢？
如果你的家庭支持你，会很有帮助！
如果你出生在富贵之家，会有帮助！
如果你有很好的声誉，会有帮助！
如果你很健康，会有帮助！
这些因素中的每一个因素都可以起作用，但是，只有一个关键——你！只有你可以让事情改变。
你生命的最后篇章不得不写。如果你决定只是在两三个领域改变你自己的话，你的成长过程就已经开始了。记住，创造力能够帮助你设想你的转变可以怎么样进行。设想一下你可以做些什么以及该如何去做可以赋予你改变自己的勇气和力量。这应该在你的行动和热情之前，而行动和热情能够轮流增加你的能量，增加你所需要的将转变进行到底的能量。
我们要求你从现在开始一年之后重新读一遍这本书，衡量一下你的进步。你不要跟你周围的人相比，或者甚至跟这本书里的目标相比。你应该真正地看看你从开始到现在已经取得了多大的进步。再过一年之后，再测试一次。这样每年做一次测试，直到你已经在各个方面达到你的目标。即使到这个时候，你还有让你的根扎得更深让你的枝叶更茂盛的空间。
在这二十四小时当中，你可能已经进步了一英寸或者一英里。不管你取得了什么进步，拿出点时间庆祝全新的你吧！