卡耐基成功全集之三为人处世哲学-第79章
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④时间计划是一种自我训练 计划时间使生活有板有眼。如果不努力工作，我们都会消磨时间。下面几项最容易消磨时间。。电视。电视真是个奇妙的发明。但它和巧克力、威士忌一样必须有所 节制。十七岁以下的青少年，花在电视机前的时间，比做其他任何活动都长， 多多注意他们。。重复。算算看一件事做两次会花多少时间。第一次没完全做好，要花更多的时间讨论、修改，再做一次，这实在浪费时间。投下双倍的资源，只 完成一件事实在不划算。。不分轻重缓急。做事没有轻重缓急之分，过一天混一天，没有计划的 日子，是一种时间上的浪费。。拖延。有人从来不订计划，因为他们知道自己绝不会照表进行。他们 对自己该做的事，毫无兴趣，每当想起该做而未做的事，就产生罪恶感。不写下计划只是不愿面对现实，逃避该做的事。但到头来依然自食其果。与其 拖延，不如好好地计划并实行它，你才能成功。每天早上照照镜子，看看镜中人是不是自己想要的样子。不要抱怨家人、公司、朋友、市场现况和经济 情势。是谁造成这些情况的？。消极、负面的想法。所有抱怨、憎恨的言语，都只是一种浪费。害怕、 愤怒、嫉妒于你有害无益。此时此刻专心于有利的事，就是走在成功的大道 上了。
（改造一生的良言）
□我有时间作前瞻性的计划。
□相机行事、因时制宜，使我无往不利。
□利用时间计划，改善家居生活。
□凡事一举成功。
□我的生活有规律，决不虚度光阴。
□凡事计划，计划有轻重缓急之分。
（3）六件事，二十一天 你如何能更有效地运用时间？方法很简单。我告诉过许多人，他们后来都回答说：“你这方法真有效！”下面就是有效运用时间的方法：①明天最重要的六件事 每晚写上六件明天最重要的事情。就是这么容易，简单得难以令人相信！
但这方法会帮你赚大钱。 抓起手边的任何白纸，告诉自己：“我要开始了，明天最重要的事是第一？？第二？？。”这种方法立竿见影。而且让你花一些心思集中在明天， 因为你经常太忙，以致无法为明天做计划。
这个方法为流水般的光阴筑起一道墙。每晚选择这六件事时，就是为未 来作抉择。未来就在你的掌握之中。几乎没有人会每晚计划明天；而借此方法，你可以成为所有追求成功者中的佼佼者。
摘记下所有可以想到的事，开始问自己：“昨天该做而没做的是什么？” 然后再问：“哪些事今天应做而未做？”继续问：“明天该做的最重要的事是什么？”这张表可能长得不可思义，但不必为此烦恼。
修改到剩下六件事为止。使用这套方法三星期之后，你会豁然开朗—— 你发现到自己在工作时，就在寻找这六件事，晚上你很快就能想出明天的工作和需要有哪些。你会这样对自己说：“北新公司的情况危急，明天得去看 看。还要去见史密斯，但我们的提案还没准备好，先去找卡而森好了。不过，下星期去的话，还可以顺道看威廉。噢！我得先通知玻斯一件坏消息。好吧！ 明天先打电话给他——先做不愉快的事。”
②排列先后顺序 排列时从最难的开始，排到最简单的事，如果你如此循序进行，就会达到最高办事效率。排好后，不要再想明天的事，一切等到明天再说。你会发现自己能更清楚地构想出明天如何有效率地一一完成工作，而不是面对六件 难事。现在把这六件事照顺序解决。从第一项开始。尽量避免干扰，若无法避免，要赶快解决，然后回到第一件事，迅速完成，做完以后就从表上划掉， 继续做第二项。以此类推。对于工作要坚持圆满完成的态度。如此进行三星期之后，你会发现比以前没头没绪的做法，多出许多时间。也许一天你只划 掉两件事，甚至一件事而已，但你已把当天最重要的事完成了。有很多人从来没有完成最重要的事。倘使你每天紧扣在这六件事上，绝不会出差错。一 个月你做完 30 件最重要的事，你还会失败吗？如果一天能完成六件事，一个 月共180 件，一年 2190 件，你整个人生将为之改观。
③每晚一次 每晚列一张新表，今天没完成的放在明天的第一项。你睡前的目标是选出明天六件事。 只要决定好、写下来，就是很好的准备了。你的心会在睡眠时帮你工作。
你可有过这种经验？在重要会议的前一晚，你会想着明天开会时，我要“让 他们看——，告诉他们——，也许他们会问——，我要回答——。”此刻，这些答案可能会浮现脑海，但并不如你想要的那么令人信服。第二天早上， 当你面对客户时，强而有力的说词竟脱口而出，让你自己都吓一跳，你有过这种经验吗？你也不知道怎么会有这样反应。
它来自你的潜意识，来自心智对外来刺激的一种反应；当前一晚躺在床 上做心理准备时，正是在刺激你的心志。但是在床上并不是做心理准备最好的时机。有些人可能喜欢在寂静的小房间里思考。你不妨实验，看看哪种方 式最适合自己。
④广泛运用这种方法 人生不只是做生意赚钱，个人生活也是重要范畴。六件事中应同时包括这两项领域。记下一些重要的私人事物：孩子的生日、结婚周年纪念日，这 不都很重要吗？你可能有一年忘了它，这还没关系，但若每年如此，似乎就是你有意要忘掉它了。写下这些私人事物；如果你要对朋友生日有所表示， 就排在这每日计划中。对成功的热切追求，常易使你忘了这些人情世故，直到你失去朋友、家人，才恍然大悟。许多向成功努力迈进的人，都发生这种 情形，他们就像镜子，一面反映出璀璨事业，但背后却是晦暗无聊的私生活。
再走近看，你会发现镜子的背后正迅速的腐蚀，辉煌的事业又能维持多久呢？ 如果孩子要你三星期后去参加他的运动会，你答应了，就把这件事列在那天的表上。我们总是记得很多业务上的事情，却老把孩子的要求忘了；而这些小要求，对孩子而言是很重要的。 现在的小孩都很懂事，如果他们两三个星期前就和你预约了，千万别忘记赴约，若你已经有其他约会，就直截了当告诉他们，你为什么不能去，不 要搪塞。
⑤中止松散的自我意象 你的成就和你的需要成正比。要成就得多做，就得凡事排优先次序。很多人有松散的自我意象，不顾条理；他们常受情绪影响而不照般计划。凡事 按难易排列，听起来好像是自我管束，所以他们每天漫无目的地工作，不知道从何开始，不久就发现毫无效率，日子倏然即逝，却一事无成。成功的影 子消失无踪。因为你未来的形象，完全取决于你的自我意象。
⑥做这六件事每天完成六件事，会有惊人的发现。放下这本书，写下明天最优先做的 六件事。如此实行三周，若你真的想成功，你的生活将不复以往。
⑦只要二十一天 只要求三星期，这三个星期你每晚写下明天最重要的前六件大事。三星期之后你会发现生活变得有组织，比你过去完成的事增加了三倍！21 天就可 以得到证明。
参加研习会的人中，总有人坐在那儿说：“听来不错哦！”但回家后就 忘得一干二净。拿张纸，马上开始吧！如此持续 21 天，你会发现日后不会这样有组织而且有效率。此刻起，就可以步上成功之路。
今天是最美好的一天你需要的是一卷音乐带，一架录音机和一小段宁静的时间。聆听选好的 录音带，然后告诉自己：“今天是最美好的一天，集天时、地利、人和于一 身。”
每天一早给自己一个快乐、有效率地自我教导，精力充沛而迅速地开始 一天的计划。许多人在前晚上床前就已失去了明日，因为他们带着严肃的心情缓缓就寝；有人在还没起身前，已经自我教导那一天会很倒霉；还有一种 为成功忙碌的人，告诉自己凡事一切慢慢来。
如何一早就积极奋发的开始？有十个方法：（1）听活泼的音乐 振奋思维对你一早的心情有不可思义的影响。放录音带，不要收听广播，免得听到坏消息。
（2）选择有鼓舞性的录音带。 选择可以引发善良动机的音乐听。这种好带子到处都有。
（3）前晚做好计划 前一天晚上做好第二天的计划。不管第二天一早在车上或在家，前一晚，就把音乐录好放在床头几上，一早起身就放出来听。
（4）给自己打气 在长途飞行之后，你有时会一觉睡到研讨会要举行的时候才醒，这显示对于此行已经不再感到兴奋，也没有太在意。这时候先聆听选好的音乐带， 然后告诉自己：“今天是最美的一天，集天时、地利、人和于一身。你得好好干，别人可没有责任理会你的倦怠。”
（5）一直向正面思考前进 不管是个人生活或是工作中，你都要做到思想与行动一致。积极热切和否定主义势不两立，你只会被其中一种统治。 碰到客户，你要忘掉麻烦，好好关照客户。他们可是你所选择的衣食父母。牢记：你的积极主动，才是说服客人的诱因。
（6）准备一些好书 在你的床头柜上，别忘了准备几本杂志小品，养成睡前阅读的习惯。
（7）不要灭自己威风 周围有很多人都在伺机消灭你的威风，所以你不必自己动手。当你宁愿败在自己手里，你就会长他人志气而养成这种坏习惯。很快地，你会以别人 想不到的方式来打击自己。自嘲和打击自信可是天差地别；你必须相信自己是世上最伟大的人物。深刻体会一下这句话。第一要先爱自己。自杀的人就 是因为不再爱惜自己。好好爱自己吧！你就是最优秀的人才。
（8）尊重家人 我们常会无意识地看轻自己的家人，因为我们希望能控制他们。这种想法就像在敲你家的墙角、挖你家的地基一样。如果你家正有此危机，快改变 自己。
（9）积极地赞美，吝啬地责备 大多数对别人苛责的人，只是想借此提高自己；但多半只得到片刻的满足。这是个昂贵而短暂的虚荣。被他们看轻的人，往往会伺机予以报复。
（10）运动 一周三次，常保健康，即使是从事体力工作，也需要均衡的运动。因为工作上的劳动，只是一部分肌肉的重复动作。全身运动——像游泳、慢跑、 打球、散步等——更有益健康。
为什么你不经常运动？也许学校的体育教学使你对运动倒尽胃口。不要 因为这残存的坏印象，剥夺了享受肢体运动的机会。也许你没时间。其实是你不想付出一些时间。把那些忧虑的时间省下来花在运动上吧！经常性地设 计优良的运动，改善你的睡眠和增加反应力。它能快速转变你的态度，平息恐惧感，排除沮丧不安。适当的运动计划，能提高你的判断力和能力。
慢慢养成运动的习惯，不要过分狂热，但持之以恒。体能活动能增强心 理意志，而工作也更有效率，锻炼出丰沛的脑力和自我训练的意志。保持向上之心的原动力，是你的自我教导，它告诉你自己喜爱运动，要保持身材。 暴饮暴食、爱吃药、不爱运动的人不重视身体，在三、四十岁的盛年，健康就开始走下坡了。如果他们小心保养，可以多出两、三倍的时间来享受人生，过三、五年快乐的生活。 你只有一个身体，想想看如何改善健康状况。许多健康顾问设法让他们的病人，从运动中恢复元气。你不必花钱费事去请教这些专家来让你运动——就从你床边的地板上开始吧！
为生命计划成功人士和凡夫俗子最大的差别，就在于前者为生命计划，决定一生的 方向后，往前推订十年、五年、三年计划；最接近此刻的长计划是一年；然后是一月、一周、一天。
（1）目标的四个构成要素 目标必须具备下列四项要素，缺一不可：。目标要有可信性：目标必须要有可信性，这是相当重要的。对谁有可 信度？你。别人信不信，甚至是连你的另一半也不知道目标可信与否都不重要——你自己不相信，就无法实现。。清楚地界定目标：如果你的目标含混不清，等于没有目标，只是愿望 而已。目标必须明确、愈清楚愈好。不要喊“我要赚大钱”，而要明确的“我要赚××”，加上期限，比方“年度前”“一九××年”。这样才是明确的 目标。至于如何赚？赚到要买什么？？都要写清楚。。需有强烈实现目标的欲望：不只是想要，而是“热切”的欲望。如何 让自己热切的欲求实现呢？接着看下去。。生动地想象目标实现后的情形：能主动地想象到，则目标已实现一半 了，多次练习，它就成为你的掌中物了。
举个例子来讲明。叶莉姑娘，身高 1。7 米，以前曾经胖到 120 公斤。告 诉她设定目标后。19 个月后减至 80 公斤。现在可真是个小美人了。由于改变的关键因素不大。她把她想要穿的衣服照片挂在床头，每天看三次，想象 自己穿起来多么楚楚动人。她的确吃了一番苦头，但到最后终于苦尽甘来，一切痛苦都已不复记忆。她开始新的自我、新的兴趣、机会和更具自信。吃 得苦中苦，才能得到成功。而过去的痛苦很快就为成功的喜悦取代了。
（改造一生的良好）
□我认真地订立目标。
□我绝对相信自己能达到目标。
□每天三次，想象目标实现后的情形。
（2）把目标写下来 在实现目标的路途上，最重要的是一定要把目标“写下来”。因为写下来，它才会发生效用；写下目标，起码可以帮助你：。每天充满干劲：每天写下可达到的目标，使你的生活变得具有挑战性。 你会一早跳下床告诉自己：“今天我要把这件事完成，真棒！”。更努力：目标写下后，容易更努力于自己该做的事。你已经下了决定， 现在就把它化为实际行动。。对目标产生狂热：写下可达到、又令人兴奋的目标，是一项重要的技 巧。当你学会这种技巧，目标将成为你狂热的动力。。更有组织力：你会发现把目标写下使你一切按部就班。它帮助你即时 作决定、消除互相冲突的目标，避免问题发生，提醒注意哪些地方。
每星期固定一段时间温习你的目标和计划。温故知新的工夫非常重要， 这对你的才干、技术、时间都是一种保障。
并不是所有的目标都要有期限，但设定期限，能帮助你实现计划。 赶快设立你的人生目标。当然，人生目标会随你的成长而有所改变。如何让你快速学习成长、定下固定的方向？愈早设立人生目标愈好，而且随时 可以修改。
对于这种长期性的目标，我们当然难免犹豫。什么是长期目标？就是你 对自己未来五年后的期望。合宜地制定目标，计划未来 20 年。
生命是最宝贵的。如同盖房子需要蓝图规划一样，你的生命也需要计划， 才能一砖一瓦地建造起来。当生命的蓝图划好，财务也安排妥当了。当然，只有付诸行动，计划才能实现。
（3）从一生订到一天 生命比盖房子更需要蓝图，然而一般人从来没有计划过生命，每天只是醉生梦死地度过。 成功人士和凡夫俗子差别，就在于前者为生命计划，决定一生的方向，往前推订十年、五年、三年计划，最接近此刻的长�
