5643-主动快乐:职场无忧心理历练丛书-第7章
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富翁们也会因为缺乏自信和爱而陷入忧郁中；富有的人甚至不如穷人更健康；有钱人也会死于车祸、空难或者战争意外；而金融风暴来临时会有很多富人一贫如洗。
依靠外界的财富来获得全部的安全感已经变成了一种无法实现的幻想。
为了得到保障而努力奋斗的人是最缺乏安全感的，而最不关心保障问题的人最具安全感。
当自我安全感受到外界或者自身影响而变得不稳定时，感情上不具有安全感的人就会通过积累金钱来弥补自己的不快乐。
实际上，有些人从小就缺乏安全感。人可以依心理分成几种类型：安全型、逃避型、焦虑型等。安全型的人内心就拥有安全感，他觉得这个世界是可以相信的，别人是可以信赖的，所以他的心境总是宁静而快乐的。而其他的类型都或多或少不敢相信别人，对世界怀有戒心，总是觉得身边的环境不安全。
徐敏在一个发展较好的国营企业工作，她享受的福利待遇比她的很多同学都好，她不算是同学中过得最好的人，但也算过得不错的。她是那种很独立的性格，从不依赖别人，也不喜欢跟朋友太亲近，虽然她很理性很坚强，但内心非常缺乏安全感。她想挣很多很多的钱，这样就会觉得比较安全和快乐，但是目前这很难达到，所以她总是觉得不快乐，觉得生活无趣。
如果她真的得到了很多钱，就会觉得安全和快乐了吗？不会。因为她没有解除自己的心结，依靠外界来得到安全感，永远是不安全的。
如果你拥有健康和照顾自己的能力，那么最大的安全感应该来自于内心。
它来自于你独自处理所有问题和状况的自信，你的谋生能力就是你的经济保障，而如果你放开心胸，建立良好的社会关系，那么你的社会支持还将给你更多的安全感。
金钱使你永远无法满足
只有两种人会被金钱诱惑，一种是很有钱的人，一种是没有什么钱的人。
小郭每个月的收入只有2 500元，除去房租、交通等费用后，每个月剩下来的不多，他总是很苦恼，不知道自己什么时候才能供房子，就算买个20多万的房子也比较勉强。
所以他变得很节俭，以前朋友一起吃饭他也不计较，很大方地争着付账，现在却能不给就不给，如果有什么外快做的话，即使是几百元他也很想赚，他几乎变成一个很贪钱的男人了。
有一次，他在一个活动中认识了在别的行业工作的小邓，小邓比他小2岁，大家都是年轻人，所以很快就无所不谈了。
小邓说有个问题想和小郭讨论一下，他说：
“我想知道我是不是真的不知足，我有些朋友觉得我的收入已经挺好的了，但是我还是觉得不够多，我想知道你们的情况。”
小郭于是就等他说自己的收入，但是小邓说出来之后，小郭完全不好意思说自己一个月拿多少钱了，因为小邓说的数目是：一万八千左右。
小邓的烦恼就是：
他身边的朋友收入都比他多，月入十万或者更多，所以他觉得自己很穷，而且也不知道什么时候能买得起一百多万的房子。
小郭马上觉得自己不用烦恼了，因为比自己有钱那么多的人都有烦恼，那说明：
这些烦恼是自找的。
有很多人其实已经满足了自己基本的物质需要，但是为了得到更高档更奢侈的消费品和满足更大的虚荣，这些比很多人都富裕的人使自己像小仓鼠一样在转盘上不停地奔跑，不断地追求更多的金钱，从而使自己产生了很多烦恼，甚至疾病缠身，失去健康。他们根本没有从自己现有的金钱中得到快乐，因为他们被自己的欲望控制了。
我们的社会也在鼓励我们有更多的消费欲望。大量的商业广告和媒体文章使我们相信，如果我们没有紧跟潮流，没有消费各种奇怪的昂贵的东西，我们就是不幸的，而如果我们像广告里所说的那样能穿各种名牌，喝最好的红酒，住最高贵、最代表地位的房子等等，我们就将会是一群快乐的人。
真的是这样吗？
事实上，如果我们没有看见这些广告，没有被这些欲望诱惑，我们本来可以很快乐。
现在你可以问一下自己，没有得到那些你其实并不迫切需要的东西，真的让你很不快乐吗？你还要继续为那些无休止的欲望奔波苦恼却放弃享受现在所拥有的吗？
第一章 搭建快乐的基石别让金钱改变你的快乐价值观
跟前面提到的小邓一样，有很多人即使收入已经比普通人高很多，但却不如普通人快乐。
那是因为他们的快乐价值观已经改变，他们生活圈子里的人都把钱看成是最重要的。
吴辉在深圳一家大型私营企业工作，他的收入比很多以前的同学都高，年薪9万左右，出来工作几年后，他的存款也有十几万了，但是他很不快乐。
因为他的收入跟周围的人相比，只是一般水平，有很多人都比他高。他以前的梦想，就是希望在技术上有出色的表现，得到别人的肯定，但是这也破灭了，因为大家都不在乎这个，在深圳的很多人，都只在乎你有多少钱，你有钱就看得起你，不管你是不是不择手段。
吴辉在他们的影响下心灰意冷，对将来的路也很迷惘，虽然他的收入比以前很多同学高一倍甚至两倍，但是他一点也感觉不到生活的幸福。
实际上，金钱至上的价值观是畸形的，而以得到金钱为最大快乐的心理也是可怕的。只把钱当成衡量人的唯一标准，这样的心理是不健全的，他们即使得到了金钱，也永远不会快乐，因为他们永远追求更多的金钱，永远因为有更强烈的金钱欲望而感到焦虑。
如果金钱是我们生活唯一的和最终的目标，那人们的生活就太可悲了，难道我们一生的意义就在于比谁拥有更多人类自己制造的纸币吗？
没有足够多的金钱不等于我们就没有理由感到快乐。顶尖的富豪是快乐的，普通人也可以是快乐的。
调查显示，被《福布斯》杂志列为美国最富有前400人的平均快乐指数为5。8，而在其他长期的调查中人们发现，居住在寒冷的北格陵兰岛的因纽特人的快乐指数也是5。8。此外还有肯尼亚的游牧民族马赛人，他们生活在简陋肮脏的草棚内，没有电也没有自来水，而快乐指数同样为5。8。而生活在加尔各答贫民窟的人们，按金钱至上的理论他们都应该过着痛苦的生活，而事实上他们的快乐指数也达到了4。6。
别让金钱改变你原本健康正确的快乐价值观，也别让身边的一小撮儿人轻易改变你的信念。
即使你身边的人都认为金钱至上，即使整个城市的所有人都认为金钱至上（这显然是不可能的），那也不能说明金钱至上就是真理，你也不必因为别人而动摇自己的快乐价值观，世界如此之大，难道你要被这非常少的一小部分人的狭隘观念来控制你的喜怒哀乐吗？如果你以别人的快乐为快乐，那么你已经不是为自己而活，你的生存还有什么意义？你永远不会快乐。
不快乐并不会使你赚更多的钱，钱也不能直接买来快乐。但是快乐却可以生钱——
认为自己现在很快乐的人，多年以后赚的钱往往比当年自称不快乐的人更多。
这说明幸福感可以使生产能力、创造性和其他导致收入增加的特长不断提高，而并非（或不只是）收入的提高带来更多快乐。
坚持你的个性，重新感受你的内心，你要了解，到底什么才让你自己真正拥有发自内心的快乐。金钱，绝不是我们生活中的全部价值。
金钱只是一种工具
真正的答案是，在满足了我们最基本的需求之后，金钱既不会带来快乐，也不会带来不快。
如果我们年收入在3~4万元时，我们感到快乐并且能很好地解决问题，那么在我们有更多的钱时，我们也能过得快乐，并能处理好问题。如果我们年收入在3~4万元时，我们感觉不到快乐，总是焦虑，也不能正确地处理问题，那么即使我们每年挣到一百万结果也一样，我们仍然是不懂得使自己快乐、不会处理问题、爱做无谓担忧的人，所不同的是，我们在更好的生活条件里不快乐。
确实，金钱是我们生活中的一个重要元素，但它不是我们的最终目标，也不是我们的保护神和幸福的源泉，它只是我们的一个工具，仅此而已。我们的生活可以过得多舒适和多快乐，在于我们如何聪明地使用金钱和我们如何看待它，而不是我们能攒多少钱。
1。 你现在还会因为缺少足够多的金钱而不快乐吗？重新认识金钱在我们生活中的作用，不要夸大它在我们心目中的地位。
2。 管理好你的金钱，既要善于节约和储蓄，又要懂得适时地享受使用金钱带来的快乐。
3。 不要跟别人攀比谁拥有更多金钱，也不必为你的钱少于别人而难过。提醒自己，金钱只是用来满足生活基本需要的工具，而你人生的主要目的并不是为了追求奢侈的生活。
第一章 搭建快乐的基石善良的人格带给你意想不到的快乐
如果你有留意的话，那些善良、正直的人，他们的脸上总是平静而快乐的，而那些总是想着算计别人、跟别人计较、讽刺别人的人脸上总是挂着阴暗的表情或堆着虚伪的笑容，即使给他们全世界，他们也不会快乐，因为他们贪婪、不知满足、不爱别人、不会放开心胸感受世界的美妙，只会放纵自己的欲望。
当然，我们生活中的绝大部分人，都没有坏心肠，只是有些人会比较自私、冷漠、爱耍一点小手段。
自私自利的心态有着很大的毁灭作用。
一个从未帮助过别人的人，总是紧紧地捂着自己的口袋，他把自己的爱和同情心严实地藏了起来，生怕一个笑脸或者一句话就会使他损失什么，最后却发现他不仅什么都没有得到，而且原本有的爱也都消失干净了。
他变得冷漠无情，缺乏生气，无怜悯之心，他不愿意让别人快乐，也使自己失去了快乐，别人更不会回报给他任何东西。
你是不是觉得自己在城市的森林里，开始变得常常面无表情、冷漠、硬心肠，同时也发现发自内心的快乐越来越少？是的，那是因为你只想索取，而没有付出，你的心灵封闭了，快乐也进不去了。
当你心中有爱、有善良，你就能感受到生活回报给你的爱，而且会感到生活的美好。
你不会再过多地烦恼自己的小问题，而是会在善良地对待别人、热心地帮助别人时，感到满足和有价值，得到你意想不到的快乐。而被帮助的人，也会觉得非常快乐，因为世界如此光明，人与人之间的关系是这么的友好。
帮助别人，可能只是举手之劳。
李静总是在公车上为那些老人、孕妇和小孩让座，虽然她觉得这很平常，但是那些接受了帮助的人总是很有礼貌地感谢她，有时还会友好地和她谈话，有些人还会在下车的时候再次微笑着感谢她，她觉得这真是美好的经历：
你只是对别人做了一点点好事，别人却会回报给你愉悦的情绪。
你是不是也试过为人让座呢？或者你还试过被人让座？
我有个朋友，她有一次上车拿了很多东西，非常不方便，一位男士很自然地从座位上站了起来，把座位让给了她，她觉得很惊讶，也觉得这小小的温情让她很快乐！
帮助别人，是使双方都快乐和满足的事情，何乐而不为呢？而且，今天你帮助别人，明天就会是你需要别人帮助的时候。
小莹跟很多人一样，有一份比较轻松的工作，有很多空闲时间，但是她没有什么特别的爱好，也没有很强的事业心，所以有空的时候总是觉得很无聊，后来在朋友介绍下，去做了一次义工。
在帮助那些有需要的人时，她感到很快乐，而且还因此认识了很多友好而善良的朋友，她也懂得了“助人者自助”的道理。以后的空闲时间里，小莹不再觉得无聊，而是干劲十足地准备帮助更多的人。
所以，从现在开始，以更善良的心对待你身边的人，养成做善事的习惯。
每天想着帮助别人，对你的同事发自内心地微笑，帮你的同事解决一下电脑的小问题，或者在别人请求时耐心地帮他们一个小忙；遇到失意的人积极地说几句鼓励和安慰的话；对别人所提供的服务或者帮助微笑地说声“谢谢”；帮助你很好的朋友度过经济上暂时的难关；帮你的远方亲戚收集一些上学或者工作的信息等等。
只要你有肯于付出和关心别人的心意，你就会发现有很多值得做的小事情，而这些事情的背后，将有许多你意想不到的快乐在等待着你。
第一章 搭建快乐的基石始终抱有梦想，对自己有所要求（1）
要求自己每天至少要帮别人一个小忙，并且记下当时的感受和自己的情绪变化。找回你的爱心和同情心，这将滋润你的心灵。
还记得前面我们提到过的唐先生吗？
那个没有生活目标因而觉得空虚无聊的年轻人。
事实上，很多从学校里出来然后工作了几年的人都这样：
他们所受到的挫折和他们所看见的现实社会，使他们不再相信有梦想，而他们懒惰散漫的心性，也会让他们放弃曾经有过的目标。
但是，他们没有意识到，在放弃梦想，放弃目标的同时，他们也放弃了快乐。
他们的生活变成得过且过，每天毫无兴致地重复着自己不得不做的事情，抱着不情愿的心情起床，一点也没感觉到今天的阳光多么明媚，上班的时候能不干活就不干，终于熬到回家了，也没有什么特别好玩的事情，就是看看电视或者玩游戏，然后睡觉—— 死气沉沉的一天结束了，然后又准备开始无精打采的一天。
而在这日复一日的无聊生活里，我们也不再要求自己把事情做到尽善尽美，不仅敷衍别人，也敷衍自己，我们也不再去学习新的技能，或者让自己的工作能力提高，我们甚至对穿衣打扮都无所谓，并不想向自己和别人展示自己最美好的状态——
天啊！这样的生活，这样的人怎么可能快乐呢？
你该知道梦想和目标对我们的生活是多么的重要！
目标是我们生活的目的和意义。
有了目标，我们才知道要往哪里去，去追求些什么；没有目标，生活就会失去方向，我们的灵魂也会无所依附。
我们一生所追求的不外乎克服痛苦，赢得幸福。一个坚定的持久的目标可以让我们把心思紧系在追求快乐上，目标甚至可以让我们更能忍受一时的痛苦和挫折，使我们面对任何困难和问题都可以坚强并快乐着。而缺乏目标却会让我们沉浸在痛苦中无法自拔。
我们现在所生活的这个社会，就是由那些拥有梦想并且实干的人推动的，现在的一切，是过去各个时代梦想的总和，也是过去各个时代梦想的现实化。
一个人的梦想，造就了他的今天和明天。如果你有梦想，并且努力地完成它，那么你的今天和明天都将是一个快乐的人，而且你的快乐是无穷�
